①淡舌:舌色较正常浅淡，主虚证、寒证，多见于血虚，为阳气衰弱、气血不足象。色淡而胖嫩为虚寒;胖嫩而边有齿痕为气虚、阳虚。

②红舌:舌色较正常深，呈鲜红色，主热证，多为里热实证。舌尖红是心火上炎;舌边红为肝胆有热;红而干为热伤津液或阴虚火旺。

③绛舌:舌色深红，为热盛，多为邪热深入营分、血分或阴虚火旺。

红、绛舌颜色越深，表明热邪越重。

④瘀斑舌:舌上有青紫色之瘀点或斑点，多为内有瘀血蓄积。

⑤青紫舌:全舌舌质呈现青紫，或为热极，或为寒证。舌质绛紫色深而干燥为热极，温热病者为病邪传入营分、血分;舌质淡黄紫或青紫而滑润者为阴寒证。

(2)舌形:观察舌质的老嫩、胖瘦、芒刺、裂纹等。

①老嫩:"老"即指舌质纹理粗糙，形色坚敛，多属实证、热证:"嫩"指舌质纹理细腻，形色浮嫩，多属虚证或虚寒证。

②胖瘦:"胖"指舌体胖大、肿胀，多与水湿停留有关。舌质淡而胖，舌边有齿痕者，多属脾虚或肾阳虚、水湿停留;舌质红而肿胀，多属湿热内蕴或热毒亢盛。"瘦"指舌体瘦小而薄，多属虚证。舌质淡而舌形瘦者，多为气血不足;舌质红绛而舌形瘦者，多属阴虚内热。

③芒刺:舌乳头增生、肥大，突起如刺，多属热邪亢盛。热邪越重，芒刺越大、越多。临床上芒刺多见于舌尖与舌边，舌尖芒刺多属肝胆热盛。

④裂纹:舌体上有多种纵行或横行的裂沟或皱纹，多由于粘膜萎缩而形成。裂纹舌可见于少数正常人。舌质红绛而有裂纹者多属热盛;舌质淡而有裂纹者多属气阴不足。

(3)舌态:观察舌体有无震颤、歪斜、痿软、强硬等。

①震颤:舌体不自主地颤抖，多属气血两虚或肝风内动。

②歪斜:舌体偏歪于一侧，多为中风偏瘫或中风先兆。

③痿软:舌体伸卷无力，多因气血俱虚筋脉失养所致。

④强硬:舌体不柔和，屈伸不利，甚或不能转动，多属高热伤津，邪热炽盛，或为中风的征兆。

2.舌苔:舌苔是胃之生气所现。章虚谷曰:"舌苔由胃中生气以现，而胃气由心脾发生，故无病之人，常有薄苔，是胃中之生气，如地上之微草也，若不毛之地，则土无生气矣"。吴坤安说:"舌之有苔，犹地之有苔。地之苔，湿气上泛而生;舌之苔，胃蒸脾湿上潮而生，故曰苔。"现代医家认为舌苔的形成，主要为丝状乳头之分化。丝状乳头之末梢分化成角化树，在角化树分枝的空隙中，常填有脱落的角化上皮、唾液、细菌、食物碎屑及渗出的白细胞等，组成正常的舌苔。正常的舌苔为薄白一层，白苔嫩而不厚，干湿适中，不滑不燥。观察舌苔内容为苔的颜色、厚薄及润燥。

(1)苔色:有白苔、黄苔、灰苔、黑苔等。

①白苔 白苔是临床上最常见的，其它颜色的苔可以认为是白苔基础上转化而形成的。白苔一般属肺，主表证、寒证，但临床上也有里证、热证而见白苔者。如薄白而润为风寒;薄白而燥为风热;寒湿之里证可见白而厚腻之苔。

②黄苔 有淡黄、嫩黄、深黄、焦黄等不同。一般说，黄苔的颜色越深，则热邪越重。淡黄为微热;嫩黄热较重;深黄热更重;焦黄则为热结;黄而干为热伤津;黄而腻则为湿热。

③灰黑苔 多主热证，亦有寒湿或虚寒证。舌苔灰黑而干，为热盛伤津;舌苔灰黑而湿润，多属阳虚寒盛。灰黑苔多见于疾病比较严重的阶段。

(2)厚薄:有薄苔、厚苔、少苔、无苔。

薄苔多为疾病初起，病邪在表，病情较轻;厚苔多示病邪较盛，并已传里;或有胃肠积滞;或有痰湿。苔愈厚表示邪越盛，病情愈重。但舌苔的形成，反映了胃气的有无，舌苔虽厚，说明胃气尚存的一面，而少苔常表示机体正气不足，无苔则是胃气大虚，缺乏生发之机。舌面上有不规则的舌苔剥脱，剥脱处光滑无苔，称为花剥苔，多属胃的气阴不足，若兼有腻苔则表示痰湿未化而正气已伤。

