睡得晚，起得早怎么办？
睡得晚，起得早怎么办？ 5
会老得快吗？
按时休息比较好。
睡眠不足的话会加快人体衰老。
其他回答 (4)
专家分析：保证每天正常睡眠时间 每天保证正常的睡眠时间是很重要的，一般成年人应该在6－9个小时。比如晚上10－11点睡觉，早上6－7点起床，这样可以使人维持一个较稳定的生物节律，对人体身心都是有益的。 对于睡眠时间的长短，没有统一的说法。因人而异可以分为长睡眠型（8小时左右）和短睡眠型（6小时左右），其实4－10小时都属于正常范围，主要以第二天醒后精神饱满为准。实际上，各种人群对睡眠的要求是不同的。一般而言10－18岁的人群，每天需要8小时的睡眠时间，18－50岁的人群，每天需要7小时的睡眠时间，50－70岁的人群，每天需要5－6小时。特别对于上了年纪的人，睡眠质量比不上年轻人是自然规律，只要不影响身体健康就好。关于每天应该睡多少小时，因个人体质存在差异，只要符合自己的睡眠习惯、能够保证白天精力充沛、醒后没有疲乏感即可。很多伟人，他们睡得很少，但却精力旺盛，原因在于他们补充的主要是深睡眠，量虽少、质却高。 不健康睡眠二：睡前保持安静少运动 误区：有些人，晚上一有活动，就会睡觉时兴奋得睡不着。所以，他们认为吃完饭就应保持安静，连一些正常的低运动量活动也拒绝参与。本来白天就在单位里坐了一天，回家后继续坐着，坐到睡觉前反而睡不着了。 专家分析：适量运动促睡眠 临睡前的过量运动，会令大脑兴奋，不利于提高睡眠质量。但适量的体育运动，能够促进人的大脑分泌出抑制兴奋的物质，促进深度睡眠，迅速缓解疲劳，并从而进入一个良性循环。 特别是脑力工作者，一天下来可能都没什么活动，而晚饭后的轻微活动反而可以有助睡眠。研究发现，临睡前做一些如慢跑之类的轻微运动，可以促进体温升高。当慢跑后身体微微出汗时（一般来讲在20－30分钟为宜），随即停止。这时，体温开始下降。当30－40分钟后睡觉时，人将很容易进入深度睡眠，从而提高睡眠质量。 不健康睡眠三： 公交地铁上补睡眠 误区：有些人晚上喜欢熬夜工作，觉得好在公司与家距离甚远，无论是坐地铁，还是坐公交车，只要一坐下来就打瞌睡，一路睡到公司，认为这样的补眠方式，既没影响工作，又不耽误睡觉。专家分析：深睡眠使人得到充分恢复 人的睡眠大致分为“非快速眼动睡眠”和“快速眼动睡眠”两个阶段，在前一个阶段中，又可以分为“浅睡眠”和“深睡眠”两个过程，这两个过程在睡眠中循环多次。人们只有在睡眠中经历了几个“深睡眠”过程后，才能使疲劳得到充分的消除。但是，在汽车上睡觉、打盹、补觉，容易受到各种因素的干扰，汽车的晃动、光线的刺激、声音的影响、空间的狭窄等都不容易使人进入“深睡眠”状态，而在“浅睡眠”状态下休息，只能使人得到不充分的恢复。我们经常听到有同事抱怨，车里睡了一觉后，反而觉得腰酸腿疼、疲乏无力。另外，在车上睡觉，还容易导致生病。比如车上小睡后，最容易落枕和感冒。脖子歪向一边睡觉，容易使一侧的脖子肌肉疲劳，所以很容易落枕。还有，在车上睡觉，车门开关、风扇吹动，一不小心就容易着凉。白天疲劳的时候小睡一段有助于体能的恢复，但是尽量不要选择在车上睡。 不健康睡眠四： 睡得不好用吃来补 误区：有些人觉得睡眠不好，就多吃些人参、鹿茸等补品，不但有益于提高睡眠质量，而且补得好了，就是适当减少些睡眠时间，问题也不大。 专家分析：学会睡个“子午觉” 美国医学教授威廉·德门特说：“睡眠是抵御疾病的第一道防线。”他发现，凡是在凌晨3点钟起床的人，第二天的免疫力就会减弱，血液中有保护作用的杀病菌细胞也会减少1／3。所以，我国民间流传的“吃人参不如睡五更”这句话是很有道理的。我国传统养生学提倡睡“子午觉”。“子”是指夜间的23－1点，“午”是指白天的11－13点。认为睡“子时”可以养精蓄锐，而睡“午时”则可以顺应阳气的开发。 为了保证深睡眠，应该尽量做到早睡早起。虽然很多白领工作繁忙，但宁可把工作时间提前开始，也不宜推迟结束。晚上10点至凌晨4点，是最佳睡眠时间，入睡的最晚极限不能超过11点。过了11点后，人反而会变得兴奋，更难入睡。凌晨两三点，是熬夜的人感到最困的时候，而天亮后，人就开始进入浅睡眠期，这时候开始多梦、易醒。有些人喜欢睡“回笼觉”，来增加睡眠时间。当然，这不失为补充睡眠不足的一个办法，要提醒的是，“回笼觉”补充的主要是浅睡眠，效果不如早睡早起获得的深睡眠更好，宁可早上5点起床，也不要到晚上12点才睡觉。 此外，睡午觉也是个很好的睡眠习惯。临床基础研究已经证实，深睡眠在一天中有几个阶段，在中午12点至下午2点之间，有半小时的深睡眠期，但具体从哪个时段开始，因个人情况而异。因此，中午小睡片刻，可以争取半小时深睡眠，帮助人体机能的自行修复。从人的能量消耗和补充平衡角度，午睡也。
