心情不好的时候怎么办啊？我觉得心情不好的时候可以..._百度知道
心情不好的时候怎么办啊？我觉得心情不好的时候可以...
心情不好滴之后去超市捏捏方便面！
提问者采纳
爱是什么？爱的含义很广泛，可以是友情、亲情、爱情……其中可能人们最感兴趣的当属爱情吧？那我就不妨说说爱情。爱情是个最美妙的词汇，有多少人在苦苦地追求着，有时人们把爱情看得比生命还重要。但爱情是什么？有多少人真正拥有永恒的爱情？有多少人一生都在寻觅？爱情也许就是当初一见钟情时心动的感觉，爱情也许就是以身相许时的感觉，爱情也许就是生死与共的感觉……爱情是个说也说不完的话题。当你对一个人产生爱情的时候，你的心是惶恐而不安的，你不知道对方的感受，你要隐藏自己的心情，因为你是个矜持的人。也许你当初爱的根本就是你心中的一个影子，你给他披上了一件梦的衣裳，你陶醉在梦的幻觉里不愿醒来，久久地徘徊、辗转着，当你知道了对方的感情时，一切都已经风轻云淡，因为你已经走出了他的影子，他的外衣不再华丽，你所怀抱的爱情也已经失去了光彩，你的生命从此注入了灰色。当我没有爱别人的经历时，就想：“爱别人真是种享受。”当我被爱时，就想：“被人爱真是种幸福！”但无论爱与被爱，都那么让人伤感，因为人心总是那么难测、欲壑总是那么事物对于她来说，都只能是擦肩而过。没有什么可以深入到她的内心深处。就像一朵颓废黯然的花，有着绝望的姿态却仰着一张天真的脸，对着所有的残忍和屈辱微笑。深深的墨绿色是没有眼泪的。这样一朵永远开在黑暗之中的花不相信眼泪，也就注定一世孤独。常常，在拥挤的人海中，感觉许多陌生人的延伸、声音、气味，混乱而嘈杂。而静下来再去看，去听，去感难填，有了爱与被爱就有了感情旋涡里的挣扎，有了爱与被爱也就多了情感世界里的纠扯。爱与被爱的错车，爱与被爱的不解，爱与被爱的制约，爱与被爱的无奈……茫茫大地，对于一个对世界失望而心中无爱的人来说，到哪里不是一样呢？永远行走在路途中，所有的爱，突然之间就会发现原来这里什么都没有。空空荡荡，无声无息。有许多人是没有灵魂的。庸庸碌碌活着，没有目的，不知道为什么要活着也从来不去想活着是为了什么。这个世界上这样的人或许会越来越多。他一直在寻找那个和他(她）有着同样感觉的人。即使是远远的，即使是人潮汹涌，都可能感觉到那一片空白的孤寂，然后知道，与自己相同的异类就在不远处与他相互感受着彼此。
其他类似问题
等待您来回答
下载知道APP
随时随地咨询
出门在外也不愁心情不好时怎么办?_百度知道
心情不好时怎么办?
