发际线太高高吃黑芝麻有用吗？

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2022-11-15 08:14 标签： 发际线太高

“每天两颗芝麻丸，拯救你的发际线” 面对这样的广告谁不心动？ 黑芝麻丸是以黑芝麻为主要原料制作而成 有传言称“以黑补黑” 所以很多人都会选择 吃黑芝麻丸来达到 黑发、生发、防脱发的目的  

一颗小小的黑芝麻丸 成了大家眼中的“灵丹妙药” 那么，黑芝麻丸到底是不是智商税？ 真的有护发效果吗？ 一起往下看看吧~   

黑芝麻丸，吃多了反而加重脱发

据商务部对重点电商平台监测的大数据，2022年的年货中，黑芝麻丸的销量同比增长105.9%，网购平台不乏月销量超10万件的店家。黑芝麻是一种油料种子的作物，它的含油脂量通常可以达到重量的一半以上。而脱发大部分是由内分泌失调造成的，以“脂溢性脱发”为主。

近日，央视曝光了黑芝麻丸的真相：吃多了反而可能加重脱发。油脂分泌多，真菌容易繁殖，引起毛囊损伤。长期吃过多的黑芝麻丸，可能会加重油脂分泌，也会造成体重和血脂的负担。由于黑芝麻油脂含量丰富，如果大量吃还可能长胖。

同样都是黑色，芝麻的“黑”与头发的“黑”是不一样的。芝麻的黑是由于它含有类似于花青素的黄酮类物质。而我们头发的黑，是由于黑色素细胞合成的黑色素（一种氨基酸衍生物）。两种黑不是同一种物质，所以黑芝麻的黑色无法“转移”到头发中去。

头发变白，是由于毛囊中的黑色素颗粒减少或消失，或者是不能被正常输送到头发中，影响因素包括疾病、营养、遗传、年龄、精神压力等。从营养上来说，想要一头乌黑浓密的靓发，就需要合理补充优质蛋白质、铁铜钴等矿物质以及B1、B2等维生素，同时结合自身情况进行调整。

看到这儿，大家可能要问了，那以后我们还能吃黑芝麻或黑芝麻丸吗？其实，少量吃点芝麻等种子坚果是健康的，如果当成零食吃，建议购买含糖少的。

容易引起脱发的食物主要有以下几种。

过多甜食和米饭、馒头等精白主食会升高餐后血糖，而血糖和胰岛素水平过高会直接导致雄激素合成增加，引起脱发。 建议少吃甜食，用全谷杂粮代替一部分精白米面。

高脂肪食物一方面会导致雄激素水平上升，另一方面会造成身体免疫平衡紊乱，激发炎症状态，这都可能导致脱发。因此油炸食品尽量少吃。

研究发现，金枪鱼、旗鱼、鲭鱼等汞含量高的鱼类可能会导致脱发。 吃鱼首选鲅鱼、三文鱼、海鲈鱼、金鲳鱼和小黄鱼等低汞品种。

硒是人体必需的营养素， 但过量可能会伤害头发，所以不要盲目摄入大量“高硒食物”或补充品。

补足以下几种营养素有助预防脱发。

头发的本质是角蛋白，饮食中缺乏蛋白质头发易脱落且发质变差。平时应 多吃鸡蛋、牛肉、鸡肉、奶制品、豆类等优质蛋白。 

这类维生素 参与蛋白质、氨基酸代谢，间接保护头发，杂粮、瘦肉有助补充B族维生素。

缺铁是长期素食和绝经后女性脱发的首要原因。铁含量丰富的食物有 红肉、动物血、动物肝脏等。 

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满足你足不出户，坐着/躺着/趴着，吃遍世界精品。

起床后的枕头上，洗完头发后的洗漱台，梳头后的梳子，吹干头发的地板上，无一例外，到处满是头发。

“你要多吃点黑芝麻，你那头发黄的哟，还有白头发，你看那些明星，天天吃黑芝麻，头发那叫一个乌黑亮丽。”

---来自妈妈电话里的唠叨

这一连串的打击让我们在此立下flag：我一定要好好食补养生！

问题来了，补什么好呢？脑海里浮现妈妈那句“你要多吃点黑芝麻哟”，没错，就是它！

接着，小编从各地甄选各种有关黑芝麻的补品，千挑万选出一款性价比挺高的好东东。

不要再为发量少，久坐肾虚而发愁啦，

黑芝麻丸为什么要九蒸九晒？

蒸晒的黑芝麻能更好的保留，芝麻原粒的乌发功效而且不上火，因为黑芝麻皮质硬，反复蒸晒才能让皮质破裂，更易于捣碎成粉末，更利于人体吸收。九蒸九晒，好吃不上火又易吸收，熬夜、脱发、补钙、乌发、补肾…就它！

