确定是不是不安腿，主要是通过临床表现症状来判断，同时要排除其他疾病。
不安腿的主要表现是大腿深部的感觉异常，通常会出现爬行样不适，会表现出经常搓腿或者活动双腿、来回走动等，以便于缓解不适症状。睡眠过程中常表现出刻板性或者周期性的大腿活动症状，当患者醒时也会表现出不自主地动腿，以夜间症状明显，从而影响睡眠，患者经常出现失眠症状。

⑴不安，休息时常走来走去或不停地搓腿，躺在床上时常翻来覆去或摇动身体。
⑵感觉异常，在休息尤其是清晨与夜间时大腿深部有爬行样不适，常为双侧受累，迫使患者要经常活动其两腿。
⑶睡眠中周期性腿动，为刻板地屈曲运动，在6小时的睡眠中至少发生40次以上的腿动。
⑷清醒时的不自主腿动，在卧位或坐位休息时常发生下肢的不自主运动。
⑸睡眠障碍，由于感觉异常和腿动常导致患者失眠。
⑹夜间加重，尽管白天休息时也可有感觉异常、腿动和不安等症状，但夜间有明显的加重趋势。
⑺老年人多有阳性家族史，但无神经系统阳性体征。

　 在临床上，不宁腿综合征的发生不仅会导致患者的双下肢出现严重的不适感，而且还会严重干扰患者的睡眠质量，使患者出现入睡困难，患者在没有进行及时有效的控制和治疗的情况下，还可能会导致患者发生帕金森病。
　　不宁腿在一定程度上的确存在着得帕金森病的风险，不宁腿可以说是帕金森病的前兆，因此建议出现不宁腿的患者，应该要引起足够的重视，及时到正规的医院进行系统的检查，自行检查可以确诊或排除是否患有帕金森病，帕金森病的其他先兆往往会表现在一些非运动症状，而且发病比较早。
　　患者在患有不宁腿以后，往往会有一些感觉方面的障碍，帕金森患者在发病初期会出现嗅觉减退，自主神经功能异常，一旦患者还会出现便秘，尿潴留，尿频，尿急，皮脂腺分泌过多或持续性低血压等。

不安腿综合症的患者通常表现为晚上睡觉的时候，或者处于安静状态下出现双侧的下肢十分不舒服的症状。比如患者会出现强烈的双侧下肢想要活动以及下地行走等情况。
当患者返回休息的时候往往症状再次出现加重，因此严重影响到了患者的睡眠。患者会出现入睡的困难，即使睡着了以后还会出现反复的清醒。不宁腿综合症通常累及患者的腿部，但是也有少部分的患者会出现双侧上肢不舒服的感觉。
不安腿综合征严格来讲是一个神经系统方面的问题，病因确实不太明确，但是有发现可能跟缺铁，甚至于糖尿病、风湿病有关系，也有很多孕妇因为胎儿也需要营养，可能营养相对来讲有点跟不上，也可能还是因为铁的供应不上导致这样一些症状，所以它的病因是很难说得清楚的。它的表现主要是安静的时候或者睡眠的时候出现腿的深部不舒服的感觉，说不清道不明的一种感觉，很难受，而且是越到深夜越明显，影响他的入睡，腿左摆右摆总是摆不好，总是影响他的感觉，然后他就不能入睡，有的时候要起来活动一下才能够缓解症状，才能够帮助他入睡。但是可能快要睡着的时候又开始了，所以这个病还是很痛苦的，同时不容易被发现，容易误诊，以为就是普通的失眠。
不宁腿的发生还会导致患者发生睡眠障碍，也不会表现为入睡困难，睡眠质量下降，呈现出片段化的变化特点，另外不安腿综合症患者也会伴有周期性肢体运动障碍疾病，最终引发帕金森病的发生。
帕金森病与不宁腿综合症还是存在有一定关系的，在临床上，不宁腿患者出现帕金森病的几率也是非常高的，所以在患有不宁腿综合征以后，我们应该要考虑到并发帕金森病的可能。