望采纳，谢过啦
你可能是失眠了，白天不要太劳累，睡觉时放松下，早上一定做个好梦 ！
睡眠不足对人身体是肯定会有影响的，不过你可以利用下午或者傍晚的时间补眠一会儿，其实成人的睡眠时间6、7个小时都是可以的。
太晚睡觉等于自杀（献给年轻人）（一定要看看，以后不熬夜了！）&晚上9-11点为免疫系统（淋巴）排毒时间，此段时间应安静或听音乐 晚间11-凌晨1点，肝的排毒，需在熟睡中进行。 凌晨1-3点，胆的排毒，亦同。 凌晨3-5点，肺的排毒。此即为何咳嗽的人在这段时间咳得最剧烈， 因排毒动作已走到肺；不应用止咳药，以免抑制废积物的排除。 凌晨5-7点，大肠的排毒，应上厕所排便。 早上7-9点，小肠大量吸收营养的时段，应吃早餐。 疗病者最好早吃，在6点半前，养生者在7点半前， 不吃早餐者应改变习惯，即使拖到9、10点吃都比不吃好。 半夜至凌晨4点为脊椎造血时段，必须熟睡，不宜熬夜。 如果觉得好一定要分享。。。独乐乐不如人人乐。。。我只希望看过的你能多为自己为家人着想，能尽量早点睡… ------- 手、脚、身体各个穴位所对应的内脏 (图) 下面这几张图显示了，咱们的手、脚、身体各个穴位所对应的内脏。按摩的时候，对准穴位下力，才能对我们身体有益。
如图所示，比如我们的脚趾分别代表了我们眼睛和耳朵，而整个脚底就相当于人体身体的主干。 下面是手
&&&&&&身体是革命的本钱，学会了自己给自己按摩一下吧。 拉拉耳朵养护全身器官 肾是人体重要脏器之一，乃先天之本。肾脏功能是否正常，对健康长寿有着举足轻重的作用。 　　 中医五行学说认为，肾主藏精，开窍于耳，医治肾脏疾病的穴位有很多在耳部。所以经常进行双耳锻炼法，可起到健肾壮腰、养身延年的作用。 　　 一、提拉耳垂法 双手食指放耳屏内侧后，用食指、拇指提拉耳屏、耳垂，自内向外提拉，手法由轻到重，牵拉的力量以不感疼痛为限，每次3~5分钟。此法可治头痛、头昏、神经衰弱、耳鸣等疾病。 　　 二、手摩耳轮法 双手握空拳，以拇、食二指沿耳轮上下来回推摩，直至耳轮充血发热。此法有健脑、强肾、聪耳、明目之功，可防治阳痿、尿频、便秘、腰腿痛、颈椎病、心慌、胸闷、头痛、头昏等病症。 　 三、提拉耳尖法 用双手拇、食指夹捏耳廓尖端，向上提揪、揉、捏、摩擦15~20次，使局部发热发红。此法有镇静、止痛、清脑明目、退热、抗过敏、养肾等功效，可防治高血压、失眠、咽喉炎和皮肤病。 　　 四、搓弹双耳法 两手分别轻捏双耳的耳垂，再搓摩至发红发热。然后揪住耳垂往下拉，再放手让耳垂弹回。每天两三次，每次20下。此法可促进耳朵的血液循环，有健肾壮腰之功效。 　　 五、双手拉耳法 左手过头顶向上牵拉右侧耳朵数十次，然后右手牵拉左耳数十次。这一锻炼还可促进颌下腺、舌下腺的分泌，减轻喉咙疼痛，治慢性咽炎。 　　 六、双手掩耳法 两手掌掩两耳廓，手指托后脑壳，用食指压中指弹击24下，可听到“隆隆”之声，曰击“天鼓”。此刺激可活跃肾脏，有健脑、明目、强肾之功效。 　　 七、全耳按摩法 双手掌心摩擦发热后，向后按摩腹面(即耳正面)，再向前反折按摩背面，反复按摩5~6次。此法可疏通经络，对肾脏及全身脏器均有保健作用。 　　 八、双手扫耳法 以双手把耳朵由后面向前扫，这时会听到“嚓嚓”的声音。每次20下，每日数次，只要长期坚持，必能强肾健身。 　　 以上八法，可根据各人所需选择，或单项或几项配合进行，只要能持之以恒，一定能收到理想的效果。 简单易学的强肾健体保健法 祖国传统医学认为，肾为先天之本，生命之源，肾气充盈，则精力充沛，筋骨强健，步履轻快，神思敏捷，肾气亏损则阳气虚弱，腰膝酸软，易感风寒，生疾病等。　　 肾虚病症有阴虚、阳虚之分。 　　肾阴虚者，有肺热、咽燥、腰膝酸软、头晕耳鸣、舌苔偏红等症状。 　　肾阳虚者，常见有肢体畏寒、精神萎靡、腰酸耳鸣、舌淡、体胖等症状。 　　 中医认为，肢体的功能活动，包括关节、筋骨等组织的运动，皆由肝肾所支配，故有“肾主骨，骨为肾之余”的说法，因此坚持体育锻炼，以取得养筋健肾、舒筋活络、畅通气脉、增强自身抵抗力之功效，从而达到强肾健体目的。散步、慢跑、打球、做操、练拳舞剑等，都是不错的锻炼项目。下面介绍几个简单的保健方法，您可以试试。 　　搓擦腰眼：两手搓热后紧按腰部，用力搓30次。