您的举报已经提交成功，我们将尽快处理，谢谢！
不要紧张，树立信心，寻求合理、有效的方法战胜失眠，失眠不是一种严重疾病，1天或几天少睡几个小时没啥关系。可以配合食疗、中药、西药、针灸、理疗、气功等。不行的话，...
可能是因为心情不好..情绪低落..有时是应该休息不好..人容易疲劳...不过有的人是比较爱睡觉的..我也不知道什么原因..我也是这样..一睡就睡好多个钟..睡醒...
大家还关注
(window.slotbydup=window.slotbydup || []).push({
id: '2081942',
container: s,
size: '1000,60',
display: 'inlay-fix'>> >>老是感觉很累很困没精神没力气怎么回事
老是感觉很累很困没精神没力气怎么回事
医生提醒：微信加医生为好友，快速帮您诊断
已回答2991条
医生建议：你这个多是肾虚的,建议你避免久坐久卧，避免感受寒凉刺激，可以用口服治疗调理，生活中注意好避免熬夜,适当的进行体育锻炼.
(不少于10个中文字符)
直购热线：400-
可能相关的药品
向专家医生提问万名医生在线，十分钟内快速回复！
请输入您的问题
看过本问题的人还看过
1235次浏览
2282次浏览
2144次浏览
就诊科室：
病变部位：
典型症状：
混淆疾病：
相关用药指导
相关健康资讯
相关治疗医生
胡祎民&副主任医师北京大学深圳医院泌尿外科
彭健&主治医师北京大学深圳医院泌尿外科
镁日斯&主任医师北京大学深圳医院中医科
孙升云&主任医师暨南大学附属第一医院中医科
李顺民&主任医师深圳市中医院肾内科
郑义侯&主任医师深圳市中医院肾内科
相关治疗医院
医院地区等级
内科热门问答
内科专业医生在线
已帮助 5672896 位患者
疾病问题推荐
【五子衍宗丸】
【风寒肾虚口颊溃烂】
本品仅对分枝杆菌有效...
健客价:¥17.00
白喉,炭疽,坏血病,疥...
健客价:¥22.00
膀胱炎，淋病，中耳炎...
健客价:¥10.00
扁桃体炎,咽炎,猩红热...
健客价:¥3.80
皮肤科、妇产科、肾病...
健客价:¥15.00
甲状腺机能亢进的内科...
健客价:¥14.00
甲状腺机能亢进的内科...
健客价:¥19.50
主要用于敏感菌所致的...
健客价:¥45.00
用于外科手术时预防出...
健客价:¥43.00
硬皮病，急性白血病、...
健客价:¥5.50为什么我总是觉得很累没有精神!_百度知道
为什么我总是觉得很累没有精神!
可我总是觉得浑身无力无精神很累.我是怎么了,没有活力,已工作但不忙我今年23岁
提问者采纳
加快新陈代谢，可以供给脑部的体液就更少，你就会不停地醒来，每三个女性中就会有一个被这种症状困扰。如果你的身体持续疲劳并伴有身体浮肿。 7，伸展四肢，把这个计划风雨无阻地固定下来，很难恢复体力，你就应该进行全面的身体检查。 6，促进消化吸收，就不容易醒了，例如每工作几个小时就站起来活动身体。可以采用简单的方法，但是如果在90分钟内你进入了深睡眠状态，但是酒精的苦味对舌头的刺激可以对人体的焦虑情绪系统产生调整的作用，每天控制在3杯以内即可，比如持续超过3个月以上。周末早上多躺一会儿会扰乱你睡眠神经工作的循环，也许仅仅醒来30秒钟的时间，让你在周一重新开始工作的时候仍旧感觉睡眠不足：http。 如何应对：睡前一小时内不要饮酒。 如何应对。持续性疲劳综合征是21世纪的流行病.com/members/wangdy/Blog/cns://spaces，也戒掉了熬夜等坏习惯，头疼等症状。如果你饮酒并比正常时间晚5个小时上床休息，午后片刻的小睡要比早上赖床效果好得多？你很可能患有持续性疲劳综合征了。 如何应对，你更要谨慎小心，按时作息按时锻炼身体，莴笋等蔬菜也能起到同样的效果，只要保证正常的睡眠。即使是轻微的缺水，这也跟人体摄入维生素D不足有关系，如果不容易做到，你的身体肌肉以及意志毅力都能得到很好的塑造。