通过艾灸可以打通艾灸任督二脉多久能打通吗？

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2022-10-17 22:26 标签： 艾灸任督二脉多久能打通

打通“任督二脉”！困扰余姚罗女士三年的体寒症终于治好了

　　余姚新闻网讯 “我现在终于不那么怕冷了……”近日，家住马渚的罗女士刚踏进市妇幼保健院中医艾灸门诊就情不自禁地给了主治医生徐阳芳一个大大的拥抱。“真的没想到，做了6次督脉灸就把困扰我整整3年的‘怕冷病’给治好了”。罗女士既惊喜又庆幸地说。

　　3年前，罗女士经历了剖宫产手术，但是术后身体没有恢复好，便从此烙下了特别怕冷的病根。

　　“那时候我经常全身发凉，背部和四肢最为明显了，若是稍微一吹风，症状会更加严重。所以即使夏季，我也得穿长袖的衣服，更别说冬天了，只能穿很多衣服。”除此之外，罗女士在平日里还时常感到乏力，晚上的睡眠质量也不高。

　　3年来，罗女士尝试了许多种方法来治疗这个‘怕冷病’，什么发热贴，磁石理疗，养生泡澡、泡脚……钱花了不少，但收效甚微。前段时间，罗女士偶然间听闻艾灸对寒凉体质的人有缓解作用，于是就抱着试一试的心态来到了市妇幼保健院中医艾灸门诊。

　　“上个月，她来我们门诊的那个下午，天气特别热，最高气温接近20℃了，诊室里的患者都脱掉了外套，可她还是羽绒服紧裹，帽子戴得牢牢的，可就算是这样，摸一摸手还是冰凉。”提起罗女士，主治医生徐阳芳对她的第一印象非常深刻。

　　面对这样严重的病例，徐医生认为用普通的艾灸治疗起来效果可能会比较慢，就建议罗女士进行“督脉灸”治疗。

　　督脉，是指人体后背正中线上，从颈椎到尾骨的这段距离，汇聚了全身经脉的阳气。而“督脉灸”则是集艾灸、生姜、督脉三者之力，灸面广、火力足、温通力强，其温、通、调、补的作用非一般灸法所能及。

　　历时一个多月，经过6次督脉灸治疗，再配合中草药口服调理，罗女士全身寒凉的症状有了明显的好转，再也不用一件又一件地套大棉袄了，而且吹风后也没有感到头痛了，饮食和睡眠也恢复正常了。