“腰为肾之府”，搓擦腰眼可疏通筋脉，增强肾脏功能。 　　 揉按丹田：两手搓热，在腹部丹田处按摩30~50次。丹田乃人之真气、真精凝聚之所，为人体生命之本。此法常用之，可增强人体的免疫功能，提高人体的抵抗力，从而达到强肾固本的目的，有利于延年益寿。 　　发“吹”音　“吹”与肾相应，肾属水，故有滋养肾水的功效。反复做6~9遍。 　　 另外，心脏对应的是“呵”音，肝脏对应的是“嘘”的音，脾对应的是“呼”的音，肺对应的是“斯”的音，三焦对应的是“唏”的音。发音的时间长一些，次数多一些。 　　 健脾通胃肠气的保健方法： 　　双手重叠，顺时针绕肚脐揉腹，以通为主，可促进胃肠气通畅，逆时针绕肚脐揉腹，则以补为主，可起到健脾作用，便秘患者，多顺时针揉，脾虚者，则加逆时针揉，每次300~500下，每天1~2次。 祝福朋友们都有一个健康的好身体！
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保健养生领域专家睡眠很不好怎么办
悬赏2个健康币
曾经的治疗情况和效果：
化验,检查结果:整宿睡不着
想得到怎样的帮助：怎样能睡着觉（感谢医生为我——该。）
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(23人回答)
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病情分析：朋友你好 失眠主要都是心理原因造成的!保持乐观,知足长乐的良好心态.指导意见：建立有规律的一日生活制度,保持人的正常睡—醒节律.睡前半小时洗热水澡,泡脚,喝杯牛奶等,只要长期坚持,就会建立起“入睡条件反射”.睡前将白天的事情与衣服一起脱下.晚上7点后不要再吃正餐.看无聊的书或者电视节目--很好的催眠方法.睡前喝杯温牛奶或温蜂蜜水,晚饭吃些小米,对睡眠都很有帮助.生活护理：特别注意平时的调养,保持心情愉快,避免情绪激动;忌烟酒,不喝浓茶,避免过度兴奋,尤其是在晚上的时候;适当参加体育锻炼,增强体质;养成良好的生活习惯.祝您健康!
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睡眠在相当大的程度上是一种习惯,因而保持良好的生理习惯,遵循睡眠的自然规律,是预防睡眠障碍的最好办法.应在有经验的大夫指导下用药.同时能做到：①养成良好的作息习惯,睡前思想放松.②睡前不要过饥过饱.③卧室里光线要柔和,温度不易过高.④坚持每天睡前用热水洗脚.⑤饮食上可多吃些葵花子,大枣,蜂蜜,小米,牛奶等,晚上可饮小米,莲子,红枣,百合粥.⑥中午过后尽量不饮用茶叶,咖啡,可乐.⑦睡前不宜饮酒.虽然酒精可能会使人很快入睡,但同时也会打乱睡眠节律,影响体力的恢复.⑧不抽烟：尼古丁妨碍人们平稳地进入睡眠和影响睡眠质量,哪怕是在睡前少量吸烟对睡眠也有影响.另外,我建议你采用中医中药辨证施治,调理气血,调整机体的脏腑功能,选用镇惊安神,滋阴补肾,健脾泻肝,活血化瘀等方法,让自己睡得好,我需要了解你的详细病情,如果需要我的帮助可以与我联系,祝早日摆脱失眠的困扰!
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病情分析：从症状来看应该是植物神经功能失调指导意见：建议注意休息,避免精神紧张,可以口服调节植物神经功能的药物如谷维素配合解郁安神颗粒进行治疗
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病情分析：单纯的睡眠障碍治疗较容易.指导意见：可以服用苯二氮卓类药物治疗,例如劳拉西泮,氯硝西泮等.如果伴有睡眠时胡思乱想,坐立不安就需要积极进行抗焦虑治疗,这种情况睡眠障碍多是焦虑的伴发症状.生活护理：如果是单纯的睡眠障碍,还可以进行食疗,如百合,桂圆,莲子,蜂蜜,小麦,银耳,枸杞,桑葚,灵芝和西洋参等,与大米小米熬粥,晚饭时服用.
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病情分析：您好,失眠是身体虚弱或疾病的表现.您需要放松心情,不可对做梦过分关注.睡前半小时到1小时之间,不宜思考问题或看书等.指导意见：大葱(取白)150克切碎放在小盘内,临睡前把小盘摆在枕头边,便可安然入梦.本方用治神经衰弱失眠症,具有宁心安神之功效.葱白7根,大枣20枚.加水煎服.本方用治虚劳烦闷不得眠,具有养心安神之功效.
