颈椎病用什么枕头不枕枕头可以不？颈椎病用什么枕头最佳治疗方法是哪种？ ...

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2011-06-08 19:50 标签： 颈椎病用什么枕头
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枕头选择不合适可能导致颈椎病？是真的。
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颈椎病睡觉时不垫枕头好还是选以下三种哪种形状的枕头...
颈椎病睡觉时不垫枕头好还是选以下三种哪种...
病情描述（发病时间、主要症状、症状变化等）：颈椎病睡觉时不垫枕头好还是选以下三种哪种形状的枕头比较好？想得到怎样的帮助：哪种形状的枕头对颈椎比较好？
共2条医生回复
因不能面诊，医生的建议仅供参考
职称：医师
专长：外科
&&已帮助用户：70538
问题分析：个人认为第二种头枕比较合适，不能不枕枕头就睡觉，这改变了颈椎的生理曲度。意见建议：建议到当地正规的医疗机构就诊，最好进行颈椎ct检查排除颈椎间盘突出，平时可以通过对颈椎针灸理疗按摩热敷的方法来缓解症状，不要长时间伏案工作或者驾驶汽车。
职称：主治医师
专长：外科
&&已帮助用户：2018
问题分析：颈椎病在现在很常见，颈椎生理曲度变直，手麻，颈椎僵硬，头晕，头疼等意见建议：个人建议第一种，平时要注意颈椎保健，少玩手机，电脑，可以按摩理疗。
问得了颈椎病该怎么选枕头？
专长：内科疾病,心脏病
&&已帮助用户：214095
您好根据受累组织和结构不同一般颈椎病分为：颈型、神经根型、椎动脉型、交感型、脊髓型五种类型不同类型的颈椎病发病原因不同治疗方法也不同具体要结合临床查体及相关检查才可以得出明确分型的诊断建议您到专科的颈腰椎病医院系统诊治日常生活中应当注意避免长时间低头及颈部的疲劳不要颈部保持一个姿势时间太长了注意防寒保暖不宜劳累枕头不要过高、过硬也不要随便按摩颈部有时候按摩不好会适得其反的多做颈部的运动也可以经常热敷可以改善症状祝您早日康复
问治疗颈椎病的枕头怎么选
职称：医师
专长：胃、十二指肠溃疡,面神经炎,低血压
&&已帮助用户：245337
意见建议：颈椎的治疗，没有特效疗法,只有对症治疗.牵引,理疗,红外线,推拿按摩治疗.一定要避免长期保持一个姿势工作和学习,尤其是低头工作学习,每1小时左右要休息10分钟左右.
问有颈椎病是否要垫枕头
&&已帮助用户：311757
指导意见：你好，有颈椎病是要垫枕头的，可以给予颈椎枕，必要时需要你给予颈椎牵引治疗的
问颈椎病选枕头选择什么样的好？
专长：助孕技术、痛经、妇科炎症
&&已帮助用户：220336
一般来说少年以7厘米为宜成年人以8~9厘米为宜当然不一定千篇一律按一个标准来做颈椎枕的高度一定要以自己舒适为宜
问颈椎病如何选枕头什么是生理曲度
专长：带状疱疹、痤疮、性病综合
&&已帮助用户：221687
平躺的尺度是一平拳的标准而颈椎位置以舒适为准可以适当的软垫而加在颈椎处而按摩推拿局部是重要的提问者对于答案的评价：ask7YNE6：祝你工作顺利
问颈椎病患者应该怎样垫枕头？
专长：乳腺外科、肛肠疾病、烧烫伤
&&已帮助用户：219576
对于一般颈椎病发病人群人来说应该从小在发育阶段有正常良好的运动各种饮食要平衡不要偏食.不爱运动又偏食的人骨髓本身的发育就会产生很大障碍所以应该从小多做运动尤其多做户外运动让整个骨骼系统多接触阳光对促进骨骼的发育有很好作用.另外从型要养成良好的生活习惯改变对颈椎不利的生活方式.比如不良的姿式脖子经常处于一种状态躺着看书等增加脖子负担的习惯一定要纠正.注意保护脖子别做过激的运动运动时要根据自己的情况找好平衡找好适合自己的角度.枕头过高或过低对脖子也有很大的影响因为头颈具有正常的生理弧度即颈脊柱轻度前凸.这种生理曲线不但保证了颈椎外在肌群的平衡而且对保持椎管内的生理解剖状态具有重要作用.枕头过低头颈势必过度后仰前凸曲度加大使椎体前方的肌肉和韧带过度紧张时间长了会出现疲劳甚至引起慢性损伤加速退行性变.所以枕头过低同过高一样都会对颈部肌肉韧带关节囊脊髓神经根及椎体造成不利影响.习惯侧卧者枕头高度以棘突中点至肩峰外侧缘的距离为适宜可以选择用荞麦皮或糠皮做的枕头腰锥康组合
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评价成功！颈椎病的自我治疗体操★颈椎病不枕枕头_土豆_高清视频在线观看治颈椎病的枕头 治疗颈椎病的方法
　　时间：　　来源：医通无忧网　　　　
　　由于工作压力、家庭环境等种种压力，近年来病患者一直在不断的增加的，患颈椎病的人通常除了坐姿之外，很重要的一个原因就是枕头引起的，针对于颈椎病患者，市场上出现各种不同材料不同种类不同造型的颈椎病枕头，医通无忧网提醒您一定要谨慎选择，对于使用方法也必须正确理解才能给健康以安全保障!
