高血压，头疼，手脚无力，耳鸣，心跳加速身体发抖心慌？

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2022-10-11 11:23 标签： 心跳加速身体发抖心慌

高血压对于现在人来说都不陌生，只要非同日3次测量，血压高于140/90mnHg，就是高血压。

高血压分为原发性和继发性。

一方面是由于患者遗传因素导致的，另一方面则是由不良的生活，饮食习惯引起的。

高血压自身不可怕，就可怕的就是长期的血压升高，会引起心、脑、肾脏器等并发症。

很多人认为高血压是中老年人的“专利”，其实不然，数据显示，越来越多年轻人已经加入到高血压的“行列”。

高血压就像是一颗“定时炸弹”，是多种心脑血管疾病的“导火索”，生活中一定要加以重视。

高血压出现4种表现，要注意血栓，别大意！

人在晨起时会有“晨峰现象”，此时血压达到一天中的最高点，这时可能会引起头晕，头疼的表现，慢慢的会缓解。

但如果高血压患者，最近头痛很频繁，还伴随着头晕，恶心，此时就要小心，当心血栓形成，引起脑梗等危险发生。

血压超标，会出现肢体麻木的现象，表现为一侧或者上肢、下肢突然出现无力、或者提不起劲的现象，在吃饭时总会掉筷子，甚至咬到舌头。

若肢体麻木较顽固，持续时间长，或是血管堵塞，脑组织缺血，进而影响到正常的生理功能。

眼睛周围布满着微小血管和毛细血管，如血栓形成，导致毛细血管血供不足，就会出现视力模糊、一时性黑蒙。

此外，长期的高血压，会使病人的动脉痉挛，硬化，影响听觉神，就会常伴有耳鸣的现象。

长期的血压升高，血管的压力很大，一旦血压波动严重的时候，会导致脆弱的毛细血管发生破裂，就会出现流鼻血。

高血压患者，如最近一直流鼻血最近去检查一下，避免危险发生。

教你5个方法，让血压慢慢降下来！

α-亚麻酸是人们严重缺乏的营养素之一，有降低血压、预防血栓等功效。

但是，富含α-亚麻酸的食物并不多，主要有深海鱼、苏子油等食物，其中苏子油中含量比较丰富，α-亚麻酸在66.7%以上，是α-亚麻酸的良好来源。

α-亚麻酸可降低内皮素进一步影响高血压患者的血管内皮舒张功能，进一步研究表明，人体脂肪组织中的α-亚麻酸水平绝对增加1%，收缩压，舒张压及平均动脉压均下降666.10Pa左右。

并且，α-亚麻酸可降低 轻、中度高血压病患者的血糖、血脂，对患者预防动脉粥样硬化性疾病有明显益处。

补充方法：可将5ml苏子油拌入200ml自制酸奶中，充分拌匀即可食用，或将其淋汤、拌菜也可以。

对于肥胖者来说，每减轻1公斤的的体重，可以使收缩压降低4mmHg。

肥胖的人，体内的脂肪多，代谢慢，增加高血压，高血脂的发病几率。

有效地减轻体重，增加血容量负荷、胰岛素抵抗，达到降低血压的目的。

减肥可以每天坚持运动，人在运动的时候，调节自主神经功能，改善睡眠，使全身处于紧张状态的小动脉得以舒张，从而促使血压下降。

但血压高的人，运动一定要根据自身条件来选择，不可过量。

高血压者忌情绪大起大落，一旦情绪过度，使血管剧烈收缩，引起血管“崩盘”，出现意外。

当感觉到工作或者生活的压力太大的时候，遇到不舒心的事情时，一定要控制住自己的脾气，给子自己放松的时间，保持自己心态平和，对血压，和身心健康都有极大的帮助。

吸烟、喝酒对身体的危害诸多。

专家指出，香烟是导致高血压者出现发生脑中风的危险因素之一。

烟草中含有的一氧化碳，丙烯醛、氢氰酸，会加速血管损伤，增加高血压并并发症的出现。

此外，酒精会引起人体的兴奋，使血压迅速升高，如不控制，很容易诱发脑溢血，脑梗的发生。

血压高的人，一定要听从医嘱服用药物，莫擅自停药或是加药。

很多人觉得降压药不能总吃，这样会产生依赖性，或是当血压稍微下降的时候就自行的停药，这样吃药反而会使血压波动增大，使血管扩张，增加脑梗，心梗等危险的发生。

从这个意义上说，降压药对维护性功能很有裨益。

所以，出现问题及时的就医检查，切莫自行用药。

高血压早期身体有哪些明显症状？如何才能让血压“乖乖听话”？

现在一进入药店，就能看到药店在主推一些降压药，说明高血压这种疾病的发病率越来越高，并且充斥了我们的生活。现在患高血压的人越来越多，并且也逐渐年轻化，高血压所表现的症状也会因为人而有所不同。高血压在早期的时候没有什么症状，或者是不明显，所以往往会被人们所忽视，因此想要避免高血压给身体带来的危害，那么就需要去了解高血压的具体症状，以及如何去有效的预防。

