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感觉整个人很累，没精神。
病情描述：
就是整天人都无精打采，不想做事。没胃口，只想睡觉。
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医生建议：您好，您说的情况考虑是亚健康状态的，要注意水，积极运动，必要时就医全面检查看看的
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最近人没什么精神 手脚无力 眼睛没神
睡眠不怎么好
提问者采纳
可能你是胃虚 最养胃的，是面条。米中含酸多，所以少吃米饭。 如果熬粥，少放点苏打进去，对胃有好处。 小米粥就馒头（不是包子），可以养胃 少油腻，牛奶也要少喝，因为它是性寒的 胃不好，要少食多餐。 花生，生吃最好，饭前吃个4到6粒，吃太多反而伤胃 1、从生活作息上做起，最起码一天三顿要定时定量，最好给自己设定一个时间表，然后严格遵守。这同时会对睡眠时间产生影响，因为一些晚睡晚起的人是早中餐一块吃的，这种习惯必须要改，并不是说晚上吃夜宵可以弥补过来的，因为人的生物钟虽然可以前后移动，但总是在一定范围内，不可能产生太大的差别。如果不相信的话，可以去查一下相关人体生物钟的资料。 2、一般，胃消化功能不好的人，症状是吃一点点就会饱，稍微多吃一点就会胃胀，特别在晚上多吃的话，还会因为胃部滞胀而影响入睡。硬的、纤维类的东西不好消化。因而建议少吃多餐，如果还没到正餐时间，可以补充一些食物，但不宜过多，一定要记住这不是正餐，正餐还是要按正常来吃。食物以软、松为主，一些比较韧性、爽口的东西不宜多吃，因为这些东西最难消化。汤最好饭前喝，饭后喝也会增加消化困难。入睡前两三个小时都最好不要吃东西，否则容易影响入睡，如果觉得肚子空可以多喝水。 3、胃病的人应该戒烟、酒、咖啡、浓茶、碳酸性饮品（汽水）、酸辣等刺激性食物，这些都是最伤胃的。胃的脾性喜燥恶寒，因而冷饮和雪糕也必须要戒，食物以热为好，这对于任何人都是一个考验，特别是酷暑时节。有两种饮料应该多喝，一是牛奶，二是热水。牛奶可以形成一层胃的保护膜，每天早上起床后先喝一杯牛奶，在吃东西，是再好不过的。多喝水，特别是热水，因为人在大部分情况下会把缺水误认为是饥饿。 4、豆奶虽好，但为寒性，不能取代牛奶。 5、馒头可以养胃，不妨试试作为主食。 6、其他蔬菜水果类的食物是人体不能缺乏的，所以应该足量。但最好煮得软一点再吃，这样胃会好受一点。菜和果皮的纤维比较多，可以适度食用，但不宜太多，不容易消化，因而瓜果可以相对多吃。 7、有胃病的人饭后不宜运动，最好休息一下等胃部的食物消化得差不多了再开始工作，或者慢步行走，也对消化比较好，总之，餐后不宜工作。 8、非急性情况下，不提倡吃药，因为长期吃药都有副作用，而胃病是一种慢性病，不可能在短期内治愈。如果需要，提倡去看中医，中医的良方对于养胃特别有效。 9、木瓜适合胃的脾性，可以当作养胃食物，不过对于胃酸较多的人，不要使用太多。而且，一定要记住，胃喜燥恶寒，除了冰的东西以外，其他寒凉的食物像绿豆沙等也都不宜多吃。 10、再提一次，胃病是一种慢性病，不可能在短期内治好。治病良方就是靠“养”，急不来，只能从生活习惯的改良中获得。我们都需要一个好的胃，这些习惯的改变都是必需的 下面是食疗方子 ■木瓜鲩鱼尾汤 用料：番木瓜1个，鲩鱼尾100克。 制法：木瓜削皮切块，鲩鱼尾入油镬煎片刻，加木瓜及生姜片少许，放适量水，共煮1小时左右。 功用：滋养、消食。对食积不化、胸腹胀满有辅助疗效。 食物功效：番木瓜的木瓜蛋白酶，有助于食物的消化吸收，对消化不良、痢疾、胃痛、胃溃疡、十二指肠溃疡等均有疗效。番木瓜的脂肪酶，可分解脂肪成脂肪酸，有利于对食物中的脂肪消化吸收。木瓜蛋白酶还能够促进和调节胰液的分泌，对胰腺功能不全引起的消化不良有治疗作用。 鲩鱼，味甘，性温。功能暖胃和中、消食化滞。 ■参芪猴头炖鸡 用料：猴头菌100克，母鸡1只（约750克），黄芪、党参、大枣各10克，姜片、葱结、绍酒、清汤、淀粉各适量。 制法：将猴头菌洗净去蒂，发胀后将菌内残水挤压干净，以除苦味，再切成2毫米厚片待用。