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宝宝&上火&是很常见的事儿，如嘴角溃烂、腹痛还有大便秘结等等，虽然不是大病，但是宝宝嘴角溃烂了还是会感觉到痛的。
那么宝宝上火怎么办呢？
1、如果宝宝是在母乳喂养的话，妈妈自己饮食要清淡，不吃太油腻的食物，这样宝宝就不容易上火。
2、如果是因喝奶粉导致宝宝上火的话，可在牛奶中加些奶伴侣或清火宝一起给宝宝喝；每次冲泡奶粉时一定要按照奶粉的冲泡说明，不要太浓；两顿奶之间应给宝宝多喝白开水；要是喝奶粉上火厉害的话，建议还是换个牌子的奶粉试试。
这里有妈妈们认为
3、如果宝宝现在能吃辅食的话，平时妈妈对宝宝的饮食也要多注意一些。
建议妈妈多给宝宝吃这几种蔬菜，可以帮帮宝宝下火：
1）白菜：有清热除烦，利二便的作用。2）芹菜：去肝火解肺胃郁热。3）莴笋：清热、顺气、化痰。4）茭白：清热解毒的功效。5）莲藕：清热生津、润肺止咳。6）茄子：清热解毒。7）百合：清热润肺止咳功效。8）苦瓜：性大凉，味苦，泻六经实火，是一味苦寒清热食品。
4、宝宝在起居上要保证宝宝有足够的睡眠，因为睡眠不够或是睡眠质量不好，更容易引起宝宝上火。还要注意保持室内的环境清新，让宝宝保持愉快的心情。此外也要考虑劳逸结合，切不可让孩子过度疲劳。
引起宝宝上火的原因是什么呢？
引起宝宝上火包括两个因素（内因和外因）
1、内因：宝宝生理特征易上火
中医认为宝宝是&纯阳之体&，体质偏热，容易出现阳盛火旺即&上火&现象。而且宝宝肠胃处于发育阶段，消化等功能尚未健全，过剩营养物质难以消化，造成食积化热而&上火&。吸收消化及自身调节能力较弱，由于食物搭配不科学，引起&上火&。
2、外因：饮食及环境引起的上火
饮食因素：过多的肉类，过浓的牛奶、过甜的饮料、零食都相当于给身体进补，这部分高蛋白质食品的摄入就是火的来源。另外，薯片、饼干等油煎炸零食的摄入也是上火因素之一。
环境引起上火：如天气炎热潮湿，水质偏热，易引起上火。
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谢谢楼主分享这么好的帖子~收藏啦
我觉得在广东，医生都建议新生儿要喂小儿七星茶和喂金银花水呢！
我觉得在广东，医生都建议新生儿要喂小儿七星茶和喂金银花水呢！
麻麻这样做也是可以的哦~~
感谢LZ分享，上个月我家宝宝就有点上火了呢，听人家说可能是奶粉问题，现在换了雅培亲护在喝，情况有改善，便秘好了很多，打算继续喝看看。
喝点香港衍生小儿七星茶应该也可以吧
谢谢楼主分享，送花花
煲点薏米水给宝宝喝也可以的
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上火牙疼怎么办
编辑：发布时间：
　　大家的生活压力都是那么大，平时休息不好或是工作压力大的时候，总觉得口干舌燥、情绪不稳，动不动还要冒出几颗小痘子，其实这些都是&上火&的表现，深秋初冬的这时，上火的人更是猛增，这里就教大家几招既简单又有效的&灭火&招数！推荐阅读：
上火牙疼怎么办
　　康贝佳口腔医院专家介绍，中医认为当火气出现时，就代表身体生理功能失去平衡。我们平日常说，某人气色好，就是能量运用效率好，精神集中。当气机不够顺畅，能量过度累积，散热不良时，就会形成火气。火气是一种高能的气，会使体内水分消耗迅速，导致口干舌燥，神经调节能力变差，而人也会情绪不稳，感觉紧张、易疲倦。
　　上火牙疼怎么办？下面专家就来为大家支招如何对抗上火牙疼的问题。
　　随时补充水分：
　　常喝温水可以解决许多问题，包括冷却体内燥热，促进表皮回圈，还能冲刷口腔中的细菌菌落，抑制生长，比较不会。即使常呆在冷气房的人，水分蒸发较少，一天也要喝1300左右，流汗时更要多喝。上火时适合喝柠檬水，多吃柑橘类等酸味的水果。不喜欢水淡无味，也可多喝舒缓茶饮，例如薄荷、苦茶、菊花、金银花等花草茶。
　　提高睡眠品质：
　　睡不好会造成身体过度使用，容易上火，日夜颠倒更是大忌。从事脑力工作的人，血液回圈会集中在头部，导致疲累却睡不稳，这时可用足浴把火气往下带，让人睡好。推荐阅读：
