宝宝补钙吃什么好哪个安全又有效

婴幼儿缺钙的症状
  如果宝宝出现以下这些表现应引起家长注意。最准确的方法是到医院检测钙的含量,如膳食钙的测定、血清钙的测定、尿钙的测定及骨矿密度的测定等。  8大轻度缺钙现象:  1.盗汗:睡觉、喝奶的汗多  2.易惊醒,易惊跳  3.白天常出现烦躁不安、好哭  4.枕秃(枕部脱发圈)  5.出牙迟或牙齿排列参差不齐  6.学步迟  7.经常出现抽筋现象  8.指甲灰白或有白斑  4大重度缺钙:  1.佝偻病,甚至引起各种骨骼畸形:鸡胸或漏斗胸、O型腿或X型腿方颅、乒乓头、手镯或脚镯、等。  2.肌张力低下、运动机能发育落后。  3.大脑皮层功能异常、表情淡漠、语言发育迟缓。4.免疫力低下等。
婴幼儿补钙的标准
  2000年出版的《中国居民膳食营养素参考摄入量》中所提供的数值如下:  0-5个月需要300mg/日;  5-12个月需要400mg/日;  1-4岁则需要600mg/日;  4-11岁需要800mg/日。
婴幼儿如何补钙
  最适合0~3岁婴幼儿补钙的是母乳,其次是配方奶和牛奶。  奶制品的含钙量如何?  母乳约:34mg/100ml配方奶约:50mg/100ml牛奶约:100mg/100ml  注意维生素D的摄取。  补钙同时,也要注意维生素D的摄取,维生素D每日摄取量为400单位,不宜超过800单位。晒太阳可使宝宝D,注意不要隔着玻璃和暴晒过度的问题。
婴幼儿补钙注意事项
  1.钙剂不可与植物性的食物同吃  植物性的食物大都含有植酸、草酸,它们可以和钙相结合生成多聚体,从而妨碍钙剂的吸收,果汁等也是如此。对菠菜等含草酸高的,宜先焯(使草酸溶于水)再炒。大米宜浸泡,面粉宜发酵,以降低其中的植酸。  2.时间应适当掌握  许多人习惯白天补钙,但钙的吸收夜间处于峰值,因此,睡前补钙效果更好。  3.钙需要持续补充  钙在维持骨骼健康中的作用是一个长期的过程,因此,补钙需要长久、持续地服用钙制剂。
婴幼儿选钙3大标准
  1.钙制剂的安全性  不用动物骨粉和海洋生物为原材料的钙剂。目前动物骨粉和海洋生物,如贝壳类生物,为原料制作补钙品已不被提倡,因为重金属等有毒物质易沉积于动物骨骼中,人若长期服用,会造成无法逆转的中毒现象。  2.淡奶口味  0~3岁的宝宝,母乳或牛乳是这时期的主要食物,所以奶味是最适合宝宝的味道,不要给宝宝尝试过重的口味,不然会影响味蕾的发育,导致挑食。所以,细心的妈妈给宝宝选择钙剂时,也最好选择适合宝宝味觉的钙剂。一般在6个月左右,宝宝的牙齿就开始萌出了,直到3岁宝宝的牙齿全部长齐,牙齿处于发育阶段的孩子,特别是牙齿还未长出的宝宝,选择颗粒剂的补钙产品更适合。  3.小剂量  选择钙剂首先应要考虑方便宝宝服用,一小勺即可轻松搞定。一般情况5ml的水的冲调剂量恰恰符合了宝宝的发育需求,轻柔没有压力。
婴幼儿补钙食谱