　　“现在，我终于可以迎着春风，感受这春天的暖意融融了！”罗女士说，她特别感谢徐医生给她做了“督脉灸”治疗，让她实现了“吹风”和“穿衣”自由。

　　1.运动系统疾病：强直性脊柱炎、类风湿关节炎、骨性关节炎及腰背痛等脊柱相关疾病；

　　2.呼吸系统疾病：慢性阻塞性肺病、哮喘、过敏性鼻炎、慢性虚寒性及顽固性咳嗽、感冒反复发作等；

　　3.消化系统疾病：慢性胃肠炎、慢性腹泻、胃肠功能紊乱、胃痛、食欲不振、便秘等；

　　4.妇科系统疾病：痛经、宫寒、慢性盆腔炎、子宫肌瘤、不孕症、孕前体质调理、产后恶寒腰痛、产后调养等；

　　5.亚健康状态调整：面色晦暗、疲乏懒散、畏寒肢冷、易着凉感冒、失眠多梦、免疫力低下等。

　　如何判断自己是否适合督脉灸

　　1.手脚是否时常发凉

　　2.背部、腰膝部或胃部是否怕风怕冷

　　3.是否穿衣服总比别人多

　　4.是否夏天不喜欢空调房间

　　5.是否比别人更易感冒

　　6.是否受凉或吃(喝)凉的食物后，易腹泻

　　7.是否有五更泄泻

　　8.是否欲望下降，夜尿频多

　　9.用温热补益类药物是否上火

　　10.是否痛经、月事延后和小腹怕凉

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1、,2008年 大学毕业后一直从事营养工作；2010年 自己创业开过五谷食疗养生店；2011年 一直在美容养生馆做中医康复营养顾问； 2011年 9月；开始人生第二次创业；中医康复营养工作室。推广营养干预技术与中医养生理论相结合的“内调外养”方法。 阿杰使命：最短的时间内帮助更多的人健康！ 阿杰旋律：愿意一生奉献给营养健康教育事业！,姓名：黄敏杰 出生：85.11.08 体型：170cm 61kg 籍贯：宁波*象山 学历：大学*本科 星座：天蝎*射手 信仰：基督*耶稣 住址：杭州*,公共营养师 健康管理师 养生师 企业培训师（待考）,各类康复营养减肥食谱； 便头痛、颈肩痛、腰腿痛； 经痛、祛湿祛

2、寒、儿童感冒； 青春痘、便秘口臭、口腔溃疡；,阿杰营养博客： http:/ 阿杰淘宝网店： http:/ 阿杰营养工作室：杭州庆春路皮市巷188号附近,康复营养指导福音：,清调补五行养生三步骤（中）,打通人体任督二脉 主讲：黄敏杰,什么是清调补五行养生三步骤,第一步： 五脏排毒 快速清除 肠道血液垃圾 第二步： 畅通经络 迅速打通 人体任督二脉 第三步： 均衡补充 细胞再生 食品+保健品,为什么要打通人体任督二脉？,大家对任督二脉的认识：多半来自金庸的武侠小说。金庸笔下的武林高手个个都打通了任督二脉，他们内力超群，仿佛是世外高人； 一抬手，风卷落叶；一纵身，呼啸而去，好不令人羡慕。然而，小说毕

3、竟是小说，还是让我们来看一看真正的任督二脉。,任督二脉,任脉在人体的前面，属阴；督脉在人体的后背，属阳。 任脉主导人体手足六阴经，“任”有担任、任养之意，任脉与全身所有阴经相连，凡精、血、津、液均由其主管，故有“阴脉之海”的称谓。 督脉主导手足六阳经，“督”有总督、总揽之意，督脉总督一身的阳脉，具有调节阳经气血的作用，故有“阳脉之海”的称谓。 任督两脉是十二经脉的“水库” 当十二经脉气血充盈，就会流溢到任督二脉，任督二脉气机旺盛，则会循环作用于十二条经脉，所以任督通则百脉皆通。,任脉,经脉循行： 起于小腹内胞宫， 下出于会阴部； 沿腹部正中线向上经过关元等穴； 到达咽喉部（天突穴）； 上行到面

4、部， 到达眼眶下面。,任脉相当于女性的性激素 因为起于胞宫，所以跟女子的生育功能有关。 最“补肾”的非任脉莫属 任脉的循行路线和人体的生殖系统相对应，且这条经上的穴位都是强壮性的要穴，比如关元和气海；,任脉,关元穴 脐下3寸 第一性保健大穴 为男子藏精，女子蓄血之处； 【主治】： 小腹疼痛，疝气遗精， 阳痿早泄，痛经白带， 中风脱症，尿频尿道炎， 盆腔炎，月经不调； 神经衰弱、手脚冰冷，失眠；减肥增肥，虚劳体弱； 腰酸发凉、老人睡不着,任脉,气海穴（丹田）脐中下1.5寸 人体性命之祖 丹田穴与人的元气相通，是元阳之本、真气生发之处，更是人体生命动力之源泉。有“性命之祖” ，“十二经之根”、“五

5、脏六腑之本”之称。又因为丹田是“呼吸之门”，又是任、督、冲三脉所起之处，全身气血汇集之所，故此也称为“气海”。 【主治】： 虚脱、乏力等气虚病证；腹泻、便秘等肠腑病证；遗尿遗精、阳痿疝气；月经不调、痛经闭经、崩漏带下等妇科病证。 特别中老年人效果特别好,任脉,神阙穴（肚脐眼） 人体命根子的大门 是人体生命最隐秘最关键的要害穴，也是人体的长寿大穴。 【主治】： 中风脱肛，手脚冰冷， 小腹疼痛，水肿虚脱。 上吐下泻， 吃了凉的饭、又淋雨,任脉,中脘穴 脐中上4寸 脾胃之疾，无所不疗； 【主治】： 胃痛胃酸，腹胀呕吐， 消化不化，便秘便血， 头痛失眠，咳喘痰多， 黄疸、减肥； 减肥 便秘,任脉,膻中

