作者：减肥中的兔子 时间：2007-08-03 10:30:00 广东 赣赣很好玩啊。。。。。。举报
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作者：减肥中的兔子 时间：2007-08-03 10:31:54 广东作者：wszc5945 时间：2007-08-03 11:02:20 上海 怎么都没人发言了，最近都好吗？、我今天又去看医生了，因为脖子上长了东西，自已在网上查不是瘤就是肿，吓都我手脚发头脑一片空白，结果医生说是淋巴发炎肿了，开了消炎药，希望快点好。。。举报
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楼主：清墨山水 时间：2007-08-03 11:57:27 广东 作者：减肥中的兔子 回复日期：2007-8-3 10:31:54 没有珠海的风景照啊。 我记得发上去了的举报
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楼主：清墨山水 时间：2007-08-03 11:58:34 广东 昨天晚上又胸闷,睡不着,不得不又吃安眠药,唉举报
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作者：减肥中的兔子 时间：2007-08-03 12:11:25 广东 奇怪阿，wszc5945说的那个右边脖子疼得症状我也有啊举报
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我这段时间明显瘦了不少，大家有跟我一样的吗？ 举报
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作者：燕石竹 时间：2007-08-03 20:25:49 北京 与神经衰弱作了15年的斗争。 开始患病的时候最严重，后来慢慢的好转，但是总也不能和正常人一样。最初的症状是：大脑不能反映别人说话的内容，气短，睡觉和没睡一样，脖子僵硬变粗，完全丧失了学习能力。目前的症状是：大脑极易疲劳，不能持久地看书。看书时间一长大脑和脖子相连的地方就堵得荒。 在与疾病的斗争中觉得有些做法是对疾病有利的，楼主和其他类似状况的人可以试试： 1、多喝水。指白开水而非别的水。大量的喝水可以减轻心悸。但不要在吃饱的时候喝。 2、多吃富含蛋白的食物。我觉得鸡蛋很好。 3、多吃富含维生素B族的食物。可以吃干酵母片。最近睡眠很好，我觉得跟吃酵母片有关系。 4、多吃碱性食物也就是蔬菜瓜果什么的和粗粮，少吃大米白面和油脂。可以使心情愉快。 大家有什么其他好办法也请分享一下，和我病症类似的可以加我qq: 106209973,注明神衰，大家一起努力战胜疾病。 举报
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楼主：清墨山水 时间：2007-08-03 21:54:19 广东 作者：减肥中的兔子 回复日期：2007-8-3 12:11:25 清墨昨天几点睡啊？ 近11点,本来好像是睡着了,但却感觉闷的难受,在半睡半醒中的感觉,于是吃了安眠药,结果起来后一整天没力气,以前吃了安眠药也是,不知道是药的力道大还是我身体弱的缘故.举报
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作者：爹不疼娘不爱 时间：2007-08-04 11:35:35 福建 怎么吃安眠药啊，楼主生病时间不太长啊。安眠药副作用挺大，而且有依赖性，还是少吃点好举报
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楼主：清墨山水 时间：2007-08-04 11:40:57 广东 作者：爹不疼娘不爱 回复日期：2007-8-4 11:35:35 怎么吃安眠药啊，楼主生病时间不太长啊。安眠药副作用挺大，而且有依赖性，还是少吃点好 心里是极不想吃的,但是感觉胸口特闷且有些慌所以才吃的,都有快一个礼拜没吃了,唉 举报
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作者：wszc5945 时间：2007-08-04 14:57:38 上海 我有时觉得我们在这里是在自欺欺人啊，不过我现在不得不相信精神的力量是多的伟大，好端端的一个人就可以被吓出一身病来，俗称“中邪” 今天又犯病了，莫名的心慌，头一蒙，脚一软，心口还有莫名的东西往上反，不是反胃，总有一种要死的感觉，最近特别频繁， 想想患病已经一年半了，整天都在祈祷希望什么时候醒来这一切的一切都已经过去，只是做了个恶梦而已。。 现在仍然在犹豫要不要去挂精神科，只是好想回到去年，如果当时感冒支气管炎自已心态放平可能什么事都没有了，但是我那可悲的脆弱心灵，你为什么就不能坚强点 每个人都有无力承受的一部分，我想这里的人无力承受的就是生病，所以得了精神病，也许这就是性格决定命运的最好解释 情绪极度低落中。。。。 举报
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作者：wszc5945 时间：2007-08-04 15:22:06 上海 好想找回以前的自已，即便是花痴的，玩世不恭，调皮恶作剧的，现在是要死不活的 有前多么享受穿件新衣服换个新发型漂漂亮亮的走在街上的感觉，现在我愿意不穿新衣服那怕再长10斤肉来换回健康心态， 好怀念以前的潇洒，走在路上饿了就到献血屋献200CC然后换一些饼干牛奶，然后还能活磞乱去参加点街头活动，现在看见人多就晕，听说过晕车晕船的，我为什么晕人呢？ 苍天啊，大地呀，你还要不要我活了？？？？？？？？？？？？？？ 寻找自我的历程，好辛苦啊？？？？？？？？、啥是是个头呀？？苍天大地 有没有人知道上海有哪家神经科好的呀？？ 举报
