脸上经常长痘痘怎么办?
脸上经常长痘痘怎么办? 5
你要的~最佳答案就是有缘交到一位, 知心医生朋友!~
幫你解決问題~让你和家人長期拥有健康,長寿, 這才是最重要的哦!
想要美容,漂亮,只要青春不留痘!医生不收錢教你的方法~肯定省錢有效! 如果还不知道用?那你麻煩了!
上火长痘痘，祛痘印不留痕, 不想去看医生，怎么办呀？不怕，现在医生送上门来了,算我们有缘，老中医跟你结个善缘吧！
中医理论：血热血枯，血凉血生。热生风，风生痰，痰生百病，痰阻塞了气血通畅，造成新陈代谢系统，无法正常运作，修补系统无法到达需要修补的地方。能让修复系统出问题，最大的原因就是血虚、血不足，会造成血虚的最大原因，是内热，也就是所谓的：上火。
也就是百病之起源。一个人会老得快，病得多，死得早，绝对是跟上火有很大的关系。
中医理论：热在身体的，阴阳里，属阳。我们都知道使用车子一段时间后，需要加水换机油和保养。身体已经操劳几十年了，不知你有没有保养、和调整呢？
长痘痘，那是内热所引起，就好像被内热的火所烫伤，脸上口舌属三焦经络管，你真是火大了。
在中医养生之道里，人每天要吃7种不同的青菜跟水果，才能达到营养补给和降热生血的效果，如果你每天缺少一两样，多年下来那你的身体，就像火烧房子，到处着火。
皮肤表面的毛细孔是散热的管道，头部为最高，热上升、寒下降，如果你发觉它会痛，长痘痘，而且臉部出油,有伤口，还会发热、冒烟，那就表示你的内热很高~皮肤不干干的,不暴皮,不長黑斑雀斑才怪。
脸上的痘痘越来越多，表示你的内热越来越高，脸上皮肤的毛细孔，为散热管道，已经变成火山出气孔，开始出油所以才会变红出浓成痘痘,嚴重热干变成黑头粉刺哦!尤其鼻头最多! 不長斑?才怪
内热上火,順着经络往上散热, 臉部成为月球表面,到处都是火山口,一坑一洞的了,出油,冒泡長膿,慘不忍睹。
如果你用外擦的方法，也只是治标不能从根本治疗起，有時还会起到反效果,当内热无法从正常管道毛细孔散发時,如果热往体内集中在~胃，就会变成胃炎。如果集中在肝，就变肝炎，时间久就变成肝硬化，這時胸和背上不长痘痘~才怪!
以此类推，一上火百病就到。
想要消滅痘痘要它永不復发的最好办法,就是~外攻内应~所以建议你内服外敷，才能达到去根治本美容美白祛斑漂亮, 得到很好的功效和永不復发的成果。
祛痘印和斑外敷方法：
先准备半茶匙天然盐，1只鸡蛋的蛋白和1茶匙蜂蜜。然后把蛋白和盐搅拌至起泡，再倒入蜂蜜搅拌。敷在清洁后的面部1-2分钟，待蛋白干透后用暖水洁面，再用水洗一次脸，然后抹干即可。
用喝剩下的牛奶泡面膜纸敷脸，敷15分钟，可淡化痘印,祛斑美白,还可做晒后修复,使臉部光滑漂亮。不过牛奶最好还是脱脂的，免得长脂肪粒，牌子可以不限。用热的茶叶水涂在痘印处；
每天早晨用温水洗脸，里面加一些白醋；早上起来空腹喝一杯蜂蜜水；多喝水，多吃蔬菜水果，吃维生素也可以祛痘印,祛斑美白和美容漂亮哦！
绿茶水有消炎，祛痘印,祛斑美白的作用。有痘痘的MM还可以把绿茶水当爽肤水用有美白漂亮作用,
内服方法: 就是降热,改善体質,如果你不喜欢吃苦的中药或凉茶，那就买绿豆煮冰糖，清凉又退火。外加芦荟煮开水喝，如果还想要美容、祛斑美白、漂亮。那你就要再加一点薏苡仁了。
吃大魚大肉,只是增加脂肪而已, 对气血没幫助,人会有~老得快~病得多~死得早~都是跟气血有绝对关係。
平时多吃一些蔬菜，水果，例如：猪肝, 马蹄，莲藕，西红柿，苹果，提子，红萝卜，菠菜，雪梨，. . . .等
蔬菜，水果，青色入肝,黑色補腎,那些东西，会帮你凉血, 补血, 強肝, 補腎，对你的~养生~健康会有很大的帮助。