(3)润燥:反映体内津液的情况。正常舌苔不干不湿，无苔干燥为体内津液已耗，外感病多为燥热伤津，内伤病多为阴虚津液不足;舌苔湿润表明津液未伤，而苔面水份过多伸舌欲下滴，称为滑苔，则示体内有湿停留。

腻苔:苔质致密、细腻如一层混浊光滑的粘液覆盖于舌面，不易擦去，多属痰湿内盛。

腐苔:苔质疏松如豆腐渣，堆于舌面，易于擦去，多为实热蒸化胃中食浊，为胃中宿食化腐的表现。

舌象:舌质淡红，胖瘦适中，舌苔薄白而干润适度。

舌象:舌质淡白，舌体胖嫩，舌苔白色稀薄。

意义:多为胃气虚弱或气血不足。

舌象:舌质淡红、苍老、白苔满布、微黄、粗糙如砂石。

意义:湿阻脉络、津不上承、或暴热伤津。

舌象:舌质淡白、白苔满布，中部厚如积粉。

意义:阳虚热浮，可见于阳虚而外感湿热。

舌象:舌质淡白，舌体胖，舌苔灰黑燥裂。

意义:脾失健运、湿浊不化、痰湿上蒙清窍。

舌象:舌质淡红而嫩，边有裂纹，舌面光莹无苔、平滑如镜。

意义:胃阴不足或气阴两虚。

舌象:舌质淡红偏暗，边有瘀点、瘀斑，舌苔薄白。

意义:瘀血阻络，气血壅滞。

8.淡红花剥舌(地图舌)