国际不安腿综合征研究组（IRLSSG）制定了一个由四个症状组成的最低诊断标准。
1.异常感觉：由于肢体的难以形容的不适感，导致有运动肢体的强烈愿望，主要是下肢。这些异常感觉常发生在肢体的深部，而不是在表面，如皮肤。
2.运动症状：患者不能入睡，不停运动肢体以缓解异常感觉。主要表现为来回走动、不停晃动或屈曲伸展下肢、或者在床上碾转反侧。
3.症状在休息时加重，活动可以暂时缓解。
4.症状在夜间加重，深夜达到高峰。
5.腓肠肌内有一种非常不愉快的身体感觉，常伴有腿部出现一时性疼痛和瘙痒。
6.不能用内科和精神科障碍解释其症状。
7.可以有其他睡眠障碍存在。

不安腿综合征一般不会导致患者瘫痪，它的临床症状主要表现为静息时双腿出现感觉异常，并伴有不适感，很难用语言表达这种不舒服的症状。患者常常主诉不知道将两条腿放到哪里，不知道该怎么放着，平伸或蜷缩都不能改善不适症状。
通常在晚上休息时这种症状会加重，尤其是后半夜会更加明显，对患者的睡眠造成严重影响。起身后适当走动可使症状明显缓解，但是躺到床上症状又会加重，在白天活动时很少出现症状，甚至不会出现症状。
患者可通过按摩或活动等方式来减轻症状，一般不会造成患者瘫痪，只是会影响患者的生活质量。

不安腿综合征，通常不会对患者的生命造成威胁。
不安腿综合征是指患者双腿在静止状态下，出现的一种不适感，迫使患者出现活动下肢的强烈愿望，经常在夜间发作，严重影响患者休息，进而对患者的身体健康造成一定危害。不安腿综合征按照病因，可以分为原发性和继发性两种。
原发性不安腿综合征的发病原因并不十分明确，通常认为与遗传因素、脑内多巴胺功能异常有关。患者可以在医生的指导下，使用多巴胺能药物以及抗惊厥的药物治疗，同时也可以通过针灸、按摩等方式缓解病情。
继发性不安腿综合征，主要是由于多发性神经炎、缺铁性贫血、干燥综合症等疾病引起，需要针对原发疾病进行治疗。

有不少人都会感觉腿部有明显刺痛或者酸痒现象，而在进入到晚上之后症状会比较严重，其实这也是不安腿综合症，影响到大约10%的人群，主要是65岁以上的人会出现，需要尽快的治疗，那么很多人也会比较关心不安腿综合症能治好吗？
一、不安腿综合症能治好吗
　　不安腿综合症其实是可以治好的，而在治疗时也必须要选择正确的方法，那么才有着更好的作用。一般的情况下，在治疗时主要是选择下面的这几种方式，你会发现所能够带来的效果比较出色，而且还不容易会出现后遗症。
　　二、不安腿综合症该如何治疗
　　平时就应该选择多喝热茶的方式，能够有效达到改善的效果，还能够促进神经递质的出现。
　　患有不安腿综合征的人大部分情况下都会出现铁元素缺乏现象，因此就应该补充所需要的铁元素，才能有效减少症状。补充铁元素有很多的方法，可以选择多吃鸡肉，牛肉，鱼肉，还有火鸡肉等等，都能够补充所需要的铁元素，可让人体带来更好的效果。
　　增加运动其实也可以治疗不安腿综合症，所以就应该随时随地进行锻炼，但是在锻炼时千万不要过于的剧烈，也不应该过度的运动，否则只会让病情更为严重，可以选择步行的方式，如此就不会影响到日常的体力。
　　不安腿综合症也可以选择中医治疗的方法，中医认为如果是外感风寒所引起就应该选择散寒祛湿的药物，如果是血脉瘀阻所导致就应该选择活血化瘀的药物。百、脉、温、腿、汤、治疗不安腿应用中药治疗，符合人体的整体观念，中药成分复杂，含有很多人体必需的成分，它可以从局部到整体对不安腿进行多系统、多方位、多脏腑、多层次、多气血、多神经、多细胞、多功能进行积极治疗，这就是百，脉，温，腿，汤，的长处。

