吃什么对皮肤好不长痘痘？_百度知道
吃什么对皮肤好不长痘痘？
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吃皮肤痘痘清治本、注意体内排毒1）比吃排毒养颜胶囊或者芦荟胶囊或者喝蜂蜜水体内排毒重要占70％作用；2）同运、面部汗、使皮肤内向外排毒喝水吃蔬菜水少吃辛辣油腻食品；3）保持每晚11点前入睡、9.30寝自古睡美称晚睡导致内泌失调更痘痘 皮肤要清洁要经用温水洗脸保持毛孔畅通脸定要清洗干净早晚各能忽略早洗脸洗完脸再涂爽肤水（用芦荟叶液体直接涂抹）皮肤应该油性 用电脑比较注意涂隔离霜（用芦荟叶液体直接涂抹代替）期面电脑辐射且面部积蓄灰尘容易痘痘 其实些都种饮食习惯造改变经济困难期青少痘候每每月供应半斤油逢节才能吃肉食品结构单清清淡淡所要严格限制油腻食品主食吃箩卜、葫箩卜、红薯、玉米、窝瓜类特别煮熟葫箩卜主食吃肠道清理用灌肠清毒用几能解决
吃黄豆，，早上和豆浆！
实话说吃什么都没用,,,只要结婚就行了!~....
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　　不料霉运当空照，晓是她如此敬业，上班的第一个月还是出了事。
　　事件很简单：她把凌氏的公子给揍了&&
　　后来邢丰丰和苏憧问起这事，她觉得完全不能怪自己。那天轮到她值夜班，一组四人，两人蹲点看监控，另两人负责巡视整栋大厦。
　　凌氏集团大厦足有三十层，每层各部门巡视下来估计要大半夜时间。这向来是保安部最不受欢迎的工作，一般轮到值班的人都只坐着电梯上下一回，从不认真巡视。
　　危瞳上班这些日子，作为凌氏有史以来第一位女保安，众男人们都护着，主要工作就是在监控室看看监控屏幕，给大家买买下午茶，其余时间发呆聊天任意。
　　这让好动的她差点闷出内伤来，现在难得有活干自然不遗余力，拿着钥匙卡一层层间间细细巡查。
　　凌氏主项目是做房地产，城内最有名最奢华的几个楼盘皆是凌氏旗下产品。近几年发展更是迅猛，逐渐渗透入酒店业和旅游业。
　　危瞳对这类距离自己生活遥远的商业信息素来懂得不多，只晓得隔壁阿成哥想买房想了六年，结果却因为年年飙升的房价至今还住在他们那条旧街。
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　　多亏了阿成哥的碎碎念，让危瞳对凌氏的了解又有了一个质的升华。
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　　所以，当二十八层某间办公室深处传来女子隐隐约约的呼救声时，危瞳毫不犹豫的出手了。
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当前没有投票主题！想美白吃什么胶囊好呢?
想美白吃什么胶囊好呢?
螺旋藻、胶原蛋白、维生素C、维生素V？&#13;&#10;&#13;&#10;&#13;&#10;我17岁
&#13;&#10;&#13;&#10;说说吃什么好。。谢谢哈~！
补充：还有牌子也说下
补充：晕.19楼的.. 我可是没有长过豆豆的.
还有排毒养颜胶囊
其他回答 (15)
VE美白效果很好啊!
