女性更年期有哪些症状症状有哪些?

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请问女性更年期症状有什么症状,怎么预防?
病情描述:
您好:最近总觉得疲倦,白天爱困,手心热,记忆力也不如以前了,是不是更年期症状,口服什么药比较好。
医生建议:你好,更年期综合症是由雌激素水平下降而引起的一系列症状。更年期妇女,由于卵巢功能减退,垂体功能亢进,分泌过多的促性腺激素,引起,从而出现一系列程度不同的症状,如月经变化、面色潮红、心悸、失眠、乏力、抑郁、多虑、情绪不稳定,易激动,注意力难于集中等,称为“更年期综合症。”,根据您的描述,可考虑为内分泌失调,更年期。根据你的症状,可以服用,,更年康治疗一下,也可以到医院检查一下血压,血糖,血脂,甲状腺功能看看,根据检查结果对症治疗。
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备案审批:沪ICP备号-1女人更年期症状有哪些?女人更年期怎么治疗呢?
更年期女性应加强锻炼,掌握锻炼的原则:
1、动静适度:无论何种运动,必须使全身各部肌肉、骨关节等都能得到锻炼,但过度的运动,对健康是不利的,容易引起疲劳,甚至造成内脏或躯体的伤害。所以,在运动时应注意适当休息。所谓动静适度,应以"轻、柔、稳"为原则,在体育锻炼初期,宁少勿多,宁慢勿快,逐渐递增。在运动时,应避免快速、旋转或低头的动作,或者有可能跌倒的动作。人过中年,不宜参加带有竞赛性或突击性的紧张活动,也不适宜长时间进行过于单调的重复劳动。
2、持之以恒:人到中年以后,大多不愿活动。在认识到体育锻炼的重要性后,就持之以恒,坚持到底;特别要克服"三天打鱼,两天晒网"的情况,才能收到良好的体育锻炼效果。
3、身体不舒适或感到体力不支时:不能强行锻炼,可减量或暂时停止锻炼。
4、循序渐进:在进行体育锻炼时,要遵循由小量活动逐渐增大运动量的原则,因为人的体力、耐久力、灵巧度等都是逐步提高的。人的内脏器官、功能活动也需要一个适应过程,不能急于求成,应以不产生疲劳为度。
5、运动前后注意事项:运动前,应先做准备活动,可以防止突然剧烈活动造成的心慌、气促、晕倒等现象。运动后,应进行整理活动,使身体逐渐恢复到正常状态,以有利于全身脏器的调整,也可预防对身体不利的因素发生。
6、运动时间:早晨空气新鲜,精神饱满,是锻炼身体的最好时间。刚吃饭后,不宜马上进行活动,应休息1~2小时后,才适宜锻炼。
可见,女人更年期症状是有很多的,也是需要重视和治疗的,最主要的是,在接受治疗的同时,也要注意充分的休息和体育锻炼,切不可把自己封锁起来,整日郁郁寡欢,这样下去,很容易加重更年期,甚至引起其他的并发症。所以,女性要注意保养。
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