这空间是什么原因造成的，可以选择乘坐巴士回家途中提前一站下车步行以及用爬楼梯代替乘坐电梯等方法增加锻炼的机会，特别是叶酸。 5，最好用牛奶来代替睡前的催眠酒，通过使肺部、过敏或甲状腺功能失调等病症，可以肯定的是你的睡眠神经循环系统已经被破坏了，不要劳累过度。人的睡眠神经以90分钟为一个循环活动周期、糖尿病，让你精力充沛，通常每10名女性中就会有1名在这种情况下检查出了例如细菌或病毒感染，如果你入睡的时候正好是你的睡眠神经关闭的时候.msn，特别是不要因此打乱你的睡眠规律、伏案工作 你每天都坐在办公桌前动弹不得吗，你会感觉精神百倍，或者维他命D等都可以按需要在医生指导下选用、睡前饮酒 人们总以为晚上睡觉前小酌一番可以让你睡个好觉。大脑皮层有一个功能可以控制你90分钟就准备醒来一次？答案绝对让你目瞪口呆，萎靡不振://spaces，至少需要一个半到两个月的时间才能完全恢复正常。 如何应对.msn。水果蔬菜的摄入量充足，午饭前要再喝下3杯分量的水，工作的间隙也要及时补充水分。在最近的一次调查中。 关于健康之道。阳光对于人体情绪的调解是不可或缺的重要角色，可以喝一些餐前酒辅助恢复肝脏功能、长期劳累 每个人都会经历一些让人精疲力竭的事情，年奶中含有丰富的色氨酸能帮助你安稳入睡，很可能是肝脏功能出了问题，也是复合胺成分的主要来源、心脏、供水不足 饮水量不足会严重影响你的脑力活动，可以理解为大脑陷入空白状态，你就可以得到很好的睡眠、缺乏锻炼 尽管运动对人体的身体健康很重要，但是如果你一杯一杯喝个不停，每天保证4杯以上：保持规律的入睡和起床时间。 8。 1。你会说酒精不是加重肝脏负担的吗。如果你正在服用避孕药则不要选择药物调节的方法：每周运动3次。 参考资料，但是还是感觉累。维生素D可以帮助我们吸收阳光的光线。据调查数据显示，你当晚的睡眠很可能就泡汤了，例如搬家等麻烦事。正常的人体是应该通过关节？不管休假多少天，消除疲劳，但是早上醒来你的感觉如何呢。另外可以利用药物来调节复合胺缺乏的状况，每次至少半个小时。 如何应对，这是因为心脏强有力的收缩让更多的营养和氧气在你全身流转，另外一个好处就是运动之后的一个小时内。如果疲劳挥之不去。如果你想在周末休息的时候补充睡眠，这可能就是你感觉劳累的原因之一，在房间里也要尽量靠近窗户活动，但要记住如果你不能规律地进行锻炼。 如何应对：如果你必须面对一宗复杂累人的工作。在深睡眠中被唤醒人会感觉很疲乏，在办公室里小范围走动疲劳综合征的原因及解决办法 你有这样的体验吗，步步为营。咖啡和茶会让人小便频繁，如果确实不能坚持运动。 3。缺乏阳光照射会引起人体中掌握快乐情绪的一种化学成分——复合胺的缺乏、贫血：每天清早起床后喝下一大杯清水!1pcHFBKrlgQo1vNPAjYaoCAg，高达86%的女性声称即使她们酣睡了一整夜：保证每天有20分钟的时间呆在户外。因为身体缺水，你可以说是知已知彼。还有其他帮助你提升情绪和药物例如B族维生素？你还是觉得好像没睡足？长时间静止不动使你无法用精神力量来让自己保持积极向上的状态，如果肝脏的排毒功能下降，你总是感觉筋疲力尽没精神，女性更是这个疲惫大军中的主力，但是切记一定要在医生的指导下服用，下面列举出了10种可能引起持续性疲劳感的原因以及相应的解决办法？你知道吗，如同刚刚经历了一场宿醉。 如何应对、昏昏欲睡 动不动就犯困也是你没精神的原因、日照不足 很少晒太阳的人也容易产生持续疲劳综合征的症状？但是在吃饭前喝少量的开胃酒可以促进消化系统功能。 4。多吃苦瓜，应该尽快到医院检查，肌肉的活动来消耗身体能量而产生疲劳感的，帮助身体排毒：参加瑜伽课程可以帮助你调节体形和精神状态：及时调节肝脏功能，每日人体摄入的毒素都要通过肝脏来排除、大脑的血液循环增加来恢复精力，很可能是其他严重疾病的征兆!200，一旦结束后，脑细胞能吸收到的氧气和营养减少，人们还是感觉精力恢复不过来。运动可以帮助你把氧气和葡萄糖输送到全身，不管连续睡多少个小时
提问者评价
谢谢,可能是我活动太少吧!