舌象:舌质淡红，舌体歪，舌苔白腻有剥脱，呈地图状。

意义:胃之气阴两虚，痰湿阻络。

舌象:舌质红而嫩，舌苔白腻花剥，剥脱处光莹无苔，或罩白色透明苔。

意义:湿热伤阴，湿浊未化，已伤阴液。

舌象:舌质红，舌体肿胀、胖大、不能缩入口内，舌尖与中部黄苔，舌边与根部白苔。

意义:湿热熏蒸，血热上壅。

舌象:舌质淡红，舌尖舌边多处青紫成片，舌苔白腻不均匀，中间苔少。

意义:气滞血瘀或久病气血不续。

舌象:舌质淡红，舌苔白厚腻。

意义:气虚血瘀，痰饮停聚。

舌象:舌质淡红，舌体略胖，白厚腐腻苔满布舌面如积粉，表面微有淡黄色。

舌象:舌质淡红，舌苔黄燥，粗糙如砂石。

意义:胃肠热结夹湿，湿热化燥。

舌象:舌质红，苔厚腻，边白黄中间黑色。

意义:虚阳上浮，湿热内蕴。

舌象:舌质红而嫩、中有裂纹，除舌边有少许残存之苔外，余光莹无苔。

舌象:舌质略红，舌体胖大而齿痕，舌中间有纵裂，苔薄白而颗粒粗松。

意义:脾虚湿滞，兼有内热。

舌象:舌质略细，多数纵裂如刀割，舌苔薄白。

意义:素有阴虚，真阴不足，虚火上炎。

舌象:舌质淡白透青紫，舌体胖大，中有深裂纹，舌边裂纹如刀割，舌苔白腻而不匀。

意义:气血俱衰，肾阴不足。

舌象:舌质红，舌苔白厚，颗粒粗松，如豆腐渣堆于舌面。

意义:痰食内聚，湿热蒸腾。

舌象:舌质红，有红点，舌体苍老，舌苔由白转灰黄，厚腐堆起，上有横直裂纹。

意义:湿热秽浊蕴结于里。

舌象:舌质红而偏暗，苔焦黄如锅粑，厚而有裂。

意义:胃肠热结，腑气不通。

舌象:舌质红，有红点，苔黄白色，厚积满布，如米粉状。

意义:邪热湿毒蕴结于里。

舌象:舌质绛红晦暗，舌体薄瘦，舌苔厚而焦黄燥裂。

意义:实热燥结于胃肠。

舌象:舌质绛红、苍老、尖有红点，苔薄白转灰黄，根部灰黑垢腻。

意义:风痰上扰，痰热腑实。

舌象:舌质红绛，有红点，黑色糙裂苔满布，厚积成块。

意义:热毒内实，痰热腑实。

舌象:舌质红，有红色点刺状突起，舌苔白腻，表面微黄。

舌象:舌瘦小面青紫晦暗，舌苔白厚腐。

意义:寒湿凝滞，气血壅滞。

舌象:舌质绛紫而暗，舌面光剥无苔。

意义:热及营血，伤阴阻络。

舌象:舌淡而胖，边尖满布白滑苔，中根部黄苔，厚腻粘滑。

意义:肾阳不足;湿浊化热。

舌象:舌质红绛，舌体瘦长，两条黄色垢苔厚积，燥裂成块，余处光剥无苔。

意义:胃肠热结伤阴而兼阴虚火旺。

舌象;舌质红绛有瘀斑，舌体肿胀，舌面有破损，苔白滑兼有酱色。

(1)病人将舌自然伸出口外，充分暴露，要呈扁平形，使舌体放松，不要卷缩，也不要过分用力，以免引起颜色的改变。

萸肉（四钱） （二钱） （三钱） 生地（三钱） 花粉（一钱火不甚者去之）
       按∶上方主治肾水干枯，虚火上蒸，脾胃阴土受亏，以致饮食不进，大便燥结，甚至三阳癃闭，将成噎隔，及早服此，无不愈也。伤寒舌黑唇焦，大渴引饮，此必服发散寒凉、攻伐之药过多也。原方加归、芍救之，燥症更妙。

枣仁（五分炒研） （五分去油） 五味（五分）（五分） 黄 （二钱炙） （二钱） （二钱） （二钱） （五分） （五分）
       按∶上原方主治肾水不足，肝火上炎，以致吞酸吐酸，胁痛头眩，口苦咽干，大便艰涩，小水短赤等症。盖取地黄丸之探原而不隔于中；取汤之降火而不犯于下，真从来所未及也。
       按∶上原方主治心衰火盛，不能生土，以致土困金败，外兼咳嗽吐痰，寒热往来，盗汗等症，悉以此方治之。凡见脾胃衰弱，饮食少思，大便泄泻，总属心气不旺所致，此补本法也。凡各种虚症，补中益气汤所不效者，投以此方，加五味、以敛其心气，奏效更神也。又按补中阳药也，归脾阴药也。凡因饥饱劳役，伤其脾而气虚者，宜用补中，补中者，补中以益其气也；因思虑郁结，伤其脾而血虚者，宜用归脾，归脾者，嘘血以归于脾也。至于心力俱劳，而气血俱伤者，则补中归脾，单服固非对症，合用又不成方，惟有养荣一方，可合补中归脾两症而统治之，不致拈一放一耳。
       内伤外感者，言由内伤以致外感也。盖以邪之所凑，其气必虚，东垣故立此方以补伤寒书之所未及，非补虚方也。今感症家多不敢用，而以为调理补虚服食之药则谬矣。调理补虚及通其意而转用者耳。
       及暑月劳倦发热，暑则气耗，劳则气伤。发热而在于暑月，且因劳倦，自非甘温不能。彼肆用、等，为暑月发热必需之剂，只在不明此义耳。
       或产后血虚发热。凡血虚发热者，其舌必干；气虚发热者，其舌必滑。然既在产后，则不但血虚，即其气未有不虚者。盖当其临盆之际，为产妇者，若非全副精神、浑身力气，努力责以推送之，则胞胎如何下地？
       迨至胞胎下地，则所去之血固多，之后能不伤其气乎？况血虚则气无所附，宁不与之俱虚乎？兹以产后发热，专责血虚，殊有漏义。而症乃列于本方之下 是知有形之血不能速生，无形之气所当急固。阳旺阴生，其意固自包举也。第不明言其意，则产后之血虚，人习闻之；而产后之气虚，人皆忽之，故特表而出之。
       此方凡属中宫虚损，病后调摄，无不相宜。倪氏曰∶“七情内伤，脾胃先病，治先补土，此方主之”。
       然内伤脾胃，须有分别。如饥饱劳役，饮食生冷，内伤脾胃而病者，自当主以此方。若由思虑郁怒，七情内伤，而脾胃先病者，则于本方尚隔一膜，不若归脾为的当也。