到药房买黄连上清片100粒裝,一瓶一元五角,早晚各吃六粒，降内熱,清腸胃,刚刚开始吃的时候，会一天跑两三次以上的厕所，出来是黑色又很臭的东西，不要怕，就是那些毒素东西在上火作怪，再配合以上老中医教你的方法。
“持之以恒”一段时间后，痘痘黑斑~消除暑气全消，降火排毒，健康漂亮，你不止是上火，长痘痘長斑，的问题解决了，，还会健康,漂亮没病痛，长命百岁哦。
就這么简單!!??? 人是后知后觉~懂了就很轻鬆,不懂得就用痛苦和命去換。
如果医生~不想要好处~真心想幫你,方法就会变得~很简單,很便宜, 省錢~却是最有效的哦! 最好能交到一位知心医生朋友,往后一輩子減少煩脑。
如果还有不懂和其它疑问,欢迎在QQ问问這个健康平台,或老中医~QQ医生空间~没事打打招呼,大家保持連络,也許能縮短一些病苦,使你或家人,朋友健康没病痛也說不定,当医生想交朋友, 作善事, 是机缘! 不來是你的損失哦!
预防
1.别情不自禁用手摸脸。这往往造成细菌在脸上肌肤滋生，从而产生青春的内容'&青春痘。头发的不洁有时也容易刺激脸部肌肤，长出恼人的痘痘。
2.被子、床单、枕头、洗脸毛巾等要时常保持清洁。阳光的曝晒是最好的消毒，紫外线具有杀死细菌的效果。
3.喜欢吃甜食而不能自制是造成长青春痘的重要因素。糖分多的蛋糕及碳水化合物多的点心最容易造成青春痘。另外，花生等果仁类也应尽量少吃。爱美的少男少女们最好对这些食物敬而远之。
4.适度运动可促进新陈代谢，对身体及肌肤都有良好效果，每天3分钟的体操，是保持美丽肌肤的绝对秘诀哦！
5.快餐、零食等垃圾食品，容易造成便秘；爱吃宵夜不仅对胃不好，而且会造成便秘，会引来痘痘。
6.多吃一些天然不含人工添加物的食品，植物纤维的蔬菜水果以及酸奶；多吃蔬菜，因为吃红萝卜、菠菜、青椒、椰菜花等可以增强对细菌的抵抗力，当然均衡的饮食也很重要。
7.精神上的压力会造成皮脂分泌旺盛，也是青春痘的成因，心情愉快会让痘痘远离。
8.无论多忙，最晚在11点就请上床睡觉吧。肌肤的新陈代谢通常由晚上11点到半夜两点时进行，把你的生理时钟调对时间，才不会拥痘自怜。
9.洗脸是美丽肌肤的第一步，但一天早晚两次或是流汗、弄脏时再洗就够了。如果过度清洗，会将皮肤上的保护油脂完全洗去，造成皮肤太过干燥，对于肌肤有很大的伤害，或许会感染细菌，不可不注意。
10.使用具有防止紫外线的UV防晒粉底，并且记得睡前务必彻底卸妆，否则油脂会塞住毛孔，长出青春痘，第二天早上也不可只用水匆忙洗洗脸就算了，当然还可以适度地去角质，替肌肤按摩按摩！
电脑一族的去痘良方
1.每天注意皮肤的清洁
2.多喝水，还有哦，最好每天一个苹果，可以帮助你抵御电脑的辐射
3.尽量安排好休息时间，不要通宵对着电脑熬夜
3.用绿茶泡的水加1至2滴甘油，挑匀做护肤水，在每次上完电脑，洗过之后涂上，绿茶有杀菌的作用
上完电脑之后一定要洗脸，这样电脑对皮肤的辐射就会减少90%
绿茶最好选用上好的茶叶，如果没有立顿也不错的。
痤疮除了内外治疗，在平时生活中油性皮肤的护理和饮食调理也十分重要，应该着重注意以下几个方面：
　　1.调整消化道功能：中医认为消化道功能不好，脾胃湿热，上蒸肌肤，可以使痤疮加重。所以应该保持大便通畅，有利于湿热毒邪的排泄，养成每日大便的习惯，同时多吃粗粮和富含纤维素的食物，如芹菜，豆角，丝瓜，白菜等。如果长期便秘的话，可以每天用少量的番泻叶（中药店都有买的，很便宜）泡茶喝。