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作者：爹不疼娘不爱 时间：2007-08-04 16:44:34 福建 怎么叫的那么惨哦,毕竟好了人还是有的嘛举报
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作者：aprmay 时间：2007-08-04 17:18:27 江苏作者：wszc5945 时间：2007-08-04 17:27:38 上海 吼两嗓子不行呀，这病就是憋屈出来的？？？？、、举报
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作者：太阳就要升起 时间：2007-08-04 18:30:10 山西 大家还是多介绍一些好的做法和经验，特别是走过来的，把自己的经历介绍给大家，我们共同努力！举报
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作者：太阳就要升起 时间：2007-08-04 18:39:14 山西 wszc5945你难受是持续性的还是发作性的，我是持续性的头懵、头闷情绪不好，感觉进不了周围的环境。举报
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作者：减肥中的兔子 时间：2007-08-04 21:32:35 广东 胸口特闷且有些慌为什么不吃七叶神安片啊？举报
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作者：减肥中的兔子 时间：2007-08-04 21:40:14 广东 大家都快好起来吧。。。。。。 今天去拔火罐了，好疼啊。明天去逛街，嘻嘻。。 清墨建议你晚上晚点睡，比如2点。我晚上最早12点半睡，白天还要早起上班呢。 做梦的羊最近怎么样了？举报
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作者：减肥中的兔子 时间：2007-08-04 21:43:04 广东 清墨你家小孩现在谁带啊？举报
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楼主：清墨山水 时间：2007-08-04 22:02:26 广东 作者：减肥中的兔子 回复日期：2007-8-4 21:40:14 大家都快好起来吧。。。。。。 今天去拔火罐了，好疼啊。明天去逛街，嘻嘻。。 清墨建议你晚上晚点睡，比如2点。我晚上最早12点半睡，白天还要早起上班呢。 做梦的羊最近怎么样了？ 越晚越睡不着,唉举报
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楼主：清墨山水 时间：2007-08-04 22:05:10 广东 作者：减肥中的兔子 回复日期：2007-8-4 21:43:04 清墨你家小孩现在谁带啊？ 我岳母在带举报
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楼主：清墨山水 时间：2007-08-04 22:07:33 广东 作者：减肥中的兔子 回复日期：2007-8-4 21:32:35 胸口特闷且有些慌为什么不吃七叶神安片啊？ 谢谢举报
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减肥中的兔子不是好了吗？怎末？举报
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楼主的焦虑症状好些了吗？举报
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楼主：清墨山水 时间：2007-08-04 22:17:44 广东 作者：xingfugongcheng 回复日期：2007-8-4 22:08:43 楼主的焦虑症状好些了吗？ 时有反复,但总体感觉比以前好了些,不知是不是未上班的缘故举报
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作者：西梓 时间：2007-08-04 22:22:45 广东 情魔 好久没看你的文字了，来了看了你的这篇，粗看了一下。 同时天涯沦落人。 现在神经衰弱的人很多，最大的害处就是失眠，焦虑，本人受此折磨一个多月了。 很多人说要心胸放开，要想的开，并不是如此就可以的了。都把我的文字当良药，可我自己却经常紧绷的玄要断了。 不知你最近好些了吗？ 可试着去一个清静的地方，离开熟悉的环境和熟悉的人几天，让自己放松，在熟悉的环境就烦躁，和熟悉的人交谈也烦躁，离开几天，让自己的神经慢慢放松，看看大海甚么的，或许有帮助，之前我都是如此做。最近也打算走出去下，不然要倒下了。 举报
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作者：西梓 时间：2007-08-04 22:24:27 广东 情魔 安定药吃了 越吃越糟，最好不要吃。 举报
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作者：源于今生所以爱 时间：2007-08-05 08:38:14 四川作者：做梦的羊 时间：2007-08-05 09:53:14 北京 我不知道真么回事，早晨一睁眼就开始紧张，一紧张，整个一天感觉浑身都是软的········· 我不知道怎么克服····举报