　　其做法如下：先用温水浸泡（女性水要淹到小腿三分之二处近三阴交穴，男性到脚踝即可），再慢慢加热水，泡到脚热、微微出汗就可以休息。足浴对改善皮表回圈很有帮助，泡一个星期就会发现愈来愈容易出汗，即使在冷气房，皮肤也不会乾燥。
　　饮食清淡：
　　高热量食物会提供火气，上火时不宜多吃水分低的食物，如油炸类、饼乾、花生等坚果，改以蔬菜、清汤等低热量饮食为主。用参须泡水喝，既补气又不会上火。温肺益气的莲子汤加上滋阴降火的银耳，也有助改善口干舌燥。
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宝宝怎么上火了？
宝宝怎么上火了？
　　俗话说：“春天孩儿面，一日变三变”。在乍暖还寒、气候干燥的春天，对脏腑和肌肤娇嫩、体温调节中枢功能不完善的小宝宝来说，很容易出现发烧、烦躁、嘴唇干裂、嗓子痛、腹泻或便秘等症状，也就是我们平时说的“上火”。宝宝火气冲天，妈妈们该如何灭火？
　　在日常生活中，0-6岁的儿童特别容易变得烦躁、嘴唇干裂、嗓子干涩、便秘、体热，没有经验的年轻妈妈通常不会对这些由于“上火”而引发的症状表现出足够的重视，根本原因在于她们对“上火”现象尚存在认识上的误区，这也导致在宝宝“上火”的预防和治疗方面也存在着很多疏漏。
宝宝上火的认识误区
Q：水奶比例不当，宝宝也会上火？
专家：喝配方奶的宝宝上火了，原来，都是水与奶粉比例不当惹的祸…[]
Q：宝宝容易上火是食积吗？
专家：食积影响这方面来说不是很大，建议给孩子增加孩子喂养量…[]
Q：便秘一定是宝宝上火？
专家：脾胃不和、胃肠功能失调造成便秘，而不是说便秘都是上火…[]
典型症状1：大便干结
　　由于春季内燥尚存，宝宝就会因缺水而出现大便干结，使体内毒素大量沉积。从而直接导致免疫力下降，引发感冒、消化不良等病症。
　　为缓解此情况，妈妈们可配置重于清热润肠型的饮食，例如蜂蜜决明饮。
典型症状2：口舌生疮
　　专家指出，春季天气一日三变，宝宝的身体机能容易失调。此外，宝宝可能会摄入过多的温热性食物，进而引起上火，生出口疮，若不及时治疗，很可能会延误时间，时间久了甚至会影响宝宝声带的发育。
　　专家提醒，宝宝出现口疮时，不可随意用药。妈妈们应该为宝宝选择能够对肠道、脾胃起到综合调理功效的儿童药物。
&&&&俗称"烂嘴角"，多因维生素B2和锌缺乏引起，如果伴有细菌或真菌感染时更易出现嘴角干裂、糜烂、疼痛。防治方法：…[]
&&&&又称“雪口”，是由白色念珠菌引起的最常见的婴幼儿口腔病。在口唇、舌及颊黏膜均可见到大小不等的疱疹并有红晕…[]
&&&&宝宝上火后咽喉干痛，呼吸道黏膜易受到百日咳杆菌的入侵而发病。初期出现低热、流涕、打喷嚏、咳嗽等呼吸道症状…[]
忌食巧克力
妈咪有“绝招”
&&&&可以给宝宝喝一些绿豆汁或绿豆粥，这些都是清火的好方法。
&&&&除了饮食调理外，我还会用到一样好东西——凉茶。阿婆说我们小的时候家中会煮些凉茶来喝，现在比较方便了，有成品的小儿凉茶，见宝宝有上火症状，冲一包就是了。
&&&&还应少吃桂圆、荔枝等热性水果；食物中应尽量避免过多使用辛辣重味的调味品，如姜、葱、辣椒等等。
对策1：锻炼身体增强体质
　　让孩子坚持进行适当的体育锻炼，对宝宝增强体质，提高机体的免疫力和抵抗力是有很大帮助的，这是预防“上火”，防止病邪侵入的关键。
对策2：养成良好的卫生习惯
　　让宝宝从小就养成良好的生活卫生习惯，减少病菌感染的机会，比如不要用手揉眼、抠鼻；注意口腔清洁，坚持早晚刷牙、饭后漱口等。
对策3：选择安全的降火药
　　如果宝宝“上火”得较为严重的话，家长也可以在医生的指导下选择一些安全性高的中成药给宝宝服用。
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&&&怀孕后期,上火了怎么办?
怀孕后期,上火了怎么办?
现在30W,可能最近打边炉比较多,上火了,还有点感冒.
请问可以喝一些清凉茶或者菊花茶清清热气吗?或者有什么更好的办法?