　　2.改变饮食习惯：痤疮的发生主要和皮脂的旺盛分泌有很大关系，所以凡是能增加皮脂的食物都应该少吃，比如：油炸食品，肥肉，奶油，甜食等。另外刺激性食物也应该尽量控制，如：饮酒，葱，姜，蒜，辣椒，胡椒，香菜等。
　　3.多吃水果和蔬菜：尤其是有利于减少皮脂分泌和促进痤疮愈合的水果和蔬菜更要吃，如：苹果，梨，西红柿，西瓜，黄瓜，丝瓜，冬瓜，苦瓜等，但注意象荔枝，橘子，榴莲等高糖的水果应该少吃。
　　4.经常洗脸：油性皮肤面部皮肤的油脂清理很重要，应该每天多用热水洗几次脸，可以选用硫磺香皂，硼酸香皂等抑制皮脂分泌的香皂，在鼻翼部位的皮肤应该重点清洗。
　　5.避免机械挤压痤疮：尽管痤疮的脂栓的排除有利于痤疮的愈合 ，但还是不提倡用手和器械机械挤压，因为挤压后很容易造成脂栓挤入真皮层内造成进一步的深层炎症，同时容易留下色素沉着和斑痕，尤其对斑痕体质的朋友更应该注意这一点。如果实在要排除脂栓的话，建议对黑头较为明显的痤疮用专门的痤疮挤压器进行挤压，同时注意消毒避免感染，也可以去医院进行护理。
　　6.不可乱涂药物：有的朋友长了痤疮，一时心切，往脸上乱抹外用药物，最后造成严重的后果。由于目前皮肤外用药物以激素类药物居多，如：皮炎平，肤轻松，肤乐，适确的，艾罗松，恩肤霜，皮康王等等，乱抹这些激素类外用药物，在刚开始涂抹的时候，往往可以掩盖炎症，造成痤疮减轻或痊愈的假象，但殊不知激素可以刺激皮脂腺增生，使皮脂分泌更加旺盛，同时掩盖炎症（并不是真正的消炎），刺激色素细胞增生，留下难以消除的色素沉着斑。最后的结果是：一抹激素药膏就减轻，一停药马上复发加重，形成越抹越坏，越坏越抹的恶性依赖性循环，最终导致激素性皮炎的发生，给治疗带来极大的麻烦。
其他回答 (7)
早点睡觉，还有调节内分泌
我也患过严重的痘痘(痤疮)又称青春痘，算是久病成良医吧
现在好了，不过留下了些瘢痕
给你点建议吧
1.不要挤和针刺（会留下疤痕），不用针刺他，疤痕会少很多
2.饮食。油腻、高糖辛辣的食物不能吃,每天早晚用温水洗脸
3.用药，急性炎症期要输液，以控制炎症
我当时看了很多医生（本人也是医生，牙医），每个医生开的方子都不同
我认为 中医没效果
我觉得用硼酸溶液湿敷+维胺脂维E乳膏+维胺脂胶囊(第一种大一点的医院才有，后两种大药房有售，可看过说明，再行购买)
这个组合治好了我的痘痘
4.冬季防冻,要有充足的睡眠，注意休息
5.不要乱用化妆品（包括洗面奶、香皂等）和相信偏方，不要见到个方子就想试一试
6.建议你到大一点的医院皮肤科看一看，听听医生的建议
希望我的回答能对你有帮助！同是得过痤疮的人，我很理解你的痛苦
为您解答，希望能够给您帮助，同时也希望您能采纳，谢谢
你要先了解 你皮肤的状况 然后对症下哟
就可以预防痘痘
你脸要是油性皮肤的话　就会容易长痘痘的哦．　建意你要常常洗脸不要让脸上太油了
可以控油，又让皮肤细腻 不过就见效慢了一些
植物的 总比化学药品来得好写吧
你可以用一下旁氏的洗面奶．冬天用矿物泥的，夏天用冰河的．
爽肤水可以用泥维雅的粉瓶装的，它可以细致毛孔．
油你可以去买佰草集的美白的／经常对电脑的话你可以买一瓶隔离爽．
最好是买韩国新生活的，是绿色的无污染．
你还可以再买一个佰草集的去角质８８元一瓶，
一星期做２次，
再买一盒露得清的美白面膜，是１３９一盒，小管装的油状面膜．
每天一定要喷一些喷雾．尽量少化装，
你坚持两个星期就会有效果，
而且我说的这些都不贵！绝对有效的，我朋友都这样
虽然不是一家产品，但是绝对管用
美白去痘印面膜
绿豆粉2茶匙、白芷粉1茶匙、白茯苓2茶匙、白芨1茶匙 蜂蜜适量、牛奶适量