发泄啊!1.情,找几朋友说说,起放纵.情看看搞笑电影,笑,让忘掉情原.情,要总想着使情原由,参加些交际,或看看书,逛逛街,美美吃顿.事情看淡些,情坦些. 想能让觉满足事情. 隔阵我想摆脱种情!~ 2.情由缘由：恋情、工作、家庭、友情自身素质所引起 我认找知朋友起倾诉情由再症药或者情缘由写进自私记 要随机应变能力同场合情要随改变且要掌握要情影响别我认事情都没自事业重要做事要停留要努力争取属于自适合自工作要真能放弃慢慢改变自适合份工作 或者用别让自!久没听喜欢唱片、窗前发呆久没逛街、买点新衣服久没陪家共度周末、吃顿家庭晚餐紧张着底忙 我主张压抑、焦躁主张折磨自主张精神失我要理智、条紊面压力敌要适打自策牌张张都王牌发现逐攻克突其压力变易反掌 第张 购物 逛街购物烦恼伤事情都抛诸脑能购物眼花缭乱商品断注意力集面能恰买意东西弥补内莫名缺憾能辛苦工作所收入都自性消耗掉产快 建议：商场、泉城路、文西路都淘碟、淘衣服、淘饰品际品牌逛腿软吃点美食 ：打张牌候要解实际支付能力数疯狂采购都冲候做决定综合考虑购物连锁效应付款前谨慎些吧 尽管需要打扮光鲜要穿着高跟鞋逛街足尖芭蕾跳久疲累使情打折扣 各流行理减压 第二张 睡眠 据科家析佳睡眠<img class="word-replace" src="/api/getdecpic?picenc=0a007a左右足够脑细胞跃<img class="word-replace" src="/api/getdecpic?picenc=0a007a应晚<img class="word-replace" src="/api/getdecpic?picenc=0a5f点早晨6点间深睡眠黄金段夜<img class="word-replace" src="/api/getdecpic?picenc=0a006c695f点凌晨3点看看标准简直离谱通点班族加班忙着应酬客户早赶公车紧发条透支精力算算看每睡几6<img class="word-replace" src="/api/getdecpic?picenc=0ad或者4半忙碌着永远都停许已贯节奏且已经掉进永机陷阱难施魂术解脱 建议：睡觉养等事挑选合适间比晚<img class="word-replace" src="/api/getdecpic?picenc=0a5f点深夜3点间睡眠质量同要记选择优质枕芯贴身罩保证身体彻底放松 ：打睡觉张牌简单效切忌床前喝太水更要睡觉前3内进食喝水眼睛容易发肿吃夜宵没足够间燃烧脂肪别忘睡觉做睡美 科家研究调查表明平均睡眠<img class="word-replace" src="/api/getdecpic?picenc=0a007a足够所别睡 第三张 户外 现玩户外算巨概念包括徒步、骑行、羽毛球、篮球、游泳、潜水、健身操、瑜伽、骑马、高尔夫等等辛迪·克劳馥迷恋高尔夫王石登山濮存昕习马术……户外范围内要选两种并且期坚持适需要发泄候知道自想做 做销售朋友曾经说觉缓解压力办骑马尤其草原策马狂奔候种速度超脱平紧绷神经注意力全部转移晚再睡踏实觉周疲累都忘玩户外仅能使情更加朗视野更阔且能调身体懒散细胞补充肌肉缺少氧加速新陈代谢让断焕发光彩 建议：冬户外运非滑雪莫属松软造雪渐熟经营式让切身体滑雪乐趣 ：风尚张牌健康户外风靡同运伤害屡见鲜论选择哪种户外式重要要符合自体质身体帮助防范运伤害技巧户外急救措施 第四张 听音乐 没音乐细胞都重要要情都音乐染音乐记忆曾经或者悲伤听调任何机听都由自主带原记忆 建议：选择些平喜欢能反复听N遍越听越味道专辑觉音乐容易让投入 ：情张牌所要伤候听曾经让伤歌我解决压力火浇油 第五张 激情 没情商何智商所调节自情绪花点思激情细胞工作非帮助能微笑或者吻久没接吻 光吻没仔细想想情情质量性质量匆匆忙忙忘掉少细节少需要慢作完情任务高质量情使每清晨脸色红润微笑绽放思维灵敏态平信试试 