丹皮（三两） （三两） （三两） （一两制） （一两） （二两无则鹿胶代之） 五味（一两） 蜜丸
       上将熟地枣肉捣烂，其余炒磨为末，加蜜为丸，即予家所制万应一粒丹者是也。凡中风伤寒，痘疹胎产，及血症喉痹等症，势在危急，刻不可缓者，每用一粒，滚汤研化，不时灌服，其势自定。继予两粒三粒，其病自退。如调治久病，则作细丸，每服五钱，早晚两时，空心米饮送下。
       按∶上方主治劳役过度，饥饱失时，思虑太甚，郁结尤多，以致脾肺气虚，荣血不足，畏寒发热，食少无味，四肢无力，懒动怠惰，嗜卧身倦，饥瘦色枯，气短惊悸，怔忡健忘少寐；或中风卒倒，张口直视，手撒遗尿，或伤寒重剧，谵妄昏沉，撮空见鬼；或身振脉摇；或筋惕肉润；或吐血、衄血、便血不止；或自汗、盗汗、头汗不收；或呕吐泄泻；或水肿腹胀；或眩晕呃逆；或痰涌喘急；或筋骨疼痛；或手足痿痹；或心腹腰背肋胁诸痛难当；或九窍不利；或疟痢疾疾，诸药不效；或脱肛痔漏，积久不痊；或夜热咳嗽；或梦遗白浊；或妇女经闭、血淋崩中带下，胎前产后；或幼稚急惊慢脾，疳积吐泻，麻疹痘疮；或发背痈疽，不能起发收功；或瘰 流注，不能消散溃敛，种种杂症。不拘新久，但看其面色 白痿黄，病势日轻夜重，而其舌胖嫩滑润者，勿论其脉症，投以此方，无不立应。更有其舌由白而黄，由黄而黑，甚至焦干燥裂，而其舌头浮大而胖壮者，属寒凉太过，五脏虚冷也，亦必此方救之。余家救活各科危症，夙号专门，三吴远近，两浙东西，活人无算，而起死回生之力，此方十居六七。盖其用之广而效之神，诚有不能殚述者，姑陈其略，以为重生者告。

望舌时尽量迅速敏捷地看清舌质、舌体、舌苔、避免病人伸舌过久，必要时可稍休息后再重复观察。

(2)病人面对光线，使光线直射入口，光线要充足，否则舌质及舌苔的颜色不易分辨。

(3)注意饮食对舌诊的影响:如食后因食物的摩擦使舌苔变薄;饮后使舌苔变润;食温热或刺激性食物后，舌质变红或绛。所以一般不宜在病人进饮食或漱口后立即进行舌诊。

(4)注意染苔:如饮用牛奶后苔呈白色;吃乌梅、杨梅、咖啡、陈皮梅、橄榄等可将舌苔染为黑色或褐色;吃蚕豆、橘子、柿子及黄连、核黄素等，使舌苔染成黄色。这些暂时的外物沾染，不可误认为病理的舌苔。

舌为口腔中主要器官之一，是由很多横纹肌组成的肌性器官，外表被有特殊的粘膜，尤其舌背粘膜是组成舌苔的主要部分。舌的血管和神经分布极其丰富，其粘膜上皮薄而透明，故能十分灵敏地反映机体的变化、消化系统和体液的变化。近年来运用现代知识和方法研究中医舌诊的日益增多，简介如下:

淡红色舌质:由于粘膜下层及肌层中血管及血运十分丰富，使舌肌呈红色，透过一层白色明带有角化的粘膜面，而形成正常的淡红色舌质。

薄白苔:由舌的丝状乳头末端角化树及其空隙中的脱落角化上皮、唾液、细菌、食物碎屑、渗出细胞等形成。

①舌质的变化与血液循环、体液状况、及机体生理失调、

组织细胞代谢障碍有密切关系;如全身机体代偿机能失调或机能不足时，就可能出现气虚的舌象;机体消耗过甚，影响到某些重要物质缺乏时，就出现阴虚的舌象。

淡白舌多与组织水肿、毛细血管收缩、血液减少，血流缓慢等因素有关，常见于贫血，或蛋白质缺乏，尤其是白蛋白缺乏者，亦可见于消化系统功能紊乱，或内分泌机能不全，如肾上腺皮质机能不全等;红绛舌与毛细管扩张，血液量增加，血液浓缩等因素有关，多见于发热，尤其是急性感染性疾病，脱水，维生素缺乏，外科手术后，水液平衡失调及昏迷等病人;青紫舌可能与静脉瘀血，或缺氧而致还原血红蛋白增加等因素有密切关系，多见于肝脏病、心脏病及癌肿患者。

舌体胖嫩，主要由于血浆蛋白减少，舌组织水肿，且可因水肿、舌体增大或肌张力降低、松弛而在舌边出现齿痕;裂纹为舌乳头融合及分离而造成的裂隙，可能与舌粘膜萎缩有关;芒刺系由丝状乳头向蕈状乳头转化，同时由于粘膜固有层中血管充血扩张，致蕈状乳头肿胀，充血而成。