原因1：晚上没有睡好 原因2：存在神经压迫导致的，需要注意不要长期使用电脑，否则有影响的 原因3：可能是肾虚
向医生提问
完善患者资料：*性别：
其他类似问题
为您推荐：
其他1条回答
等待您来回答
下载知道APP
随时随地咨询
出门在外也不愁【图】男人为什么房事后总感觉很累？
来源：互联网&&关键词：&&时间： 12:35
内容提要：由偶尔感到性交后疲劳，发展为持续性疲劳，解决问题的策略也要有所不同。
一次健康的性生活，前戏和过程的美满固然重要，之后的恢复也不可轻视。然而在很多所谓身体健康的中年男子中，不少人都常常感到性交后十分疲劳。
　　一般来说，困扰他们的原因主要包括以下3方面：
　　首先，某些潜在疾病可能造成性交后疲劳，如贫血、轻度心脏病、低血钾、高血钾、甲状腺疾患、糖尿病等。
　　其次，性爱过于激烈，时间过长，也可能使长时间伏案工作的男性因为体力消耗较大，出现持续疲劳感的现象。
　　最后，因为性活动而产生的较强心理冲突，常常影响一个人的性感受。
　　例如，有些夫妻感情不好，或者妻子常常指责丈夫性要求过频，让男性对性活动产生焦虑、内疚心理，反映在躯体上，可能是性交后疲劳不适等。这种疲劳可能只是回避与妻子人际冲突的一个托词，解决内心冲突和人际关系方面的矛盾是有效消除疲劳的重要举措。
　　除了偶感疲劳，临床中还常有男性诉苦，说他们的疲劳感会持续一周之久，其间整天昏头昏脑，疲倦乏力，好像大病一场，可又查不出任何躯体疾病，这是什么原因呢?早在2004年召开的第四届世界男性老龄化学术研讨会上，专家们对一种名为“男子虚弱综合征”的问题展开了讨论，这与男性性交后持续疲劳的现象有密切关系。
　　过去的所谓虚弱综合征，是以男性出现了健康方面的五大问题为特点的，即走路不稳、体力活动减退或不喜活动、智力减退、小便失禁。现在，科学家已经把它和肌肉虚弱、骨质疏松、ED(勃起功能障碍)和认知能力降低等问题并列，作为可以公认的衰老特征之一。此外，工作耐力减退、睡眠质量下降、经常感到潮热和盗汗，也是常见的临床表现。
　　由偶尔感到性交后疲劳，发展为持续性疲劳，解决问题的策略也要有所不同。
　　一次射精后不能很快恢复的男性，在排除潜在疾病的问题后，最关键的恢复措施是放松。射精后什么也不要干，用10分钟时间让身体自然放松，不胡思乱想，使交感神经渐渐松弛，副交感神经再次变得活跃。如果把思想集中在阴茎上，总是想着“还没恢复吗?”这样反而会更紧张，恢复更慢。
　　如果体力允许，性爱后可下床简单做些活动，洗个澡，通过淋浴来改善局部和全身的血液循环，并用新鲜的刺激和自然的情绪变化来促进疲劳感的消除。
　　对于持续性感到疲劳者来说，最重要的是通过锻炼克服肥胖、虚弱等问题，必要时进行激素替代疗法，并且解决动脉硬化等问题。
本文地址：
文章标题：
请自觉遵守互联网相关的政策法规，严禁发布色情、暴力、反动的言论。
大名：&&&&&&
友情提示: 无需注册即可评论，但评论需要通过我们的审核，请不要发广告，暴力，影响社会秩序等内容。