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您好,失眠的原因有很多：
因身体疾病造成的失眠　　失眠的身体疾病有心脏病,肾病,哮喘,溃疡病,关节炎,骨关节病,肠胃病,高血压,睡眠呼吸暂停综合征,甲状腺功能亢进,夜间肌阵挛综合征,脑疾病等.　　因生理造成的失眠　　环境的改变,会使人产生生理上的反应,如乘坐车,船,飞机时睡眠环境的变化;卧室内强光,噪音,过冷或过热都可能使人失眠.有的人对环境的适应性强,有的人则非常敏感,适应性差,环境一改变就睡不好.　　心理,精神因素导致的失眠　　心理因素如焦虑,烦躁不安或情绪低落,心情不愉快等,都是引起失眠的重要原因.生活的打击,工作与学习的压力,未遂的意愿及社会环境的变化等,会使人产生心理和生理反应,导致神经系统的功能异常,造成大脑的功能障碍,从而引起失眠.　　服用药物和其他物质引起的失眠　　服用中枢兴奋药物可导致失眠,如减肥药苯丙胺等.长期服用安眠药,一旦戒掉,也会出现戒断症状——睡眠浅,噩梦多.　　茶,咖啡,可乐类饮料等含有中枢神经兴奋剂——咖啡碱,晚间饮用可引起失眠.酒精干扰人的睡眠结构,使睡眠变浅,一旦戒酒也会因戒断反应引起失眠.　　对失眠的恐惧引起的失眠　　有的人对睡眠的期望过高,认为睡得好,身体就百病不侵,睡得不好,身体上易出各种毛病.这种对睡眠的过分迷信,增加了睡眠的压力,容易引起失眠.　　人难免有睡不好的时候,但有的人对这种暂时性的睡不好及其对身体的影响过于担心,一想到睡觉,就会条件反射地恐惧,老想着一定要睡好,反而使人更难入睡.这样就会形成害怕失眠——致力于睡眠——失眠——更害怕失眠的恶性循环.长此以往,很可能演变成慢性失眠.　　1,环境原因：常见的有睡眠环境的突然改变.2,个体因素：不良的生活习惯,如睡前饮茶,饮咖啡,吸烟等 3,躯体原因：广义地说,任何躯体的不适均可导致失眠,4,精神因素：包括因某个特别事件引起兴奋,忧虑所至的机会性失眠5,安眠药或嗜酒者的戒断反应我建议您：
一,睡前将白天的事情与衣服一起脱下 　　我们不是因为紧张和琐事妨碍我们放松才睡觉的.记住心理学家的建议：努力活在今天,不要让头脑塞满过去痛苦的回忆或者未来悬而未决的问题.清理自己的愤怒,委屈和妒忌这些负面情绪.因此,晚上头脑里不要想复仇计划,最好想些愉快的事. 　　二,莫扎特的音乐和电风扇的噪音--最好的治疗失眠的方法 　　与其他古典音乐比起来,莫扎特的音乐最具有治疗失眠的功效.它可以使血压和脉搏正常,降低神经紧张.不过如果你不是他的音乐爱好者,睡前也可以听其他舒缓的器乐曲. 　　最好乐曲里有波浪拍打岸边的声音,海鸥的叫声--它能使你很放松.如果这些都不起作用,那就打开电风扇,单调的嗡嗡声会使你昏昏欲睡. 　　三：晚上7点后不要再吃正餐 　　这不仅对睡眠有益,对身材也同样有好处.因此,如果晚饭没有吃饱,喝点酸奶或者吃些水果吧. 　　四：要让自己按时睡觉 　　如果能做到这一点,失眠的问题就不会存在,因为身体已经“知道”该睡觉了. 　　五：看无聊的书或者电视节目--很好的催眠方法 　　睡前将大脑快速填满（类似一晚上记住很多外语语法）.一个有趣的事实：当我们觉得不感兴趣和无聊时,血压会降低,精神萎靡,非常想睡觉.相反,当我们专心致志时,我们感觉不到疲劳.因此,专家建议失眠者不要晚上工作或者看有趣的节目. 　　六：睡前吃些鱼子酱或感受一下寒冷 　　可以用芥末就着鱼子酱吃--这种方法帮助很多人很快入睡.也可以试另外一种方法,虽然有些残忍,但很有效：离开被窝,冻一段时间,忍耐一下,哪怕已经打哆嗦了,然后盖上被,这种感觉如同冷天你被窝里放个热水袋一样惬意. 　　七：睡前喝杯温牛奶或温蜂蜜水 　　大多数人喝过后会像小孩一样甜甜睡去.同时呢失眠者在“药补不如食补”的今天,如果采用得当的食疗方,除不良反应外,且有一定的催眠功效…… 　　以下建议,只能适用于一般人在日常生活中的轻度失眠者.如因疾病导致严重失眠,或长期睡眠困扰而患失眠症者,需要找医生进行治疗. 　　八：晚饭吃些小米　　晚餐食用或睡前食用,可收安眠之效.
调节饮食 　　. 牛奶：牛奶中含有色氨酸,这是一种人体必需的氨基酸.睡前喝一杯牛奶,其中的色氨酸量足以起到安眠作用.饮用牛奶的温饱感也增加了催眠效果. 　　2. 核桃：核桃是一种滋养强壮品,可治神经袁弱,健忘,失眠,多梦和饮食不振.每日早晚各吃些核桃仁,有利睡眠. 　　3. 桂圆：性味甘温,无毒.桂圆肉补益心脾,养血安神,可医失眠健忘,神经衰弱等.中医治疗心脾两虚,失眠等梦的方剂“归脾丸”就有桂圆肉. 　　4. 莲子：莲子有养心安神的作用,心烦梦多而失眠者,则可用莲子心加盐少许,水煎,每晚睡前服. 　　5. 食醋：劳累难眠时,可取食醋1汤匙,放入温开水内慢服.饮用时静心闭目,片刻即可安然入睡.