上火了，如果一味地用平时的凉性食物（比如凉茶，莲子心，绿豆等）去火，对于孕妇和哺乳期的妈妈并不都适宜，因为去实热的食物或药物凉性大（比如凉茶，莲子心），都比较容易损伤阴气。
最好分清自己是实热还是虚火，才能对症食疗。
如果是虚火，可用滋阴去虚火的食物。而孕妇由于血旺，一般上火都是实热，切记不能用凉性大的食物食疗，多喝凉性蔬菜汤、绿豆水、菊花茶等就很好。
提问者对回答的评价(星)：
这个阶段的膳食要以重质量、高蛋白、富营养、少油腻、易消化吸收为其原则。一日可少食多餐，以瘦肉、鱼类、蛋类、面条、牛奶、豆浆、新鲜蔬菜和水果为佳。可多选择孕妇平常喜好吃的食物，但不宜食用油腻、油煎、炒、炸、辛辣刺激等不易消化的食物。
孕妇适宜多吃水果，这里特别推荐以下几种水果。
吃秋梨可以清热降压。秋梨被誉为“百果之宗”，是我国最古老的果木之一。它质脆多汁，清甜爽口，醇香宜人。其性甘寒微酸，有清热利尿、润喉降压、清心润肺、镇咳怯痰、止渴生津的作用，可治疗妊娠水肿及妊娠高血压。它还具有镇静安神、养心保肝、消炎镇痛等功效，有防治肺部感染及肝炎的作用。常吃炖熟的梨，能增加口中津液，防止口干唇燥，不仅可保护嗓子，也是肺炎、支气管炎及肝炎的食疗品。将生梨去核后塞入冰糖10克、贝母5克、水适量，文火炖熟，服汤吃梨，可防治外感风寒、咳嗽多痰等疾患。
柑橘品种繁多，有甜橙、南橘、无核蜜橘、柚子等。它们都具有营养丰富、通身是宝的共同优点。其汁富含柠檬酸、氨基酸、碳水化合物、脂肪、多种维生素、钙、磷、铁等营养成分，是孕妇喜欢吃的食品。500克橘子中含有维生素C250毫克，维生素A2.7毫克、维生素B1的含量居水果之冠。柑橘中所含的矿物质以钙为最高，磷的含量也超过大米。柑橘的皮、核络都是有名的中药。常吃柑橘可以预防坏血病及夜盲症。但是，柑橘好吃，不可多食。因为柑橘性温味甘，补阳益气，过量反于身体无补，容易引起燥热而使人上火，发生口腔炎、牙周炎、咽喉炎等。一次或者多次食用大量的柑橘后，身体内的胡萝卜素会明显增多，肝脏来不及把胡萝卜素转化为维生素A，使皮肤内的胡萝卜素沉积导致皮肤呈黄疸样改变，尤以手及脚掌最明显。常伴有恶心、呕吐症状。孕妇每天吃柑橘不应该超过3只，总重量在250克以内。
无花果的果实无论鲜品还是干品均味美可口。它富含多种氨基酸、有机酸、镁、锰、铜、锌、硼及维生素等营养成分。它不仅是营养价值高的水果，而且是一味良药。它性甘味酸平，有清热解毒、止泻通乳之功效，尤其对于痔疮便血、脾虚腹泻、咽喉疼痛、乳汁干枯等疗效显著。
孕妇最容易患痔疮。预防痔疮必须保持大便通畅，注意饮水，养成定时排便的习惯。同时，孕妇宜常吃适量的无花果。因为无花果不仅有丰富的营养成分，还能够治疗痔疮及通乳。
水果香甜可口，营养丰富，食用方便，适合孕妇日常食用。但是，水果所含的营养成分不能够代替蔬菜。水果与蔬菜的主要营养成分都是碳水化合物，以及不同质和量的维生素、无机盐、纤维素、各种酶类和某些特殊的营养物质。
水果固然营养丰富，但是，粗纤维素含量及其特殊营养成分不如根茎绿叶类蔬菜。例如，苹果只含有细纤维素，而芹菜富含粗纤维素，二者营养及药用价值各异，不可以相互替代。山楂中含有的特殊成分，具有降血脂、降血压、扩张血管的功效。石榴富含特殊成分鞣质，具有止泻的作用，过量食用反致便秘。苋菜富含钾、钙、胡萝卜素、维生素K等，而猕猴桃则以维生素C含量最高，双方各有千秋。因此，孕妇在选购食品时，一定要讲究各种水果及蔬菜的搭配，注意荤素及颜色的协调。
孕妇吃果蔬应该遵循时令而多样化地选择鲜品。水果每餐1-3个，蔬菜日摄入量400克，其中绿叶蔬菜应占1/2。
我是"热底"的人,在我怀孕的时候,只要是热气,上火.我一定会去喝鲜渣的甘蔗汁,有时一口气喝3杯呢?你也试试这样下火吧.
我怀孕时上火,是吃冰糖莲子白合糖水或冰糖炖雪梨,这两种都是清心润肺的,孕妇最好不要一下子就吃太凉的东西,对自己和胎儿都不好,也不要吃太多冰冷的东西,会影响宝宝的肠胃.
孕妇一般不适宜打边炉,因为那些菜都只是汤一下,并且会有些不熟的跟熟了的在一起,容易感染病菌.
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