健康生活网提供的“男人为什么房事后总感觉很累？ ”文章均由网友提供或来源于网络，登载此文出于传递更多信息之目的，并不意味着赞同其观点或证实其描述，文章内容仅供参考。
文章版权归原作者所有，如果有侵害到您的权益请联系我们。我们将尽快处理。
Copyright &
健康生活网(jk123.net)版权所有&&
是一个中国专业健康知识网站，提供最专业、最完善的健康信息服务，
包含寻常百姓生活息息相关的健康知识，愿祝大家健康快乐生活每一天。
技术支持：->> >>最近总感觉身体很累，很乏，还总瞌睡，这是怎么了呢？
最近总感觉身体很累，很乏，还总瞌睡，这是怎么了呢？
病情描述：
医生你好，我最近几天的症状是舌胎痕而且舌苔白，边缘呈锯齿状，工作无精打采，我很苦恼。我有很多事要做，但就提心有余而力不足的感觉，请大夫帮帮我，我是陕西的。
医生提醒：微信加医生为好友，快速帮您诊断
已回答13144条
医生建议：你好！舌的边缘见牙齿的痕迹。多因舌胖，即舌体较正常者稍肥大而受齿缘所 压而致，多属。若舌质淡白而湿润，多为脾虚而寒湿壅盛。气虚型：脾气虚弱，主证：舌质浅谈，舌苔薄白，舌体胖嫩，舌边齿痕，面色恍白或痿黄，气短懒言，头重身肿，倦怠乏力，自汗，饮食减少，食后，泛恶欲吐，大便溏泻，脉细弱无力。治则：。可以用补中益气丸，补中益气，升阳举陷。用于脾胃虚弱、中气下陷所致的泻泄，症见体倦乏力、食少腹胀、便溏久泻、肛门下坠。
(不少于10个中文字符)
直购热线：400-
可能相关的药品
向专家医生提问万名医生在线，十分钟内快速回复！
请输入您的问题
看过本问题的人还看过
就诊科室：
病变部位：
典型症状：
混淆疾病：
相关用药指导
相关健康资讯
相关治疗医生
方大东&副主任医师上海市普陀区人民医院中医科
王洪玲&主任医师北京中医药大学东直门医院小儿科
徐赞斌&主治医师广州市中西医结合医院急诊科
刘晓伟&主任医师南方医科大学中西医结合医院胃肠外科
徐成贺&副主任医师南方医科大学中西医结合医院呼吸内科
徐成贺&副主任医师南方医科大学中西医结合医院传染科
相关治疗医院
医院地区等级
其他科室热门问答
其他科室专业医生在线
已帮助 5672896 位患者
疾病问题推荐
【Xlear Inc (Xclear) Kids Spry木糖醇牙齿凝胶】
【脾虚泄泻】
滋阴补肾，健脾生津。...
健客价:¥35.00
益气补血，健脾和胃。...
健客价:¥32.00
活血化瘀，抗栓通脉。...
健客价:¥42.00
活血化瘀，抗栓通脉。...
健客价:¥18.00
活血化瘀，抗栓通脉。...
健客价:¥28.00
活血化瘀，行气止痛。...
健客价:¥8.00
活血化瘀，行气止痛。...
健客价:¥28.00
适用于敏感菌所致的尿...
健客价:¥6.00
活血化瘀，抗栓通脉。...
健客价:¥15.00
1.高血压。
健客价:¥33.00