精选民间的秘方验方
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绝密偏方：教你用胡椒轻松赶走胃寒、胃痛
本文由沐子熙编辑整理，微信公众号 maca18300 每天分享健康养生知识，为您和您家人的的健康保驾护航。
胃寒，指脾阳虚衰，过食生冷，或寒邪直中所致阴寒凝滞胃腑的病症。症见胃脘疼痛，得温痛减，呕吐清涎，口淡喜热饮，食不化，舌淡苔白滑，脉沉迟。很多人出现胃痛情况多与现在胃部受寒有必然联系，主要是由于不恰当的饮食习惯造成的，如经常吃冷饮或冰凉的食物。此外，生活节奏快，精神压力大，导致胃寒。从中医学的角度讲，治宜暖胃散寒。胡椒味辛、性热，有温化寒痰、排气的作用，可治疗胃寒所致的胃痛、呕吐以及受凉引起的腹痛腹泻、食欲不振等症状，是健胃、暖胃的上好食材。对于此类人群所导致的情况建议多吃一些胡椒。1、胡椒的吃法，把约6克胡椒粒砸碎研磨后，用开水冲，然后与红糖水一起泡1小时左右，口服可治疗胃寒引起的胃痛;2、在菜汤或肉汤熬好后，趁热撒入胡椒粉，不仅味美，还能起到暖胃的效果;此外，整粒的胡椒也可直接用来炒菜。虽然胡椒使我们炒菜时的配料，也是治疗胃寒的良药，但是任何食物或者药物都不是所有人都可以适用的，要根据自身的体质来服用。所以在此提醒大家，由于胡椒性热，口干、等有热症的人应该少吃。天气太热或干燥时也应尽量少吃胡椒。此外，胡椒具有升的作用，血压偏低的患者可以吃，但高血压患者应尽量避免食用，否则可能会引起眼底动脉出血、痉挛等不适症状。------------------------------------------------------------------关注微信公众号：maca18300为您推荐，最新最全面的健康养生，美容养颜，锻炼减肥资讯。您的随身健康顾问 微信：maca138000学习中医祛痘，偏方消斑，中药治脚臭，口臭，打呼噜，脱发，阳痿早泄偏方减肥等常识。
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养胃六个偏方，让你脾胃变好
来源：微微健康网
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不少人有脾胃不和的问题，经常有恶心想吐、食欲不振、拉肚子等症状，看似没什么大问题，但时间长了，当心拖出胃病来。脾胃不和，可以通过饮食来调理，想健脾养胃吃什么好呢？
　　不少人有脾胃不和的问题，经常有恶心想吐、食欲不振、拉肚子等症状，看似没什么大问题，但时间长了，当心拖出来。脾胃不和，可以通过来调理，想健脾养胃吃什么好呢？老首推姜、莲藕6大食物。
　　1)姜是健脾利湿好食物
　　日常饮食可适量吃一点姜来护脾胃，尤其烹煮瓜类、海鲜等寒凉食物时，放一些姜除了去腥，还能去除一点食物的寒性。中医认为，姜能健脾利湿，姜皮有轻微的利尿作用。姜也可以轻微地刺激胃酸的分泌，有助消化，但又不会过度刺激肠胃道，这也是为什麽有些人在紧张、恶心或呕吐时，喝一点姜汤可以舒缓。轻微的腹泻，喝些姜汤也有效，因为它能抑制平滑肌过度收缩。
　　2)甘蔗缓解腹胀
　　甘蔗味甘平，具有解热、利尿和滋养功效，生饮甘蔗汁可清热助消化，凡是口乾舌燥、反胃呕吐、消化不良和发热退烧皆可使用。唐朝诗人王维曾如此形容：「饱食不须愁内热，大官还有蔗浆寒。」唐朝的官宦人家，早已懂得用甘蔗汁来缓解肠胃饱胀不适。
　　烤过的甘蔗打汁，则有补脾益气、滋养功效。烤甘蔗汁不但可用来治疗咳嗽，以营养学来看，甘蔗汁的葡萄糖和果糖容易吸收，可直接化为能量来源，适合消化功能差、需要迅速补充能量的人。不过，甘蔗糖分高，中医认为甜食会生痰，痰多的人不适合生饮甘蔗汁。而患者、代谢异常及血脂高的人也要限量饮用。
　　3)四神汤是顾肠胃良方
　　夜市、小吃摊常见的四神汤是最平民的护养脾胃良方，适合大多数体质的人食用。四神汤裡的茯苓、芡实、莲子、山药，这4种药材可以健脾止泻、厚实肠胃的功能。四神汤属于一般药膳，可自行烹煮，一般都在四神汤裡加蛋白质如小肠、猪肚，素食者可加豆类，增加风味。
　　4)莲藕健脾养胃
　　在秋天吃莲藕排骨汤安神润肺养胃是个不错的选择。古代，莲藕就是圣品。以中医观点来看，生藕、熟藕各具有不同的功效。生藕性味甘寒，可清热生津、凉血止血、散瘀，适用于口乾舌燥及火气大的人；莲藕煮熟后，性由寒转温，有健脾养胃、补气养血、止泻的效果，适合虚弱、消化不良的人食用。但有消化道溃疡、容易胀气和大肠激躁症的人不宜多吃，因为莲藕的纤维多，会促进肠道蠕动。而脾胃虚寒，如容易腹泻、胃口不佳的人，以及女期时，应避免吃性寒的生藕，而改吃熟藕，以免加重不适。
　　5)空心菜润肠通便
　　中医认为空心菜清热解毒、润肠通便，如同天然保护罩，可防止夏天的细菌病毒入侵体内。以营养学角度来看，空心菜可健胃整肠。空心菜的硷性会降低肠内酸度，帮助好菌生长；空心菜含大量纤维质，可降低胆固醇，且含铁量比红凤菜和高丽菜高。不过，空心菜性味偏寒，体虚者不适合多吃。此外，空心菜会影响补养，如黄耆、人参、当归、川芎、何首乌的效果，如服用以上中药，宜错开2～3小时后再吃空心菜。
　　6)白萝卜助消化
　　白萝卜生食可止渴、清热，并促进肠胃蠕动、帮助消化，有「小人参」美称。营养师许云卿举例说，日本人在便当中加入黄萝卜、广东人在三宝饭中加入腌萝卜，都有帮助消化的效用。白萝卜熟食能利尿消肿胀，帮助排便。
　　需注意的是，吃中药可以吃白萝卜，但服用补气的人参和高丽参时，要避开白萝卜，以免补气效果减半。此外，因白萝卜性偏寒，胃溃疡、先兆性流产和经期不顺的人，勿过量生食白萝卜。
编辑: 金灿灿
减肥两性偏方你能帮我解决吗？
这个我不是中医，你要找水平高的中医，你们广州的中医院的邓铁涛老中医很厉害
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