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　　昨天有个读者给丁当贴来一段八卦新闻，是这么说的：
　　艺人吴克群，惊传因为压力过大，导致左耳突发性失聪。
　　他从五六月开始就常常耳鸣，一开始没有太过在意，直到后来去耳鼻喉科精密检查，才发现是「突发性失聪」，而且已经错过半个月黄金治疗期，左耳神经已经受损，听力剩下六七成，恐怕无法再恢复正常听力……
　　丁当马上去搜了一圈，看见吴克群自己也发微博回应了这件事：
　　谢谢大家的关心，请不要为我紧张！我想得很开…老天爷让你失去些东西；也给你一些东西！就看你怎么面对！！面对它就是喜剧；逃避它就是悲剧…演员是你，导演也是你！我们就不要闪躲，直面困境吧……
　　压力过大就会突然耳聋吗？
　　丁当平时工作压力也很大，听到这儿眼镜都要掉了……赶紧请袁先道医生聊聊突发性耳聋（突聋）那些事儿。
　　突然耳聋最常见的那些原因
　　突发性耳聋最常见的病因，包括以下八种：
外伤（例如头外伤）
自身免疫性疾病（例如 Cogan 综合征）
耳毒性药物（氨基甙类抗生素、化疗药、某些抗菌药等）
血栓性疾病
神经系统疾病（例如多发性硬化）
　　丁当：听起来好像都和我没什么关系啊！
　　是的，大部分突聋患者其实都是病因不明，只有 10%～15% 的患者能查到明确的病因。
　　精神高度紧张、焦虑，确实是可能诱发突聋的。
　　突聋是一种急症，一旦你觉得突然耳鸣或听力下降，五个字：赶紧去医院！
　　如果耽误了治疗，可能就永远聋了。
　　及时治疗有希望
　　再说回到不少人关心的，吴克群的情况还能不能治好了。
　　一般来说，大约 1/3～2/3 突聋患者，可能在 2 周内听力部分康复，这样的患者有一半以上，之后的恢复都会比较好。
　　但如果前 2 周听力几乎没有改善，康复的效果可能就比较差了。
　　治疗期间要注意这些：
多休息，保证睡眠，适当运动；
有高脂血症、糖尿病及高血压等疾病患者，应控制好血糖、血脂、血压；
平时注意避免接触噪音（噪音环境可考虑使用耳塞，避免通过耳机长时间大音量的听音乐）；
避免感冒发烧，避免头外伤等。
　　每天压力很大的人怎么办？
　　昨天刚出的新闻，丁当连夜组稿来科普这个问题、请医生帮忙审核、保证文章专业性、要严谨还要通俗易懂，最后丁当还要回复你们在文章后面的留言……
　　像丁当这样操碎了心，你们知道我压力有多大吗？！
　　但是请放心，丁当还没有听力下降的问题，你们表扬我我还是能听见的。
　　压力大，学会减压呀！丁当没事会去堂主那套套话，搜罗好吃的馆子和食物，和路 Sir 一起运动，减减压，日常作息规律，少去噪音大的地方，不抽烟少喝酒……
　　除了正确的生活方式，袁先道医生还提醒丁当，如果短时间或 3 天内听力快速下降，尽快就医，可以很大程度上避免无法恢复的听力下降。
　　最后，套用某位名人的一句话：年轻人，不要总熬夜。
　　责任编辑：海棠
　　图片来源：.cn 正版图片库
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1997文章数耳朵_你的性格和耳朵有关耳朵大者暴躁易怒-疾风资料库
耳朵_你的性格和耳朵有关耳朵大者暴躁易怒
发布时间： 18:23&&&&发布人：
你的性格和耳朵有关耳朵大者暴躁易怒
