脖子那快脊椎不好晚上睡觉要注意什么,
发表于： 09:51:24
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答：颈椎不好可能是身体曲度变直或是反凸，晚上睡觉建议枕头垫在颈部，最好是用浴巾卷成圆形。 身体会突然手脚发软有时候白天睡觉起来心跳非常快胃也不舒服测过血压正常脊椎拍片子脖子位置脊椎很直这些是怎么回事啊补充23岁女回答(1)建议去看一下神经内科，发作时最后能查一下电解质血钾，除外周期性麻痹该问题来自：春雨掌上医生是一款“自查+问诊”的健康诊疗类手机客户端;您可通过春雨掌上医生免费向专业医生提问。9:51脖子那快脊椎不好晚上睡觉要注意什么，【满意答案】晚上睡觉枕头是维持头颈正常位置的主要工具。这个“正常”位置是指维持头颈段本身的生理曲线。这种生理曲线既保证了颈椎外在肌肉平衡，又保持了椎管内的生理解剖状态。因此一个理想的枕头应是符合颈椎生理曲度要求的、质地柔软、透气性好的，以中间低、两端高的元宝形为佳。因为这种形状可利用中间的凹陷部来维持颈椎的生理曲度，也可对头颈部起到相对制动与固定作用，可减少在睡眠中头颈部的异常活动。颈椎不好选择枕头应该注意以下几点：一、高度枕头过高或过低都对颈椎不利，枕头的主要作用是维持人体正常的生理曲线，保证人体在睡眠时颈部的生理弧度不变形。若枕头太高，会使颈部压力过大；过高的枕头会造成颈椎前倾，颈椎的某部分受压过大，破坏颈椎正常的生理前曲角度，压迫颈神经及椎动脉，引起颈部酸痛、头部缺氧、头痛、头晕、耳鸣及失眠等脑神经衰弱的情形，并容易发生骨质增生。高枕还容易引起颈椎病，有很多落枕病人就是因为睡了太高枕头的缘故。若枕头太低，颈部不但无法放松，反而会破坏颈椎正常的弧度，低枕容易引起供血不均衡造成鼻黏膜充血肿胀，而鼻黏膜很敏感，一肿胀便会影响呼吸。如果颈部与肩部在一觉醒来后出现酸痛的现象，那也可能是枕头太低或不用枕头造成的。另外过小的枕头还会影响睡眠时的安全感。所以枕头太高或太低，都会对颈椎有所影响，造成各种颈部症状。枕头不宜过高或过低，切忌“高枕无忧”，以生理位为佳，一般讲，枕头高以8～15cm为宜，或按公式计算：(肩宽-头宽)÷2。一般来说，安中国人的体格，枕头的高度在8-15cm之间比较合适。另外，患有高血压、心脏病、哮喘的人有时需要睡高枕；患低血压、贫血的人则有时需要睡低枕。有研究认为，按照中国人的体格：①仰卧位头后枕：6±1厘米；②仰卧位颈部枕：11±1厘米；③侧卧位脸侧部枕：13±1厘米。二、硬度除了枕头的高度以外，专家认为，对颈椎病患者来讲，枕头的软硬也要适度。过硬的枕头，与头的接触面积小，压强增大，头皮不舒服；反之，枕头太软，难以保持一定的高度，颈肌易疲劳，也不利于睡眠，并且头陷其间，影响血液循环。因此枕头应选稍柔软些，又不失一定硬度的。枕头还应有一定的弹性，倘若枕头弹性过强，则头部不断受到外加的弹力作用，产生肌肉疲劳和损伤。三、质地对颈椎病患者来讲，枕头枕芯的质地也是要着重考虑的一个因素，枕芯要有柔软感和较好的弹性、透气性、防潮性、吸湿性等。常用的有：①荞麦皮：价廉，透气性好，可随时调节枕头的高低。②蒲绒：质地柔软，透气性好，可随时调节高低。③绿豆壳：不仅通气性好，而且清凉解暑，如加上适量茶叶或薄荷则更好，但主要用于夏天。④鸭毛也不错，但价格较高。⑤近2年市场上出现了慢回弹的枕芯，这是最好的了，不过可能相对价位也比较高，但我们还是建议患者如果有条件尽量选择这方面的。判断是否该换枕头的简便自查标准1、在没有其他身体疾病的情况下，晨起后常常觉得颈部麻木酸涨。2、枕头已失去弹性，需要拍打好一阵才能使其恢复一些弹性。3、在好不容易调整完枕头之后，它又迅速回复扁平。4、枕头有结块、凹凸不平的现象，且填充物有受潮的异味。