有点烦恼，孕初期经常感冒，能怎么提高抵抗力？

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2022-10-05 04:50 标签： 小孩抵抗力差吃什么提高免疫力

Q怀孕初期感冒怎么办？ 女

朋友怀孕一个多月了，可能是平时穿的少着凉了出现了感冒的症状，我想问一下怀孕初期感冒了该怎么办呢？

赵月霞 普通内科 副主任医师 宁夏医科大学总院 三级甲等

的时候发生了着，在期间也是很常见的事情，这种情况是由于免疫力低下所出现的病毒感染。如果你在怀孕早期感冒，你也可以使用药物。你可以口服感冒清热颗粒或清开灵颗粒。尽量不要盲目的用药，如果有的情况，可以考虑物理降温的方法。在妊娠早期，必须注意定期。如果月经正常，通常是绝经后40天左右。如果你去医院检查妇科彩色多普勒超声，你可以看到子宫腔内妊娠囊的回声。怀建议在孕期可以适当的户外活动来增强体质，抵抗病毒入侵。孕早期应摄入叶酸，多吃绿色蔬菜和水果，以保持大便通畅。

　　十月怀胎，漫长的妊娠期，为了胎儿能健康的来带着这世界，孕妈妈在妊娠期要格外小心，了解妊娠期知识，那些事情可以做，那些事情不能做，饮食方面也要注意饮食均衡。孕妈妈在怀孕期间身体会大不如前，抵抗力低，所以在秋冬季节或者在季节交换的时候，温差变化大的时候特别容易感冒，但是孕妈妈在怀孕期间不能随便吃药，那么女性孕初期感冒发烧怎么办?

　　怀孕了感冒发烧怎么办

　　怀孕了发烧怎么办?若孕妇的体温未高过摄氏38.5度以上且无明显的不适症状，就可以使用物理方式来退烧，如冰枕、散热贴片、温水擦拭如用温毛巾反复擦身，在腋窝、额部和腹股沟部放置冰袋等。

　　1、找出发烧的原因并兼顾营养与休息：除了找出发烧病因之外，对孕妇来说，适度的退烧是有其必要性的，发烧常增加妈妈的新陈代谢速率的同时合并许多不适的症状如：头痛、食欲不振、全身倦怠、心悸、甚至脱水等，更增加孕妇心肺功能的负担。所以要选择适度退烧，一般而言，若孕妇的体温未高过摄氏38.5度以上，且无明显的不适症状，就可以考虑以物理方法帮忙退烧如：冰枕、散热贴片、温水擦拭如用温毛巾反复擦身，在腋窝、额部和腹股沟部放置冰袋等。等。

　　2、退烧药的使用：尽量不用，至于何时才考虑使用药物，也因人而异，但若体温高于摄氏38.5度以上且合伴有不舒服的症状时，则可以考虑在医生的指导下使用药物辅助，否则会伤害胎儿。

　　3、必须特别重申的是：造成发烧的病原本身对母体及胎儿的伤害，要比发烧来的更重要。

　　所以，孕妇发烧时，重要的是找出发烧的病因，对症下药，要比单纯退烧来的更重要。

　　怀孕了感冒发烧吃什么药好

　　对孕妇来说，发烧也并非一无是处，发烧常增加妈妈的新陈代谢速率，同时可合并许多不适的症状如：头痛全身倦怠、心悸、食欲不振、甚至脱水等，更增加孕妇心肺功能的负担。一般来说，若孕妇的体温未高过摄氏38.5度以上且无明显的不适症状，就可以使用物理方式来退烧，如冰枕、散热贴片、温水擦拭如用温毛巾反复擦身，在腋窝、额部和腹股沟部放置冰袋等。

　　孕妇发烧吃什么药好：

　　尽量不使用退烧药，至于何时才考虑使用药物，也因人而异，但若体温高于摄氏38.5度以上且合伴有不舒服的症状时，则可以考虑在医生的指导下使用药物辅助，否则会伤害胎儿。孕妇用药不仅和药品本身有关，还和孕程有关。消炎痛是孕妇禁忌退热药，阿司匹林孕32周后也不宜使用。曾有报道，吲哚美辛类药物会导致胎儿心脏的动脉导管过早闭合。一般而言，孕妇发烧可以用对乙酰氨基酚治疗，每次服用一剂对乙酰氨基酚，药效可持续6小时，即24小时内可服用4次。布洛芬类、柴胡注射液等可用。造成发烧的病原本身对母体及胎儿的伤害，要比发烧更严重。所以，孕妇发烧时重要的是找出发烧的病因、对症下药，这比单纯退烧更重要。