最重要的还是心态,不要想太多,放下你的忧虑,自然能安心入睡.
帮助网友：1195称赞：69用微信添加“快速问医生”，就加我为好友了，快速帮您家人远程诊断和指导用药。
克服失眠的心理调适方法： 一,保持乐观,知足长乐的良好心态.对社会竞争,个人得失等有充分的认识,避免因挫折致心理失衡. 二,建立有规律的一日生活制度,保持人的正常睡—醒节律. 三,创造有利于入睡的条件反射机制.如睡前半小时洗热水澡,泡脚,喝杯牛奶等,只要长期坚持,就会建立起“入睡条件反射”. 四,白天适度的体育锻炼,有助于晚上的入睡. 五,养成良好的睡眠卫生习惯,如保持卧室清洁,安静,远离噪音,避开光线刺激等；避免睡觉前喝茶,饮酒等. 六,自我调节,自我暗示.可玩一些放松的活动,也可反复计数等,有时稍一放松,反而能加快入睡. 七,限制白天睡眠时间,除老年人白天可适当午睡或打盹片刻外,应避免午睡或打盹,否则会减少晚上的睡意及睡眠时间.
帮助网友：184称赞：19用微信添加“快速问医生”，就加我为好友了，快速帮您家人远程诊断和指导用药。
您好~ 睡前可先喝杯牛奶,如果严重可少用些帮助睡眠的药品~ 祝您好运
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病情分析：你好,造成失眠的因素很多,包括以下几方面：
1,生理因素　过半数的慢性失眠患者为原发性睡眠障碍,包括睡眠中出现呼吸困难及间歇性肌肉抽搐.其它身体状况如关节炎,胸口灼热,月经头痛,饥饿,过饱,腹胀,尿频,咳嗽,疼痛及其它不适等.2,心理因素　失眠与很多潜在的心理因素有关.如紧张,焦虑,抑郁等都会引起失眠,常见心理因素包括：　　① 害怕失眠是导致失眠最常见的因素之一.　　② 太过于认真想睡,愈想愈睡不着.　　③ 日间不当的因应策略,例如夜间睡眠不足,白天拼命补眠,结果是让自己睡眠状况更糟糕.　　④ 条件制约式失眠,如在失眠的状况下,不断听着滴答的闹钟声音,到后来每个滴答声却好象提醒自己：又一秒钟睡不着了.　　⑤ 日间情感挫折的投射.白天情绪感情状态是处在于一个很难过的状态,结果使得夜晚处于回忆的清醒状态.　　⑥ 社会成就价值的危机,支持每天生活的满足感与成就感少了或没了,也会让睡眠变得不好. 3,生活习惯：
饮用含咖啡因的饮料,抽烟和睡前饮酒,就寝时间不规律或轮班工作,都会影响睡眠. 4,环境因素：
声音,光线,气味,床铺太软或太硬,室内温度太高或太低,蚊,蝇或虱的叮咬等,都会干扰睡眠.指导意见：1.养成有规律的生活习惯,平时积极锻炼圣体.2.克服心理障碍,不要把失眠当回事.3.放松心情,不要有过于大的压力,多和朋友亲人聊天.4.睡觉前不要考虑任何事情.5.实在睡不着,吃完饭后建议步行1小时以上,使自己身体疲倦,达到倒头就睡的效果最好.
帮助网友：227称赞：11用微信添加“快速问医生”，就加我为好友了，快速帮您家人远程诊断和指导用药。
是属于神经衰弱,就是因为紧张引起的,问题不大,慢慢调节就可以
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方法一：同时按住Ctrl键和D键收藏问题。
方法二：点击浏览器上的收藏按钮收藏问题。嘎嘎,偶和BF4在一起年了(大学四年),他是本地人,不过我也只去过他家3次.　　
前2次去还是学生,到那里吃过晚饭,他妈妈都会很客气的说住在他家,我每次都婉言拒绝了.　　
今年7月毕业了,也去过一次,他妈妈真的在另外一个空房间准备了席梦思(以前都没的,估计客气的随便说说)叫我住下来,我到晚上还是拒绝了,晚上9点偷偷叫BF送我回家了,嘿嘿.　　
不过我听到很多朋友去未来PP家,一般第一次就住下了,估计和地方有关系,我们都住在一个城市里,所以我并不是不的不要住下的.　　　　
JMS,你们第一次,PP是怎么安排你们睡的?　　
一个人OR两个?
楼主发言：1次 发图：0张
　　虽然天天逛天涯,发帖却比较少啦.　　大家鼓励鼓励.　　沙发我自己坐~
　　晕,写错了　　第一句是&偶和BF在一起4年了&.汗死~!
　　当然睡客房啦！
　　估计不在一个地方的就多半留宿 同在一个城市肯定回家睡的啊
　　5555没人理我啊.　　难道第一次见未来PP,都默认的住一起了?　　
　　有人类~　　谢谢运动就胖和YINI5168.