中医辨证施治不宁腿综合征：
双下肢肌肉内的不适无可名状，或酸胀、麻木、困重乏力、似痛非痛，捶打后减轻，夜间更甚，神疲乏力，面色萎黄，纳少便溏，舌质淡，苔薄，脉细。
辨证要点：双下肢肌肉无可名状的不适，神疲，面色萎黄，舌淡，苔薄，脉细。
双下肢肌肉无可名状地不适，或酸胀、麻木、困重乏力、似痛非痛，腿动不安，烦躁失眠，口苦咽干，腰膝酸软，舌红少苔，脉弦细。
辨证要点：双下肢肌肉难以名状的不适感，腰膝酸软，舌红，少苔，脉弦细。
3、 瘀血阻络 双下肢肌肉无可名状地不适，或酸胀、麻木、困重乏力、疼痛明显，腿动不安，舌黯淡，脉沉涩。
辨证要点：双下肢肌肉疼痛明显，舌黯淡，脉沉涩。
双下肢肌肉无可名状地不适，或酸、麻、胀、痛等，困重乏力，腿动不安，活动、揉搓局部肌肉可缓解，肢冷，疼痛明显，舌淡苔白，脉迟缓。
辨证要点：双下肢肌肉困重疼痛，舌淡，苔白，脉迟缓。
5、湿热下注 双下肢肌肉无可名状地不适，酸胀、灼热、困重乏力，腿动不安，活动后可减轻，小便短赤，舌红，苔黄腻，脉濡数。
辨证要点：双下肢肌肉无可名状地不适，灼热困重，舌红，苔黄腻，脉濡数。

不宁腿在中医上属于“痹症”范畴的疾病，主要症状是移动腿部的冲动。不宁腿综合症的常见伴随特征包括：
休息后开始的感觉。感觉通常在您躺下或长时间坐着后开始，例如在汽车，飞机或电影院。
通过运动来缓解。不宁腿综合症的感觉随着运动而减弱，例如伸展，晃动腿部，起搏或行走。
晚上症状恶化。症状主要发生在晚上。夜间腿抽搐。不宁腿综合症可能与另一种更常见的情况有关，即睡眠的周期性肢体运动，当您入睡时，可能导致您的腿抽搐和踢腿，可能是整个晚上。人们通常将不宁腿综合症症状描述为腿部或脚部的异常，不愉快的感觉。它们通常发生在身体的两侧。
不宁腿初期症状并不是很明显，中期时的症状开始慢慢显示出来，不宁腿中期的症状会导致睡眠不足，导致心情极度抑郁，有的会出现精神失常的情况，在不宁腿晚期的时候会导致睡眠困难，甚至晚上根本就睡不着，只能一圈一圈的在房间中走，心情烦躁，甚至有的莫名的发火，在最后的时候就会出脾气暴躁，甚至直接有的长期不被理解，导致抑郁症的发生。