建议：切勿让眼波传意恨密约匆匆未许烦恼晌留情哀怨再让与情齐并进 ：张王牌含金量足记者50位读者作调查几乎80%读者都认情缓解压力式陪伴滋味任何其式都取代享受太间没考虑情朋友或者太间没投入吻朋友该行 1、泡热水浴 热水浴浸泡二十钟仅肌肉放松减掉压力洗澡水热量同通扩张血管降低血压 2、放些冰块 种快捷消除痛减轻压力用块毛巾包些冰块放前额或者颈部放轻松 3、充满肺 深吸口气数六再放松帮助放松伸展身体做要超五口气否则觉昏眼花 4、脑设想内平静路 想象世界喜欢闭眼睛设想放松并保持快乐做两每十钟(巴士、板、工作候)冷静消除压力 5、寻找创意 太没压力压力都问题缺乏刺激种抑郁药能使觉孤独离群避免需要投入些新事物些能够消耗脑创造力事物 6、做按摩 按摩证明种棒压力减轻剂尤其身背负着责任候减缓压力焦虑情绪同使放松减慢跳速度 7、躺沙发 躺沙发十至三十钟切断电种卓越搞定压力办给电池重新充电解决外部压力 8、户外 候美眉要远离问题呼吸二十钟新鲜空气享受阳光仅仅助于更呼吸帮助放松并且使再精力充沛起 9、度假 美项主流研究发现些两都没渡假更容易患压力相关疾病并且容易终垮每四月度假适宜选择 10、(计划明) 仅搞定更事情担更少并使压力处于控制范围 11、要戏剧皇 想家朋友夸渲染问题幸能使再三想起些事情目标应该发事情吸取教训拍电影 12、做 研究者发现性减轻压力促进深度更能够恢复疲劳睡眠由于性刺激泌更内啡肽 13、要现代技术瘾 电邮件、手机、电、传真、文消息—保持同步太痴迷 14、向些专业士咨询 处于绝望边缘、每哭泣并且忍受焦虑惶恐症困扰向些专业士咨询重要找位专业理咨询师/临床医家帮助解决压力困扰解脱束缚找路重要(见资源BAC或者全科医师聊聊) 15、每月做害怕事情 论体育馆、滑旱冰、萨尔萨舞朋友外提高自信、自尊提高两倍并且帮助问题都掌握控制范围内 16、给自课 吧健美、苗条、聪明呢用非呀 17、做战略计划 否则所压力扑面列单写想要十件东西能买栋房、健身、更外游玩、度假、某约等想想何能达些目标并朝着向始努力 18、些社交 尤其情候支持朋友笑笑、放松自放些压力能够帮助整晚都忘却烦恼 19、口随愿 快解决压力说事实并非候自站起相信自信念处于内压危险 20、自健康负责 研究显示注意健康仅仅能够使更健康并且能够停止使进步给自施压提高自信 21、拥抱某(或者某物) 拥抱或者抚摸某种减轻压力激发美觉快捷途径 22、要重提 奇怪真—重新温习些令紧张压力事情并能使觉起反使觉更加紧张再处于压力要再压力事件唤醒取代写撕碎片扔掉象征性许吧向脑传递确信息 23、谈论 发问题处于情绪布鲁斯候发泄要比憋面舒服 24、周末候休息 相信妈妈吧说：要两熬油 25、现实点 能没压力存应该更控制搞定压力水平
其他类似问题
按默认排序
其他5条回答
情先自我调节再寻求帮助先静想想情呢引起候始找原才能症药始终要面倒勇敢面放怀听听自冷静判断认真待、要起自要伤害别受找些式发泄要别再空旷吼几声或者KTV尽情彪几首；做点平喜欢事情听点舒缓音乐画几幅漫画饲弄花草盘棋吹风.....做自喜欢,沉浸其让满足身体弥漫
或者约友门运运释放释放；或者友聊聊排解苦闷.....
总发泄（千万要做伤害自事）
久自找问题根本原根治
希望楼主坚强些勇敢面相信自定能走阴霾快乐自信
心情不好乜要分很多种。看你性格如何，若是性格内向的话，心情不好呢，一个人单独待一会儿，看会儿自己喜欢的节目，听听自己喜欢的音乐，或者找个知心的朋友，向对方倾诉。有时候吐吐苦水能使自己心情好点。若是你的性格外向呢，可以发泄一下。找个枕头狠狠的打，或者大哭一顿。可以去游戏厅疯狂的发泄一下。和朋友一起去KTV歇斯底里的唱歌，反正都是有隔音功效的。随便你怎么大声吼大声叫。还是祝你心情早点好起来吧. 心情不好容易长皱纹。老得很快噢
找个空荡的地方放声大吼或者是去超市买一大堆东西狂吃....