　　偶出卖些隐私.哈哈　　　　　　
sm***:那时婆婆为老公准备了一张床，然后在别的房间为我准备了另一张床。可是我“恬不知耻”地对婆婆说，不用了，我就和老公一起睡好了。哈哈哈。不知道新媳妇上门有没有像我这么脸皮厚的：）
　　　　　　　
然后，老公洗澡回来，我一人在那里傻笑，他问：笑什么。于是我跟他说了。他听完问我：知道我在想什么吗？我说不知道。老公愤愤不平地说：我想起我第一次去你家睡沙发！我再次大笑。那时我妈妈在我房间的小沙发床上为老公简单铺了个床，那沙发还是N年前买的破烂货，木框子一摸就感觉得到。那晚老公非常可怜地在沙发上蜷缩了一晚，头脚都抵着沙发。哈哈哈。　　
the***:我们没登记前去，我是和他妈睡的，他和他爸睡～结果登记了回去，就我们一个房间了，呵呵。不过在我家里，办酒前他只来过过一次夜，是登记那天，但爸妈还是让我们分开睡的～～
　　额....我是的.汗...
yle***:没过夜，我死活要回来的
　　假如过年你去BF家，非本市，JMS是怎么睡的呢？
幸福**:2003年大学毕业时,他带我回他家，他爸爸接的我们， 然后就往他家赶,我走在他们后面,他妈妈看到我,因为是个学生,很惊喜,呵呵,回来时我们说好为了留下好印象不在一起睡觉,谁知道吃了饭后,他父母就上街买回了很多新东西,什么枕头席子蚊帐,给我们铺了一张床,晚上让我们住在一起,呵呵,当是是夏天,他母亲还端了盆凉水添了点开水让我洗脸,只知道他们很高兴,后来给我说没有想到他们的儿子 ,会给他们带来个儿媳妇,白白的胖胖的,还那么好看,呵呵　　
　　作者：最PL的妹陀　回复日期：　11:02:52　
　　　　假如过年你去BF家，非本市，JMS是怎么睡的呢？　　-----------------------------　　我觉得应该是看你们关系吧,如果非常确定的,一般睡一起也没关系.　　不过一般会带回家的,都应该比较确定了-__-
天蓝**：我第一次到他家去，他爸妈就叫我留下来，然后叫我们睡一起的，晕的，当时。　　
蝴**：我朋友更夸张。她下个月要结婚了，她第一去那个婆家的时候，她婆婆还叫她住下，早点生个孩子。她真的有了，下个月结婚了。　　
MN7**：我朋友的BF父母嘎搞笑的，有次他们喝醉酒了，晚了到BF家睡，其实啥事也没有，第二天早上被BF妈看见了，以后去他家，他爸不管喝得多醉都要爬到她BF床上，哈哈，笑死我了。　　夏天的华尔兹：偶朋友他BF爸妈直接把祖传给媳妇的拿出来给偶朋友，说就是你了,赶快生个更好。而且第1次见面,吓的来偶朋友马上就逃。　　
　　分开睡的，直到结婚才在一起。嘿嘿。
S3**:我第一次去婆婆家,好象理所当然的和老公睡一张床的,在我家,那肯定不行的,分床,老公很郁闷,说没把他当一家人,哈哈　　
　　一起。　　　　BF还想装，说什么睡两间房。被未来公公劝阻了。　　　　我窃喜，因为我一个人不敢睡。
　　跟她妈睡的,摆完订婚酒.领了结婚证才跟他一个房间.
　　那不是默认　　你说我老公家在东北,我家在西安　　你的意思是我晚上还要回家?　　你是来标榜你多么纯洁的么?无聊之及!　　
　　第一次去他家，正好来亲戚住不下，他父母就替我们在外面找了个地方住。哈哈。
　　等着看答案，哈哈
　　去他家,他妈妈偷偷问他,让我睡他房间他睡小房间　　老公豪爽的说,她一个睡害怕,一起好了------婆婆没说啥　　我当时真的没想过要表现哈,妈的~~那时候我才跟我老公见第二次面　　BH的我
　　范冰冰挺美的,不过貌似身材不是很好.曲美干吗找她代言呢.
　　他睡外面沙发，我占领他的床，而且东西都换了套新的嘿嘿~~我胆子小，基本都是他坐边上看着我睡着了才能出去
　　作者：ViMa_L　回复日期：　11:09:09　
　　　　一起。　　　　　　　　BF还想装，说什么睡两间房。被未来公公劝阻了。　　　　　　　　我窃喜，因为我一个人不敢睡。　　------------　　介个搞笑哇.哈哈
　　作者：西西很爱吃　回复日期：　11:12:11　
　　　　那不是默认　　　　你说我老公家在东北,我家在西安　　　　你的意思是我晚上还要回家?　　　　你是来标榜你多么纯洁的么?无聊之及!　　--------------------　　这位MM别生气.偶不是这个意思,无聊是很无聊啦,所以发这样的帖子.　　我不在他家睡不是为了标榜纯洁啦,寒,是因为我在别人家实在住不习惯,有点认床啦.
　　还没经历到那一关，学学
　　一个城市　　各回各家　　各找各妈
呵呵，我第一次去他家很搞笑的，第一天晚上分开睡，第二天他妈跟他说：在我们面前还装什么啊？结果晚上LG就屁颠屁颠的来跟我挤一张床了（我睡的是他的房间）。还有，我第一次见到他爸妈的时候就被逼叫“爸爸妈妈”，我想他们应该还是蛮喜欢我的吧，嘻嘻！～
　　一个城市　　各回各家　　各找个妈
　　作者：爱情已停机　回复日期：　11:16:11　
　　　　去他家,他妈妈偷偷问他,让我睡他房间他睡小房间　　　　老公豪爽的说,她一个睡害怕,一起好了------婆婆没说啥　　　　我当时真的没想过要表现哈,妈的~~那时候我才跟我老公见第二次面　　　　BH的我　　------------------------　　我觉得你BF不错的,呵呵.你也还好,有他罩着,不算BH哈.
