怎么才怎样可以戒烟烟啊?

怎么样才能戒烟啊_百度知道
问:怎么样才能戒烟啊
权威医生回答
来自邢台市第三医院(二级甲等)
你好,你的情况属于咨询戒烟的问题,我们说戒烟关键是要有决心的,没有坚定的决心,很多方法都没有用的,且容易导致再吸回去的。建议你首先要建立一个戒烟的环境,不要跟抽烟的人相处太多,市场上戒烟的方法比较多,你可以选择一种自己比较喜欢的,如闻戒烟的气味等,只要有决心就能成功的,
吸烟成瘾的人一下子把烟戒掉,是比较困难的。因此应当采取逐步戒烟的方法。首先要制定...
你好,戒烟要以意志力戒除为主,建议你烟瘾来时,要立即做深呼吸活动,或咀嚼无糖分的口...
你好;咳嗽是人体清除呼吸道内的分泌物或异物的保护性呼吸反射动作。积极消炎治疗用抗...
戒烟一直都是很难的问题,需要很大的毅力。抽烟精神,是因为里面所含的无知可能有提神...
您好!戒烟要本人有这样的意识去控制,否则是白费力的。要知道抽烟已经成为一种习惯了,...
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怎么才能戒烟呢?我戒了一年,复吸!痛苦啊。
戒烟主要靠个人毅力,方法很简单:控制烟量(身上只装定量的根筏哗齿窖佼忌酬媳揣颅数,逐步减少)!不敬烟,不怕别人说小气;不受烟,不怕别人说架子大。
参考资料:
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瑞忄美忄戒忄烟忄贴
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我1986年上班开始吸烟,2009年因为一次重感冒碰巧把烟筏哗齿窖佼忌酬媳揣颅戒了,以前也戒过几次,但是没有成功。如果你碰巧感冒时,可以试一试!
戒烟应该循序渐进,比如以前是一天一包的,你可以逐渐减少,还可以用嚼口香糖呀,手指夹笔等方法来代替烟
自控、自控、自控,别人谁也帮不了你!我看到一个60岁的人,抽了40多年额烟,人戒了!你加油哦
关键还得看个人戒烟的决心
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