可以拿冰敷眼睛吗？

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2022-09-15 00:36 标签： 眼下红肿能拿冰敷吗

1、可以选择消毒的棉片或者是冰袋，放在冰箱速冻室里，等过一段时间以后，将棉片或者是冰袋取出，包上消毒棉布，然后闭上双眼，敷在眼皮的外面。一般持续时间10几分钟，一天2-3次甚至更多。

2、因为取出的冰块温度各有不同，所以一定要注意温度不能太低，如果温度太低，可以多包几层消毒棉布；也要注意冰块溶解时，可能会产生一定的水分，所以要做好防护措施，防止进入眼皮或眼内，导致眼部伤口的感染。

眼睛冰敷，能够唤醒大脑，消除眼部的疲劳，帮助眼部血管和毛孔收缩，特别是在眼部急性受伤24小时之内；冰敷对于消除眼袋和黑眼圈也有一定的效果。

冰敷眼睛可以减少眼睛和周围组织的血液供应，减少炎症渗出，有利于炎症性的疾病和眼外伤引起的水肿和充血。然而由于这些血管的收缩和血供的减少，缺血性的眼病是不能够被冷敷的。

同时，在日常生活当中，也不建议长时间的冰敷眼睛，以免对眼睛周围的皮肤造成伤害。在平常的生活中，要注意劳逸结合，不要长时间的用眼过度。即便是在冰敷的时候，时间也不能太久，频率也不能过多，每次十分钟左右就可以了。

对于大部分人来说，在工作时间内几乎是一直对着电脑工作的，这样就容易导致眼睛特别容易感到疲乏酸涩，这时候抽出时间来用冰袋来敷一下眼睛，对消除眼部疲劳具有很好的作用。

黑眼圈和眼袋是大部分人起床之后都会具有的，这个时候就可以拿出冰箱里面的冰袋，轻轻的贴在眼睛上面，可以帮助消除眼周的淤青，若是眼睛有受伤的话，也可以用冰敷来消肿。

1、冰敷眼睛之前可以选择消毒的棉片或者是冰袋。

2、然后将其放在冰箱速冻室里，等过一段时间以后。

3、再将棉片或者是冰袋取出。

4、随后包上消毒棉布，闭上双眼，敷在眼皮的外面。

5、最后一般持续时间10几分钟，一天2-3次甚至更多。

经常冰敷眼睛是具有一定好处的。

从医学角度讲，经常冰敷眼睛是有好处的，是能够缓解眼部压力，而且还能够消肿止痛。冰敷眼睛也是眼部外伤的重要急救措施，是能够很好的帮助眼睛止痛止血。不过眼睛出现问题的时候，最好还是要尽快的到医院找专业的眼科医生，根据具体的病情来对症的治疗。

建议敷10-15分钟左右即可。

一般情况下冰敷眼睛对人体眼部是具有一定好处的，既可以帮助人们消肿眼睛，又可以帮助缓解人体眼部疲劳，但由于冰敷时使用的冰袋温度比较低，容易冻坏人体的眼部，所以冰敷的时间一般建议保持10-15分钟左右即可。

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