颈椎病的治疗方法很多，经过治疗病情可以得到缓解。但是，单凭治疗还是不够的。颈椎病人要做好自身的保养。常人所选择的卧位一般是仰卧或侧卧，但也有人采用俯卧位。俯卧位时，出于身体趴着，为了不至于太影响呼吸，头部往往偏向一侧，这显然不利于保持颈部的平衡状态。仰卧位—般将头颈部置于枕头中间凹陷处，使枕头的支点位于颈后正中处，这样，枕头的支点与颈背部弧度相适应，才能衬托颈曲，以保持正常的生理曲线状态。侧卧位时，仍应将颈部置于枕头中间凹陷处，使枕头的支点位于颈侧部的中央处，整个枕头的高度，以肩部、颈侧部和头部都有舒适感为位。伏案工作的人，头颈不要长时间地扭向一侧，要注意休息，让颈背肌肉放松。许多人睡觉喜欢侧卧伏卧，整夜的头向一侧歪着，这是一种很不好的习惯，它使颈背部肌肉，颈椎韧带处于扭曲状态。长期如此，会造成年轻人经常落枕，但较易恢复；而这些人到了中年，就会发生颈椎病。所以，睡觉时要注意枕头柔、轻，以平卧为主，侧卧要注意翻身，绝对不允许歪着头伏卧。其他回答(3)无法注意，睡着了不能控制一是带固定装置二是尽量保持偏转角度小颈椎不好可能是身体曲度变直或是反凸，晚上睡觉建议枕头垫在颈部，最好是用浴巾卷成圆形。是不是早上起来脖子特累，是的话就试试不要睡枕头，睡时不要让脖子受压。9:51为什么睡觉起来后,脖子酸疼或者是长期用电脑或者伏案工作,造成颈椎的生理曲度发生变化,都会造成脖子酸痛.如果颈椎没有问题，那就是你睡觉的枕头和睡姿有问题，造成了习惯性落枕。&有的人一觉醒来，觉得颈部疼痛而且活动受限。轻者起床做适当的颈部运动后，症状逐渐消失，重者颈痛越来越重，出现头昏、头痛、颈肩背痛、手臂麻痛等不适症状。这就是人们常说的“落枕”。“落枕”常常是颈椎病的诱因，是颈部软组织劳损的原因之一。别以为“落枕”是小毛病，它有可能是颈椎病的信号。因此，选择合适的枕头，注意保持正确的睡眠姿势，是预防“落枕”，保护颈椎的关键。&鉴于你的情况，要特别注意以下两点:&&&&&&一、选用符合生理要求的枕头：1.仰卧时，枕头能保持颈曲的弧度，仰卧时枕头边缘应保持弧形，不能呈斜坡形。2.枕头高度要符合个人的肩宽需要。粗略的标准是，仰卧枕高约一拳（根据个人自己的拳），侧卧枕高应为一拳加二指。&二、注意正确的睡眠姿势：正确的睡眠姿势是以仰卧为主，左、右侧卧为辅。要保证仰卧时枕头维护颈部的生理弯曲，使胸部在仰卧中保持呼吸畅顺，全身肌肉能较好地放松，这样还有利于加深睡眠深度。&的感言：嗯嗯.谢谢!其他回答(29)睡觉的地方不好落枕了睡觉姿势不正确引起的&&&&注意枕头高度这是一种常见的现象,最主要的原因是因为你没有睡好,姿势不太对劲吧.还有就是做梦做的时间过长.还有一个是主要的原因就是你的身体素质太差,你还是练练吧.那是因为你睡觉的姿势不对！或者你的枕头没有调好角度....睡觉的姿势不好，落枕了，或白脖子长时间保持一个姿势，睡觉后起来就会疼痛，按摩一下会好很多。是睡落枕了&活动一下或按摩就会好的9:51颈椎不好用枕头睡觉好还是不用枕头睡觉好？我的工作每天都会做电脑旁边6个小时以上颈椎不太好肩膀有时候感觉到有刺痛。晚上睡觉我打呼噜我就不用枕头了&每天早上起来脖子和肩膀特别困而且晚上有时候睡着也很难受。&这种原因是因为不用枕头还是因为颈椎不好的原因？【满意答案】这些都是颈椎引起的现象，建议您使用汇安华韵护颈枕，帮助您缓解疼痛，恢复受损的颈椎曲线！很多朋友，因为工作的需要，每天都大量的时间在电脑前度过。所以常常觉得背、腰、肩部常有不适的症状。常听人说年轻的白领常得颈椎病。不知道现在电脑前忙碌的你，是否也存在着颈椎的烦恼？“汇安华韵可调式护劲枕”此产品荣获国家2009年两项专利，即为患有颈椎病的朋友带来保护治疗作用，又为目前未患有颈椎病的朋友达到预防的作用。