不宁腿发病年龄多在20岁以上，男女均可累及，但以女性为多，常反复发作，夜间或安静休息时为重，主要症状表现为：
1、下肢感觉异常：出现肢体不定部位蚁走感、虫爬感和游走不定的难以言状的不适，处于肌肉深层，有些病人诉在“骨头”内，这种感觉异常多限于下肢（膝和踝之间），主要在小腿区，有时把双足部和膝包括在内。一般为双侧对称性，左右交替出现者较为少见。上肢累及罕见，即使发生，程度比下肢轻得多。
2、腿动不安：由于双下肢一阵不适感仅几秒钟或1分钟即过，反复出现，工作忙时不发生，休息、下班、夜间甚为严重，故喜欢用走动来缓解不适，或不停地揉搓、捶打局部肌肉，除此之外，难以找到缓解不适的方法，躺在床上也翻来覆去移动下肢，严重者难以入睡。醒时、卧位或坐位休息情况下常发生小腿不自主的屈曲运动。
3、常伴有夜间肌阵挛：又称睡眠中周期性动作为睡眠中重复性的下肢肌肉收缩，在6小时睡眠中至少可发生40次以上的腿动。
4、无神经系统阳性体征，脑电图、肌电图检查正常。

不安腿综合征对大部分人伤害是，生活质量上的影响，无法享受健康生活，就会突然感觉自己活的好累，如果没有强大的自控能力，会让家人生活在他的抱怨中。
中医上不宁腿综合症病因归结于寒湿二邪为主，中医医方袪痹疗法通过各大疾病数据库整理和对上万例不宁腿综合症发病因素的调查和统计，提出了“塞邪凝涩”、“经脉闭阻”两种病机观，为不宁腿综合症的准确辩证提供依据依据，辨证对症开出针对病人的方剂，温经止痛、温通行滞，温通参湿为主治,再结合证型之偏寒、偏湿、偏热、偏瘀而加减。

对于不安腿综合症，有几点需要特别说明一下。首先，不安腿的症状尽管常影响双下肢，但也可仅累及单侧下肢、上肢或身体其他部位。其次，活动通常可以很快缓解症状，当然病情十分严重时，活动改善症状会不明显，但是在活动过程中症状是不会加重的。再次，傍晚或夜间症状加重的这一表现在有些患者身上可能并不明显，但如果认真回忆，很多时候会发现自己之前确实有过这种情况，只是当时被忽视了。最后，不安腿患者如合并其他可能引起类似症状的问题（如疾病、妊娠、药物），不安腿症状的严重程度会更高，累及范围可能会更广。
很多不安腿患者在早期并不拿这些不适感当回事，通常只是抱怨睡眠不好，以致延误诊治。因此，遇到睡眠问题时，无论是医生还是患者，都需要引起重视，因为睡眠障碍不仅仅是引起白天没精神、疲劳、记忆力或注意力变差等问题，其背后还可能隐藏着更严重的健康问题。

患上不安腿综合症的人，会发现自己的下肢常常会自发地产生痛苦异常的感觉，比如下肢深处会有强烈的撕裂感，灼烧感，刺痛感等，这种痛苦难以忍受。而病发的主要部位为小腿，以排肠肌最为常见，有时候患者的大腿或者上肢也会出现病症。不安腿综合症的患者常常有急迫的要运动的感觉，因为活动可以部分的缓解病症，而这些病症，常常在夜间患者卧床的时候变得很强烈，导致患者在夜间常常被迫活动下肢，从而导致了患者有夜间睡眠障碍，影响了患者夜间的睡眠质量，也让患者白天的工作能力下降了。
患上不安腿综合症，对人的生命本身没有伤害，只是会比较大的程度影响到了患者的生活质量，由于患者不能正常地在夜间睡觉，违反了大自然本身的作息规律，对于寿命，可能会有一些消极影响，但大致应该对患者的寿命影响不大，患者本身自己能活多久就能活多久。

出现不安腿可以见于很多原因，比如可以见于糖尿病引起的末梢神经病变，会导致下肢的麻木不适症状，出现不安腿症状。这种情况也可以见于贫血，比如缺铁性贫血。不安腿也可以由尿毒症而引起，主要是由于体内的毒素不能及时的从肾脏排出，从而导致蓄积引起末梢神经病变。在出现不安腿的时候，一般可以发现腿部的血管呈紧张状态，血流比较缓慢，对于这种情况可以通过多种方法来改善，要寻找病因，针对病因进行治疗。