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作者：wszc5945 时间：2007-08-06 08:54:54 上海 太阳就要升起来，那种要死的感觉是阵发性的，但是头蒙是经常性的，你说的进入不了周围的环境说得太对了，因为这种感觉我一直不知道怎么形容，就是看见路上的人就像是看电影一样，看见人太多或是太吵就觉得要晕一样，总是沉浸在自已恐惧的世界里不能自拔，如何是好呀， 举报
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作者：做梦的羊 时间：2007-08-06 11:19:30 印度 xingfugongcheng,你最近怎样举报
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回楼上的，反反复复阿，这病去了来那病，前一阵感觉吃饭也好多了，最让我烦恼的就剩下了站不太稳的那种感觉。可是这两天又有点不好。我的感觉是生气，紧张或者过度兴奋后会加重。不过不知道是该庆幸还是奇怪，我的睡眠很正常，失眠的时候很少。举报
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作者：wszc5945 时间：2007-08-06 16:06:38 上海 楼上的，这个病本来就是跟着心情走的，心情好的时候会好点， 我现在也是生气的时候觉得要晕倒一样，胸极其闷，反正身上这里那里不舒服或是痛，整体感觉就是没劲，没兴趣，情绪低落，视物模糊，不过跟你一样，睡觉还可以的，但这两天有点睡不好 举报
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作者：wszc5945 时间：2007-08-06 16:20:23 上海 大家都在上班吗？我在上班感觉应付不过来一样好累，但又不想失业了，去年因为这个大半年没上班也没啥用，还是上班坚持吧。。举报
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作者：wszc5945 时间：2007-08-06 16:24:04 上海 做梦的羊，你早上起床紧张什么呢？是不是做了什么噩梦就是担心第二天有什么事要发生一样所以紧张，关于这个我有经验，其实本来不会发生什么事，即便发生了什么都是你紧张出来的，举报
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作者：wszc5945 时间：2007-08-06 16:48:47 上海 我在考虚要不要去看心理医生，可是有用吗？ 我怎么觉得心理医生只是一个倾听者而已，我都想好了如果我去看心理医生的话第一句话就是我不是想找一个倾听者，而是想找一个医生，我也不想说我有什么病，给我测试的表格测吧，你说我这样一说人家心理医生愿意给我看吗？但是我已经不想去复述我是怎样变成现在这个样子的了？ 做梦的羊你看心理医生感觉怎么样呀，只是听你说吗？有没有给你什么可靠可行的方法？还是只是听完开导你一下叫你别乱想放松？？？举报
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作者：wszc5945 时间：2007-08-06 16:58:29 上海 做梦的羊我刚才回顾前面一页看见说早上起来腹胀？是怎样个胀法呀？我是觉得胃账，明明早上起来应该很饿，但是就有说不出来的胀，而且这种胀像是有好多气堵在胃里一样，特别是一鼓肚子的时候到处响，而且感觉胃像没有弹力繃在那里一样，特别难受，有时胀得我走路都累喘气，我问过别人胃账会走路喘不上来气吗，都说我有神经病？？，举报
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作者：做梦的羊 时间：2007-08-06 17:38:52 印度 楼上，你去找一个心理医生吧，不过最终还是靠你自己，不过一般心理疾病，感觉靠自己有点靠不住：（，最好有一个亲近的人引导你摆脱你恐惧。 你可以去看看心理门诊 举报
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作者：做梦的羊 时间：2007-08-06 17:44:08 印度 楼上：不要尽量去感受痛苦，多多鼓励自己，这样才不至于天天都笼罩在“恐慌”中。 我有过你的那些感受，但我不太想反复回忆，这样很痛苦，加油，：）举报
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wszc5945,你患病这一年半时间都去医院做过什末检查吗？ 你没觉得比以前要好多了吗？还是反反复复呢？举报
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现在觉得患这个病的女士多阿，在这里还大多是年轻女士，可能年轻人愿意上网所以显得好像年轻的更多。记得听说植物神经紊乱调节一下两三个月就会好转的，可是现实好像不是如此阿举报
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作者：做梦的羊 时间：2007-08-06 19:07:43 印度 都是平时太忽略自己情绪的变化了，如果早有防范，可能就不会这样了 举报
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做梦的羊呢？你最近感觉怎样？举报
