想要提高免疫力保健品有哪些，吃什么东西最为有效？NYO3诺威佳磷虾油是一个好的选择吗？

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2024-04-28 07:15 标签： 提高免疫力保健品有哪些
生活就是一个巨大的外包公司——饮食健康外包给复合维生素片；熬夜刷剧的旧账外包给护肝片；皮肤 duangduang 外包给美容口服液。外包的越多有时候就越迷茫，我身边的好多养生的朋友已经开始精简保养品了。同时也跟大家分享一下 24 年我精心挑选的必备好物，不管是送家人、朋友都很棒。一、 心血管健康需时刻重视据世界卫生组织报道，全球大约 1/3
的人死于心血管，心血管疾病已经是世界范围内的第一死因。一般来说，心血管疾病包括冠心病、中风、高血压等，这些疾病在全球范围内都相当普遍。这些疾病由于「高发性」导致了更多的患者，死亡的风险就会更大。那像我们日常其实很难做到健康生活，熬夜这事儿我都不想说了，毕竟我自己也还是蛮心虚的，咱还是能不熬就不熬。要么是白天果蔬汁配沙拉，晚上饿得要吃人，哐哐哐地点外卖：啤酒配炸鸡、新疆炒米粉、薯条汉堡可乐， 一吃一个欢欣鼓舞笑逐颜开。不仅如此，也不知道谁发明的早 C（咖啡） 晚 A（酒精） ——这就跟白天拿鞭子抽自己，晚上拿毒药灌，主打一喝一个不吱声。说毒药纯纯是因为站在营养学的角度上， 酒这玩意儿只要喝一口就是有害，甭管是什么葡萄酒、药酒。像这些高油高脂的饮食、不规律作息、吸烟喝酒等都会加速心血管的老化。长时间这么整身体确实受不了，于是我就两头抓——一是尽可能地去保持健康的作息和饮食， 比如说我现在天天熬夜， 饮食放纵。那一周我就抽出三天时间来规律作息和好好吃饭， 慢慢地习惯了再增加到一周四/五天。二是会选择适合的补充剂。我最近吃的就是 NYO3 诺威佳阿蒙森磷虾油。如果对于磷虾油比较陌生也没有关系，核心还是补充 omega-3 脂肪酸。像我们的血管老化，其实是血液中的脂肪、胆固醇和其他物质沉积，形成大大小小的斑块， 它不仅会使血管变窄，也会使血管硬化。而 omega-3 脂肪酸本身就是属于多不饱和脂肪酸，含有 EPA 和 DHA 。最重要的是人体本身无法合成，需要我们自己选择性的来补充，若是食物就选择鱼类和水产品，补充剂一般以磷虾油和鱼油为主。二、磷虾油与传统鱼油对比在挑选 Omega-3 补给的过程中， 磷虾油和鱼油成为了两种主流选择。那为什么我会认为磷虾油是一种更综合性、性价比更高的选择呢？简单来说， 磷虾油某种程度上来说是鱼油的「升级版」。1 、来源磷虾油和鱼油最本质的区别在于其来源——鱼油主要来源于深海鱼类，可能会累积重金属和毒素；而磷虾油提取自南极海域的磷虾，几乎不受污染。而像 NYO3 诺威佳阿蒙森磷虾油来自所用磷虾均为南极威德尔海域 48 区捕捞，源头纯净无污染。南极磷虾的采集过程对环境的影响远小于海洋鱼类的捕捞。磷虾作为低生物链的生物，其自我恢复的速度快。每只雌性磷虾一次就能产出上万枚卵，且能多次产卵。新生的小磷虾几个月就能性成熟，继续加入到繁殖大军中。我愿称之为「不断繁衍种群的磷虾的一生」。同时南极地区较少受到重金属污染的影响，这也使得从磷虾中提取的油相比鱼油更加环保和安全，所以磷虾油在安全性和环境污染风险方面有显著优势。2、成分磷虾油中 Omega-3 主要以磷脂形式存在，多数鱼油 Omega-3 则以三酸甘油酯形式存在。简单来说，磷虾油亲油又亲水，所以很容易乳化和吸收，就跟我们使用卸妆油乳化的那种感觉一样。而鱼油亲油，就跟平时我们把油滴在水里的状态，油和水分层明显。所以啊， 磷虾油磷脂形式的 Omega-3 更接近人体细胞膜中的结构，因此在吸收利用率上， 磷虾油有着更明显的优势。从成分上来看， 磷虾油不仅仅是 Omega-3 脂肪酸的优质来源，它还富含天然虾青素。虾青素不仅能为磷虾油提供天然的红色，还是一种强大的抗氧化剂， 而这一成分在传统鱼油中则几乎不存在。三、 磷虾油挑选方式面对市场上琳琅满目的磷虾油产品，如何挑选出品质优良的产品却成为了一个不小的挑战， 接下来就跟大家分享几个磷虾油的挑选方式：·看颜色高品质的磷虾油一般呈现出明亮的红橙色，这主要是由于磷虾中的天然成分——虾青素。虾青素是一种强大的天然抗氧化剂，不仅给磷虾油带来了独特的颜色， 更因其健康益处而受到广泛追捧。相反，若磷虾油呈现出浅红色或颜色不均，可能表明其虾青素含量低，或处理及提炼过程中品质受损。·味道几乎没有腥味一般来说，高品质的磷虾油应有轻微的海洋风味，但几乎没有腥味。过于显著的腥味可能意味 着磷虾油在加工或储存过程中发生了氧化，损失了一部分营养价值和新鲜度。此外， 某些劣质产品可能会添加香料来掩盖腥味。·产地和加工我们说过，南极地区的磷虾纯净无污染， 但也要看捕捞之后的处理。像 NYO3 诺威佳拥有专利Eco-Harvesting 生态捕捞技术：保证磷虾不与空气接触。从南极捕捞后在捕捞船上及时加工、质检、包装后再运输至陆地的工厂生产。这样能够最大程度保证磷虾油的品质， 它家获得权威机构 ORIVO 连续 3 年品质 100%合格认证。·效果很顶NYO3 诺威佳阿蒙森磷虾油还提出了「你体验我买单」的承诺。很少会有哪个品牌敢这么玩儿的， 甘油三酯是衡量血脂健康的重要指标， 这次主要针对的是甘油三酯处在异常值（正常值： 0.45-1.69mmol/L）的朋友，每日吃 2 粒，坚持服用两瓶三个月。体检前后若是「甘油三酯」的数值无变化，可全额退款。这种承诺反映了品牌对产品非常自信，同时也体现了对消费者权益的尊重。需要注意的是： 血脂的健康水平需要通过四项指标来综合考量——化验单上总胆固醇（TC）、低密度脂蛋白胆固醇（LDL-C）、高密度脂蛋白胆固醇（HDL-C）、甘油三脂(TG)。那对于保养品来说，能实实在在作用于其中的甘油三酯，并产生明显效果确实已经很不错了。四、总结虽然说生活仍旧是一个巨大的外包公司，但是还是要选择更有效、吸收好的保养品来打辅助，现在市面上根本不缺保养品， 选择真正适合我们的才最重要。

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