　　此外，孕妇感冒如果没明确的细菌感染证据，不要用抗菌素。因为抗菌素可通过胎盘作用于胎儿体内，有20%～40%的可能性对胎儿构成危害，要在医生指导下服用。

　　怀孕早期感冒发烧对胎儿有影响吗

　　怀孕早期感冒发烧对胎儿有影响吗?答案是有的。

　　在怀孕早期，有些孕妇会出现发热，且持续几天不退，如果体温不超过37.5℃，有可能是怀孕本身造成的生理变化，而不是感冒引起的发烧，只要注意休息，多喝白开水，体温会逐渐恢复正常。但是如果体温超过37.5℃，且伴有咽痛、咳嗽等症状，要及时就医，在医生指导下服药。感冒病毒对孕妇有直接影响，感冒造成的高热(39℃以上持续24小时)和代谢缭乱产生的毒素有间接影响，而且病毒可透过胎盘进入胎儿体内，有可能造成先天性的心脏病以及免唇脑积水、无脑儿和小头畸形等。应用菌比活增加胎儿发生心血管畸形。

　　另外胎儿正处于细胞分裂，器官分化的敏感时期，感冒病毒的影响，相对来讲就大一些;但也不必杞人忧天，一旦出现39℃以上3天连续高热，就应去医院做一下B超，看看胎儿有没有受到影响。

　　孕妇感冒的原因主要体现在怀孕后身体条件改变、呼吸道粘膜及呼吸功能变化，同时全身或呼吸道局部防御功能降低导致。具体为：

　　1、怀孕后身体条件改变

　　怀孕初期，身体条件改变，妊娠反应加剧，导致孕吐、厌食、睡不好等状况，同时身体匮乏，运动减少，因此容易导致免疫力下降，从而让感冒病菌更容易入侵身体。这也是为什么部分孕妇怀孕初期会反复感冒，感觉身体素质大不如前的原因。

　　2、呼吸道粘膜变化

　　女性怀孕后，呼吸道粘膜会出现水肿、肥大，因此容易出现感冒症状。

　　3、呼吸功能发生变化

　　18周时，孕妇的耗氧量增加10-20%(其中50%为胎儿所消耗)。而肺的通气量增加达40%，为达到孕妇本身和胎儿对氧的需求量，孕妇往往过度换气。胎儿在母体内无呼吸功能，完全靠母体吸入氧，排出二氧化碳，所以孕妇常感气短、呼吸困难。由于过度通气，吸入更多的尘埃，以及呼吸道粘膜变化影响，容易导致感冒。

　　4、全身或呼吸道局部防御功能降低

　　受凉、淋雨、气候突变、过度疲劳等使全身或呼吸道局部防御功能降低，从而使已存在于上呼吸道或者从外界侵入的病菌或细菌迅速繁殖，从而诱发感冒。

　　因为孕期不能乱用药物，所以孕妇应在日常生活中积极预防感冒。孕妇如何预防感冒?在平时，注意保暖，每晚用热水泡脚15分钟可以有效的预防感冒;另外用冷水洗脸，呼吸蒸汽等方法也可以预防感冒流鼻涕等病症。