　　不是哦，婆婆还是让我们分开睡，我睡男友房子，他去睡书房小床，呵呵。
　　顺其自然的一起睡
　　我们结婚啦　　当时第一次也是睡一间房,但很老实,没做什么哈,结果半夜未来婆婆居然到房间给我们盖被子,早上醒来非常非常之郁闷啊~~~~觉得脸丢得大了~~~~~~~~虽然咱们穿得整整齐齐的睡觉~~~~~~
　　当然是一起睡拉～哈哈
　　侧卧姿势
　　结婚前只去过婆婆家一次，太远了。本来说好我睡男朋友房间，他睡书房的，结果到了晚上他说书房的床一直是他家的狗狗在睡，赖在我这不走，只好一起睡了。
　　看来我爸妈和我公婆都属于开放型的,问都不问,时间到了他们就去睡了..你们自己处理的架势,反正就一张床
　　我们很自觉,一起睡的.嘿嘿嘿~~
　　　　第一次去他家的时候我们已经谈了5年半了~汗（他家离的很远，他妈在这之前已经来过我家了）　　本来是一人一屋的，结果他屋里一大桶米酒漏了~ 再汗，他家不喝酒，别人送了一大桶竟然放了好几年！那个味道啊。。。结果只好在一个屋住了。。。让他去客厅睡沙发于心不忍，大过年的。。。　　
　　作者：米兰特式炒饭　回复日期：　12:19:03　
　　　　结婚前只去过婆婆家一次，太远了。本来说好我睡男朋友房间，他睡书房的，结果到了晚上他说书房的床一直是他家的狗狗在睡，赖在我这不走，只好一起睡了。　　----------------------------　　哈哈,你BF狡猾滴.
　　汗~~~~~~~~~~~　　还没去过谁谁家　　不过今年会去他家了，不用问了跟他一起了啊，明年去我家也还是跟我一起了。可能是习惯我们那都是关系差不多了才上门了啊，崇尚自由了，不会说要父母过目同意之后再正式恋爱了
　　作者：yini5168　回复日期：　10:52:47　
　　　　估计不在一个地方的就多半留宿 同在一个城市肯定回家睡的啊　　-----------------------　　估计答案是这个.
　　去BF家，是和他睡在一起　　他老爸老妈装做不知道　　　　去我家，他单独住宾馆，哈哈。。
　　没经历了过,不知道　　不过还是觉的去未来婆婆家还是不要睡一起好　　不是在很多婆媳帖里看到好多已婚MM说婆婆看不起她们嘛　　因为婚前就和男朋友同居,总之未婚到了男方家还是分开睡好　　哪怕装也要装一回，回去后你们爱怎么睡就怎么睡
　　留个名
　　　　第一次去他家是一起睡他家的主卧，不过是他睡地板，我睡床，哈哈，老婆婆都准备好了，不过她可能不知道其实那个地铺根本没用上~~不过那时候也都登记了~~　　　　第一次来我家，是我在爸妈屋里睡地铺，他睡我的房间，不过半夜他被我家的猫舔醒了~据他说是半夜感觉在被舔，一睁眼就看见两个发光的绿眼睛，他第一反应还以为是聊斋呢~~　　
　　第一次来我家，是我在爸妈屋里睡地铺，他睡我的房间，不过半夜他被我家的猫舔醒了~据他说是半夜感觉在被舔，一睁眼就看见两个发光的绿眼睛，他第一反应还以为是聊斋呢~~　　　　　　哈哈，我也正打算养猫呢
　　同城的怎么滴也要回去，不是同城的那就睡客房。。。　　　　要是睡一起，那婆家就笃定你非他家不嫁的样子了，潜意识多少会有看轻的意思的。。。　　　　我们家邻居就是这样的 － －　　儿子女朋友第一次来就住下来了（同房的那种）　　街坊都知道，表面上都开玩笑的和那家婆婆说你娶媳妇真容易，婚事顺利啊之类的～～　　　　我妈回来跟我说起的时候，就觉得那个女孩子脑子太简单了，太不矜持了，这样会被看轻的～　　我这么说估计得挨砖头了，可是我要申明我妈不是那种刻薄的人，这么说肯定是一般中年人比较普遍的看法。。。　　　　看到很多帖子里说婆家结婚的时候都不看重自己什么的，有时候也该想想自己一些细节表现的如何。。。
　　他们只给我们准备了一间房和一张大床,所以...