  丝瓜虾皮猪肝汤  原料:丝瓜250克,虾皮30克,猪肝50克,葱花、姜丝各适量,食油少许。  DIY:  1.将丝瓜去外棱,洗净,剥两半,切成段,再去瓜瓤;猪肝洗净切片;虾皮用水浸泡;  2.起油锅,入姜丝、葱花炒香,再入猪肝,略炒,倒入虾皮和适量清水,烧沸后投入丝瓜,再煮炖3~5分钟即成。  特点:味道鲜美,婴幼儿爱吃。对宝宝缺钙形成的四肢软有治疗作用,可防治佝偻病,并有利牙齿发育。  虾皮炒菠菜  原料:虾皮10克,菠菜400克,植物油25克,葱、盐适量。  DIY:  1.将菠菜择洗干净,切成3厘米长的段;干虾皮用温水稍泡,洗净;  2.将炒锅置于火上,放入油,待油热后放入葱花及虾皮略煸炒;  3.将菠菜放入,一同煸炒几下,再放入食盐等,炒匀即可。  特点:此食谱含钙336.3毫克,适合于1~3岁的宝宝食用。丝瓜虾皮猪肝汤虾皮中含钙丰富,每百克中含量高达2000毫克;猪肝含丰富的维生素D,可促进钙的吸收;丝瓜性凉有通络作用。合用可起到通络行血、补钙强骨之功效。  胡萝卜排骨汤  原料:胡萝卜、猪排骨各250~300克,生姜2片,料酒、盐、葱、味精各适量。  DIY:  1.将胡萝卜、猪排骨洗净,切成块;  2.将锅置中火上,加水适量。放入胡萝卜块、排骨块,炖约2小时;  3.将出锅时,调入料酒、盐、姜、葱,再煮20分钟即成。  4.可因宝宝的喜好添加其他作料,如加入米醋,汤中钙质更易被吸收。  特点:猪骨肉香,胡萝卜烂,吃肉喝汤均鲜香适口。对行动迟缓的宝宝、筋骨发育欠佳的宝宝都有疗效。  鸡肉面片  原料:加工研碎的鸡肉末50~100克,薄面片适量,卷心菜叶末、虾皮汤、紫菜、香油适量。  DIY:  把研碎的鸡肉末、虾皮汤上火煮熟,开锅后放入面片、卷心菜末、紫菜,待煮开后稍加一点香油,即可出锅食用  牛奶蛋黄粥  原料:大米10克,牛奶50克,蛋黄1/4个,蜂蜜少许。  DIY:  1.将大米淘洗干净,加入适量水,上火煮开,开锅后改文火煮30分钟;蛋黄用小勺背面研碎备用;  2.出锅前把牛奶和蛋黄加入粥内,再煮片刻出锅,加入少许蜂蜜即可。  特点:此食谱适合于4个月刚开始添加的宝宝食用。  补钙套餐内容:主食+荤菜+素菜+汤羹+点心  主食:白米烂饭  荤菜:奶香鱼条  原料:净鱼肉350克、蛋清1个。  调料:盐、葱姜水、鸡精、精制油、白糖、牛奶、黄酒、淀粉适量。  制作方法:  (1)将鱼肉斩成鱼茸,加入盐、葱姜水、蛋清、淀粉拌匀后放入盘中,上笼蒸熟后取出,冷却后改刀成条。  (2)在炒锅中加入少许油,放入少许水,加盐、白糖、牛奶烧开后放入鱼条,水淀粉勾芡,淋上少许麻油即可。  特点:色泽白净,奶香味浓。  营养价值:鱼肉蛋白质、钙质丰富。牛奶富含钙质,容易消化吸收,营养丰富。  素菜:莴笋炒三丝  原料:莴笋100克、猪肉50克、胡萝卜丝50克、土豆丝50克、菌菇丝50克。  调料:精制油、葱、姜汁、黄酒、精盐、鸡精、蛋清、水淀粉。  制作方法:  (1)洗净莴笋去皮切丝状,胡萝卜、青椒、土豆、菌菇切丝备用,猪肉切丝用少许盐、鸡精、蛋清、淀粉拌匀上浆。  (2)取干净炒锅放置炉火上,放入适量精制油,烧至三成热时,放入肉丝滑散煸熟,放入其余原料丝一起入锅与肉丝划油后捞出沥油。  (3)炒锅中留少许余油,放入少许葱、姜汁水,加少许盐、黄酒、鸡精烧开后,放入各种丝状原料翻炒几下,用水淀粉勾芡后即成。  特点:色泽亮丽,咸鲜爽口。适合2岁以上宝宝食用。  营养价值:莴笋营养丰富,含有蛋白质、脂肪、糖类,钙、磷、铁、多种维生素及叶酸等成分,常食莴笋还能增强人体抵抗力。瘦猪肉蛋白质丰富,维生素B1、锌含量亦高,合之具有助长作用。  