舌质干燥，是由于唾液分泌减少或伴有唾液含水量降低所致。脱水患者，血液粘稠度增高，唾液水样分泌减少，故舌面干燥，所以舌面干燥是临床失水的最好指标，是任何原因引起失水的最早表现。

②舌苔的变化与丝状乳头增生，角化增剧，细菌的作用，口腔中存在水分多少，以及全身营养状况，脏器疾病等有关:白苔多为氧气交换减少，或贫血，携氧降低，导致组织缺氧，引起舌粘膜代谢障碍和代谢产物增多而形成;黄苔是由于感染等致炎因子和代谢产物的刺激，使丝状乳头增生，粘膜表层弥漫的角化不全和角化过度，加上角质碎片和产黄色微生物的作用，以及舌的局部炎性渗出物等而形成，故多见于感染性疾病，传染病，发热及一些恶性肿瘤;黑苔的形成是因丝状乳头增生更剧，出现棕色角化细胞及黑色霉菌滋生，或腐败细菌作用于舌粘膜上之坏死物质，或与含铁微生物结合形成硫化铁而致黑色，故认为慢性感染，毒素刺激，胃肠功能紊乱，霉菌感染，长期应用抗生素和由于恶性疾病引起口腔健康情况恶化，是造成黑苔的原因，也可见于吸烟过量，口腔卫生差者。

舌苔变厚，变腻，多由于病后食欲减退或进软食、流质、舌的机械摩擦作用减少，或因发热脱水、唾液分泌减少，清洗作用降低，影响舌的自洁作用降低，使丝状乳头延长，加上角质碎片、渗出物等堆积所致。

综合目前有关研究资料，舌象变化与下列几点有关:

①与营养缺乏有关:慢性胃病或慢性腹泻的患者，由于消化吸收不良，在临床上可见到黄色或灰色的舌苔。体内消耗过多及代谢紊乱，也可见到舌苔的显著变化，如各种发热病人开始多薄白苔，中期多干黄苔，糖尿病人可见到干红苔等。

②与循环系统及血液的质和量有关:高度贫血者，舌质淡白，舌乳头萎缩，失水、酸中毒、血液浓缩、缺氧者，舌质均呈鲜红或紫色;血小板减少，舌上可出现紫斑;恶性贫血出现光滑舌。

③与细菌病毒感染及机体抵抗力有关:流行病初起多白腻苔，病势较重或严重时出现红绛舌;绿脓杆菌所致的败血症，以光剥舌较多，链球菌、葡萄球菌所致的败血症，则多见黄苔。说明舌象的变化不仅与细菌种类有关，而且还可能与机体的抵抗力有及反应性有关。一般绿脓杆菌所致的败血症，多在人体抵抗力极差的情况下发生，正气不足，故舌见光剥，而链球菌及葡萄球菌感染的败血症，以实热证居多，故多表现为黄苔。

④与唾液有关:高热的病人如中毒性肺炎和急性肠炎失水患者，均有舌面干燥，口腔内失润现象。这是因血液粘稠度增高，唾液水样分泌物减少所致。又如阴虚患者，常有交感神经紧张性增高，副交感神经紧张性降低，使唾液浆液性分泌减少，代之以粘液性分泌，唾液的质量发生改变而见舌面干燥。

⑤与内分泌有关:内分泌失调者，舌象有异常反应，如肾上腺机能不全者，舌面上可能有褐色隆起或陷下的色素斑

(3)舌象变化的临床意义:

①舌象的变化能够反映疾病的轻重和进退:如舌质淡红，舌苔白、薄、润均为病情较轻;舌质红绛、青紫、舌苔黄厚，灰黑，或光滑无苔，均为病情较严重;淡白舌多属于慢性疾病，病情变化慢，病程较长，如贫血，蛋白质缺乏或肾上腺皮质机能不全等;红绛舌多见于发热，脱水，水液平衡失调等，如烧伤患者，创面越大，伤热越重，则舌质变红越快越明显， 如并发败血症则舌质多红绛干枯，肝硬化病人若原为淡红舌，薄白苔或薄黄苔，一旦转为红绛光剥，常表示肝功能恶化;急性阑尾炎多见腻苔，在治疗过程中厚腻苔转为薄白苔，多是病情好转，但如疼痛减轻而腻苔不退，则表示病情未减，甚至可能增剧。