耳朵反映人的性格“你仔细观察耳朵，它就像是一个倒置的胎儿，头部朝下，臀部朝上。耳朵是人体的缩小版，各个部位连接并反射着身体各部位。”沃特·哈特巴赫教授这样形容耳朵。耳朵的上部可以表现出一个人的智商高低；耳朵的中部可以表现出人的意志品格；最下的部分（包括耳垂）可以说明一个人的情感世界。通过二十多年对不同人的观察和研究，沃特·哈特巴赫教授总结出了这样有趣的结论：耳朵的大小体现了一个人的生命力和思想深度。一个人的耳朵越大，他就越充满激情、精力旺盛，甚至暴躁易怒，像美国前总统比尔·克林顿；耳朵中等大小的人一般都是思想冷静、客观的人，比如法国影星苏菲·玛索；小耳朵的人，大多具有安静观察、耐心权衡的倾向，他们的适应性很强，比如影星章子怡。看耳朵辨疾病北京中医药大学针灸学院副院长李志刚说：“早在《黄帝内经》中就有‘视耳好恶，以知其性’的说法。”中医中早就有通过观察耳朵的色泽、形态的变化来辅助诊断及鉴别病症的方法。人体的各个部位都可以在耳朵上找到相应的位置。当身体出现问题时，耳朵的相关区域也会出现反应。正常人耳朵红润而有光泽，这是先天肾精充足的表现；耳朵干枯没有光泽，可能是由于机体肾精不足；耳朵颜色淡白的人，多怕冷恶风，手脚冰凉；耳朵红肿，多是“上火”的表现，常见于肝胆火旺或湿热；耳廓干枯焦黑，多发于传染病后期或糖尿病。在耳朵的某些局部呈点状或片状红晕、暗红、暗灰等，则有可能是胃炎、胃溃疡等消化系统疾病的表现。如果耳朵局部有结节状或条索状隆起、点状凹陷，多提示有慢性器质性疾病，如肝硬化、肿瘤等。耳朵局部血管过于充盈、扩张，可见到圆圈状、条段样等改变的，常见于有心肺功能异常的人，如冠心病人、哮喘病人等。李志刚提醒，望耳只是中医“望诊”的一部分，判断身体健康状况、诊断疾病，应当结合全身的其他表现。即使平日里自己观察，也不可盲目照书诊断，杞人忧天。简单五招捏出健康耳朵上的穴位比较复杂，但若有头疼、失眠的小病，我们可以自己按摩穴位辅助治疗。牙龈肿痛按耳垂。耳垂相当于面部，当因“上火”导致牙齿、牙龈肿痛，或脸上长小疙瘩时，可以用拇指和食指揉捏耳垂，或者去医院在耳垂上点刺放血，有很好的治疗效果。经常按捏耳垂还能美容养颜。心绞痛按下耳窝。经常刺激耳甲腔部位，俗称下耳窝，对血液和循环系统有保健作用。下耳窝相当于胸腔内脏器官。心绞痛时首先要保持镇定，不要惊慌，立即停止活动，卧床休息，最好抬高上身，然后可对下耳窝进行按压。方法是，将食指放到耳孔处，拇指放到耳的背面捏揉。这是最简便有效的急救方法，可以迅速缓解心绞痛，度过危险期。打嗝按上耳窝。上耳窝，即耳甲腔上方的耳甲艇，相当于人的腹腔，按摩此处有助于消化，并有强肾健脾之功。打嗝，中医称为呃逆，就是由于脾胃处虚弱，以及生吃不良食物、暴饮暴食引起的胃气上逆。失眠上下耳窝都要按。失眠，中医称“不寐”，它是由心、脾虚弱造成，可按揉下耳窝中的“心”、及其上方上耳窝中的“脾”两穴位。可将食指放到耳孔处，拇指放到耳的背面捏揉即可。四肢疼痛揉耳轮。耳廓的外周耳轮相当于躯干四肢，颈肩腰腿痛等躯体疼痛患者宜多按压耳轮。
会转的耳朵