把母鸡去头脚，剁方块，放入炖盅内，加入姜片、葱结、绍酒、清汤，上放猴头菌片和浸软洗净的黄芪、党参、大枣，用文火慢慢炖，直至肉熟烂为止，调味即成。 功用：补气健脾养胃。 食物功效：猴头菌又名猴头菇，有助消化及利五脏的功能。适用于消化不良、胃溃疡、十二指肠溃疡、慢性胃炎、胃窦炎、胃痛、胃胀及神经衰弱。 母鸡益气养血，健脾胃，疗虚损，善补五脏。 黄芪能补气固表，敛疮生肌，促进造血，抗溃疡、抗炎等。 党参补中益气，益血生津。 大枣能健胃补血，滋养强壮。 ■砂仁黄芪猪肚 用料：砂仁6克，黄芪20克，猪肚1个。 制法：猪肚洗净，将砂仁、黄芪装入猪肚内，加水炖熟，调味食用。 功用:益气健脾，消食开胃。适用于脾胃虚弱之食少便溏、胃脘疼痛。可用于胃下垂及慢性胃炎病人。 食物功效：砂仁能行气和胃，醒脾，用于胃呆食滞。临床服用砂仁适量具有促进消化液分泌和增强胃肠蠕动的作用。 猪肚能健脾胃、补虚损。 ■黄芪内金粥 用料：生黄芪12克，生薏米、赤小豆各10克，鸡内金粉7克，金橘饼1个，糯米80克。 制法：将生黄芪加水煮20分钟，取汁，加入薏米、赤小豆、糯米煮成粥，加入鸡内金粉即可。 功用：消食和胃。用于脾虚湿滞食停所致的脘腹胀闷、食欲不振、体困便溏等。 食物功效：黄芪能补气固表，敛疮生肌。薏米健脾渗湿，除痹止泻。赤小豆能利湿退黄，清热解毒。鸡内金消食健脾，能使胃液分泌量及酸度增加，胃的运动机能增加，排空加速。糯米能补中益气。 ■淮山蜂蜜煎 用料：淮山30克，鸡内金9克，蜂蜜15克。 制法：淮山、鸡内金水煎取汁，调入蜂蜜，搅匀。日1剂，分两次温服。 功用：健脾消食。用于脾胃虚弱，运化不健之食积不化、食欲不振等。 食物功效：淮山能健脾补肺，固肾益精。用于消化不良，小儿厌食症。淮山所含消化酶，能促进蛋白质和淀粉的分解，故有增进食欲的作用。蜂蜜能补中益气，润肠通便，对创面有收敛、营养和促进愈合作用。
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出门在外也不愁人无精神不立，党无精神不强
禹振华　　　来源：
人是要有精神的，人无精神不立；党也是要有精神的，党无精神不强。共产党人的先进性，是党的伟大精神形成的根本，是党的生命所系、力量所在。
中国共产党成立90年来，共产党人的先进性，作为一种伟大的力量，催生和激发了全党全民族无穷的创造力、凝聚力、战斗力和生命力。时代的前进和实践的发展，不断为中国共产党人的先进性赋予了新内涵。
在血雨腥风、战火纷飞的革命年代，中国共产党人用生命和鲜血来彰显先进性，铸就了井冈山精神、长征精神、延安精神、西柏坡精神……为中国革命在困境中峰回路转提供了强大精神动力，推动中国革命在艰难中奋进，直至取得最后胜利。
在意气风发、激情燃烧的建设年代，中国共产党人以自力更生、艰苦创业来弘扬先进性，培育了大庆精神、“两弹一星”精神、雷锋精神……为党带领人民初步建立起独立的比较完整的工业体系、国民经济体系和国防体系提供了强大精神动力。
在波澜壮阔、生机勃勃的改革年代，中国共产党人以一往无前的进取精神和波澜壮阔的创新实践来发展先进性，坚持与时俱进，强调科学发展，彰显以人为本，开辟了中国特色社会主义道路。
先进性，是中国共产党的根本特征，是中国共产党的“生命密码”。回顾90年奋进历程，一个结论深刻而清晰：始终铭刻于鲜红党旗上的“先进性”，使我们党始终以发展着的马克思主义武装全党，永葆生机活力，走在时代前列，引领社会进步。
对民族振兴、国家富强、人民幸福的不懈追求，是共产党人先进性的固有“内核”和不变“基因”。在当前国际国内形势下，机遇前所未有，挑战也前所未有。共产党人的先进性，体现在积极投入到全面建设小康社会的伟大实践当中去，坚定信心、攻坚克难、化危为机，以先锋模范作用引导和带领人民群众为社会主义现代化而奋斗。
先进性不能一蹴而就，也不是一成不变。三湘大地90年来的历史变化，是中华民族沧桑巨变的一个缩影。我省正处于承前启后、继往开来的历史节点，正见证着一场新的深刻的伟大变革——从“一化三基”到“四化两型”，从亮出湖南“四张名片”到争做全国“两型社会”发展排头兵。在未来的征程上，勇于变革、勇于创新、永不僵化、永不停滞，当为先进性的具体要求。