②舌象的变化对某些疾病的诊断有一定的意义:绿脓杆菌性败血症，多见舌光剥无苔，而链球菌、葡萄球菌性败血症，则多黄苔;重症感染性疾病，恶性肿瘤，甲状腺机能亢进，严重的肺、肝、肾等实质脏器疾病，常见舌质红绛，舌体瘦小，舌干而有裂纹等阴虚舌象，有的舌苔光剥舌边尖有红刺，后期则舌面光滑如镜、重症肝炎患者，舌质多红绛，干枯少津，病情恶化时更明显，舌苔多厚腻或燥，色黄或黑，有时也可见光剥无苔;肿瘤患者晚期出现红而光亮的舌象。

痤疮是一种皮肤慢性炎症，因此它并不是治疗之后在1-2天内就能够快速的见效，还需要进行疗程的治疗。通常激光的疗程大概在半年左右，间隔大概1个月左右做一次治疗。做完痤疮的激光治疗之后，在饮食上也需要做好调整。

痤疮是非常严重的一种疾病，给患者带来很大的痛苦，在生活中也造成很大影响，并且有这种症状会使患者疼痛难忍，因此出现这种现象，就需要去接受治疗。激光治疗是一种比较有效的治疗方式。那么，痤疮激光治疗多长时间恢复？
　　如果患者的座疮非常的严重，根据患者个人的情况，是否能积极的配合医生，多长时间治愈的都有，有的患者一个月就可以治愈了，也有的经过几个月才能治愈，甚至有的经过一两年才能治愈。
　　不同的患者恢复的情况是不同的，如果能够积极的配合医生，并且能够注意个人的卫生，并且在饮食方面多加注意，能够让患者勤翻身，请让患者洗澡，勤换洗患者的床单被罩，再通过一些有效的药物治疗，身体就会恢复的快。
　　严重的痤疮，必须在治疗的期间要积极的配合医生，定期要注意好个人的卫生，如果不积极的配合医生，对于患者护理的不到位，那么会加重患者的疼痛，增加治疗的难度，身体就会恢复的更慢。
　　座疮特别严重的患者，要想使身体恢复得快，减少患者的痛苦，必须要积极的配合医生，同时还要注意好个人的卫生，让患者养成一个良好的生活习惯，另外在饮食方面也要多加注意，不能吃一些酸辣刺激性的食物。
　　由于痤疮的发病原因中，很多是因为患者的生活习惯非常的不规律，患者的饮食习惯也是以高盐、高油、高脂饮食，那么治疗术后需要规律的作息，低盐、低脂、清淡饮食，要忌辛辣刺激的饮食；另外的话，也要禁用一些带有刺激性的护肤品，洁面的方式也要更加的注意，要进行每天的清洁彻底，因为如果青少年在皮肤清洁不彻底的情况下，很容易造成皮肤的细菌滋生，从而导致皮肤炎症发生。
　　如果痤疮比较轻微是可以自行愈合的，但是如果他发生大面积的炎症感染，就需要及时就医。痤疮虽然大部分是发生在青少年阶段，由于青春期的反应引起的，但是目前的人们的护肤习惯或者是身体状态的一些病理原因，导致痤疮的发病年龄范围越来越大，可能在40岁以上的人群都还有出现，经久不愈，如果是这种情况，就应该及时的就医接受治疗。不然的话，长期的慢性炎症刺激可能会导致皮肤形成疤痕、色沉、痘印这样一些后遗的不良反应。

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出现了痤疮粉刺对皮肤损伤很大，但是很多人对于这样的情况却束手无策，只是十分的痛苦，其实在生活中也有很多种能够帮助我们去除痤疮粉刺的方法，只要正确的应用，就可以摆脱因为出现痤疮粉刺而带来的困扰，那么痤疮粉刺怎么治呢？