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作者：mdct_mdct 时间：2007-08-06 19:14:43 美国 原来这就是“植物神经紊乱”和“焦虑症”，原来这就叫 panic attack。 同志们，不要怕，一定要相信自己能走出目前人生这个大坑。 我知道这些症状没有患过的人是不能理解无法体会的，这些症状的的确确的存在而且强烈影响到生活质量，导致自己无时无刻不感到绝望恐惧，更加格外在意这些症状的体验，更加焦虑的希望及早治愈这些身心症状，形成一个越挣扎束缚得越紧的牢不可破的锁链。不知道我形容得对不对，请指正。 现在回头看看，各位要做的第一件事就是放松，放手，放生。放生有两个含义，一个是佛家的放生，一个是放自己一条生路。 暂时离开现有的环境，去旅游，如果不想见人，找个僻静的地方发呆或发足狂奔都可，绝对对自己有好处，经验之谈；也可以去热闹的地方放开心胸，和陌生人没有城府没有负担的随意聊天。总而言之，学会放松。 对自己的病情放手，学会遗忘，这些症状本身并不死人，但是能够折磨得人要死要活，所以不要害怕，越在意越痛苦，一定找一个宽松的环境，发作就发作，很多时候我们是因为周围的人事才格外在意自己的病症，怕别人的歧视，怕别人的同情，更怕别人的关心，因为总也治不好特别辜负家人好友的期望似的，反而良心上要受谴责，增加心理负担。大家扪心自问，内心有多少来自自己的要求，又有多少亲人好友的压力令到自己这样焦虑无助？所以，现阶段不要给自己身心上提任何不合理的要求和目标，通通的放手，因为老实说，走到这一步，身体和心理已经快失控了。 人生说短不短，说长不长，放自己一条生路，看得长远一点。另外，没事儿少看医生，心理上不醒悟不解决，躯体症状没完没了此起彼伏，有看不完的医生，吃不完的药。斗胆的说一句，不吃药死不了人的。好好的吃饭调养还差不多。举报
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作者：做梦的羊 时间：2007-08-06 19:23:20 印度 xingfugongcheng：我最近感觉状态不是很好，总是隐隐的在担心自己的健康，状态好的时候比较少举报
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作者：做梦的羊 时间：2007-08-06 19:24:05 印度 mdct_mdct，我也一直想让自己大彻大悟一下，不过有时候刚刚想通的道理，被身体的一小点难受全推翻了。 我昨天还在醒悟，今早身体一不舒服又开始没完没了的焦虑～～～～～～ 举报
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作者：mdct_mdct 时间：2007-08-06 19:55:44 美国 极度理解你，实际上不是推翻，而是忘得特别快。 一旦有症状出现，身心会条件反射般的产生强烈的应激反应，全面陷入panic attack的恐惧中去，更糟的是，这些症状不仅仅是心理上的，肉体上的确存在。 这样的应激反应，会让你把刚刚理清的思维完全打断，忘得精光，以为自己完全白做工，实际上没有，要坚定的相信自己，努力不会白费，不会跟烈日下的露珠一样轻易蒸发掉。 一般焦虑症患者，神经比较脆弱，心绪破裂不连贯。如果没有健康，还有智慧去收复健康，如果连智慧也失去了，那么还有意志力，可以说意志力就是底线。目前的状况是健康和智慧都很微薄了，只有意志力是不容易被抹杀的。 我特别希望同志们有顽强的意志力，找到合适的一条路，坚定不移的相信自己能够走出来。比如你现在的思绪很容易被焦虑打破，而且是打得支离破碎，完全的忘记了之前取得的小小成果，那么就需要用意志力来提醒自己，症状是暂时的，思考的成果是需要记录固化的，才能保持心绪的连贯，智慧没有连贯的心绪和思考是不可得的，只有配合智慧，意志力才能发挥巨大的效用。这点太重要了，否则努力真会如同露珠般挥发掉。 因为这没完没了的panic attack的焦虑症状，强烈的应激反应可能已经使你的大脑内部产生了固定的回路结构，比如慢性疼痛实际上是大脑固定的应激反应，也就是说，实际上并不严重，但是反反复复，时重时清，那么一旦有风吹草动，大脑直接进入最最严重的处理模式，令人感到最严重的疼痛。 也许你要做的是学会入定，学会搜索大脑深处，找到痛点，找到焦虑的那个点，要么拔掉它们，要么绕过去，重要的是，要找到它们。举报
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作者：做梦的羊 时间：2007-08-06 20:10:11 湖北 “也许你要做的是学会入定，学会搜索大脑深处，找到痛点，找到焦虑的那个点，要么拔掉它们，要么绕过去，重要的是，要找到它们” 我觉得你讲的很深入，恩，我想按照你的建议试一试 谢谢mdct_mdct 举报
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作者：减肥中的兔子 时间：2007-08-06 21:03:43 广东 向我学习吧:) 昨天去逛街了，买了两件新衣服，买了口红。 每天上班忙死了，连喝口水的时间都没有，下班买菜做饭，今晚是：猪心汤，清蒸鲈鱼，炒包菜。一个人吃，吃剩的明天带单位吃。 多运动，每天坐公交车上班，顺便走走路。过去5年都是打车上下班(事实证明打车上下班非常不健康)。 每周两次打羽毛球，做做美容，按摩按摩背部。 现在去楼下跑步去了。 要相信焦虑症是可以征服的。祝福患焦虑症的各位了。举报
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楼主：清墨山水 时间：2007-08-06 21:10:08 广东 我感觉这病好像特别多疑,喜欢胡思乱想,一想到一些极小概率或根本不可能的事时却好似真的存在,特别容易紧张举报
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作者：做梦的羊 时间：2007-08-06 21:37:26 湖北 企盼mdct_mdct还能给我们“上课” 有些东西真的是需要“悟”的，而且，一定是我们自己迎着焦虑去探明白想清楚。 恩，很感激mdct_mdct 举报
