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身体不适咋办？8种新鲜食物是最有效的“药物”
日10:20&&来源：
美国预防医学专家马克?海曼博士表示，对于某些身体不适来说，新鲜食物是最有效的“药物”。美国《健康》杂志最新载文，刊出可用食物解决的八大健康难题。
浮肿：吃芹菜。《食物与情绪》一书作者伊丽莎白?索默尔博士表示，吃盐过多会使体内水分失衡，导致浮肿。黄瓜、芹菜等食物有助于冲走体内多余的钠，进而缓解浮肿。
腹胀：吃木瓜。胀气可能是肠道功能紊乱的信号。《食物医药》一书作者达尔玛?辛格?卡萨博士表示，饭后胀气可以吃木瓜。木瓜中的消化酶有助分解蛋白质，其纤维素还能促进消化。每周吃几次木瓜可有效调节肠胃功能。
脾气大：及时吃早餐。索默尔博士表示，早起后1~2小时内吃早餐的人情绪更稳定，工作效率更高。不吃早餐的人记忆力较差，不到中午就疲倦困乏。早餐应包括全谷食物、蛋白质和1~2种果蔬。此外，研究发现，饮食中缺硒的女性更容易抑郁、焦虑。硒的日推荐量为55毫克，可以从金枪鱼、鸡蛋等食物中获取。
长青春痘：多吃洋葱。美国马萨诸塞州皮肤病学专家瓦洛里?特里罗尔表示，洋葱、韭菜和大葱等富含硫的蔬菜可以遏制导致痤疮的炎症。这类食物最好生吃或者稍微炒一下。
倒时差：飞行时只喝水。时差综合征是指在短时间横越多个时区所引发的身体变化，如头痛、耳鸣、心悸、恶心、腹痛、腹泻、生物钟紊乱等。美国阿贡国家实验室戴维?鲍拉克博士建议，跨时区飞行时，除了喝水外，最好别吃太多东西。禁食有助于身体耗费能量储存，次日早晨正常就餐能让你神清气爽。
失眠：晚上稍微吃点东西。我们都知道睡前不要进食。然而，绝对禁食可能会导致夜间睡眠问题，例如饥饿会让人急躁。美国睡眠医学会发言人、美国西北大学神经病学专家凯利?格兰泽?巴伦博士表示，放松身心才能安然入睡，饥肠辘辘则容易让人半夜惊醒。建议睡前30分钟至1小时适当吃点东西，如一小块全麦饼干、一把杏仁或一根香蕉等。
此外，睡前1~2小时喝一杯8盎司（约合227毫升）的樱桃汁可明显改善长期失眠问题。无论是新鲜的、干果或榨汁，樱桃都能抗炎，它还富含褪黑激素，可调节睡眠。
经前综合征：吃菠菜。研究发现，缺铁女性更易患经前期综合征（表现为烦躁易怒、失眠、头痛、乳房胀痛等）。每天摄入20毫克铁的女性比摄入不足10毫克的女性患经前期综合征的危险低40%。专家建议可以吃些富含铁的食物，如动物肝脏、菠菜、木耳等。
容易晒伤：多吃胡萝卜。通过调节饮食可以增强皮肤防晒能力，由内而外防止晒伤。德国海因里希海涅大学生物化学教授威廉?斯塔尔博士表示，多摄入富含类胡萝卜素的食物（如胡萝卜、菠菜、南瓜等），有助于防止紫外线伤害。需要提醒的是，这些食物需要吃10~12周才能发挥其防晒功效。▲（生命时报特约记者 徐澄）
(责编：许晓华、赵敬菡)
今年夏粮喜获丰收 总产预计达两千八百亿斤
据介绍，今年夏粮播种面积保持稳定，预计夏粮面积4.14亿亩，其中冬小麦面积3.39亿亩，均与上年基本持平，单产略有减少。专家分析，冬小麦产量构成“三因素”呈现“一减两增”态势，亩穗数减少，穗粒数和千粒重均增加。
夏天防晒吃什么？这些食物可以保护皮肤
夏季防晒吃什么食物好？夏季天气炎热，紫外线强烈，对皮肤伤害很大，在户外一定要做好防晒工作。你知道吗？对饮食足够重视的话，食物也可以帮我们做好一部分防晒工作哦。老人每天身体都不舒服怎么办_健康吧_百度贴吧
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老人每天身体都不舒服怎么办收藏