我是一个笨小孩，笨得校长不知道全校最优秀的学生姓甚名谁，却知道我的“鼎鼎大名”。每个学期的单元测试、中考与期末考，对于我来说，犹如过“鬼门关”。10分、20分是家常便饭，偶尔来个60分，同学们便用异样的目光看我，好像我在考场上偷看了他们的试卷似的。每次考试结果出来，我都要挨老师一顿恶骂，“耳朵没带来!”“耳朵长着配相!”“长着一副猪耳朵”……骂多了，听多了，耳朵都长茧了，脸也不晓得红了，成了脸上能刮出3公斤油的“油脸”。“笨就笨吧!”我一甩齐耳的长发，故意昂着头，吹着口哨走路。可一件意想不到的事改变了我的命运。星期天的早晨，我在洗漱间刷牙时，突然发现镜子前面站着一个耳朵长到额头上的小怪物!我吓得“呀”的一声尖叫，准备夺门而逃。可一双无形的手将我拉了回去，“逃什么逃?看见妖怪啦?这就是你!”我不敢相信，狠狠地拧了耳朵一把，痛!“天，成绩不好，至少还能见人，但这副模样……”正当我沮丧到了极点时，耳旁响起令我万分鼓舞的声音：“急什么急?瞧你那出息。这会转的耳朵将会给你带来命运的转机。好好学习吧，你将由一个人人嫌弃的笨孩子变成一个人人喜欢的聪明孩子……”上课了，两只耳朵利用头发作掩护，悄悄地爬到头顶上来了。它们各司其职，专心听老师上课。以前老师讲的裹脚布一样又臭又长的内容现在变得妙趣横生，以前老打瞌睡的脑细胞现在在耳朵的监督下，振奋起来，对耳朵传进来的东西迅速进行分析，运算，消化。我第一次发现学习竟然如此容易，有趣，快乐。“好了，这节课讲完了，现在同学们利用今天所学的知识做好下面的习题，看谁又快又准。”说完，数学老师习惯性地扫视全班一周，然后将目光落到几位成绩优异的同学身上。门缝里瞧人——把人看扁了，这样的题目小菜一碟，瞧我的。我拿起笔，“刷刷刷”，不到1分钟，10道题被我斩于马下。我高高地举起手。什么，笨鸟举手?开什么玩笑，不会是搞什么恶作剧吧?老师不怀好意地盯着我，对我不自量力的举止随时准备训斥。班上同学尤其是那几个自以为高人一头的优等生。嘴张得大大的，眼瞪得圆圆的，那神态活像哈巴狗。我在极度不信任以及等着看笑话的目光中走到黑板前。那是怎样的风光和扬眉吐气!10道题的答案百分百正确，令老师与同学们跌破眼镜!同学惊诧了，教师惊诧了，校长也惊诧了。癞蛤蟆变成了白天鹅，大笨蛋变成了小神童，原来把我当做瘟疫的同学现在纷纷讨好我、巴结我；好吃的，好玩的，不管我用不用得着，吃不吃得下，都塞进我的手里。那几个曾经趾高气扬、目中无人的优等生，像霜打的茄子，到一边歇秋凉去了。这会转的耳朵给我带来了无比的荣光。更让我没想到的是，耳朵兄弟俩挺会关心主子的。主子到游泳池游泳，俩耳朵就转到头顶上，让我可以放肆地戏水，根本用不着担心耳朵进水。夜里睡觉，我仰睡耳朵就转到后脑勺，我侧睡耳朵就转到枕头的一侧。它们机动灵活，保证主子不受噪音干扰。’我再也不怕跟表哥睡了，任凭他的呼噜声冲破天花板。这会转的耳朵还有顺风耳的功能，百米之内蚂蚁走路的声音能听得清清楚楚，万米之内啥物体发出的声音，也能分辨得八九不离十。一次，班上的几个优等生对我由妒生恨，背地说我坏话，什么怪胎转世、鬼魅附身、投机取巧等等。第二天，我就找到他们，大声斥问为什么诬蔑我，诽谤我。这些家伙起先死都不肯承认自己背地里说过我的坏话，后见我说得头头是道，一字一句丝毫不差，便老实地承认了。他们面面相觑，都怀疑对方是叛徒，出卖了同党。没过多久，我的这一功能被班主任肖老师发现，肖老师就地取材，不管我愿意不愿意，给我扣上一顶纪律委员的“官帽”。我走马上任后，两只耳朵忙开了，一只专心听老师讲课，一只偷偷地在头发里转来转去，像雷达一样搜索教室里的“敌情”。领教我的厉害后，同学们谁也不敢在下面讲小话了。