听音乐，去旅游什么的，找好朋友出来散散心
一个人到公园或有草木的地方散步。。。
您可能关注的推广回答者：
等待您来回答
下载知道APP
随时随地咨询
出门在外也不愁兄弟姐妹们.心情不好的时候怎么办？？？_百度知道
兄弟姐妹们.心情不好的时候怎么办？？？
沉候该面该调节该发泄.谁带我发泄放纵 . . .
提问者采纳
朋友玩谈谈....让情舒畅呢~看看外面空,其实满惬意吖玩种家游戏 发泄嘛既情~ 发泄 听歌错呐~我早 我妈K顿 情咋 烦 伤 气~忘掉烦恼 加油嚄
其他类似问题
按默认排序
其他1条回答
每懂八条秘诀自快乐 `1．没完美必须承认自弱点并乐意接受别建议、帮助忠告要勇于承认自需要帮助功必望 2．挫折吸取教训面失败或挫折所抱态度应该吸取经验继续努力 3．必须诚实富于义才能吸引朋友帮助著名理家巴达斯曾经问及：哪些类今基本及深切理需要答说：类需要限于男与间理家观点看永远快乐 4．能屈能伸论顺境或逆境我态度都应该处泰错误立即改 5．热帮助别要真快乐自受尊敬则应帮助别与别关系融洽 6．要待必须先受平等待遇必须宽恕同情 7．坚守信念做任何事必须坚持信念 8．快乐永存间要保持境朗快乐难舍弃 敌自,句我想应该听吧,所,别比没意思,自比,才能永远奋斗目标,要拿别标准衡量自 遇别公评论候,要伤及尊严问题让别说吧毕竟完金足赤嘛别说认真接受,说 唱歌,要放,世界聊,都计较,情呢 重要点,论工作忙都要抽点间做自喜欢做事情,比:听听歌,做运等 希望快乐!情 ☆⌒_⌒☆
等待您来回答
下载知道APP
随时随地咨询
出门在外也不愁在工作中，心情不好的时候做什么？不想上班时怎么办？
在工作中，心情不好的时候做什么？不想上班时怎么办？
补充：如果你的领导老是有事没事叫你做这做那的时候该怎么办
补充：问题关键在于不我是做不好而是做得太好了。
补充：谢谢各位朋友的回答。&#13;&#10;因为那领导把我的嘉奖也K了
我认为&#13;&#10;人生在世每个人不顺心的事十有八，九，我们应该学会忘怀。拿得起，放得下，多想些开心的事，把不愉快的事放在一边，做点自己喜欢的事。让自己每天快乐多一点。这样不是很好吗？当我们情绪不好时,我们可以试着用以下三种方法调节自己的情绪. 方法一;当情绪不好时,用意识地转移话题,或者做点别的事情,如听音乐.看电视.打球.下棋散步等,来分散自己的注意力.这样可以使情绪得到缓解.方法二;把自己心中的烦恼向亲人或知心的朋友诉说甚至大哭一场,或者是用摔枕头,大沙袋等方式.把积压在内心的烦恼宣泄出来,这样也会有利于身心健康.但是要注意宣泄的对象,地点和场合方法也要适当,避免伤害别人. 方法三;当你想得到一件东西,或者是想做某件事而未能成功时,为了减少内心的失望,可以找一个适当的理由安慰自己,这样可以帮助你在挫折面前接受现实,保持较为乐观的态度 人活着没有一个人的人生是一帆风顺的只要努力就精彩！遇到任何事情要乐观对待保持一颗平常心。只要谨记：这一秒不放弃，下一秒有奇迹人生难免跌倒和等候要勇敢的抬头阳光总在风雨后! 我给您意见，您看行吗？1.用心另眼看世界吧，这世上不是每个人都很顺利，只是看自己怎么解决，比如你走路的时候被人撞了，别人给你道歉了，有时候你还是会觉得很火，但是你却没想到撞你的人心里其实比你还难受，还是想想那句“开心也是一天，不开心也是一天，何不如天天开心”。2.