　　一、枕头的选择
　　对于颈椎病枕头&&颈椎类理疗枕头，具备一定的承托力度的颈椎病枕头是比较好的，只有适当的承托力度才可以承托颈椎部，对于颈椎病人才会有一定的辅助理疗作用，但是理疗类枕头如何才能对颈椎病起到真正的作用，需要根据颈椎病人的不同情况对待。
　　1、 针对不严重颈椎病人群：颈椎病患者要尽量防止颈部和肩部着凉，挑选枕头要选择符合颈肩生理弧度的枕头。推荐阅读：
　　2、针对已较为严重颈椎病人群：推荐承托力更强一些效果更直接的造型和材质，如荞麦壳配中药等护颈枕头，牵引更加效果强一些。可听取医生的嘱托。
　　二、填充物的选择
　　1、自然环保的天然填充物
　　相对于人造化学纤维，有些人更喜爱使用采用天然材料填充的颈椎病枕头，尤其是老年人，较为偏爱这种类型的颈椎病枕头。
　　软硬适中的荞麦壳 这是最常见的颈椎病枕头填充物，它软硬适中、塑型和吸水性能都不错。缺点是弹性较差。
　　透气蓬松的羽绒 羽绒纤维有很好的回弹性能，而且有调温、调湿功能，透气性高，可为人体提供干爽舒适的&小环境&。羽绒枕不能水洗，体质的人最好避免使用这种枕头，以免引起不适。
　　中性枕：天然香蒲绒，木棉花等材质弹性略逊，但天然芳香、舒适柔软，对颈椎的承托适中尤其惹人喜爱 。 最好的枕头需要弹性适中，承托力适中。
　　2、中药填充物
　　中草药内芯: 当归、 川穹、 木香、 伸筋草、 苍术、 羌活 、三七、丹参、桂枝、红花、防风、 灯心草等中草药。
　　中草药功能：当归具有活血化瘀、行血通络的功能;川穹具有辛散温通、活血祛瘀的功效;伸筋草具有清热利湿、舒筋活络的功能。将这些中草药填充到颈椎枕里面，对颈椎病有一定的缓解作用。编辑本段颈椎病枕头的合适高度
　　枕头是维持头颈正常位置的主要工具。这个&正常&位置是指维持头颈段本身的生理曲线。这种重量曲线既保证了颈椎外在的肌肉平衡，又保持了椎管内的生理解剖状态。因此一个理想的枕头应是符合颈椎生理曲度要求的，质地柔软，透气性好的，以中间低，两端高的元宝形为佳。因为这种形状可利用中间的凹陷部来维持颈椎的生理曲度，也可以对头颈部起到相对制动与固定作用，可减少在睡眠中头颈部的异常活动。
&&&&& 3、高度与软硬度
　　除了要关注具有不同特性的颈椎病枕头内部填充物之外，最重要的就是确定最适合自己身体实际情况的颈椎病枕头高度与硬度。睡眠习惯对于颈椎病枕头的高度也有细微的影响，也要一并考虑到。对正常人而言，颈椎病枕头的高度及软硬度与每个人的胖瘦、肩的宽窄、脖子的长短均有关，以舒适为宜。
　　三、治颈椎病枕头的使用方法
　　颈椎紧贴着圆柱形表面垫在颈后跟靠近肩膀的位置。头部枕在后方的方形枕垫上，这样的姿势以方面能够牵引和拉伸变形的颈椎病，又能防止因头部的自然重力造成的颈椎的二次伤害。 　
&&&&　保养：枕套可洗，枕芯不可洗。每月最少晒一次太阳
　　1、休息或睡前将颈椎枕垫在颈部或垫在颈后根要靠近肩膀的位置。
　　2、侧睡姿势，效果不佳，主要起缓解都一种睡姿状态下颈椎的疲惫感和紧张感，也符合平时睡眠的自然习惯。
　　3、颈椎枕起初1-10天所垫的位置应该放在颈后根的位置，颈后根的位置最利于适应，之后可以根据自己最舒适的感觉去垫用。
　　4、使用前几天，如果有不习惯和不适的，可适当减少使用时间，可以在未入睡前和休息的时间，适应性垫于颈后根，不需要 整晚垫用，等症状缓解了，可垫用更多的时间，具体的垫用时间应在自己的接受程度内就可以了。推荐阅读：
　　5、颈椎枕垫于颈部有悬空感，在头部后仰重力下颈部会有一点正常的酸痛和麻木感，不过很快就习惯和症状消失，整晚垫用，特别是整晚连续仰睡有不适应或有条件的患者我们建议每天分二次使用，不用整晚连续用，每天多次，每次仰睡时间不用太长，如果适应了，可整晚自然仰睡和侧睡。
　　医通无忧网温馨提示：得了颈椎病，选择枕头的高低很有讲究，枕头高了低了对颈椎病都不利。枕头的高度不能以个人习惯作标准，应以各人身材体格作标准，原则上以睡在枕上不会使颈部扭曲为原则。
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