“这小子的耳朵比当年辨别真假孙悟空的地听还厉害!”许多同学窃窃私语。我窃笑，不管他们怎么说，班上纪律来了个180度大转变，乐得老班又是给我评“三好学生”，又是给我评优秀干部。从此，我的耳朵具有特异功能的消息传遍四面八方。许多大学邀请我去配合他们作科学研究。让我没有意料到的是，日，西昌卫星发射中心打来电话，邀请我去监听“嫦娥一号”奔月过程中是否会碰上太空垃圾。告诉你吧，我的双耳不负重托，功能发挥到了极致，给科学家们提供了许多很有价值的信息呢!人怕出名猪怕壮。我的双耳具有特异功能的事迹经媒体报道后，拍新闻的，联系广告的，看稀奇的，踏破我家门槛。还上小学五年级的我再也不能安静地坐在教室听老师讲课，每天被父亲强行拉去拍广告、表演。我着急了，因为头脑如果不及时输入新的知识，双耳的特异功能会逐渐退化。但爱钱如命的父亲不顾这么些，不停地带我表演，不断地接拍广告，连我吃饭、上厕所、睡觉的时间都要精心安排。我成了赤裸裸的挣钱工具。又一个星期天的早晨，我照例起床洗漱，一边刷牙一边看镜中的自己，突然发现我的耳朵回归原位，不再转动了，怎么拧也拧不动!突然，耳边又响起那神秘而熟悉的声音：“孩子，我在你身上做了一个实验，耳朵会转是为了激活你沉睡的脑细胞，让你去思考。现在，你已经变成了爱动脑筋的人，不需要耳朵转动了。记住，财富要靠自己的智慧与奋斗去取得，不得一味地走捷径。”
所有的经络都经过耳朵，它是人体重要的反射器官。耳朵和脚的按摩最大的差别就在于按摩耳朵可以随时随地，上班、看电视、坐地铁等都可以按摩几分钟，每天坚持就会发现身体的变化。耳朵和脚一样是有多种穴位，也都和五脏六腑相对应，按摩耳朵可以帮助你按摩你的内脏，耳朵还可以变成你的疾病“报警器”，保养好耳朵就可以让你轻松保健，让身体保持最佳状态。按摩耳朵功效多预防感冒：用拇指、食指相对压迫耳廓上的耳屏，重点按压外鼻、内鼻、咽喉等对应穴位，一压一松，每个部位做10～30次，双耳交替进行。或借助钝头的小木棒或火柴棒，面对镜子，按照耳穴图触压耳廓上的外鼻、耳尖、感冒、枕穴等，具有很好的预防感冒的作用，特别对于体弱的人效果更为明显。失眠：用拇指、食指相对，对压耳廓上的三脚窝、对耳屏、对耳屏后沟等处，重点按压神门、晕点、脑点、失眠等穴位，每部位揉按10～30次，每天2～4次，双耳交替进行，这样对于改善睡眠有显著效果，在睡前按压效果尤其显著，往往在揉按中就进入梦乡了。肥胖：网上流传很久的按耳朵减肥法的确是有根据的。用拇指、食指相交，对压在耳廓上的三脚窝、耳甲艇、屏间切迹、耳屏等处，重点按压便秘点、大肠、内分泌、饥点、肾上腺等穴位。一压一松，用力适中，每部位揉按10～35次，每天3～5次，尤以饭前饭后为主。双耳交替，每天按摩几分钟比吃减肥药更健康。痛经：用拇、食指相交，对压耳廓上的三脚窝、耳屏、耳垂背面外侧部等处，重点按压子宫、卵巢、会阴等对应穴位。用力适中均匀，每部位揉按20～40次，每天进行3～5次，尤在痛时为最好，双耳交替进行。健康“报警器”人体的器官都在耳朵上有相应的刺激点，当受到疾病侵害，耳朵上的特定穴位就会产生预警。中医中早就有通过观察耳朵的色泽、形态的变化来辅助诊断及鉴别病症的方法。所以经常按摩耳朵穴位和观察耳朵，可以更早发现疾病。不过也不用仅仅因为耳朵的一些变化而担心，耳朵是个“报警器”，如果身体刚好也有相关的疾病，再做相关检查即可。1.