　　1、吃新鲜的蔬菜水果。多吃新鲜的蔬菜水果，富含维生素的食物对于提高孕妇的抵抗力有帮助，有利于预防感冒，还能补充孕妇孕期所需要的营养。

　　2、热水泡脚：每晚用较热的水泡脚15分钟，水量要没过脚面，泡后双脚要发红。

　　3、生吃大葱：生吃大葱时，可将油烧热浇在切细的葱丝上，再与豆腐等凉拌吃。

　　4、冷水浴面：每天用冷水洗脸。用手掬一捧水洗鼻孔，即用鼻孔轻轻吸入少许水，再擤出，反复多次。

　　5、按摩鼻沟：两手对搓，掌心热后按摩迎香穴(位于鼻沟内、横平鼻外缘中点)10余次。

　　6、呼吸蒸气：初发孕妇感冒时，在杯中倒入开水，对着热气做深呼吸，直到杯中水凉为止，每日数次，可减轻鼻塞症状。

　　7、热风吹面：孕妇感冒初起时，可用电吹风对着太阳穴吹3-5分钟热风，每日数次，可减轻症状。

　　准妈妈们肚子里怀揣着一个可爱的小生命，自然是事事都会小心谨慎，全家人也是对孕妈们呵护有佳，但是在寒冷的秋冬季节，相对于孕期妈妈们特殊的体质，还是很容易一不小心就受凉的哦。那么孕妈感冒了该怎么做呢？没错，多喝水！但是如果是了，记得不要随便用药，赶紧去才行哦。

　　那么今天小编和孕妈们来说说，孕期感冒，该如何护理呢？

　　孕妇感冒期间饮食宜清淡，要多吃新鲜蔬菜和水果，忌食油腻、生冷、酸腥食物，如冷饮、劣质海鲜等。还要多喝水哦，清淡饮食的同时也要记得补充营养哦。

　　孕妇体质本来就比正常人要弱，在感冒期间如果再次着凉，可能会加重病情，注意保暖，每晚最好用较热的脚15分钟。

　　不要过度劳累，好的睡眠质量很重要的哦，如果是风寒感冒可以熬些姜汤喝哦。

　　4） 保持空气流通

　　保持室内空气流通，感冒期间忌长时间呆在封闭的空间里，要保证起居室内有新鲜的空气，办公室内亦保持室内空气流通。

　　5）不去人群多的地方

　　怀孕期间要尽量减少去大型集会活动，由于感冒期间不要去人群集公共场合，减少再次感染的集会，尽量不去人多拥挤的公共汽车等场合。

　　6）孕晚期发烧对的影响比孕早中期要小，但如果出现高烧，孕妇的心跳会加快，连带胎儿的心跳也加快，会对胎儿造成不利影响。高烧（38.5℃以上）还可刺激，引起子宫收缩，引发等危险。所以这时候赶紧去医院哦。

　　孕期感冒吃什么好得快呢

　　因蔬果属碱性食物，摄食后不利于病毒等微生物的繁殖，因此，多吃富含钙、锌元素及维生素的食物，对病毒有一定的抑制作用。许多蔬菜水果，如萝卜、梨、猕猴桃、柑橘及各种蘑菇，能提高人体的免疫力，适当多食对预防感冒有一定作用。

　　对，鸡汤，还是鸡汤，哪怕作为孕妇的你已经对它再也激不起食欲，鸡汤仍然是被大部分人当成帮助感冒痊愈的食物之一。据报道，在欧美一些国家，人们一旦患上感冒，不是先求医问药，而是马上煨鸡汤来喝，往往取得迅速痊愈的效果。

　　据营养学家说，鸡肉、鸡汤中含有人体所需的多种氨基酸，可以有效地增强人体对感冒病毒的抵抗能力。因此，感冒初期喝些鸡汤可以有效地消除呼吸道中的病毒，使呼吸道恢复正常状态，从而可促进痊愈。

　　当然，凡事都要具体事情具体分析，如果你实在是一闻到鸡汤的味道就反胃，一喝下鸡汤就浑身不舒服，就不要勉强自己了，毕竟，鸡汤不是万能的感冒灵药。

　　从中医角度讲，感冒患者宜食稀软的食物，如粥、藕粉、面条等，并视病情来选食。风寒感冒（简单理解就和着凉感冒差不多）患者宜多吃发汗散热的食品，如生姜、葱白等；风热感冒（简单来说就和上火感冒差不多）患者宜多吃清热、散风热的食品，如萝卜、绿豆、白菜等。

　　若无痰可喝一些具有缓解作用的蜂蜜水、柠檬水、冰糖梨水等，橘皮晾干后冲水喝也有一定的止咳作用。如果同时有咽部不适的症状，还可以口服西瓜霜片剂等。

　　咳嗽一旦产生了分泌物，不仅要止咳，还要化痰。清痰应该多喝些水，多注意休息，如需要，在医生指导下服用化痰药物。没有的孕妇，可以去服用秋梨膏。

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