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作者：漏网之蝎 时间：2007-08-06 22:59:56 湖南 吃了一星期中药,感觉健康状态回到从前,中医还是厉害啊 已经不失眠,再累也没有虚脱,恐慌的感觉了.举报
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作者：月亮的柔情 时间：2007-08-07 01:31:49 四川 常年失眠（最多的时候睡2个小时不醒就算老天开眼了），看了很多医生，吃了很多药，都没啥效果。每天早上起来的时候周身酸疼没劲，老是觉得胸闷，难受，喘不过气来焦虑心烦就想躺床上。对啥都没兴趣，情绪低落，悲观的时候老想自杀。现在胸口就闷的难受，不行要躺躺。：（举报
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作者：mdct_mdct 时间：2007-08-07 02:35:18 美国 “上课”？莫吓我，不过写写心得交流一下。 我搅得这个帖子里很多人提出了非常有用的建议和经验之谈，大家要做的无非就是将这些经验整理出来，但重要的是要找到自己的康复之路，不论身体上还是心理上的，在这个阶段不断的修复自己，开悟增长智慧，能够根据自己的实际情况修正康复之法。更重要的是要用坚强的意志力给自己“洗脑”，坚定的相信自己一定能走出来，因为已经有人踩了很多条路在面前。 看完这个帖子后，真的想说，这里面所有过来人的发言都非常有用，我不了解服药的改善情形和效果，单就心理上的解脱之法来说，大家都不约而同的提出了放松，放下这些字眼，我可以肯定的说这绝对是正道，只是作为头一次掉进这个人生大坑的同志们不知道该怎么运用罢了。还是一句话，尽管每个人的情况背景不尽相同，症状轻重不一，解脱之路的第一站就是一个字：放。 人只有在放松和平和的条件下才能提升元气，入定聚神，收回失散的魂魄（非鬼话，这点有些同志们该有深刻体验，也有特定的心理学称谓），而不再疑神疑鬼，恐惧焦虑。 说的好泛泛，以后有空儿再爬上来。 还是建议一下，如果没有器质性的病变，珍爱生命，远离医院，远离吃药，相信自己。举报
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作者：做梦的羊 时间：2007-08-07 08:33:50 印度 写的很深刻，呵呵 我已经开始入定凝神 欲收回魂魄········举报
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作者：我想日松岛枫 时间：2007-08-07 08:59:01 广东楼主：清墨山水 时间：2007-08-08 07:38:23 广东 不知为何这两天胸闷的感觉又厉害了些,晚上睡眠质量也一般,唉举报
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作者：凌晨晓 时间：2007-08-08 08:23:31 广东 一段时间不关注清墨大哥的文章，怎么你突然病了？很担心你的状况。 我不清楚这个病的状况，所以无法给你建议。但是对于睡眠质量，我却有自己的看法。 我的经验就是如果睡不着想事情，就让它睡不着好了，想什么事情就随思绪四处去，或者起来看书、上网、玩游戏，千万不要想着：惨了，我又失眠了，明天还有什么什么事呢，怎么办啊？ 所以失眠了就让它失眠好了，想干什么就干什么，就是不要担心。举报
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楼主：清墨山水 时间：2007-08-09 12:11:13 广东 谢谢楼上的祝福，现在就是容易胸闷且有些慌的感觉，睡眠一般，就是入睡难且睡眠浅举报
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楼主：清墨山水 时间：2007-08-09 12:12:10 广东 ：减肥中的兔子 回复日期：2007-8-6 21:03:43 向我学习吧:) 昨天去逛街了，买了两件新衣服，买了口红。 每天上班忙死了，连喝口水的时间都没有，下班买菜做饭，今晚是：猪心汤，清蒸鲈鱼，炒包菜。一个人吃，吃剩的明天带单位吃。 多运动，每天坐公交车上班，顺便走走路。过去5年都是打车上下班(事实证明打车上下班非常不健康)。 每周两次打羽毛球，做做美容，按摩按摩背部。 现在去楼下跑步去了。 要相信焦虑症是可以征服的。祝福患焦虑症的各位了。 心态比我好，祝你好运 举报
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作者：山水清墨 时间：2007-08-09 12:13:31 广东 作者：月亮的柔情 回复日期：2007-8-7 1:31:49 常年失眠（最多的时候睡2个小时不醒就算老天开眼了），看了很多医生，吃了很多药，都没啥效果。每天早上起来的时候周身酸疼没劲，老是觉得胸闷，难受，喘不过气来焦虑心烦就想躺床上。对啥都没兴趣，情绪低落，悲观的时候老想自杀。现在胸口就闷的难受，不行要躺躺。：（ 多运动试一下举报
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作者：s---u---n 时间：2007-08-10 11:25:53 浙江 楼主我和你一样,已经有一个月了,我昨天刚开始服用博乐欣,另外自己又吃了片佳乐定,不知道会怎么样举报
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作者：默默地太阳 时间：2007-08-10 11:26:41 山东 运动也睡不着，不运动也睡不着，晚睡会早起，早睡会更加失眠。举报