正常人耳朵红润而有光泽，这是先天肾精充足的表现；2.耳朵干枯没有光泽，可能是由于机体肾精不足；耳朵颜色淡白的人，大多怕冷恶风，手脚冰凉；3.耳朵红肿，多是“上火”的表现，常见于肝胆火旺或湿热；4.耳廓干枯焦黑，多发于传染病后期或糖尿病。在耳朵的某些局部呈点状或片状红晕、暗红、暗灰等，则有可能是胃炎、胃溃疡等消化系统疾病的表现；5.如果耳朵局部有结节状或条索状隆起、点状凹陷，多提示有慢性器质性疾病，如肝硬化、肿瘤等；6.耳朵局部血管过于充盈、扩张，可见到圆圈状、条段样等改变的，常见于有心肺功能异常的人，如冠心病人、哮喘病人等。耳朵养生手到擒来日常保养1.保持良好的精神状态。当人情绪激动或着急之后，人的肾上腺素分泌增加，可使内耳小动脉血管发生痉挛，小血管内血流缓慢，造成内耳供氧不足，导致突发性耳聋。2.养成科学的饮食习惯。多食含锌、铁、钙丰富的食物，可减少微量元素的缺乏，从而有助于扩张微血管，改善内耳的血液供应，防止听力减退。3.慎用或禁用对听神经有损害的药物。氨基糖甙类抗生素是引发耳蜗损害最多的一种耳毒性药物，因此，避免滥用这类抗生素是降低药物性耳聋的一项重要措施。家族中有耳毒性药物过敏史者更应慎用此类药物。4.避免长时间接触高分贝噪音。长时间接触高分贝的噪音会损害听毛细胞，损伤内耳，从而导致噪音性耳聋。工厂的噪音会导致职业性的噪音性耳聋，卡拉OK等噪音很大的娱乐场所应尽量不去，另外也应避免长时间听耳塞，否则会引起听力减退；周围环境的噪声不要超过65分贝，如果在噪声超过65分贝的环境下工作，要适当采取措施（如戴耳塞或耳罩）以保护听力，否则将会引起永久性的听力减退。5.经常按摩耳朵。按摩可促进内耳血液循环，比如按摩耳廓、捏耳垂，按摩颈后发际两侧凹陷处的风池穴。也可闭目静坐，将两手食指分别插入两耳孔中，然后迅速抽出，如此连续做10次。6.不要掏耳朵。掏耳朵时如果用力不当容易引起外耳道损伤、感染，导致外耳道疖肿、发炎、溃烂。掏耳朵时，稍不注意，掏耳勺还会伤及鼓膜或听小骨，造成鼓膜穿孔，影响听力。7.积极治疗高血压、高血脂、脑动脉硬化及糖尿病等疾病。这类疾病可能会引起耳朵的病变。8.洗澡或游泳时，要注意防止污水进入耳道，避免诱发耳道感染。如果有污水进入耳道，要用消毒棉签将水吸干，必要时可用少许酒精消毒。预防疾病人体各部分都通过经络与耳朵有着密切的联系，而且耳朵上分布有79个穴位。经常拍打耳朵，可刺激穴位，按摩经络，促使气血运行，保持相对的生理平衡，使耳膜保持良好功能；还能消除疲劳，振奋精神，促进思维，清神醒脑。1.提拉耳垂法。双手食指放耳屏内侧后，用食指、拇指提拉耳屏、耳垂，自内向外提拉，手法由轻到重，牵拉的力量以不感疼痛为限，每次3～5分钟。此法可治头痛、头昏、神经衰弱、耳鸣等疾病；2.手摩耳轮法。双手握空拳，以拇、食二指沿耳轮上下来回推摩，直至耳轮充血发热。此法有健脑、强肾、聪耳、明目之功，可防治阳痿、尿频、便秘、腰腿痛、颈椎病、心慌、胸闷、头痛、头昏等病症；3.提拉耳尖法。用双手拇、食指夹捏耳廓尖端，向上提揪、揉、捏、摩擦15～20次，使局部发热发红。此法有镇静、止痛、清脑明目、退热、抗过敏、养肾等功效，可防治高血压、失眠、咽喉炎和皮肤病；4.搓弹双耳法。两手分别轻捏双耳的耳垂，再搓摩至发红发热。然后揪住耳垂往下拉，再放手让耳垂弹回。每天两三次，每次20下。此法可促进耳朵的血液循环，有健肾壮腰之功效；5.