想到心情不好就心情会不好，那就不用想它，如果还是想，那就让自己忙起来，让自己没有空闲去想它，让自己充实地过好每一分钟，再有早晨醒了以后不要恋床，醒了就起来，忙起来，推开窗，呼吸清晨的新鲜空气，放松全身，让自己想像成一个快乐的小天使……3.选择一个空气清新，四周安静，光线柔和，不受打扰，可活动自如的地方，取一个自我感觉比较舒适的姿势，站、坐或躺下。4.活动一下身体的一些大关节和肌肉，做的时候速度要均匀缓慢，动作不需要有一定的格式，只要感到关节放开，肌肉松弛就行了。5.作深呼吸，慢慢吸气然后慢慢呼出，每当呼出的时候在心中默念“放松”。6.将注意力集中到一些日常物品上。比如，看着一朵花、一点烛光或任何一件柔和美好的东西，细心观察它的细微之处。点燃一些香料，微微吸它散发的芳香。7.闭上眼睛，着意去想象一些恬静美好的景物，如蓝色的海水、金黄色的沙滩、朵朵白云、高山流水等。8.做一些与当前具体事项无关的自己比较喜爱的活动。比如游泳、洗热水澡、逛街购物、听音乐、看电视等。9.生容易，活容易，生活却不容易。别发愁，这个社会的和你差不多还很多，但是都快乐的生活着，并不是每个人都能成功的，只要你努力对待每件事情，对生活认真一点，只要你认真对待每一天，不管你的人生怎么样，我相信都是精彩的。加油吧!最后祝你能快乐的过好每一天! &#13;&#10;
&#13;&#10;亲 爱 的 友 友 ：&#13;&#10;&#13;&#10;这个一定有帮助的,&#13;&#10;&#13;&#10;这个答案会告诉你我们的心里运作原理！&#13;&#10;&#13;&#10;自己是自己最好的心理医生&#13;&#10;&#13;&#10;你必须有份好心情，&#13;&#10; &#13;&#10;人活在这个世界上，无非是为了使自己更加快乐幸福而已。&#13;&#10;&#13;&#10;事情对与错是与非，应该要有自己特有的思想和观点，&#13;&#10;&#13;&#10;如果自己认为这样做值得的就行了，不必在乎别人的看法!&#13;&#10;&#13;&#10;我们的生活中如果有问题了，都必须要找自己知心的朋友沟通或者宣泄一下&#13;&#10;&#13;&#10;不管怎样，我们都要好好的活着嘛;&#13;&#10;&#13;&#10;乐观点就都好啦，生活还要继续的&#13;&#10;&#13;&#10;所以调节好心里状态最主要.知足常乐,真的&#13;&#10;&#13;&#10;首先说要放松自己，心态平衡,别有太多的心里负担&#13;&#10;&#13;&#10;也别总给自己施加没有必要的压力，不合算的&#13;&#10;&#13;&#10;人生苦短，活着就要活着一天开心一天，想开点&#13;&#10;&#13;&#10;别自己和自己过意不去，花钱能解决的问题就都不算问题&#13;&#10;&#13;&#10;小问题别把它复杂化，很容易就能解决就马上解决&#13;&#10;&#13;&#10;没事时就是自娱自乐，使劲玩，玩吧玩吧不是错&#13;&#10;&#13;&#10;找回你儿时的天真和快乐一面，哪怕只是在脑海里回忆一下想想也中。&#13;&#10;&#13;&#10;平时要注意睡眠，休息好身体，多多的听点轻松的音乐，&#13;&#10;&#13;&#10;生活是美好的，不要迷失, 不要有攀比的心态。&#13;&#10;&#13;&#10;自己还有那么多人爱你呢，&#13;&#10;&#13;&#10;干嘛不快乐呢，没有理由不快乐&#13;&#10;&#13;&#10;祝福你开开心心的每一天，&#13;&#10;&#13;&#10;生活是美好的，加油吧&#13;&#10;&#13;&#10;人生都没有一帆风顺的，&#13;&#10;&#13;&#10;谁都是，&#13;&#10;&#13;&#10;风雨过后有彩虹，&#13;&#10;&#13;&#10;这样才有意义&#13;&#10;&#13;&#10;朋友开心点&#13;&#10;&#13;&#10;保持心境开朗&#13;&#10;