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作者：全球连锁悦来客栈 时间：2007-08-10 11:50:27 广东 一定要运动,是最好的疗法,我七年前也有过类似的问题,,感觉好像是城市综合症..我的方法是: 1\坚持适量运动..渐渐改为大量运动. 2\保持社交.(此点重要) 3\一定要克服不良心态.把自已的痛苦向身边的亲人和朋友说出来. 4\辅以维生素B6.. 5\千万不要再吃药了.举报
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作者：全球连锁悦来客栈 时间：2007-08-10 11:53:21 广东 相信我,并坚持,会好起来的,还没有到世界末日. 坚持半年以上,绝对会好,一年完全治愈.. 举报
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作者：寒冰大灰狼 时间：2007-08-10 12:04:58 上海 全球连锁悦来客栈说的对，我也有10年病史了。后来就是运动加上吃降压药基本痊愈了。有时候是紧张引起暂时的血压升高引发各种症状，一旦恢复平静血压降低了，也就没有症状了。举报
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作者：郁闷的饭团 时间：2007-08-10 12:50:00 重庆 感覺不用去醫院也能找到好多醫療的方子也。 ^_^ 大傢不錯喲！举报
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作者：s---u---n 时间：2007-08-10 13:57:16 浙江 我现在是晚上睡觉很浅,早上又很早就会醒,醒了后就必须立刻起床,不敢在床上躺着，否则焦虑会越来越严重,情绪越来越低落,起来后慢慢好起来,但是再累，白天是不敢睡的,一睡下,迷迷糊糊中消极的情绪就会不期而来,能感觉到肢体的一些震颤,脑子一下子都是负面的情绪,心跳狂快,脑子会嗡的一下似乎和外界脱离,身体发烫,起来后人都有点晕,脚都发软,真是痛苦啊,怀疑我是急性焦虑和抑郁......举报
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作者：s---u---n 时间：2007-08-10 14:00:14 浙江 就这一个月我的体重减轻了很多,见到我的人都说我瘦很多了举报
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作者：wszc5945 时间：2007-08-13 17:25:24 上海 最近怎么少有人发言了， 昨天又去看医生了，还没问几句医生就说没问题，那医生简直是没有道德，不拿我当回事，草菅人命。。。。哼哼 举报
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作者：wszc5945 时间：2007-08-13 17:30:16 上海 还是从心理找问题吧。。。 兄弟姐妹们，经历这次我领悟了好多，人真的要靠精神来支撑的，什么叫做最大的敌人是自已 ，加油吧，举报
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这几天又不好了，怎么胳膊一阵一阵的没劲儿，手冰凉，现在我都要怀疑了，是不是就是这么周而复始的重复这些可恶的症状呢？真有点看不见希望了举报
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楼主：清墨山水 时间：2007-08-15 17:17:08 广东 今天又感觉喉咙难过,后来就又是胸口闷的老症状了,还有就是担心自己一个人外出,怕出事的感觉,唉举报
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作者：猕猴桃大人 时间：2007-08-15 18:12:59 北京 现在的都市人大多处于亚健康状态，失眠、焦虑。抑郁真的都是家常便饭了，只是程度各异，楼主一定放轻松，不要随时关注“焦虑”“烦心”的感觉，当这种感觉上来的时候，分散注意力，很管用的一点是强迫自己锻炼，游泳或者跑步都行，我有一个患抑郁症的朋友，也吃药，但他坚持大量地运动，出很多汗，后来真的好了，精神状态和身体技能都很好，比以前还好。运动是击退焦虑和抑郁的最佳武器，另外，楼主如果好静，可以尝试瑜伽，这也是有力武器，而且现在练瑜伽的男人很多，很多瑜伽教练就是男人。这些比吃药好很多，而且坚持下来，您不会失望的！举报
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作者：猕猴桃大人 时间：2007-08-15 18:13:57 北京 抱歉，打错字了“身体机能”不是技能举报
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楼主：清墨山水 时间：2007-08-15 19:46:56 广东 谢谢楼上的回复和建议举报
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楼主：清墨山水 时间：2007-08-16 08:30:36 广东 我们建立一个群大家一起对抗这魔鬼如何？举报
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楼主：清墨山水 时间：2007-08-16 08:39:07 广东 今天头又有些难受舌头有点儿发僵的感觉，唉，什么时候是个头儿呀举报