双手拉耳法。左手过头顶向上牵拉右侧耳朵数十次，然后右手牵拉左耳数十次。这一锻炼还可促进颌下腺、舌下腺的分泌，减轻喉咙疼痛，治慢性咽炎；6.双手掩耳法。两手掌掩两耳廓，手指托后脑壳，用食指压中指弹击，可听到“隆隆”之声，曰“击天鼓”。此刺激可活跃肾脏，有健脑、明目、强肾之功效；7.全耳按摩法。双手掌心摩擦发热后，向后按摩腹面（即耳正面），再向前反折按摩背面，反复按摩5～6次。此法可疏通经络，对肾脏及全身脏器均有保健作用；8.双手扫耳法。以双手把耳朵由后面向前扫，这时会听到“嚓嚓”的声音。每次20下，每日数次，只要长期坚持，强肾健身；9.牙龈肿痛按耳垂。耳垂相当于面部，当因“上火”导致牙齿、牙龈肿痛，或脸上长小疙瘩时，可以用拇指和食指揉捏耳垂，或者去医院在耳垂上点刺放血，有很好的治疗效果。经常按捏耳垂还能美容养颜；10.心绞痛按下耳窝。经常刺激耳甲腔部位，俗称下耳窝，对血液和循环系统有保健作用，下耳窝相当于胸腔内脏器官。心绞痛时首先要保持镇定，不要惊慌，立即停止活动，卧床休息，最好抬高上身，然后可对下耳窝进行按压。方法是，将食指放到耳孔处，拇指放到耳的背面捏揉。这是最简便有效的急救方法，可以迅速缓解心绞痛，度过危险期；11.打嗝按上耳窝。上耳窝，即耳甲腔上方的耳甲艇，相当于人的腹腔，按摩此处有助于消化，并有强肾健脾之功。打嗝，中医称为呃逆，就是由于脾胃处虚弱，以及生吃不良食物、暴饮暴食引起的胃气上逆；12.失眠上下耳窝都要按。失眠，中医称“不寐”，它是由心脾虚弱造成，可按揉下耳窝中的“心”及其上方上耳窝中的“脾”两穴位。可将食指放到耳孔处，拇指放到耳的背面捏揉即可；13.四肢疼痛揉耳轮。耳廓的外周耳轮相当于躯干四肢，颈肩腰腿痛等躯体。饮食近代医学研究发现，常吃下列一些食物，有助于恢复和保持良好的听力。1.富含P-胡萝卜素和维生素A的食物。如胡萝卜、南瓜、番茄、鸡蛋、莴苣、西葫芦、鲜桔等。胡萝卜素和维生素A能给内耳的感觉细胞和中耳上皮细胞提供营养，增强耳细胞活力。2.富含锌元素的食物。如鱼、瘦肉、牛羊肉、奶制品、啤酒、酵母、芝麻、核桃、花生、大豆、糙米、全麦面等。锌能促进脂肪代谢，保护耳动脉血管。3.富含镁元素的食物。如红枣、核桃、芝麻、香蕉、菠萝、芥菜、黄花菜、菠菜、海带、紫菜和杂粮等。耳动脉中如果镁元素缺乏会影响耳动脉功能，导致听力损害。4.富含维生素D和钙的食物。如骨头汤、脱脂奶、钙片等。维生素D和钙，既可保持鼓室内的小骨骼，增强耳骨，避免骨质疏松一样的耳硬化症，又可净化耳动脉，提高耳功能。护耳保健操1.首先取端坐位，将两手搓热，做好准备工作；2.用双手捏住双耳上部耳轮，拇指位耳轮内侧，其余四指位于耳轮外侧，揉搓36次；3.用双手捏住双耳的下部，大拇指位于耳轮外侧，食指弯曲，位于内侧，揉搓36次；4.将双手掌心紧贴两耳，其余四指向后至枕部，两手中指相互对接。再将双手食指放于中指上，从中指用力滑下，叩击脑后枕部，叩36次；5.双手四指按住后枕部不动，将掌心轻轻按住耳道，再快速抬起，连续进行36次；6.用双手食指尖按住耳道口，旋转按摩6次后快速抬起，再按摩再抬起，连续6次。耳部保健操做完后，两手向上按压双耳，上下搓动20次左右，以耳热为度。（编辑 遐飞）
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