我也17歲&#13;&#10;&#13;&#10;&#13;&#10;吃维生素C比較好，&#13;&#10;&#13;&#10;&#13;&#10;
水果都可以，喝牛奶哦!另外经常饮水可以保证肌肤的弹性和水分均衡~ &#13;&#10; 药有附作用。
维生素e。养生堂有诶，配合维生素c，还有啥啥的。
维生素C&#13;&#10;增加皮肤弹性，抗疲劳，增加体力，促进伤口愈合，增强抵抗力，抗坏血酸，预防色斑，帮助铁的吸收。 &#13;&#10;维生素C是知名度很高的维生素&明星&。妇女喜爱它美白皮肤、预防色斑的功能；中老年人喜爱它抗氧化、抗衰老、预防心血管疾病的功能；青少年也喜爱它防治感冒的作用。 &#13;&#10;1、生产胶原蛋白 &#13;&#10;胶原蛋白占人体内蛋白质总量的三分之一，形态像果冻，作用是将人体内亿万个细胞黏合起来，形成组织（皮肤、血管壁、软骨等）。该&果冻&使人体组织富有弹性，同时又对被&果冻&包围的细胞形成保护，避免病毒入侵。 &#13;&#10;血管壁由该&果冻&黏合而成。当维生素C充足时，&果冻&就有弹性，血管如同橡皮筋一样，伸张自如；当维生素C缺乏时，&果冻&失去弹性，血管如同玻璃管一样，一遇拉伸，立刻破裂。 &#13;&#10;皮肤长红痣，多数情况下是因缺乏维生素C，导致皮下的微血管破裂，血液流到血管外面的现象。刷牙出血，也是因为缺乏维生素C，导致牙龈内血管脆，血管遇牙刷的外力时，当场断裂，血液从血管内流到口腔里。 &#13;&#10;2、增加皮肤弹性 &#13;&#10;皮肤也是由&果冻&（胶原蛋白）将皮肤细胞黏结而成。当维生素C充足时，皮肤如同橡皮筋一样有弹性。 &#13;&#10;3、预防色斑 &#13;&#10;黑色素的形成要经过一系列的化学反应，当维生素C加入反应过程时，可阻断黑色素的形成。当维生素C缺乏时，色素颗粒将逐渐增加，使皮肤颜色变深。颗粒继续增加，将形成色斑。所以，维生素C充足，可有效防止新的色斑。 &#13;&#10;4、预防关节炎 &#13;&#10;关节的软骨也是由&果冻&（胶原蛋白）黏结而成。当缺乏维生素C时，软骨失去弹性，易磨损，容易导致关节炎。 &#13;&#10;5、促进伤口愈合 &#13;&#10;使伤口愈合的结痂，是维生素C和胶原蛋白在起作用。缺乏维生素C时，结痂能力就弱，伤口愈合就慢。所以手术患者必须摄入大量维生素C。 &#13;&#10;6、增强免疫力 &#13;&#10;当细菌、病毒侵入人体时，消灭&侵略者&的主角是白细胞。维生素C能增强白细胞&作战能力&，这一观点早已被医学界证实。维生素C充足时，可防治各种传染病，如感冒、肺炎、结核、前列腺炎、肝炎等。有文献认为，大剂量的维生素C治疗感冒有显著效果；也能显著地降低高血压。&#13;&#10;
17岁还不需要吃美容保健品，到25岁以后再吃吧。如果真的一定要吃的话，建议吃“青春宝美容胶囊”，一个月需要200块左右，一定要坚持常吃，因为他是中药调理的，如果你能坚持的话，保证你到了30岁比同龄人要年轻漂亮，肌肤细腻光滑红润，这可不是在做广告啊，这是我自己的切身体会，供你参考。
你就去药店去买一瓶vc胶囊，记住，是胶囊，然后把它弄破，均匀的涂抹在皮肤表面，可以达到美白的效果，而且，如果身上有伤疤的话（像痘痕、蚊子咬的之类的痕迹），都可以用来涂抹，一个月左右就可以让那些痕迹小时不见，不过如果很深的话，只能变淡，不能完全消除。
外表的因素都是内在的原因，我想你的豆豆因该是由于的的肠胃不好而引起的，我以前也和你一样，有好多豆豆的，建议你吃些调理肠胃的，完后在结合搽点《豆平》药店就可以买到，晚上睡觉的时候把VE涂到脸上按摩到吸收为止就好了，不过这种本来就是慢慢来，放松心情别太紧张了，会好的，〈希望你越来越漂亮〉
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什么胶囊也不要吃,多吃水果~
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