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楼主：清墨山水 时间：2007-08-16 08:49:52 广东作者：飞杨清风 时间：2007-08-16 08:51:52 四川 运动是击退焦虑和抑郁的最佳武器.这个适合很多人. 如果有条件,还可以出去旅游一下.也不错举报
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作者：wszc5945 时间：2007-08-16 11:20:11 上海 楼主很典型的焦虑症状，我有时也是一样，一个人不敢出门，怕突然晕倒什么的，然后越想脑子越蒙，一片空白，，，，然后脚变轻了，意识不清了 举报
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大家好啊！由于工作压力很大，心情也不好，半年以前总是莫名其妙的心慌，而且上班根本没有办法安下心来去做事情！看了好多医生都说是植物神经紊乱，心电图，彩超也做了，颈椎片子，胸椎片子没有什么问题！医生开了七叶神安片，也是断断续续的吃！以上大家说的症状我都有！前一段时间已有连续三个晚上彻夜难免，好痛苦啊！现在我在看中医，已经吃了连续两周的药了！也是时好时坏，不过心慌没有原来严重了！但是每天早晨起床以后还是心慌，气短，而且觉的后背发紧、发沉
，我会每天坚持锻炼身体，我已经连续坚持了有两周了，现在睡眠改善了许多！以后会经常和大家保持联系，说一说我的感受，并在自己的体验中和大家交流一下经验，让我们大家尽早摆脱焦虑的阴影！！举报
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大家好啊！由于工作压力很大，心情也不好，半年以前总是莫名其妙的心慌，而且上班根本没有办法安下心来去做事情！看了好多医生都说是植物神经紊乱，心电图，彩超也做了，颈椎片子，胸椎片子没有什么问题！医生开了七叶神安片，也是断断续续的吃！以上大家说的症状我都有！前一段时间已有连续三个晚上彻夜难免，好痛苦啊！现在我在看中医，已经吃了连续两周的药了！也是时好时坏，不过心慌没有原来严重了！但是每天早晨起床以后还是心慌，气短，而且觉的后背发紧、发沉
，我会每天坚持锻炼身体，我已经连续坚持了有两周了，现在睡眠改善了许多！以后会经常和大家保持联系，说一说我的感受，并在自己的体验中和大家交流一下经验，让我们大家尽早摆脱焦虑的阴影！！举报
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作者：解闷救中国 时间：2007-08-16 11:47:13 江苏 同病相怜啊，真是太痛苦了。举报
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作者：左小格 时间：2007-08-16 11:51:26 北京作者：66371841 时间：2007-08-16 15:38:12 上海 我和LZ情况差不多 ,可能要严重些,已经4个月了,每天早上10点和下午5点肯定准时发作,现在在家静养,不敢出门,伴随有 心跳快100+ 胸闷 头涨头晕头痛 手脚麻木出汗,浑身无力,喉咙堵的慌,睡眠6,7小时(1小时醒一次)有时还眼睛发涨 耳根疼痛
后脑有股热气往上冲的感觉,上海有名的医院几乎都去过,心脏能查的都查过,头颅CT,颈椎也查过,全都OK,配了无数的药,一直没效果,心理卫生中心也去过,开了2个礼拜的左洛复,吃了5天 感觉更加难受就停药了,针灸+推拿1个疗程也无效果,现在目前在吃齐比特+维生素B族+谷维素试试效果怎样(第3天),心跳快的时候吃半粒倍他乐克缓解,不知道有没有副作用,关注此贴
望LZ早日康复,我们一起克服.举报
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作者：66371841 时间：2007-08-16 15:41:10 上海 忘记说了 现在发作时有时 脸僵硬 舌白舌麻举报
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楼主：清墨山水 时间：2007-08-16 15:46:09 广东 不知道大家有没有兴趣我们一起搞一次长途大运动地的集体旅行,比如去西北或西南.举报
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作者：66371841 时间：2007-08-16 15:51:37 上海 LZ搞个群吧 我QQ 121043230举报
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楼主：清墨山水 时间：2007-08-16 17:34:35 广东 作者：66371841 回复日期：2007-8-16 15:51:37 LZ搞个群吧 我QQ 121043230 群已经建好了 号码:45072644,群名:我们一起战胜焦虑抑郁 欢迎广大有此类症状和战胜此类疾病的人进来,我们一起努力!更欢迎那些治疗这方面的医生和专家及心理医生进来帮助大家!谢谢!举报
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作者：绝望流浪狗 时间：2007-08-16 17:50:31 广东 多运动，多和朋友交际。少打一些游戏，特别是让人紧张的游戏，这样有助于缓解抑郁。 关于失眠，可一借助音乐，轻柔的音乐有助于改善睡眠障碍。另外在睡前少看或不看那些个令人郁闷无聊的情感电视剧。 关于辅助药物，很多医生都会介绍使用谷维素等一些药物，确实，这类药物刚开始时可能会对症状有所缓解。虽然这些药物不会成瘾，但是也不能长期服用，应该用间接服用的方法，以避免在突然停药后无所适从，造成症状的加重。 以上仅是个人经验，仅供参考，欢迎讨论。举报