其他回答 (8)
工作不是物质的需要，最重要的是精神的需要。
我想你不想上班一定遇到了什么麻烦事把！那你可以去散步、听音乐、完游戏等来放松自己。那是回很有效的哦
你不防调整一下自己的心态，用快乐的心态去面对他，要更客观的去对待所面对的问题！也可以用委婉的语言想领导上柬啊
换位思考，自己要学会换位思考。假如自己是同事、或者客户等身边的人，自己该怎么对待自己？&#13;&#10;
什么也不要想
这是老板看得起你，看不起你他看还不会看你一眼呢
那他也太过分了
应该多想开心的事情
多找些好朋友聚聚，一起喝喝酒吹吹牛去！
认认真真的去做，或者辞职换别的工作，能让自己开心就好。自己做不开心的工作，效率也不会很高。
　一个人的时候，音乐开到很大声，静静就好了 &#13;&#10;　　两个人的时候，吵架，吵累了往地上一坐，喝点水，好了 &#13;&#10;　　 &#13;&#10;　　最记得小时侯，在纸上画小人戳，使劲戳，呵呵&#13;&#10;
找最亲密的朋友聊天。不上班时，逛商场。
看他给你多少钱了。
当清晨的第一缕阳光照在你脸上的时候，轻轻呼出一口浊气，静想一下，今天又是一个好日子。那么心情就愉悦许多。淡淡的感觉，静谧的生活，体悟生命静谧处的美丽。心是用来呵护的，情是用来感悟的。心情无论是郁闷，压抑还是不好，都应该静谧一下心灵。放宽态度看一切，以一种平和的心态去面对，使自己的心灵得以升华和超脱，花落时忘却，花开时快乐。有一片静谧和宁静的天空。不能拥有，那么就把手放开，静下心来听风吹，观云飘，心旷 神怡。明天依旧阳光明媚，依然有微笑吹拂的清爽。多一份舒畅，少一份焦虑；多一份快乐，少一份悲苦。常带微笑，微笑，凡事皆忘怀。昨天的事已经发生 所以不要烦恼 再烦恼也不可改变今天的事正在发生 所以不要烦恼 烦恼只能让事糟糕明天的事还未发生 所以不要烦恼 用积极的心态对待.你不能左右天气，但你可以改变心情；你不能控制他人，但你可以掌握自己；自己一定要快乐，那么生活的日子里，阳光明媚，惠风和畅。
领导本来就是这样 所有领导都是一样的（希望你拿的少做的多）所以 调整自己的心情 试着去适应对方
关键不是你做多做少 关建是 你为别人打工 你无法改变别人那你只有改变你自己 使自己学会适应
也谢谢 你的询问 请把分留下 谢谢
相关知识等待您来回答
心理咨询领域专家心情不好的时候怎么办？
心情不好的时候怎么办？ 10
抽烟，喝酒
其他回答 (3)
想点好的，一个人出去走走。放松下心情。
听音乐、逛逛街
每个人在人生的一段时间人都会有过迷茫
重要的是看自己怎么去度过
我曾经也是有过
活着到底有什么用哦
可是后来想想
我身边还有父母 我还有那么多的朋友
活着 如果不能好好的过
怎么对得起他们
对得起那些关心我们的人呢
后来我就努力的让自己忙起来
注意放松自己
这样下来 我好多了
我在无聊的时候 常常听听音乐
或者去睡觉
起来又是一天
心情又是不同
你可以试试哦
好好想想哦
谢谢你的祝福 朋友
相关知识等待您来回答
心理咨询领域专家