　　第一次去他家，是大学刚毕业那一年，还算半个学生，也没有登记　　当然是我睡他的床，他睡客厅。　　不过每天都是我睡着他再出去。。。。。。
　　我睡老公的房间,他和他弟弟挤一间,搭个床
　　我睡BF的房间，BF本来说要睡到楼下的房间的，我不敢和他父母同一层，坚持让BF当厅长－－睡沙发。
　　喜欢你的时候当然要你睡一间房，因为儿子不吃亏啊！！　　　　万一日后不喜欢媳妇了，会被看不起的　　　　我认为不要睡一起，要睡也要单独睡，就算已经有关系了也一样，在长辈面前一定要做出样子
　　跟婆婆一起睡的```我婆婆比较实在，后来告诉我说当时不喜欢我```汗```我也是这么想的```婆婆巨腻歪儿子，每天早晨出门晚上回家都亲不够他儿子~~穿着三角内裤不穿胸罩，照样和儿子一起聊天``每天回家见面还亲不够````郁闷啊``我爸爸妈妈咋没这么稀罕我呢``难道我这种东方式的思维不习惯那种西式的亲昵？~~　　最初，我们没登记之前住一起，公公都很不高兴，觉得我们门风堕落啦```后来登记了，还好些```
　　本来是很纯洁的准备我睡BF的房间，BF跟他弟弟睡的。结果大家都睡了，他在客厅玩电脑。半夜玩困了就摸到我这边来了……然后就一直这样睡了　　不过他那房子那个大啊，半夜一个人的话，醒来应该满吓人的。有人陪着也好
　　哈哈,昨天没来.　　看来大多数姐妹都觉得在长辈面前要矜持些了,说的也没错.　　8过,如果我BF不是和我同一个城市的,估计我也不得不住下了,至于在一个房间还是2个房间就看BF怎么说了.
　　作者：出界的太阳　回复日期：　21:28:25　
　　　　同城的怎么滴也要回去，不是同城的那就睡客房。。。　　　　　　　　要是睡一起，那婆家就笃定你非他家不嫁的样子了，潜意识多少会有看轻的意思的。。。　　　　　　　　我们家邻居就是这样的 － －　　　　儿子女朋友第一次来就住下来了（同房的那种）　　　　街坊都知道，表面上都开玩笑的和那家婆婆说你娶媳妇真容易，婚事顺利啊之类的～～　　　　　　　　我妈回来跟我说起的时候，就觉得那个女孩子脑子太简单了，太不矜持了，这样会被看轻的～　　　　我这么说估计得挨砖头了，可是我要申明我妈不是那种刻薄的人，这么说肯定是一般中年人比较普遍的看法。。。　　　　　　　　看到很多帖子里说婆家结婚的时候都不看重自己什么的，有时候也该想想自己一些细节表现的如何。。。　　-----------------------　　太严重了吧... ...那偶不定关系前坚决不住他家了...
　　在一个房间睡的未来婆婆就只准备了一张床我也不想假惺惺
大冬天的 抱着老公多暖和
哈哈 不过BF去我家是分开的
嘿嘿　　　　淘宝店开张，请多多惠顾哦！！爱意绒绒(糖果的平价毛绒玩具,卡通拖鞋专卖)/
　　我睡在LG的房间里.LG睡在客厅里
　　作者：raykiki　回复日期：　11:02:13　
　　　　跟婆婆一起睡的```我婆婆比较实在，后来告诉我说当时不喜欢我```汗```我也是这么想的```婆婆巨腻歪儿子，每天早晨出门晚上回家都亲不够他儿子~~穿着三角内裤不穿胸罩，照样和儿子一起聊天``每天回家见面还亲不够````郁闷啊``我爸爸妈妈咋没这么稀罕我呢``难道我这种东方式的思维不习惯那种西式的亲昵？~~　　　　最初，我们没登记之前住一起，公公都很不高兴，觉得我们门风堕落啦```后来登记了，还好些```　　　　=====================　　外国人？？
　　作者：出界的太阳　回复日期：　21:28:25　 　　　　　　同城的怎么滴也要回去，不是同城的那就睡客房。。。　　　　　　　　　　　　要是睡一起，那婆家就笃定你非他家不嫁的样子了，潜意识多少会有看轻的意思的。。。　　　　　　　　　　　　我们家邻居就是这样的 － －　　　　　　儿子女朋友第一次来就住下来了（同房的那种）　　　　　　街坊都知道，表面上都开玩笑的和那家婆婆说你娶媳妇真容易，婚事顺利啊之类的～～　　　　　　　　　　　　我妈回来跟我说起的时候，就觉得那个女孩子脑子太简单了，太不矜持了，这样会被看轻的～　　　　　　我这么说估计得挨砖头了，可是我要申明我妈不是那种刻薄的人，这么说肯定是一般中年人比较普遍的看法。。。　　　　　　　　　　　　看到很多帖子里说婆家结婚的时候都不看重自己什么的，有时候也该想想自己一些细节表现的如何。。。　　==================　　　　你妈说话这样就叫刻薄啊？？天～～真是好人呢．你是真没见过刻薄的啊．觉得邻居说话刻薄．．．　那女孩的确不该这样～让人轻看～
　　恩```吸取经验了！　　　　不一起睡！
　　我第一次去婆婆家,婆婆让我睡老公房,让老公睡书房,　　我说不用铺床了,我们一起睡,　　偶记得婆婆的眼睛瞪的有杏子那么大,　　哈哈　　过后婆婆跟老公说　　北方人和偶们南方人就是不一样哦　　太大方
　　严重同意,不睡.要在要睡让BF睡沙发.　　
　　呵呵，我睡客房。不过他经常出差的，所以我就从客房搬到他的卧室了。
　　两个人睡。。。好象一切都顺理成章。。。。。。。。。- -|||
　　第一次去他家就是睡的一个房.　　第一次去我家是分开睡的,我和我妈妈睡,他睡我的房间.现在结婚两年了,每次回我家还是分开睡,他睡我的房间,我和我妈妈睡,这样方便和我妈妈说话:)
　　学习学习，以后用得上～
　　好几天没来了,顶顶
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