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作者：山的怀抱 时间：2007-08-16 18:00:01 山东 服用西药一定慎之又慎。最好不用，那些强烈的副作用，以及后遗症，医生是不会明确跟你讲的。用中药全面调理一下，平时注意放松自己的心情，多接触自然和美好的事物。做自己喜欢的事情，会慢慢好起来的，关键对人对事看得透才好。 举报
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楼主：清墨山水 时间：2007-08-16 18:06:11 广东 群已经建好了 号码:45072644,群名:我们一起战胜焦虑抑郁 欢迎广大有此类症状和战胜此类疾病的人进来,我们一起努力!更欢迎那些治疗这方面的医生和专家及心理医生进来帮助大家!谢谢! 大家互相转告:)期待着都早些好起来举报
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作者：山水清墨 时间：2007-08-16 20:00:07 广东 欢迎那些已经战胜这魔鬼和正在和这魔鬼作斗争的兄弟姐妹加入群举报
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作者：山水清墨 时间：2007-08-16 21:32:55 广东 作者：绝望流浪狗 回复日期：2007-8-16 17:50:31 多运动，多和朋友交际。少打一些游戏，特别是让人紧张的游戏，这样有助于缓解抑郁。 关于失眠，可一借助音乐，轻柔的音乐有助于改善睡眠障碍。另外在睡前少看或不看那些个令人郁闷无聊的情感电视剧。 关于辅助药物，很多医生都会介绍使用谷维素等一些药物，确实，这类药物刚开始时可能会对症状有所缓解。虽然这些药物不会成瘾，但是也不能长期服用，应该用间接服用的方法，以避免在突然停药后无所适从，造成症状的加重。 以上仅是个人经验，仅供参考，欢迎讨论。 谢谢 举报
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睡觉胸闷有压迫感无法入睡可能有心理因素、植物神经紊乱、心肌炎等原因。
睡觉胸闷有压迫感无法入睡的原因以及解决方法：
1.心理因素：
心理方面的原因，也可以造成睡觉时胸口闷堵有压迫感。比如白天遭遇到了重大的打击，生活中工作压力过大、家人的离世、家庭破裂、重大的地质灾害等，这些情况通通可以影响到心理方面，让人产生郁闷、悲愤、紧张等情绪，这种情绪很难以平复，在晚上睡觉容易产生胸闷等感觉。
解决方法：
需要尽可能的放松心情，可以出去适当的锻炼身体，也可以转移注意力，把自己从不好的情绪里挣脱出来，如果实在睡不着，可以前往医院，在医生指导下服用镇静安神的药物，比如艾司唑仑片。
2.植物神经紊乱：
植物神经紊乱可涉及全身多个系统，出现胸闷、憋气、心慌、濒死感等心脏神经症；胃痛、胃胀、呕吐、腹泻等胃肠神经症。若睡觉时胸闷有压迫感，且伴随全身性症状，可能由于植物神经紊乱引起。
解决方法：
可以在医生指导下使用一些营养神经类的药物，比如甲钴胺、维生素B1，可这些药物以调节神经的功能。同时避免精神紧张、焦虑，要保持规律的睡眠。
3.心肌炎：
若伴随乏力、心悸、胸痛、头晕甚至昏厥等症状，可能是患有心肌炎。
解决方法：
如果是心肌炎需要严格卧床休息三个月以上，可以在医生指导下使用抗病毒药物，如利巴韦林，必要的情况下需要使用干扰素、转移因子等进行调节免疫功能的治疗。心肌炎的炎症治疗包括使用自由基清除剂，在医生指导下使用改善心肌营养代谢的药物，如辅酶Q10、维生素C等，重症的心肌炎患者需要在医生指导下使用糖皮质激素进行治疗。
2023-03-07 09:23 来源: 专注健康的兔兔
原标题：植物神经紊乱会出现哪些症状 对我们有什么影响
植物神经紊乱，是一种神经系统类疾病，中医称之为虚劳或是郁症， 辨证是气血运行不畅、肝气郁结得不到纾解所形成的的问题。这种疾病的发生大多是由于生活不规律、情绪情志不佳、性格特征、负面生活环境等因素导致的。
植物神经紊乱，是植物神经的失衡导致的一大组症状，这种疾病的发生是很可能会导致浑身的不适的，不仅是涉及多种的身体不适、情绪异常，并且对睡眠障碍也具有非常大的影响。
1.脑部
植物神经紊乱导致的头痛头晕、头部紧束感、头部胀痛感等等，这些都是较为常见的症状表现。
2.心脏
植物神经紊乱可能会出现类似于心脏类疾病的症状表现，很多时候去检查的时候，往往是检查不出来什么器质性问题的。常常会出现胸闷、胸口重压感，窒息感，喜长叹气，心慌心悸、心律不齐等等。
3.消化系统
植物神经紊乱导致的消化系统方面的症状，较长时间的植物神经紊乱较为常见，通常会出现多种胃肠不适的症状表现，有时候检查会认为是胃炎，但是这种治疗往往没有什么效果。通常会出现腹胀腹痛、消化不良、胃酸反流、食欲不振、进食无味、打嗝烧心、口干口苦等症状表现。
4.躯体化障碍
植物神经紊乱是一种涉及较为广泛的疾病，它的发生可能会覆盖全身。很多时候，甚至还可能会出现全身游走性不适感疼痛感、蚁走感、四肢发麻、身体无力、头皮发紧、容易困乏、没有加精神，肌肉跳动感、手抖，甚至有时候还会觉得忽冷忽热、但是体温测量却是正常的。
5.睡眠障碍
当发生一段时间的植物神经紊乱之后，较为容易出现多种的睡眠障碍问题，其中较为常见的是入睡困难、多梦易醒、觉浅早醒，睡眠质量很差，有时候一天只睡两三个小时。
6.情绪问题
植物神经紊乱较为常见的是焦虑抑郁的情绪化问题，这种问题往往使得大多数患者混淆植物神经紊乱和焦虑症抑郁症的区别。当植物神经紊乱被误认之后，非常容易使得植物神经紊乱的病情被拖延，甚至容易使得患者失去治疗的希望。通常容易出现坐立不安、心神不宁、烦躁、恐惧、害怕、胆小、易紧张等多种表现。 返回搜狐，查看更多
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