有这7个信号，可能你抑郁症前兆的十个表现了

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2023-07-18 05:10 标签： 抑郁症前兆的十个表现
抑郁症不是矫情或心情不好吗？抑郁症是极为常见的心理疾病，是一种以显著的心境低落为主要特征的精神障碍，并伴有相应的思维行为改变。下面是小编为大家带来的抑郁症不是矫情或心情不好吗？，希望大家能够喜欢!抑郁症不是矫情或心情不好吗7月5日，歌手李玟因抑郁症轻生去世，无数网友自发哀悼和怀念。李玟是首位献唱奥斯卡的华人歌手，被《时代周刊》评为“华人之光”，也一直被萧亚轩、张韶涵等歌星誉为启蒙老师和天后，始终以积极、强大的外表面对大众。2023年2月，李玟自曝其天生左腿有缺陷、且手术不成功，以致于唱跳完全靠右腿支撑，不过她给自己打气称，“从来不怕任何困难，乌云过后太阳就出来了，我是万里长城永不倒!”3月，李玟做完手术，还在5月20日发布了新歌《战歌》上线的预告。因此，7月5日，李玟姐姐李思林在社交平台上公布了其轻生的消息后，演艺界同行和歌迷纷纷表示不可置信，也引发了部分人群对抑郁症的讨论。暨南大学附属第一医院精神医学科主任医师贾艳滨教授曾公开表示，抑郁症严格来讲是抑郁障碍，是以显著而持久的心境低落为主要临床特征的一组心境障碍，其症状群有思维迟缓、认知功能下降、负性认知模式、三无症状(无望、无助、无用)、精神运动性迟滞、焦虑、精神病性症状等。她介绍，抑郁症发病与生物因素、社会因素和心理因素相关。抑郁症平均起病年龄为20岁到30岁之间，全球约有3.5亿抑郁症患者。2019年全国流行病学调查显示，抑郁症的终生患病率为6.8%，复发率在50%到85%之间。贾艳滨教授称，基因遗传是目前已知的抑郁症发病主要因素，约占35%，女性的遗传风险高于男性。生物化学因素也是主要发病原因，如多巴胺水平下降、去甲肾上腺素含量低、5-羟色胺水平低等。另外人格因素也是参与抑郁发病的重要一环，如完美主义、悲观主义性格，遭遇创伤事件等，悲观信念是抑郁症患者的核心信念。心理危机干预专家张纯则向九派新闻强调，抑郁症就是抑郁症，绝不是“心情不好”“想不开”或“多愁善感”。他建议，假如身边人患有抑郁症，作为亲人或者朋友，大家不要说教，而是应该进行共情，多倾听、多陪伴，让患者处在一个较舒适的情感环境里。发现这7个信号，你可能抑郁了!患有抑郁症是有信号来临的。当以下信号出现的时候，你要小心了，要格外注意。1、经常失眠以前吃喝玩乐不发愁，现在就是怎么都睡不着，好不容易睡着了，半夜又被一点动静惊醒。如果你出现失眠的问题，要注意这是病发征兆。2、行动力差，比较懒以前做得很快的事，现在都是拖拖拉拉，偷懒。 比如我因为困了不想起床，只是因为想躺下，生活中的一些日常行为变得低效，甚至根本不想动。3、 格外在意他人眼光从之前的自信，到现在做任何事都变得很在意别人的眼光。总觉得别人在说自己，也因此不愿意出去社交。4、大脑开始变得迟钝突然觉得和别人交流很难，很费力。 在组织语言的时候，变得有点混乱，甚至口吃。 阅读能力下降，看电视看书逻辑思维有问题。5、 情感变得麻木本来所有与外界的接触都能产生强烈的共鸣，现在却变得不那么在意了。无论是亲密关系还是普通的人际关系，他们内心都很难有大的波动。比如没有刻意的控制，但是没有建立亲密关系的强烈想法。 即使面对亲人的离去，我也无法感到悲伤。6、对外界的抱怨增加总是感叹，觉得人生事事不如意。 刚开始我还能调节不开心的情绪，但是逐渐积累，开始变得无助和压抑，开心不起来。7、疏远朋友并不是因为我对朋友感到厌恶，而仅仅是因为我想“独处”，对社交本身感到厌倦。 甚至害怕电话和敲门。如果你患有抑郁症，建议不要一开始吃抗抑郁药，我见过太多病人吃了后身体发胖，引起一系列躯体化症状，建议中药调理，修复受损的脑细胞。抑郁症怎么治愈临床上抑郁症的治疗主要包括药物治疗、心理治疗和物理治疗，若患者严格遵医嘱进行全病程治疗，并坚持定期复诊，有望治愈。1.药物治疗：是抑郁症最主要的治疗方法，提倡疗效好、安全性高的抗抑郁药，例如氟西汀、舍曲林、米氮平、安非他酮等。需要注意的是，精神类药品应在医生指导下，严格遵照医嘱服用。2.心理治疗：适用于轻、中度抑郁症患者，医生主要通过语言或非语言因素，对患者进行训练、教育和治疗，用以减轻或消除患者身体症状，改善心理精神状态。此类治疗方式常在药物基础上联合使用。3.物理治疗：有改良电休克和重复经颅磁刺激等治疗，一般在药物基础上联合使用。抑郁症复发率较高，患者在治疗期间不仅要遵医嘱行全病程治疗，而且要坚持定期复诊。大多数经及时有效的治疗后，症状可得以缓解，且能恢复病前的状态。抑郁症药都有哪些抑郁症是比较常见的精神疾病，治疗抑郁症的药物：一、主要有传统抗抑郁剂，例如三环类抗抑郁剂，如多塞平、阿米替林等。二、新型的抗抑郁剂，例如5-羟色胺再摄取抑制剂，如百忧解、赛乐特、喜普妙等。三、双通道的药物，例如怡诺思、欣百达等。四、如果合并有精神症状，需要应用抗精神病药物，例如奥氮平。五、有些双向情感性精神障碍、抑郁发作患者，还需要增加心境稳定剂，例如碳酸锂、德巴金等。六、有些中成药物，例如舒肝解郁胶囊、解郁丸等，可以治疗轻度的抑郁症。抑郁症是怎样形成的引起抑郁症的因素较多，主要包括以下几个方面：1、遗传因素：抑郁症受遗传因素影响较大，若家族中有抑郁症病史，则家族中其他人患抑郁症的几率增大;2、生理因素：抑郁症的发生与大脑突触间隙某些神经递质的分泌有关，若此神经递质分泌较少，则易引起抑郁症的发作;3、心理与社会因素：长期处于不愉快的工作、生活、家庭环境中，易患抑郁症。

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