嗜睡睡不够还总做梦多梦,但是晚上睡眠质量还不好,这是怎么了?

提示:本内容仅作参考,不能代替面诊,如有不适请尽快线下就医
多梦嗜睡乏力是什么原因病情分析:建议患者可以通过调整自己的心态和作息时间,规律作息不要熬夜,通过和朋友倾诉或者通过运动等方式释放自己的压力,使自己身心放松,从而改善晚上睡眠质量。如果通过调节以后症状没有缓解那么还是建议去医院就诊,在医生指导下积极治疗从而控制病情。女性多梦嗜睡乏力如果排除疾病因素,那么主要考虑和女性长期熬夜,焦虑,压力大,精神紧张有关系。

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