拯救发际线，头发是“肾”开的花朵？

当我们经常感到头发越梳越少！更有，人未老，头发先白！甚至，经常犯困，精神差！这些困扰着我们的同时，到底是什么原因造成这样？

于是小编查阅各种资料，终于知道，原来是肾透支惹的祸！

九蒸九晒的黑芝麻丸，用食补的方法呵护，以黑养黑，乌黑浓密吃起来！

小编随手打开吃一颗，哇，这纯黑的色泽浓郁的喷香，一看就是实打实的用料。

嘴巴吃起来，哇，不油不腻，微微的甘甜，回味香浓。谁能知道，这么颗小黑丸子，竟然能拯救我的发际线！

本来是冲着大补养生去的，结果变成爱不释手的小零食，想到就要来一个。

坚持服用三个月，静待头发的改变

爱美女士，下午茶来一丸，心情舒爽。

白领一族，工作无聊来一丸，活力一整天。

活力男士，小饿小困，随手一丸，畅想美味。

健康老人，随时一丸，欢乐开怀。

最喜欢这样子健康美食，药补不如食补。

又好吃又营养又养生的美食，多少都不嫌多，

这款芝麻丸，恰到好处的香醇！

每天来两粒，气色明显变好

九晒九蒸黑芝麻丸 食用小贴士？

普通人群：早上空腹1~2丸；晚上睡前1~2丸

虚态人群：早中晚食用，建议每天共食用3~4丸

注意：吃芝麻丸有个讲究，一定要细细咀嚼，不能把整颗药丸完全吞下去，这样吸收不了

另外，包着芝麻丸的纸上有很多芝麻油，是很好的东西，千万不要丢了，可以抹在手上或脚上当皮肤滋润油，炒鸡润肤哦。

从此养生和吃零食一样简单

每次做头发养护都要花掉几百块？

现在只需每天2粒黑芝麻丸，

简直 太！划！算！了!

一瓶20丸正好可以吃10天。

会对掉发白发情况有所改善

针对发际线高，很多人想必都听说过用生姜涂抹头皮生发的偏方，其实这是没有太大用处的。

想要拯救发际线，要先明白自身发际线高的原因是什么，这样才能有针对性的改善。

很多人不脱发，但是天生发际线高。这说明毛囊本身生长的比较靠后，前额无头发的位置没有毛囊的存在，是不可能再生发的。

这种情况，不管是改变生活习惯，还是用药或者生发液，都不可能生发。就像地里没有种子，又怎么能长出谷物呢?

2.雄脱导致的发际线后移

雄脱是由于遗传基因的影响，毛囊对DHT敏感导致的脱发，发际线也会受到影响后移。且雄脱导致的发际线后移，大部分情况下毛囊都已经萎缩。

3.非遗传因素导致的发际线后移

一般来说，只有雄脱才会导致明显的发际线后移，非雄脱不会导致太明显的发际线后移。这种情况下只要能够适当的改变不良的生活习惯，抛开外界因素（压力、产后、营养性、季节性等）后，调理好身体及心理，一般都可以逆转。

另外长期扎马尾、保持同一个发型长期不变等都可能会导致发际线后移，因为头皮会收到牵扯，久而久之头皮毛囊会变得松弛，前额的头发也会慢慢变得稀少，到最后可能只剩下绒毛。

针对以上所提到的发际线后移，我整理了一些改善的方法，分为快速见效和长期调理两种类型。

一、快速见效、发际线修饰 (所有类型都适用）

女生的发型修饰，一般都是留刘海，也是最近两年比较流行的。前几年流行中分，偏分，对发际线遮盖也有一定的效果。发型需要针对个人的脸型、和头发状况做具体建议，可以找更专业的发型师设计。

此外，佩戴合适的假发在视觉上完全可以以假乱真，而且非常牢固和舒适，可以很快速的改变脱发形象。

所有的发际线高都适合植发，但是对于天生发际线高、部分前额区域无毛囊的朋友来说，植发是更便利更好的选择。

种植发际线的优势在于种植后不会掉，因为种植手术提取的是后枕区毛囊，本身就完全不会受DHT影响。大多数情况下保持10年20年是没有问题的，基本上是一劳永逸的做法。

需要提醒的是，发际线调整对医生水平的要求比较高，不仅要求医生种植技术精湛，还对医生的审美有要求。

种植前的设计是否合理，太低、太高、太尖都不好看，种植时的毛囊排向合理的话会有事半功倍的效果。反之亦然，一个小小的疏忽就会影响整体的效果。所以在做发际线调整之前，要做好植发医院和医生的功课。

二、长期调理、发际线生发（不适用于天生发际线高）

针对因雄脱而导致的脱发，此时发际线处的头发稀疏，毛囊处于萎缩状态，但是毛囊还有可能被唤醒，毛发有变粗、变多的可能性。如果使用米诺地尔之类的药物，可以维持当前的状态，使发际线不再后移。还有可能刺激毛囊生发，看起来比现在更浓密。

2. 养成良好的生活习惯

日常生活中一些预防措施和缓解手段也不可忽略。

比如要注意减压，保持心情舒畅，尽量不熬夜，都有利于脱发的减轻和恢复；再比如生活中少吃油腻、高糖食品，保持均衡饮食，多摄入蛋白质；注意每天多梳头，多做头皮按摩，也可以促进局部血液循环，防止掉发；马尾辫不要绑得太紧，避免反复烫染，洗头发要坚持使用温和、无刺激的洗发和护发产品等等。

黑芝麻具有补充营养的功能，从而达到防脱发的目的。黑芝麻当中含有的大量营养元素都是生长头发必不可少的元素，定期使用可以使头发亮泽浓密。黑芝麻不但可以防脱生发还可以起到乌发养发的功效。

综上所述，在经过了长期调理，发际线还是继续上移的话，建议通过发型修饰、美妆等方法让发际线视觉上变低。但如果经济状况较好，身体健康，且追求更自然的效果的话，植发是更好的选择。

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