　　一、轻度去粉刺小窍门　脸部盐水浴
　　洗脸时，在温水中加入半杯天然的海盐，搅拌均匀至盐融化为止。在洁面以后手捧水泼脸数次，约一分钟后用清水洗净。第二次使用的时候，需加入沸水，确保水温适中，方法如第一次一样。
　　据悉，盐水是最好的天然抗菌剂，在长痘痘期间其作用相当与水杨酸的功效，能够帮助皮脂制造功能恢复正常。
　　二、初级去粉刺小窍门　鼠尾草淋浴或泡澡
　　将鼠尾草放在感觉的纱布中，然后扎好后放在淋浴的喷头处，然后进行洗面或者淋浴。还或者接满一大盆水，将包裹好的鼠尾草放在里面浸泡之后沐浴。
　　鼠尾草具有防腐收敛的作用，能够杀死微生物和细菌，帮助减少肌肤油脂，还能促进皮肤细胞再生，并杀死引起痤疮和粉刺的细菌。
　　三、中级去粉刺小窍门　洋甘菊蒸汽浴
　　粉刺形成的黑头让姑娘们心烦，不想被这些困扰就多准备些洋甘菊吧，将半杯洋甘菊到入大碗内，在倒入热水泡，最后将它端起凑近脸部，再用毛巾盖在头上。
　　洋甘菊具有高效消炎成分，能够舒缓发痒干燥额肌肤，还能滋润头发，对去除粉刺也有很大帮助。
　　四、终极去粉刺小窍门　咸蛋黄＋番茄＋黄瓜
　　用咸蛋黄的液涂在脸上，睡一觉以后，第二天早晨清洗，之后将咸蛋黄和番茄、黄瓜榨汁混合均匀，然后敷在面部十五分钟，后用清水洗净，做日常护肤即可。
　　蛋黄含有核黄素和维生素Ａ，这些都是抗痘高手，而盐蛋黄中艳粉能够杀菌。在使用蛋黄和黄发收缩毛孔时，还能使疤痕组织再生。番茄具有抗氧化物质，能帮助肌肤抗老化。 ? ? ? ?

痤疮是一种发病率很高的疾病，因为这种疾病的主要发病部位就是面部，因此患上了痤疮对于患者的个人形象影响非常大，而严重的患者还会出现痤疮感染的现象，导致痤疮症状加重甚至长期不愈的情况，那么导致痤疮感染的原因都有哪些呢？

　　１、内分泌有关：内分泌失调是引起痤疮的主要原因，主要是雄激素的作用使得油脂分泌多了，毛囊皮脂腺导管被堵塞，废物堵塞毛孔，再加上细菌感染而致的。如果痤疮发病部位一直停留在下颚和两鬓，要及时看医生，调理一下内分泌。
　　２、消化系统有关：消化系统出现了问题，例如：便秘、腹泻、胃酸过多等。会导致体内毒素堆积、体内废物没法排除体外，堆积在体内从而引起痤疮。
　　３、患者毛孔粗大、油腻皮肤、皮脂分泌过多：长期使用劣质的化妆和护肤品刺激皮肤从而诱发痤疮。
　　４、药物刺激：如口服避孕药、减肥药、含有溴化物、碘化物的药品会刺激内分泌的失衡或引发毒素堆积体内从而形成痤疮。
　　５、生活方式：不合理的饮食、经常熬夜、加班、睡眠不充足，精神状态不好等都会引起痤疮的出现。
　　６、不注意面部清洁：卸妆、洗脸不快速，使用劣质的护肤品，是诱发痤疮形成的外部的因素。
　　大家对于痤疮疾病的主要病发原因是不是已经明确的了解了呢？在生活当中，如果我们经常性使用一些刺激性的化妆品的情况下，也是非常容易导致痤疮疾病的出现的，因此在治疗的过程当中也要多加重视一个良好饮食习惯的养成。

患有痤疮对于我们来说是一个很大的打击，毕竟我们都不想自己的脸上出现各种大大小小的疙瘩，尤其是痤疮痊愈后还会留下疤痕，所以痤疮的确是一种我们需要及时治疗的疾病，但是很多人却不知道如何正确治疗，那么患上了痤疮怎么办才好呢？

（１）治疗：用维甲酸、维胺脂、及维生素Ａ等，能改善角化过程，将有助于减轻和消除痤疮。有人报导，过氧苯甲酰治疗痤疮有明显的疗效，它涂在人体表面后，能缓慢地放出氧，有明显的杀菌作用。服用０.５～１％硫酸锌溶液，每天３次，每次３０毫升。一般用药４～８周，服药期间局部擦少量维生素Ｂ６冷霜，也有较好的效果。
　　女性痤疮患者同时月经不正常者，可采用小剂量乙烯雌酚，每日口服０.２５毫克，进行人工周期，可使痤疮好转，月经也恢复正常。同时中医按摩、配合药物进行理疗，起到活血化瘀、调整气血、改善皮肤血液循环的作用，达到医治的效果。
　　（２）注意面部清洁：常用温水洗脸，因为冷水不易去除油脂，热水促进皮脂分泌，不用刺激性肥皂，硫磺香皂对痤疮有一定好处，不要用雪花膏和其它油脂类的化妆品。
　　（３）合理的饮食：多吃蔬菜和水果，少吃脂肪、糖类和辛辣等刺激性食物，保持大便通畅。
　　（４）不要用手去挤压粉刺，以免引起化脓发炎，脓疮破溃吸收后形成疤痕和色素沉着，影响美观。抗菌素对感染重的有疗效。
　　劳逸结合，保持精神愉快，对痤疮的治疗十分有益。长了痤疮心理不要产生负担，以免引起神经内分泌紊乱，使痤疮加重。如觉得自己脸上的粉刺并不碍事，也不一定要用药，可等其自然消退，因粉刺消退后一般不会留下任何痕迹。若一味胡抠乱涂，倒会留下令人不悦的坑坑洼洼。但痤疮较重者，应到医院皮肤科诊治，不要盲目用药。 ? ? ? ?

