泡脚什么时候最佳时间多长时间合适？

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2024-01-10 13:00 标签： 泡脚什么时候最佳时间
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3、早上洗脚方法很简单，水温控制在40℃左右，以舒适不烫为宜，浸泡5~10分钟左右。双手食指、中指、无名指三指按摩双脚涌泉穴各1分钟左右，再按摩两脚脚趾间隙半分钟左右。为保持水温，可分次加入适量热水，重复3~5次。哪些人不适合泡脚1、孩子不适合。处在发育期的孩子，足弓还没有定型之前经常用热水洗脚或泡脚，会使足底韧带松弛，不利生长发育。2、脚部有伤者。脚气患者尤其是严重到起疱的时候，用热水泡脚可能会使伤口感染。脚部有炎症或者冻伤、烫伤的人也不适合泡脚。3、习惯性冻脚。很多人一到冬天就出现习惯性冻脚。脚被冻了，说明受到极冷风寒的侵袭，温度低过身体正常耐受程度，皮肤、肌肉处于僵硬状态。脚被冻了后，如果受到过热刺激，肌肉、皮肤难以适应巨大的温差，病情会加重。');
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