汤羹:胡萝卜泥肉糜豆腐羹  原料:净肉糜25克,胡萝卜50克,豆腐400克。  调料:精油少许,蛋清、鸡汤适量,盐少许,水淀粉适量。  制作方法:  (1)豆腐切成小方块,锅中放适量精制油,煸炒洋葱出香味后放入肉末。  (2)将先前做好的胡萝卜泥放入一起煸炒,再放入高汤和豆腐,烧开后加盐、鸡精,勾芡即可。  营养价值:猪肉富含优质动物蛋白,豆腐为优质植物蛋白,动植物蛋白互补,营养倍增;胡萝卜维生素A含量高,经常食用能增强宝宝体质。  点心:贝贝虾仁鲜肉酥  面团原料:面粉300克,黄油150克,鸡蛋2个。  调料:糖90克,奶粉10克,泡打粉2克。  馅心原料:虾仁100克,猪肉糜200克。  调料:葱姜水适量,盐、鸡精、麻油少许。  制作方法:  (1)油面、油酥分别成团后铺在两个大小相同的方盘中进冰箱冷冻。  (2)用四次&三折法&将冷冻的油面、油酥制成酥皮。  (3)将酥皮擀制成2.5mm厚的面皮,并切成4cm见方的面胚。  (4)在面胚上抹上鲜肉和虾茸制成的馅心卷起。  (5)在酥卷胚上刷上蛋黄液,再撒上白芝麻入烤箱烤10~12分钟(烤箱温度:上、下火都为200度)。  特色:香酥可口、色泽鲜艳。  营养价值:虾仁含有丰富的蛋白质和钙质、宝宝食用具有一定的补钙作用。  番茄土豆鸡肉粥  补钙的奥秘在于:除了海产品、动物肝脏以外,鸡、鸭、鱼、肉中的锌含量都较高。此粥不仅口感好,而且也有不错的补锌效果。  适合人群:9个月以上宝宝。  原料:大米,鸡脯肉,土豆,番茄,葱姜少许;精盐、植物油、味精各适量。  制作方法:  1、鸡脯肉剁成末,土豆洗净煮熟后去皮且成小丁;番茄洗净后用开水烫一下,去皮切成小丁。  2、炒锅加热后放入植物油,将葱姜放入锅内,煸香后捞出,放入鸡肉末炒熟盛出,再番茄丁煸炒至熟后,与鸡肉末混合在一起。  3、将大米放入锅中加水熬成粥后,加入煸好的鸡肉末、番茄丁、土豆丁继续用文火熬5~10分钟。  4、粥好后加入少许味精和盐即可  虾皮碎菜包  补钙的奥秘在于:虾皮含有丰富的钙、磷,小白菜经汆烫后可去除部分草酸和植酸,更有利于钙在肠道吸收。鸡蛋的好处自不必说,10个月以上的宝贝一定会非常喜欢这种鲜香的小包子。  原料:虾皮5克、小白菜50克、鸡蛋1个、自发面粉、些许调味品等。  制法:用温水把虾皮洗净泡软后,切得极碎,加入打散炒熟的鸡蛋;小白菜洗净略烫一下,也切得极碎,与鸡蛋调成馅料;自发面粉和好,略醒一醒,包成提褶小包子,上笼蒸熟即成  香香骨汤面  补钙的奥秘在于:骨汤富含钙,同时富含蛋白质、脂肪、碳水化合物、铁、磷和多种维生素,可为正在快速增长的1岁以上宝贝补充钙质和铁,预防软骨症和贫血。  原料:猪或牛胫骨或脊骨200克、龙须面5克、青菜50克、精盐少许、米醋数滴。  制法:将骨砸碎,放入冷水中用中火熬煮,煮沸后酌加米醋,继续煮30分钟;将骨弃之,取清汤,将龙须面下入骨汤中,将洗净、切碎的青菜加入汤中煮至面熟;加盐推匀即成。&