高血压有哪些具体的症状？

耳鸣：患有高血压的患者，在很长一段时间内，会出现耳鸣的现象。患上高血压之后，患者的动脉会受到损伤，时间久了，听觉神经也会遭到破坏，就容易出现长时间耳鸣的情况。耳鸣虽然不是什么剧烈的感觉，但是却会对人体的身心健康造成影响。耳朵一直嗡嗡的，多数人会以为是耳朵出现了问题，当出现这种情况的时候，就需要及时的对血压进行检查。

经常头晕：当人体的血压正常的时候，是不会出现头晕的现象的，但是当血压产生比较大的波动，患者就容易出现经常头晕的现象。头部持续性的有沉闷的感觉，会影响思维能力，降低工作和学习的效率。当高血压严重的时候，患者就会有严重的头晕，并且可能会站都站不稳。

手脚麻木：患上高血压之后，患者还会出现手脚发麻的情况，常见于手指、脚趾、颈背等感觉到酸痛，或者是手指不灵活。这就说明是血压太高，从而损伤了感觉神经，所以会出现这些症状。

如何有效的预防高血压？

戒烟：想要预防高血压，那么就需要从生活习惯入手。很多人爱抽烟，香烟当中的有害物质进入人体之后，会使血压升高，心跳加速，经常吸烟，不仅会伤害我们的肺部器官，还会伤害动脉。动脉受损，血压就会变得异常，因此戒烟是非常有必要的。

避免情绪波动太大：高血压属于一种身心疾病，任何的精神刺激，都可能会导致血压升高。当人们情绪出现比较大的波动，交感神经就会变兴奋，心跳会加速，从而会增加血管的阻力。血管的舒张压上升，血压不断的波动，就会引起高血压。

避免久坐：现在的学生和上班族，都面临着一个久坐的问题，长期的久坐，不仅会容易使人变胖，还会导致血管当中的脂肪变多。血脂含量升高，那么自然会影响到血压。时间久了，高血压也就会找上门来。所以无论是年轻人，还是老人，都应该合理的休息，这样才能有助于身体的健康。

劳逸结合：人的生命在于运动，每天进行有规律的运动，对身体好处是非常多的。尤其是一些有氧运动，散步、慢跑、游泳、打太极拳等等，血压高的最初表现就是交感神经会变得兴奋，心跳会加速，而运动可以去调节身体的平衡，让血压慢慢的降下来。

定期体检：对于现在的人来说，养成定期体检的习惯是非常重要的，通过体检我们能够发现一些肉眼看不到的病症。如果是检查出高血压，那么就需要在医生的建议下积极的进行治疗，选择合适的降压药，定时吃药，不要随意的停药或者是换药，可以慢慢的将血压控制在一个合理范围之内。

一旦患上高血压，就只能控制，却很难治愈，所以生活中一定要注意预防高血压。要注意饮食健康，少吃油腻、辛辣的食物，清淡为主，多运动，对身体健康有着很关键的作用。 

平时血压有点高现在耳鸣头昏目眩疲劳无力腿酸和血压高有关系吗？是否有别的毛部

全部答案（共1个回答） 

  • 血压高会有乏力、耳鸣的症状，但血压高不一定就会乏力、耳鸣，有的人血压高却无症状，而有乏力、耳鸣不一定就是高血压，很多别的病也会出现乏力、耳鸣的症状，所以判断病情要综合各方面的情况做判断，不可片面地只看个别症状就做出结论。
  • 答： 你好，根据你的咨询，突然感觉心慌,全身无力,出汗,一是内分泌失调，二是缺钙缺钾，三是低血压，低血糖，四是贫血营养不良身体虚弱的症状，处理，一是不吃辛辣刺激食物，...
  • 答: 老烂腿和静脉曲张有关系吗
  • 答: 一、食盐的限制：含盐份高的食物应尽量避免如：1.调味品—食盐、酱油、味精、乌醋、蕃茄酱等。2.腌制品—泡菜、酱菜、豆腐乳、卤味等。3.腊味—香肠、火腿、腊肉等。...
  • 答: 高血压的症状因人而异。早期可能无症状或症状不明显，仅仅会在劳累、精神紧张、情绪波动后发生血压升高，并在休息后恢复正常。随着病程延长，血压明显的持续升高，逐渐会出...
  • 答: 高血压的常见症状有头痛、眩晕、耳鸣、心悸、气短、失眠、肢体麻木等等。

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