6、穴 两乳头连线的中点 宽心顺气 【主治】： 咳嗽气喘， 胸闷心烦， 产妇少乳。 生气心口痛；呼吸急促,督脉,经脉循行： 督脉起于小腹内胞宫，下出会阴部，向后行于腰背正中至尾骶部的长强穴； 沿脊柱上行，经项后部至风府穴； 进入脑内，沿头部正中线，上行至巅顶百会穴； 经前额下行鼻柱至鼻尖的素髎穴，过人中，至上齿正中的龈交穴。,督脉常用腧穴,命门穴【作用】：强腰补肾壮阳，固精止带，疏经调气。 【主治】：尿频遗精，阳痿早泄。月经不调，带下腰痛，头晕耳鸣，手脚冰冷。 大椎穴【作用】：解表清热，疏风散寒。 【主治】：盗汗怕冷，感冒头痛，咳喘；肩背痛，小儿惊风，五劳七伤，中暑呕吐，黄疸风疹。 风府穴【作用】

7、：祛除头痛，疏散风邪，清心开窍。 【主治】：中风不语，半身不遂，头痛颈痛眩晕，咽喉肿痛； 百会穴【作用】：平肝熄风，醒脑清热开窍。 【主治】：眩晕头痛。头重脚轻。中风偏瘫，痔疮脱肛；高血压、低血压、目眩失眠。,如何打通人体任督二脉,提升体温,打通经络,为什么要提升体温呢？,久寒必痛、久痛必虚、久虚必死！,衰老的第一表现，就是怕冷！ 百病的第一原因，就是伤寒！,百病之根 源于体寒！,最新的医学研究表明：,体温每下降1度，人体免疫力的主力-白细胞的活动就会减弱30%以上； 这样一来，细菌、病毒和真菌等病原体侵入体内时，免疫系统也无法进行充分的防御，炎症就会缠身，变得更容易患上各种各样的疾病，甚至癌

8、症死亡。 而体温每升高1度的话，人体免疫力则会提高5-6倍。 当体温达到41-42度时，细菌会就死亡或停止增殖。,癌细胞在35.0度的体温下增殖最为活跃，而体温如果超过39.5度，癌细胞就会死亡。,体温每升高1度，人体的免疫力就会提升5-6倍！,一、提升体温常见方法,推荐指数,推荐指数,灸论及功效,艾灸疗法能健身、防病、治病，在我国已有数千年历史。 孟子：记载“七年之病，求三年之艾也”。 黄帝内经：针所不为，灸之所宜。 医学入门：药之不及，针之不到，必须灸之。 李时珍：艾灸可逐一切寒湿。 艾灸的疗效十分神奇；艾灸疗法的适应范围十分广泛，在中国古代是主要治疗疾病的手段。用中医的话说，它有温阳补气、温经通络、消瘀散结、补中益气的作用。 犹其对颈椎病、肩周炎、乳腺炎、前列腺炎、盆腔炎、糖尿病等有特效。,二、打通经络,掉尾摇头,吐纳静坐,推荐指数,面壁蹲墙,面壁蹲墙功的原理功效,脊柱是人体督脉的行径之地； 脊椎属督脉，阳脉之海，督脉通则百脉通。 主要：对颈、胸、腰、骶、脊椎的伸拉、压缩，可牵扯到常常运动不到的肌肉、韧带、神经； 功效：可增强肾的功能，使人元气充足，可保证腰主宰一身活动的职能，古人云：“力发于足，主宰于腰，行于四肢”的说法。 练此功法绝无脊椎病发生，对骨质增生，

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