绿豆粉、白芷粉、白茯苓、白芨粉混合，加蜂蜜适量调和，如果感觉粘就加几滴牛奶。油性皮肤只加牛奶调和。每次20到30分种。每周做2—3次。
可美白、去痘、去印。
等待您来回答
美容美发领域专家副主任医师
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我脸上经常长痘痘怎么办啊？_青春痘
状态：就诊前
咨询标题：我脸上经常长痘痘怎么办啊？
病情描述（发病时间、主要症状、就诊医院等）：
两年多了 面部的痘痘经常起
曾经治疗情况和效果：
喝过两副中药 没啥效果
想得到怎样的帮助：
张***发表于
副主任医师
您的病情已经了解，建议：
（大夫郑重提醒：因不能面诊患者，无法全面了解病情，以上建议仅供参考，具体诊疗请一定到医院在医生
指导下进行！）
黄国坚大夫本人
投诉类型：
投诉说明：（200个汉字以内）
黄国坚大夫的信息
中西医结合诊治银屑病、斑秃、白癜风、痤疮、黄褐斑、红斑狼疮、硬皮病、带状疱疹、扁平疣、各种癣病、皮炎...
黄国坚，男，皮肤性病科主任，副主任医师，广西中西医结合学会皮肤性病专业委员会常委；中华医学会广西桂林...
中医皮肤科可通话专家
广安门中医院
副主任医师
广东省中医院
副主任医师
广安门中医院
上海曙光医院东院
副主任医师
湖南省中医药研究院附属医院
南京中医院
广安门中医院
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为什么脸上老长痘痘
来源：养生频道
作者：养生频道
时间： 14:57:45
浏览次数：
　　西安治疗痘痘怎么消除好?西安蕾特恩专业祛痘(国际)连锁机构(顾问QQ：)长痘痘一般会因为很多原因引起，而不同人长痘痘的部位不一样，所以关心的问题也不一样，一般年轻长痘痘好发于额头及脸颊，更有许多吃货朋友痘痘比较容易长在嘴唇周边，而成年人长痘痘更容易倾向于下巴，说了这么多，小编也不卖关子了，下面带您详细了解面部各部位发病的原因及护理方法。
　　1、额头痘——肝脏：当你额头上出现黄豆大小的痘痘，而且不断生长时，说明你的肝脏已经积累了过多毒素。主要是长期熬夜、不规律的生活造成的，而肝脏功能在晚上10点到12点间新陈代谢加快。如果在这个时间段没有休息，毒素就会积累下来，诱发额头长痘。建议平时要养成早睡早起的习惯，多喝水;
　　2、鼻翼痘——胃：鼻子属于“T”字部位，通常油脂分泌过于旺盛而产生痘痘。而胃火过大、消化不良等情况也会使鼻子上长痘，常见于经常便秘和胃胀气的人群。如果鼻头出现轻微脱皮的现象，说明人体的血液循环功能不是很好。建议适当地调整心态，放慢生活节奏;
　　3、唇周痘——肠：长期吃过多辛辣、油炸等食物容易刺激嘴唇周围长痘，主要是消化不良导致便秘和肠热引起的。另外，经常使用含氟的牙膏也会刺激嘴唇周围长痘。建议多吃胡萝卜、白菜等粗纤维类含量丰富的食物，加强胃肠蠕动;早晨起床后喝一杯温开水，帮助排便通畅。
　　4、印堂痘——心脏：常见于双眉中间，出现这类情况时一定不能轻视，经常出现心悸、胸口闷等症状的人群要引起重视。当心脏活力减弱时，双眉中间也会长痘。建议平时生活中学会解压，保持愉快心情;
　　5、发际痘——毛孔：女性朋友清洁脸部时，没有卸妆彻底，导致残留物堵塞毛孔，造成角质过厚，就会在发际形成细小痘痘。建议每天洗脸时注意发际边缘的清洁，及时清除会堵塞发际周围毛孔的毛孔代谢物;