婴儿补钙和维生素AD,从什么时候到什么时候为止?作为预防量,一般从生后一个月开始服用到两岁左右为止。你好,最好是在晚上临睡前给宝宝补钙,这样可以让宝宝充分地吸收还能缓解宝宝夜里夜啼睡不踏实的症状的,宝宝补钙的同时还要补充 鱼肝油 这样能让宝宝补的钙充分的吸收,还有多晒太阳阳也是补钙的,多给宝宝吃些含钙比较高的食物,希望我的回答能帮到你你好,宝宝在出生半个月左右的时候就开始补充 鱼肝油 ,这个鱼肝油可以隔一天补充一粒的,然然后到宝宝两岁的时候就可以停了,平时的时候多让宝宝吃含钙高的食物多让宝宝晒太阳,希望我的回答能帮到你你好,哺乳期的妈妈是可以吃钙片,还有食补,比如像骨头汤啊,鱼汤啊,蛋类 啊,奶类等等的,这样宝宝也会通过妈妈的奶水吸收到的,所以妈妈的饮食应该要均衡,希望我的回答能帮到你 补钙宝宝就大便干燥怎么办?一般来说,大便干与 补钙 没有直接的关系。孩子大便干应该多给孩子喝白开水或蜂蜜水,可以吃吃些水果、菜末。
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客服信箱: & 电话:010-幼儿补钙用什么药好
女 | 0个月
时间: 10:15:13
健康咨询描述:
我女儿现在三十三个月,前几天体检发现缺钙,缺锌,请问小儿发检钙锌含量应为多少?用什么药补效果比较好呢?她身高体重都很正常甚至比同龄孩子还要高一些,为什么还会缺钙呢?不过她的行动没有同龄孩子灵活,请问这属于先天遗传还是后天缺乏锻炼呢?怎样才能提高她身体的灵活性呢?我本人就有些行动缓慢,她是不是属于遗传呢?
感谢医生为我——该
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您好!你是在正规医院查的吗?一般查不到,可以吃些北京儿研所的钙锌合剂,经济可信。
您好!缺锌可以查到,缺钙化验不到,只是以症状为准,不过孩子一般都缺,有的地区儿保科都有,若没有可与园医咨询。
您只要问有无儿研所的就行了,若没有也可以购买其他品牌的,谢谢支持。
不是在医院查的,是在幼儿园体检发现的,您是说缺钙锌不是简单方法能查出来的对吗他们是化验头发查的,是否可能化验结果不准确您所说的北京儿研所的钙锌合剂在哪儿可以买到我是辽宁的,不知这边是否有售
您说的北京儿研所的钙锌合剂叫什么名字谢谢!
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方法二:点击浏览器上的收藏按钮收藏问题。婴幼儿补钙产品有什么?怎样补钙效果好啊?_百度知道
婴幼儿补钙产品有什么?怎样补钙效果好啊?
婴幼补钙产品补钙效啊
提问者采纳
给婴幼补钙直接选伊盖意利貌似选择抑制钙离跟胶原蛋白流失带极补钙效
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出门在外也不愁宝宝八个月吃什么补钙好
时间: 18:26:49
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睡觉爱出汗,脸色无光
想得到怎样的帮助:有什么意见可以改善(感谢医生为我——该。)
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病情分析:首先要确定你的宝宝是否缺钙。去做个微量元素检测吧指导意见:如果缺钙宝宝可以服用龙牡壮骨颗粒补钙,龙牡壮骨颗粒是中西药复方制剂,中药调理脾胃促进食欲消化,西药补钙补充维生素D,有补钙促消化的作用,能治疗和预防佝偻病,软骨病,对多汗,夜惊,食欲不振,消化不良,发育迟缓等症也有治疗作用.