我老公公每天都说身上疼难受去医院检查也说没问题就说不舒服真是让他没办法都不知道怎么治疗了大家帮我想想办法吧。谢谢
主要是经络不通畅，可以用太极点穴按摩来治疗，效果很好的。
身体检查没问题而又说不舒服，可以考虑一下是否心里有什么不适。
年龄越大越要补充酵素&?xml:namespace prefix="o" ns="urn:schemas-microsoft-com:office:office"&&/?xml:namespace&
科学研究显示，人体内的酵素含量从出生到7岁时最多，7岁到25岁时还可以维持正常，以后即可开始递减, 年纪越大递减的速度越快，过了50岁以后就所剩无几了。年纪大的人一旦生病，他最需要的是生成免疫系统所需要的抵抗这种疾病的酵素。但是通常由于生成的酵素不充足而开始转变为慢性疾病，如：癌症，关节炎，心脏病等等，同时有200多种疾病源于过度疲劳或是由酵素控制的缺陷基因造成的，如：高血压，动脉硬化，血液循环病，糖尿病，结核病，牛皮癣，皮炎，前列腺炎，肝硬化，肝炎，瘙痒，胆襄炎，风湿病，浮肿，静脉曲张，疮，胰腺炎等等。爱德华·豪尔说：“当身体的代谢酵素活性由于损耗而降低，而且低至无法持续生命所需的酵素反应时，生命即告终结。这也是年老的真正标记，年老等同于代谢酵素活性日渐衰弱。假如我们能够延缓代谢酵素活性衰败，现在所谓的老年时期便可能成为生命中最灿烂的壮年期了。”“假如你在80岁还拥有年轻的酵素，你的身体应该停留在壮年，而非老年。假如你在年轻时就开始服用酵素强化剂，等你80岁时，体内的酵素含量将会比较接近40岁的人应该有的量。”美国芝加哥麦可·瑞斯医院科研结论：年轻人的唾液中的酵素强度，会比年龄超过69岁的年老者高出30倍，罗伊·沃尔福博士曾用老鼠做试验，他只是让老鼠的消化系统每周休息两天，就使老鼠的寿命延长了一倍，老鼠的健康状况也大大改善，他还观察到野生动物或作为宠物饲养的动物在生病或受伤时会停止吃东西，这样节省下来的消化能量可以用于疗伤。酵素越缺乏，人就越容易老化，酵素储存越多，人就越健康。我们还是用哈威戴德一句话作为这篇文章结束，从现在算起的10年时间内，有必要将“在食用烹饪食物时一定要服用活性植物酶”这句话当作今天的一句格言，它与“为了拥有健康的体魄，我们必须加强锻炼，讲究饮食”这句话同样重要。不要等待，现在就充分利用这一信息，并赶快采取行动，你会为你今后健康长寿的生活感到喜悦。
祝你家老人早日好起来。祈求我爷爷的病也好起来
谢谢朋友们的祝福也同时祝福所有朋友的家庭幸福全家身体健康
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为兴趣而生，贴吧更懂你。或来大姨妈身体不舒服怎么办_中华养生
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来大姨妈身体不舒服怎么办
导读: 很多女人来大姨妈的时候身体都会有各种不良反应比如肚子痛头痛腰酸背痛腿软等等这些面对这些情况我们女人应该如何去应对呢？……
1月经期间，尽量少洗头月经期间，尽量少洗头。隔两三天洗一次最好，不要每天洗头，每天洗头的话很容易造成月经期间会有偏头痛的现象。远离冷冻食品，特别是和冷冻的。月经期间吃冷冻食品会造成宫寒，出现淤血，小肚子不舒服的现象，同时还会导致经期混乱。为了自己的身体健康，尽量远离这些食品。
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这些性高潮后身体不适该咋办