　　6、脸颊痘——肝和肺：脸颊两边长痘痘的原因不同。左脸颊长痘说明你的血液排毒能力降低，有可能是肝脏出现了问题或是血液循环出现了问题。当肝脏出现热毒情况时，需要进行一些肝脏排毒的调理。建议平时改善睡眠质量，避免熬夜;右脸颊长痘是肺部出现炎症造成的，如果出现肺火上升、喉咙干燥、痰多咳嗽时，就要多留意一下右脸颊是否长痘痘。建议多加强运动，加强肺循环功能。
　　7、腮边痘——淋巴循环：主要是肾脏失常造成的。特别是长期肝脏负荷过重，会在耳际、脖子和脸交界处产生痘痘，反复长在同一位置，成为淋巴循环不畅而造成腮边长痘痘。建议不能太多劳累，睡前最好不要吃宵夜，防止加重肠胃负提。
　　8、下巴痘——肾：下巴长痘和荷尔蒙分泌有关，常见的是女性月经期间由于雄激素上升导致下巴长痘。而肾功能受损时内分泌失调，就会出现痘痘。长期吃过于保健品或出现上火情况也会导致下巴长痘。建议保持愉快的心情，学会调节心理压力，保持充足的睡眠;
　　9、太阳穴——胆囊：吃过多的加工食品会造成胆囊阻塞，而使太阳穴附近长痘，这时就需要对体内大扫除。建议多做大幅度的有氧运动，帮助出汗而排出身体过多的脏物。
　　西安治疗痘痘怎么消除好?西安蕾特恩专业祛痘国际连锁治疗青春痘/痤疮的四大优势：
　　1，独创的“R12逆酶因子疗法”：深层作用于皮肤组织，提高皮肤自然免疫力，对人体中的5a还原酶具有明显的降低和清除作用，从根源上解决痤疮问题，显著提高了解决痤疮问题的成功率，降低了复发机率。
　　2，PHA肌源多肽淡印修复技术：促进皮肤细胞组织快速自我修复，全面排出痤疮和毛囊炎症留下的残留菌群以及真皮组织损伤。
　　3，GSH活性酶细胞修复技术+超频吸附技术：清除内外毒素，增强毛孔的通透性，使毛孔紧致、皮肤光泽有弹
　　4，DNA靶向黑头导出技术：调解免疫系统、调解皮脂分泌，使皮肤组织达到水油平衡，皮肤内环境得到改善。
　　西安治疗痘痘怎么消除好?蕾特恩专业祛痘国际连锁是在欧洲已有51年运营经验的国际著名专业祛痘护肤美容连锁机构。目前已在中国以及全亚洲成为高端国际专业祛痘美容连锁品牌。机构始终奉行“天然健康，回归自然之美”的绿色护肤理念，是国际首家推进肌肤自然修复力还原自然之美专业祛痘连锁，专业治疗各种类型的青春痘、痤疮、粉刺、痘坑、痘印、痘痕等面部领域问题。
　　蕾特恩专业祛痘国际连锁
　　官方网站：
　　美肌专线：029--
　　顾问QQ：
　　小寨店地址：西安市雁塔区小寨东路省历史博物馆向西100米
　　西大街店地址：西大街桥梓口国会一号正对面
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为什么脸上经常长痘痘？
提问者采纳
可能是因为你脸上的油脂分泌过剩，还可能是你脸上的皮肤是油性皮肤，还有可能是因为你身体内分泌失调的关系，但是都没有什么关系，控制脸上的油脂就行了，如果是内分泌的问题就到医院去看看吧，我也是经常长豆豆，我是属于油性皮肤，所以冬天就不会长豆豆。
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最好不要把自己的脸蛋变成化工产品的试验基地，所有的产品都有化工产品的成分了，否则不会保质期那样长了，只是他们不愿意承认罢了！ 【战痘密招】
1.一般人在晨起、午休和晚睡前各清洁面部一次，而对于皮肤油性较大、工作环境油腻、环境温度较高或经常锻炼的人，特别是运动员，应当增加洗脸的次数。运动或外出回家后应该及时洗脸，将脸上的脏尘和油垢洗掉，保持脸部清洁、干爽，避免污物堵塞毛孔。洗脸的效果以外观不显得油光满面为宜。至于化妆品，如果油性皮肤的人选择具有油腻性质的化妆品无疑雪上加霜，很容易堵塞毛孔而产生粉刺和青春痘，所以皮肤油性较大的人适宜选用稀薄奶液状的化妆品或护肤品，并且每天都要卸妆，用去油能力强的中性洗面乳、洗面皂清洁，一天最少两次。洗完脸可用收敛性化妆水或清爽性的柔软水擦拭，每周使用一次的去角质、清洁面膜来清洁毛孔。