现在都流行排毒，许多人存在便秘的现象说明他们的身体内有大量的有害物质，同时也会增加毒素，长时间下来身体会出现各种疾病，那么哪些情况说明身体内毒素过高?身体哪些症状提示体内毒素多——四个信号说明体内毒素多。

如果你排便间隔时间多于3天或3天以上，你可能患上了便秘。按照症状不同，便秘可分为习惯性便秘和偶发性便秘两种类型。大肠形成粪便，并控制排便，是人体向外排出毒素的主要通道之一。

如果毒存体内，影响脾胃的运行，造成大肠的传导失常，导致肠道不通而发生便秘。长期便秘，粪便不能及时排出，会产生大量毒素堆积，这些毒素被人体吸收，会继发肠胃不适、口臭、色斑等其他症状，导致人体器官功能减弱，抵抗力下降。

各种毒素在细菌的作用下产生大量有毒物质，随着血液循环危及全身;而当排出受阻时，又会通过皮肤向外渗溢，使皮肤变得粗糙，出现痤疮。此外，微量元素缺乏，精神紧张，高脂肪或高碳水化合物饮食都是痤疮的诱因。所以我们不能只注意“面子”上的功夫，而忽视了体内的“环保”。

皮肤是人体最大的排毒器官，皮肤上的汗腺和皮脂腺能够通过出汗等方式排出其他器官无法解决的毒素。外界的刺激、生活不规律、精神紧张、以及内分泌障碍等使皮肤的这种功能减弱就会引发瘙痒。

口臭是指口内出气臭秽的一种症状，多由肺、脾、胃积热或食积不化所致，这些东西长期淤积在体内排不出去就变成了毒素。贪食辛辣食物或暴饮暴食，疲劳过度，感邪热，虚火郁结，或某些口腔疾病，如口腔溃疡、龋齿以及消化系统疾病都可以引起口气不清爽。

我们每一个人都会遇到青春期，很多人都面临着让人烦恼的痤疮，痤疮其实是一种毛囊的慢性炎症反应，对于患者的外貌有严重的影响。一般常见的就是粉刺、丘疹、脓包和结节等症状，比较难以治疗，常反复发作，需要大家很好的来呵护它。那么是什么原因引起的，中医上又是怎么说的呢？

进入青春期以后，由于体内激素的升高，导致很多人脸上会长痤疮，激素又以雄激素为主，同时可能伴随油脂分泌旺盛，一个人面部油脂分泌过多就会粘住空气中的粉尘等，堵塞毛孔，长期毛孔呼吸不畅就会形成丘疹，如果治疗不当就会发展为脓包，建议可以调节一下内分泌，服用维生素E，维生素E又叫生育酚，是调节内分泌最安全的方法，同时注意面部清洁，建议每天用卸妆油卸妆。

还有就是长期熬夜，长期熬夜的人痤疮一般是长在额头上，中医认为是肝火旺盛的一个表现，针对这一类人群首先就是要调整作息时间，建议每天按时休息，保证充足的睡眠，同时可以配合一些清肝火、滋阴的食疗方法，粥、禄豆粥都是很好的食疗方案，而且方便容易做

除了上面的两个原因，还有一个常见原因就是饮食，经常吃一些油腻、甜食、辛辣刺激的食物都有可能导致痤疮，所以建议这类人群首先就要调整饮食结构，尽量以清淡为主，可以多吃一些富含维生素A的食物，例如胡萝卜、南瓜、西红柿等，里面的胡萝卜素就是我们说的维生素A，对痤疮的皮肤有修复的作用。

任何一个人在青春期多非常暧昧，你不管是什么原因引起的痤疮，做好防范还有治疗才是关键。日常护理也非常重要，否则痤疮痊愈以后留下痘印痘坑就很麻烦了，治疗起来更加麻烦。在这个期间大家也需要对饮食上严格控制，少吃辛辣食物。