一个政党能否具有并始终保持生机活力，归根结底取决于它在推动历史前进中的作用，取决于人民对这种作用的认可程度。正是因为始终保持先进性，中国共产党所以才能有资格代表人民执政，才能够为人民执好政，才能够生命力长存。(禹振华)[责任编辑:李贝]
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上眼睑下垂，人看起来没精神
状态：就诊前
咨询标题：上眼睑下垂，人看起来没精神
上眼睑下垂
病情描述（发病时间、主要症状、就诊医院等）：
双眼肌肉放松时遮住一半瞳孔，看起来人没精神
曾经治疗情况和效果：
想得到怎样的帮助：
这个只有通过手术治疗吗？有没有危险？恢复的怎样？费用等
a***发表于
副主任医师
你好，是需要通过手术了；有风险，没有危险；恢复需要时间长，费用六千多。
（大夫郑重提醒：因不能面诊患者，无法全面了解病情，以上建议仅供参考，具体诊疗请一定到医院在医生
指导下进行！）
潘勇大夫本人
副主任医师
停诊:10月1日上午、6日下午、8日上午的门诊照常
（大夫郑重提醒：因不能面诊患者，无法全面了解病情，以上建议仅供参考，具体诊疗请一定到医院在医生指导下进行！）
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潘勇，男，博士，英国利兹大学博士后，韩国加图立大学医学院整形美容外科访问教授，泰国整形美容医院访问教...
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八大处整形医院白天很想睡觉。人没精神是什么原因
白天很想睡觉。人没精神是什么原因
有如下可能：
首先是睡眠不足引起的，每天必须要保证6个小时以上的充足睡眠。每天中午最好睡半个小时至1个小时的午觉，以保持晚上的精力充沛。
其次就是春困引起的，要想晚上不犯困，最好多吃点素的。由蛋白质和蔬菜组成的午餐，如新鲜的鱼、鸡、海鲜、豆腐中含有大量酪氨酸，对大脑保持敏锐的思维、回忆以及清醒程度起决定性作用；而绿色高纤维蔬菜，如辣椒、胡萝卜、菠菜等，可确保脑细胞获得充足的氧气，让人精神抖擞。在主食方面，最好选择绿豆饭或全麦面包。此外，土豆中淀粉含量较高，午饭最好别吃，晚上吃有助于睡眠。
另外，晚饭一个小时后吃些菠萝、橘子、柠檬等含大量维生素的水果，也可以消除神经系统疲劳，使人精力充沛。而香蕉、葵花子则有抑制大脑思维的作用，容易引起困倦，最好别吃。
晚上犯团了，时间特别晚了，最好抓紧时间上床睡觉。如果不是特别晚，想再复习一下功课，教一个简单办法：就是用自来水洗个凉水脸，刺激一下面部神经，可保持一段时间的大脑清醒。如果身体强壮不易患感冒，也可以用自来水淋一下头，但要注意及时擦干头上的水分，以免着凉。
其实，困也就是一会的事，过一个小时就好了。你可以让自己坐在椅子上不动，然后就坚持，再坚持，一个小时以后肯定不困了，还有，我和我同学们的经验都表明，熬夜的话，过了12点就不知道困了，就算学习到两点，第二天也是不知道困的，但是，最好不要天天熬夜到很晚，虽然这样可以扩充你的学习时间，但是如果真的让熬夜成为一种习惯，也许会失眠的.
困的时候吃姜、葱、韭菜等要适度进食，黄绿色蔬菜，如胡萝卜、菜花、小白菜、柿子等更应经常吃，而寒凉、油腻食品则尽量要少吃哦。
不妨当犯困时做一些适当的运动,到户外散散步,经过经过几个礼拜,生物钟自然回调节过来的,或干一些使你兴奋的事:如若你爱好英语,大声朗读几篇文章,试图背过;或爱好语文,同样的方法,大声诵读,发泄睡意.
不过要是太困了不如睡吧!
是不是工作或者学习太累了，导致晚上睡眠不足，所以白天就特别想睡觉
总之不管是什么原因，晚上一定要有充足的睡眠哦
在白天时候常洗脸，会清醒点的，白天的时候把自己搞得累点，晚上就会呼呼大睡了。
或者就是生物钟乱了
得慢慢调整
严格安排自己的时间，几点以前睡，几点左右起啊，坚持一个礼拜就会好的
其他回答 (7)
是不是睡眠时间失调了
晚上早点睡.
夏天容易使人疲劳，多吃点苦瓜，芹菜，清凉消暑的东东。
没有动力,
精神不集中
内心空虚
可能是晚上没睡好!晚上早点睡啊!
那是因为自己没休息好啊
没事情做.很无聊.
没有人说话很无聊
太累了就想睡
或者是缺了什么营养把/..
等待您来回答
心理咨询领域专家