2.皮肤较油性的人不只要勤洗脸，还要勤洗头，因为头皮的油性也容易造成发№与脸部相接处冒出痘痘。
3.皮脂腺分泌较旺盛的油性皮肤，避免按摩，以免刺激油脂分泌，更容易长痘痘。
4.最好不要留长发，或是将头发散在脸上，都容易刺激皮肤造成青春痘。
5.没事不要用手去碰你的脸，因为手上不但容易携带细菌，还会因东西的触碰而刺激产生不必要的青春痘。更不要用手挤压痘痘，以免引起化脓发炎，脓疮破溃后形成疤痕和色素沉着，影响美观。未经消毒的皮肤和手指器械、不专业的手法、不正确的判断痘痘的程度。很容易在挤压痘痘的时候伤及真皮层，留下的凹洞（永久性的）和色斑是终身消除不去的遗憾。 6.脸上已有青春痘时也要注意防晒，尽量不要晒太阳，有的人以为将脸黑就可以掩饰脸上的红点，其实它不但遮盖不了还会有反效果，就是让青春痘更恶化，如在海边或是游泳，不但紫外线强，池水对於有青春痘的皮肤也是一大刺激。 7.如果脸上已有青春痘，就要避免使用粉底、化妆品，有的人想以粉底来掩饰，这样反而造成反效果。 8.保持心情愉快、睡眠充足，避免肝火上升，造成荷尔蒙失调。另外，养成每日早起排便的习惯，多运动，作息正常，或是多喝优酪乳来改变肠道的易菌生态。
9.饮食尽量清淡，多喝水，多吃蔬菜和水果，少油、少甜、少刺激、避免食用过多含有色素及人工香料的食物，以及含有咖啡因的食品如；浓茶、咖啡、可可、巧克力等也易激发油脂及内分泌不平衡，形成更严重的青春痘。另外，不要酗酒、抽烟，不要任意吃补，因为很多中药如：黄耆、桂枝、肉桂、枸杞或是女性常用来调经的四物汤、四物丸也是容易诱发青春痘的。
10.容易在嘴边长青春痘的人要留意牙膏的使用，因为牙膏中的氟化物容易诱发青春痘，您可以选择不含氟的牙膏，或是刷完牙一定要将嘴边残留的牙膏清乾净。
11.千万不要忽略了枕巾、枕套的清洁卫生。枕巾应一两天换一次，枕套应当每周换洗一次。枕巾经常与脸部皮肤接触，如果光洗脸不换枕巾等于没洗脸。枕套因为直接接触面部，容易沾上螨虫 、灰尘、头皮屑等脏东西，定期换洗非常必要。
...........................
注意体内排毒。 1）比如可以吃排毒养颜胶囊或者芦荟胶囊，或者喝蜂蜜水，体内排毒很重要，占70％的作用； 2）同时多运动，多喝水，多吃蔬菜水果，少吃辛辣和油腻食品； 3）保持每晚11点前入睡，因为晚睡会导致分泌失调，从而长出更多痘痘。
皮肤 清洁。要经常用温水洗脸，保持毛孔畅通，还有就是脸一定要清洗干净，早晚各一次，不能忽略了早上的洗脸，洗完脸后再涂爽肤水，一定是爽肤水哦，因为你的皮肤应该是油性的。
如果你用电脑比较多，注意涂上隔离霜，因为长期面对电脑辐射很大，而且面部积蓄的灰尘也很多，这样也容易长痘痘。
其实这些都是一种饮食习惯造成的，改变一下也会好的。在经济困难时期的年青人很少会有长痘的，那时候每个人每月供应半斤油，过年过节才能吃一次肉。食品结构单一，清清淡淡。所以只要严格限制一下油腻的食品，在主食中多吃大箩卜、葫箩卜、红薯、玉米、窝瓜一类的，特别是煮熟葫箩卜当主食多吃，把肠道清理好，也不用灌肠清毒，用不了几天就能解决的
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