青ˇ海白内障手术费用多少术后如何护眼？

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2024-02-17 13:00 标签： 白内障手术费用多少
导读白内障手术后吃什么好：白内障手术后需要多吃一些有利于眼睛恢复的食物，维生素e具有强抗氧化性，能减少氧自由基对细胞重要成分。含维生素e的食品有花生米、芝麻、莴苣、黄花菜、瘦肉、乳类、蛋类和深海鱼类等。做过白内障手术多吃黄豆和豆制品。...白内障一般会突然出现，会表现出眼睛视力减轻的情况，一般会在年纪比较大的人身上多见，患者的眼睛会慢慢的出现看不清，模糊等症状，也会有的患者出现头晕等一些不舒服的感觉。那么，白内障手术后吃什么好呢？下面就一起来了解一下吧。白内障手术后吃什么好白内障手术后需要多吃一些有利于眼睛恢复的食物，维生素e具有强抗氧化性，能减少氧自由基对细胞重要成分。含维生素e的食品有花生米、芝麻、莴苣、黄花菜、瘦肉、乳类、蛋类和深海鱼类等。做过白内障手术多吃黄豆和豆制品，它护眼的作用原因所含的植物性雌激素维生素e，脂肪酸和天然消炎成分，黄豆制品如豆奶、豆浆、豆腐都有同样的功效。此外研究还发现，橄榄油和玉米都含有丰富的维生素e，也是很好的护眼食物。白内障手术后也要多吃鸡蛋，如果你本身就很爱吃鸡蛋，这对于你来说是个好消息，鸡蛋富含有卵磷脂、叶黄素和多种氨基酸，有助于预防白内障，也可以在白内障手术后起到很好的调养作用。白内障手术后还可以吃到其他食物有含有叶黄素和玉米黄质较多的抗氧化物，可以吸收进入眼球内的有害光线，比如绿叶蔬菜、菠菜、甘蓝、芥菜、南瓜，绿色的豆类如豌豆、椰菜等。希望以上内容对您有帮助。

　　近视手术后冬季如何护眼?冬季护眼指南给用眼过度的你们!冬季护眼不容小觑!冬天寒冷，大家一般会注意自己身体各个不同部位的保暖，但却时常忘记保护我们的眼睛。其实，眼睛也怕冷，需要注意用眼。那么近视手术后冬季如何护眼呢?冬季护眼指南给用眼过度的你们!
　　眼睛容易干涩——小心惹上“干眼症”
　　冬天许多人减少了户外活动，经常呆在家里看电视、上网、玩手机，过度使用眼睛，很容易出现眼睛干涩的症状。
　　如何应对：
　　天气干冷，需要避免长时间的看电脑和近距离的看书，特别是那些长时间戴隐形眼镜的人，眼睛很容易干。
　　可以工作一段时间后休息10-15分钟，多眨眼，用温热的毛巾敷眼睛，用来缓解眼睛干涩的症状，同时做好室内的保湿工作。
　　勤眨眼，可以增加眼球湿润度，对眼睛有保护作用。
　　流泪迎风流泪——当心泪道炎症
　　冬季天冷风大，眼睛易受冷风的刺激，泪腺分泌不断增强，泪小管周围神经肌肉遇冷收缩，便出现了“迎风流泪”现象，若泪器通畅，可能患有沙眼或慢性结膜炎、寒风，受到刺激，眼睛便会流泪。老年人因泪腺泪道功能系统退化问题~容易导致患病。
　　如何应对：
　　建议在风大的天气尽量不出门或少出门。如果要外出做好护眼工作，戴上护目镜，这样眼睛就能少受到冷空气的刺激。
　　眼胀眼胀呕吐——警惕青光眼
　　冬季平均气温低，寒冷的刺激会使交感神经细胞兴奋，短时间内人的眼压会急剧增加升高，极易诱发青光眼。患者会出现头疼、眼痛、视力下降等症状，伴有恶心、呕吐，休息或睡眠后症状会缓解或消失。
　　但这些青光眼的症状经常会被患者所忽视，~有人认为自己只是患了感冒、肠胃炎等病，从而延误了去医院检查的合适时机。
　　如何应对：
　　有糖尿病、高血压等病史的人，要密切注意控制患者血压、血糖，避免因视网膜血管结构形态异常或堵塞而诱发青光眼。
　　注意保暖，减少不必要的户外活动，特别是有青光眼病史的老年人，应避免从暖和的室内到冷风的室外活动。
　　冬季护眼，记住这三点
　　一“吃”：护眼黄金食物
　　多吃胡萝卜、猪肝、羊肝：肝脏这些有丰富维生素A含量的食物。
　　以及富含花青素的食物，富含花青素的食物有蓝莓、大樱桃、蔓越莓和西兰花。
　　枸杞，它含有维生素A、维生素B1、维生素B2、维生素C和钙、磷、铁等。多吃枸杞可以增加白细胞活性、促进肝细胞生长的药理作用，还可降你的血压、血糖和血脂。
　　二勤：保护眼球勤眨眼
　　每天眨眼300下：每眨眼一次，就会在眼表形成一个新的泪膜以清洁、保护眼表;除有意识地眨眼外，也可使用加湿器或在桌上放一杯水。
　　三避免：久用眼，电脑屏幕高，吃太多甜食
　　①勿用手揉搓双眼
　　避免由于长时间近距离用眼，不要用手揉眼睛 眼睛不舒服时别用手揉搓。如果眼睛真的发痒，触摸眼睛前也要洗手。
　　②电脑屏幕应比眼睛低
　　眼睛望着屏幕中间时，向下呈15°至20°角。看小屏幕不超过1小时，亮度不能过暗。
　　③少吃甜食和多咀嚼
　　人体血糖升高，体液渗透压会下降，使晶状体变形，屈光度增高，易导致近视。咀嚼会让眼球晶体的肌肉得到调节。

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