1、汇安华韵护颈枕在制作工艺上我们通过了传统的口袋式制作方法，采用了双层新工艺。2、药物作用：天然药用植物颗粒均匀分布于枕中，能时时按摩头部，促进血液循环，增强记忆。本品既能清肝益肾、清热醒脑、降压通便、明目安神；并且对肝阳上亢引起的头疼、头晕、失眠、脑动脉硬化、颈椎疼等均有铺助作用。另外决明子特有凉爽特性，夏天使用特别舒适，尤其符合中医凉头热脚基本理疗理论。汇安华韵护颈枕在确保保健作用的同时，以独特的珍珠纤维填充物，使枕头更加舒适柔软，使睡眠又是一种享受。3、生理调理：睡姿一般为仰和侧两种，传统的枕头仰侧都是同一高度，人体的脊柱从正面看是一条直线，但从侧面看是具有生理弯曲的曲线，这样长时间的不良睡姿，加上白天工作的劳累，现在90%的人群颈椎产生了病痛。汇安华韵护颈枕走在了世界的前列，解决了枕头高度不可调节的这一难题，实现了传统睡姿的革命。枕着此枕睡觉时会感到舒适通畅、心静气定、快速入睡；醒来时精神饱满、神清气爽。4、汇安华韵护颈枕具有普广性，适应中老年、青年及在校生等广大社会群体。产品以绿色、健康为标志，让您枕出健康，消除烦恼，以更充沛的精力投入到工作生活中，实现您的理想，创造辉煌人生。&不妨到汇安华韵护颈枕，网站看看吧祝您早日康复！【满意答案】用低一点的枕头好！你试试其他回答(4)试试&中医拯骨水&外涂进行治疗&&效果很好的！使用中医拯骨水治疗颈椎症效果明显，临床效果满意。使用本药剂治疗迅速遏制消除症状，强力舒筋活血，激活微循环，促进局部新陈代谢，对无菌性炎症有很好的疗效。打散吸收淤积钙化增生部分，用药后让突出的间盘刺激缩回，从根本上解决骨质增生、骨刺症。一般用药5～8天即可显效，中轻度骨质增生症患者一个月左右即可痊愈。具有无痛苦、见效快、疗效高、无毒副作用、使用方便等特点，开创了不手术中医根治颈椎间盘突出、骨质增生、骨刺病症治疗的先河，填补了此病症治疗领域的空白。中医认为骨质增生症等病是骨失所养而致，不仅骨骼本身在变化，它周围的软组织肌肉也同时在进行代偿性改变。&&&为什么说我们中医拯骨水会有这么好的疗效？这主要是我们的药可以自己调节药性。浓度强了加点水稀释直到自己可以承受相对应的药液浓度。并不是说别人的药就不好，比如膏药渗透力达不到患病部位的深度。内服药不是不好，你想通过口服脏腑分解到达颈椎部位的药几乎没了，何谈治疗？药性强了伤及脏腑，药性低了达不到治疗效果。所以很多内服药宁愿这药收效甚微或不治病。也不能用了药后导致一定的伤害甚至死亡。试问什么样的企业承受的了这样的赔偿。每个人的个体差异不同需要的药性强度也不同，中医拯骨水就是抓住这点进行试验开发的-----有什么不清楚的可以加我免费咨询、颈椎不舒服的时候不用枕头，最好睡板床，平时的话选不高的枕头睡，我就是这样的。前段时间在和居网买了个，睡到现在还蛮好的，质量也OK9:51往后仰头脖子痛，是不是脊椎的问题早上起来往后仰头脖子痛，有时候转头，脖子会响！是不是颈椎问题？补充：我才16岁，考虑颈椎病是不是有点早？【满意答案】如果是偶尔发生一次，不要紧的，肯定是你昨晚睡觉姿势不当造成的，有点类似于“落枕”，休息1-2天就会好的，局部可以用热毛巾热敷，也可以让家人帮着做轻柔的放松性按摩。转头的时候脖子响，应该属于生理性关节弹响，也没有问题，很多人都会有的，放心吧。提问者的感言：谢啦！其他回答(4)你好，考虑颈椎病早期的可能，可以拍颈椎CT诊断一下。你是颈椎病的前兆进来了解颈腰椎病的相关知识，你就成为颈腰椎病治疗专家颈腰椎病的相关知识：（包括由颈腰椎病引起的肩周炎和坐骨神经痛）要治疗颈腰椎病，首先要了解颈腰椎病产生的根源。关于颈腰椎病产生的根源，医学专家和权威人士大致归结为六大因素:1、年龄因素。