我买了傲滋乳钙不知好不好用一起还买了惠普生鱼肝油
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病情分析:宝宝出现了爱出汗的情况,可能患维生素D缺乏。维生素D缺乏可以引起肠道钙的吸收障碍。引起低钙血症。指导意见:建议多喝水,避免受凉,多吃蔬菜水果,可以口服维生素AD滴剂,葡萄糖酸钙口服液治疗。
建议去医院行血钙检查,明确有无缺钙。需行补钙治疗,可口服葡萄糖酸钙,配合维生素D,可促进钙的吸收。晒太阳也会补钙,要多出去晒太阳
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方法二:点击浏览器上的收藏按钮收藏问题。用什么给孩子补钙,才会有好的效果呢?_百度知道
用什么给孩子补钙,才会有好的效果呢?
用给孩补钙才效呢
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找适合孩用补钙貌似关键我发现款伊盖意利帮助孩补钙其提高体骨密度带全新补钙效
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体内含种矿物质其钙含量种骨骼牙齿所较硬主要面含较钙质关系钙构骨骼牙齿主要婴缺钙牙齿发育延迟些2岁牙齿骨骼变软严重形软骨症、O形腿或X形腿外神经传导、肌肉运、血液凝固新陈代谢等面都需要钙质参与婴处于骨骼牙齿发育重要期钙需要量比要及适给婴补充钙质 些父母虽注重给婴补钙甚至给3、4克钙孩仍缺钙表现其主要原些素影响钙质吸收做确给婴补钙父母须注意几点: (1)钙剂与植物性食物同吃些植物性食物谷类尤其全麦片、全麦、麸皮等含植酸高影响钙吸收;菠菜、芫荽、苋菜等种蔬菜都含草酸盐、碳酸盐、磷酸盐等钙相结合妨碍钙吸收 (2)钙剂与油脂类食物同食由于没脂解脂肪酸与钙结合容易吸收 (3)每餐吃肉、蛋各种肉类、蛋类含磷酸盐较与钙结合影响钙吸收 (4)补钙间由于奶制品脂肪酸影响钙质吸收补钙安排两喂奶间些食物虽营养较丰富豆浆等含钙量较低精米、白面含钙量较低给吃些食物同都要注意另外补充钙质 (5)补钙剂量般2岁每需要400~600毫克<img class="word-replace" src="/api/getdecpic?picenc=0ad~12岁每<img class="word-replace" src="/api/getdecpic?picenc=0af0~1000毫克按照饮食童每食物摄取钙质需要量2/3所每必须额外补钙填补欠缺钙孩体内缺乏维素D肠道吸收钙能力减维素D预防剂量每 400际单位量否则引起毒 (6)吃含钙或能促进钙吸收食物例:奶类(奶、牛奶、羊奶等)含钙较丰富吸收充;物肝脏、蛋黄、鱼、肉及豆类含丰富维素D促进钙没收植物维素D要经紫外线照射转化内源性维素D才能体利用故要适晒太阳海带、虾皮等海产品含钙量高;紫菜、菜花含钙较丰富蚕豆连皮吃提高钙吸收;骨加醋熬汤增加钙质精醋排骨含丰富钙质;鱼炸酥连骨吃提高钙含量等等哺乳妇经吃些含钙食物提高母乳含钙量婴起补钙作用幼童要给经吃些含钙食物增加钙质 (7)吃酸性食物钙易溶于酸性溶液碱性环境则形难溶钙盐故吃酸水、汁、乳酸、氨基酸等能促进钙吸收 (8)注意钙磷比例磷体必需机盐磷摄入与钙形磷酸钙研究表明食物钙磷2∶1牛奶钙磷比 1.2∶1利于钙吸收母乳钙磷比近于2∶1所用牛奶喂养婴应增加含钙高含磷少食物绿叶蔬菜汤或莱泥、苹泥、蛋类等疑问追问记采纳并点赞【百度霸道叫兽团】快加入,欢迎求助,我与同!
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