性高潮总是令人神往的，可是，在这快乐的巅峰，有些人却会“泰极否来”，却出现“高潮病”，让性爱大打折扣，甚至害怕起来。其中以“性交前后”最常见。部分夫妻在达到性欲巅峰前后，往往会有不自觉的额感，这是什么原因呢？医学专家认为：性交头痛，性交后发生头痛，患者常有神经病史，因性交而诱发。一般来说男性多于女性。根据性交头痛的临床表现，一般可分为以下三种：1、：此型头痛占性交头痛的25%左右。发生在性爱的早期，以性高潮期最重。表现为全头性或枕部的或发紧感，持续几小时至几天。2、血管性头痛：此型最常见，约占70%。在性交动作之前或性欲高峰期出现，速度急骤，程度强烈，局限在前额或后枕部。为爆炸性或搏动性，持续几分钟到几小时；以后转为轻微钝痛，可持续48小时左右。大约1/4患者有的家族史。有时可伴有，但很少发生，偶见精神错乱状态。若性交时头颈部处于低位状态或可避免发作。3、低颅压性头痛：此型少见，占5%左右。患者突然发生头痛，持续2～3周后自发性好转，再次性交又可复发。头痛多位于枕骨下，与体位有明显关系。直立位时头痛加重，并伴有恶心、呕吐。性交头痛的发生与性心理、性生理、性知识、性习惯等有关。性活动过程中由于性兴奋，头颈部肌肉痉挛，血液循环加快、血压升高，血管出现痉挛而产生痛感，假如有血管狭窄（包括先天和后天病因造成），本身使脑部血液循环不畅再加上性兴奋时血液集中于生殖系统，均可使脑部缺血引发疼痛。此外还有些生活因素也可引起性交时头痛，例如性交过频、过久、身体过度疲劳、性交环境不佳，空气不流畅，声音嘈杂使人意乱，也可致头痛。其他如情绪不良、性交时体位突然改变，也可造成头痛。医学专家指出，当出现性交后头痛症状时，一定要了解头痛的原因，当伴侣说头痛的时候，可按照以下原则照顾他（她）：1。预防用药。如有高血压及偏头痛病史的人，性交前可内服少量降压药或镇痛药。2。创造良好的房事氛围。性交环境要安静，室内要注意通风，同时还要有良好的情绪。3。注意劳逸结合。性生活不宜过频，要注意控制感情，适可而止，不要兴奋过度。4。注意性爱艺术。性交后可继续温存一番，无特殊情况不要立即起身。性交中转换体位不要过急。效仿某些高难度体位要注意自身能力。5。注意观察伴随症状。若房事之后反复出现头晕、头痛，甚至伴有胸闷、憋气、心悸或胸前区不适等症状，切不可等闲视之，要及时去医院测量血压，做脑电图、颅脑超声、心电图等检查，以便及早发现心脑血管疾病。
（责任编辑：方毅 ）
文章关键词：
经过性活动的一个正常激动期（估计有足够刺激的中心点，强度与持续时间）后，性欲高潮持续或反复地延迟或缺失。
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名医专家详细解答 男性不育症的诊治疑难
擅 长：从事泌尿男科临床工作近二十年，专业特长男性科及下尿路……因身体不适。向公司请假不批怎么办 - 相关问题 - 110网法律咨询
因身体不适。向公司请假不批怎么办
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怀孕一个月了，呕吐厉害，无法上班，想请假直到生孩子，请问可以跟公司提吗？期间工资怎么发放？
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本人是2001年进的公司。4月22号因身体不适请假。公司叫我回休息。8月22号我回公司要求上班。公司沒答应。9月11日公司给我寄来一份三年合同到期不续签合同的文件。请问我能要求回公司上班吗？
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