随着年龄的增长，人体各器官的磨损也日益增加，椎骨以及椎骨间的各种韧带同样会产生各种退行病变，导致病变的发生。2、慢性劳损。是指各种超过正常范围的过度活动带来的损伤。3、咽喉部炎症。当咽喉部有炎症时，因四周组织的炎性水肿，很容易诱发颈椎病的出现，或使病情加重。4、代谢因素。钙、磷代谢和激素代谢失常者，往往容易产生颈腰椎病。5、精神因素。情绪不好往往使颈腰椎病加重，而颈腰椎病的发作又往往使患者情绪更不好。6、结合中医就是肾精亏损，盘骨失养；跌仆闪挫、气血瘀滞；寒湿内侵，阻遏经络。（以上六条说明几乎人人都会必将患上椎病，只是时间和程度不同罢了。有的人患病早，有的人患病晚。因此，没病先养椎，才是上上策）虽然从表面一看，医学专家和权威人士们对颈椎病的产生解释得已经很精细了，但是他们还没有说出椎病产生的根源。那么，椎病产生的根源在哪里呢？瑞典的科学家研究发现，在动物骨骼里含有一种非常特殊的蛋白质，这种特殊的蛋白质里含有很多亲钙离子，亲钙离子能够俘获动物血液中钙离子，构成了动物的骨骼，为此科学家称这种蛋白为固骨蛋白（我们用高浓度的醋煮鱼刺脱钙，剩下软软的鱼刺就是固骨蛋白的主要成分）。当骨骼中的固骨蛋白减少或退化的时候，亲钙离子俘获动物血液中钙离子的能力就会下降，甚至让骨骼中的钙离子逃走，造成了动物的骨骼发生问题，从而产生了所谓的颈腰椎病。那么，如何治疗颈腰椎病呢？&一、做牵引、推拿、按摩、针灸都是很好的辅助疗法（如果经济很宽裕的话），但不能达到有效提高亲钙离子俘获动物血液中钙离子的能力目的。&二、进行手术，风险很大，费用高昂，弄不好手术的椎骨随时会发生炎症，除非15天绝对卧床，包括吃喝拉撒，但也治标不治本，易复发。（提醒患者手术前最好让医院保证手术的椎骨不发生无菌性炎症和脊髓不发生无菌性炎症，并签保证书，这样医院就不敢拿你的身体开玩笑了。因为有细菌性炎症的，医院要进行赔偿，无菌性炎症则不用。所以虽然90%以上的手术感染者都是细菌性炎症，但医院都可以给他们的上级医院鉴定为无菌性。有人把手术治疗称傻子治疗法很贴切，因为让人像死猪躺在案板上十几天治病，治坏不用负责。要知道一般颈腰椎病患者15天绝对卧床，包括吃喝拉撒，不采取任何治疗，病情都能好转）&三、中药治疗，能通经活络，调和阴阳，缓解病痛比较显著，为很多人接受，但很少能根除病痛。&四、适宜的食疗养椎和运动，是中外专家都肯定的颈腰椎病治疗方法，因为它能够增加骨骼中的固骨蛋白的数量和激活骨骼中的固骨蛋白的活性，提高亲钙离子俘获动物血液中钙离子的能力，是根除颈腰椎病和骨质疏松症唯一方法。&痧气（病毒性感冒）型的颈腰椎病食疗痧气型（寒湿内侵，阻遏经络，十痧九椎酸痛）颈腰椎病：所谓痧气型的颈腰椎病就是中医所讲的寒湿内侵，阻遏经络引起人体发痧后出现的颈腰椎病症状，也就是西医所说的人体感染了病毒性感冒后出现的一系列颈腰椎病症状（临床多数表现为局部的强直性脊椎炎。有很多患者，特别是颈椎病的初期患者都认为自己椎病不像是病毒性感冒引起的，因为患者本人没有感觉自己患过感冒。但是，患者并不知道人体有显性感冒和隐性感冒之分。显性感冒就是细菌和病毒进入人体以后，人体的上呼吸道感染引发炎症，往往身体发烧；隐性感冒就是细菌和病毒进入人体以后，人体的上呼吸道感染但不引发炎症，往往只打一两个喷嚏）。病毒性感冒不像细菌性感冒，细菌性感冒可以通过药物杀死细菌，使身体康复，而病毒性感冒的支原体和衣原体病毒是不能被药物所杀灭的。西医的治疗方法是激素降温和增加人体血液中的电解质，通过增强人体的排泄（主要是排汗），把病毒（刚发病时病毒主要在人体表皮下）排出体外，使身体康复（只要是刚发病的小孩或身强力壮者有效）。传统的中医多采用刮痧、拔罐等，把病毒固死在表皮的淤血下，或喝发汗中药，把病毒排出，使身体康复。但是，不管西医还是中医，病人在治病期间都不能吃高能量的食物。研究证明，感冒病毒存活与繁殖必须依赖人体每天摄入的高能量营养物质（主要是油类、肉类、豆类）作支撑，因为它们不像细菌那样善于分解人体营养物质。谢氏治痧食疗法：进行传统的中医理疗以后，进食小红米粥三至五天，期间不吃任何油类、肉类、豆类食物，不冲凉，擦身用放白酒和姜的热水。三至五天以后，如果还不很想吃荤，继续单一进食小红米粥。到很想吃荤的时候，再忍一到两天，就能把病毒被饿死光了。再后来就用五种以上的凉性青菜一起剁碎煮全瘦猪肉（千万不要放油），一两天身体即恢复。痧气（病毒性感冒）消失以后，如果颈腰椎病还没有痊愈，才能按普通型颈腰椎病来食疗。9:51我母亲最近常感到颈椎又酸有涨，连带头部不舒服，有时会昏昏的。是什么问题呢？是脊椎出问题了吗？求解。 【最佳答案】你好，我是一名大夫，根据你说的这种情况我们可以初步断定是颈椎有炎症或者增生的现象，导致大脑供血供养不足而发生头晕的现象。炎症或者增生都会使颈椎有酸胀的症状，应该到当地好一点的医院尽快核实病因，及时治疗，不要耽误病情，现在表现的症状就应当引起足够的重视，但如果你母亲有高血压或者严重贫血的话也会有这种情况，但不论是哪一种都必须及时治疗，否则延误病情会很麻烦，希望你母亲早日康复！ 【其他答案】是颈椎过劳了，再继续下去，腰椎也要出问题建议查一下肾，多休息，少过劳 颈椎有问题,压迫神经,也影响头脑供血,所以头会不舒服.另外还有其它的一些疾病会引起同样的情况,还是去大医院检查.一定要去,如果颈椎的有些病是很难根治的,所以尽快就医是最主要的. 颈椎病，晚上睡觉枕头垫在脖子处，仰头睡。别侧卧。每天用法斯通抹。做颈椎操。好了以后要注意保护 多考虑为颈椎病，建议去医院拍个颈椎X光片确诊一下！ 有可能是颈椎病我妈妈就有～你最好带你妈妈去医院看看这个很麻烦的祝楼主妈妈身体健康啊～希望不要有事就好～
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问：患者信息：女 43岁 湖北 十堰
答：毫无疑问是枕头呀。仰着睡时，脖子得垫起来，还得垫得高矮合适才行；侧着睡时，枕头要高一些，因为肩膀的原因。我50岁了，也颈椎不好，这些年换了很多枕头了，不是这不合适就是那不合适，走了不少弯路，终于最近在淘宝网买了“123护颈枕”，算是到... 问：有时早上起来脖子酸酸的，是不是半夜没枕好枕头？我想买个圆柱形的正投...
答：你好，当然应该，不用枕头睡觉，既影响睡眠，又不能保持颈椎的正常弧度，加重颈椎负担，还容易落枕。如果枕头过低，会使头部充血，容易造成眼险和颜面浮肿、打鼾。那么，到底枕多高才算合适? 每个人枕的高度都不同，要找到适合自己的标准高度，... 问：我妈妈因为过度操劳.所以她的脖子.脊椎都不好.以前常常腰疼.所以她坚持...
答：我来回答： 压迫到神经了，要先做理疗牵引，最好是让医师治疗，也可以买一个颈椎牵引器，在家试试；解除压迫后，要坚持锻炼，服些骨仙片或抗骨增生片，注意不能过度劳累。 服药物治疗因骨质增生压迫神经痛的效果差，见效慢。 答：建议平睡这样对病情控制和治疗有好处建议每天睡前敷30分钟娄氏痛痹灸搭配保剑平时多打打羽毛球等。做做颈椎操。先将头颈向左侧弯，同时左手经头顶上方去触碰右耳朵，停留片刻，还原到准备姿势。然后反方向做同样动作，反复做5～10次，这就属于颈... 答：颈椎病是常见病，现在有年轻化趋势。以前都是40多岁以上的人多见，现在30来岁的人也可出现颈椎玻很多人对颈椎病知其然不知其所以然。 颈椎病是指因颈椎退行性变引起颈椎管或椎间孔变形、狭窄，从而刺激、压迫颈部脊髓、神经根、交感神经造成其结...
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