虽然已经进入早春季节，但天气的寒冷让很多老年人情愿躲在家中也不愿外出运动，这是脑血管堵塞的主要原因。我们将这类人群称为“候鸟老人”，春季是防治脑血管堵塞等疾病的关键季节，但“候鸟老人”的生活习惯让我们很担心，因为长时间不运动很容易导致血栓的形成，从而诱发脑血管堵塞。那么对于这部分老人而言，该如何有效预防血栓形成呢?
春天虽然已经来到，气温也处于逐渐回升的状态，但早春季节的气候还是以寒冷为主。因此这个时候老年人仍然要注意做好基本的保暖措施，千万不要因为气温的稍微回升就马上脱掉御寒衣物，这样很容易导致脑血管变脆弱，因而出现有各种异常症状。而且做好基本的保暖措施，还可以帮助老年人防止血管栓塞。
寒冷的气候让我们人体的血管很容易收缩，尤其是冠状动脉更容易出现有收缩和痉挛状态，一旦出现这一情况就容易出现有供血不足的情况，因而导致栓塞。
很多人老年人在平时生活中都有锻炼的习惯，更有部分老人喜欢在早晨进行锻炼，然而专家提醒，在寒冷的冬季以及早春季节，晨练是必须要禁止的。尤其是一些本身就患有心脑血管疾病的患者，更要尽量的避免晨练，由于人体在睡眠状态时各神经系统处于抑制状态，因而活力不足。如果这个时候突然突然大幅度的锻炼，势必会导致神经兴奋性突然增高。
在这种情况下很容易导致老年人出现有心脑血管疾病发作等情况，因此有运动锻炼习惯的老年人在这两个季节里应该尽量的避免晨练，最好是选择中午以及下午进行锻炼。
老年人的体质比较弱，因此在寒冷的冬季适当进补是非常重要的，只有这样才可以提高老年人的体质以及抵抗力。并且在我国民间一直以来都有冬季进补的习惯，但是专家提醒，在给老年人进补的时候必须要注意循序渐进以及适量，否则的话反而会带来健康隐患。冬季人们运动本来就少，这个时候如果大量进补热性食物和滋补药酒的话，很容易导致血脂增高。
血脂升高以及不平稳是导致老年人诱发心脑血管疾病的主要原因，因此在平时生活中一定要注意，进补的时候必须要根据个人的体质进行。
老年人在平时生活中还要特别注意心态的调整，最好是尽量的不要大喜或者是大悲，这些都容易导致血管破裂。而且情绪激动是心脑血管病的大忌，一些患有冠心病、高血脂的患者在平时生活中更要注意放宽胸怀，不要让情绪起伏太大。
“候鸟老人”的良好生活习惯养成对预防脑血管堵塞具有非常重要的作用，同时专家还提醒老年人，在寒冷的冬季以及早春季节，必须要注意少吃些生冷食物。
血管是我们身体的交通枢纽，将我们的血液供应到身体的各个部位使其各自发挥各自的功能；但当我们的“交通枢纽”出现堵塞时，我们身体各个部位也将出现异常，导致我们身体有明显的不适。
当我们血管发生堵塞时，会对各方的血液供应不足，此时我们的胸部就因为供血不充分造成缺氧，于是便出现了胸闷的状况，同时还可能会有恶心、乏力的症状出现。
明明是天气比较炎热的季节，可这个是时候我们出现了手脚冰凉的症状，要小心，很可能这个时候我们的血管堵塞了。因为当我们的血管堵塞时，下肢血管无法将血液供给给我们的腿部，导致供血不足，最终我们会出现脚部冰凉的感觉。
我们血管堵塞后，视神经需要的氧气与血液我们无法满足它的所需供给，此时会出现供血不充的现象，导致我们的视神经没有得到充分地滋养，最终出现视力下降的情况，严重时还会出现短暂性失明。
当呼吸困难的时候，我们首先想到的是肺部疾病；但实际上血管堵塞也可造成呼吸困难，所以在当我们呼吸困难时，也要警惕是不是我们的血管堵塞了。
随着年龄的增长，我们的血管也在慢慢的老化，身体的新陈代谢速度也在减慢，导致我们血管中的许多“垃圾”没有及时的排出，在我们的体内慢慢堆积，最终造成了血管堵塞。
吸烟有害身体健康，趁早戒烟对身体对家人都好。长期吸烟对我们的血管伤害特别大，会增加我们的血液粘稠度，香烟中的尼古丁会与我们的血液产生反应，最后的产物依附在血管的内壁，堆积在血管内，最终造成我们的血管堵塞。
随着当代饮食多元化的发展，人们的饮食结构变得较为复杂了起来；形成了很不好的饮食习惯，最终造成了很多疾病的诞生，血管堵塞便是其中之一。由于我们长期对高蛋白、高热量的摄入，导致我们我们血液里累积的脂质越来越多，最终造成了我们的血管堵塞。
其实情绪有时在控制这我们的身体，只是我们不曾察觉罢了。好的情绪会是我们的身体处在一个较为健康的状态下，而长期处在易怒暴躁的状态下，会对我们的身体造成不好的影响，导致我们血管老化，血管出现痉挛，长期发展下去后果不看设想，所以情绪也是引起我们血管堵塞的一大成因。
血管堵塞常常困扰着人们，影响身体的正常运行。
喝水可促进我们身体的内循环，加快新陈代谢。喝水还可以稀释血液，降低我们血液的粘稠度，从而达到疏通血管的作用。在我们日常饮水当中，加入一些有助于清理血管的小植物，效果更佳明显，
菊花：解毒，稀释血液，降低胆固醇，预防堵塞
金银花：预防动脉粥样硬化，保持血管壁弹性；
决明子：抗菌降血脂，减少血栓形成，预防血管堵塞；
牛蒡根：最佳清血剂，保护血管，增强免疫力。
将菊花、决明子、金银花、牛蒡根搭配枸杞子配在一起泡茶喝，坚持冲泡，血净管也净！
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我们身体每个部位都有所对应的穴位，当我们身体某个部位的血管出现堵塞时，我们在医生的指导下对其穴位进行适当且合理的按摩，可以促进我们的血液循环。
不管那种方式方法，都需要一个过程，我们要渐渐的将这一个过程演变为我们的一种生活习惯，最后不仅能够疏通血管，还能给我们一个良好的身体。
您好，问题收到，感谢您的信任。
半年前所做的检查是PTCA术，并且用的是药物球囊，按道理术后应该口服双抗治疗1-3个月时间就够了，估计是考虑您本身的闭塞病变，冠心病程度较重，想给你长期用双抗治疗，目前来看，血小板太低倒是不会，但血小板聚集功能被双抗抑制，外伤后会出现瘀都是正常的。
我建议您可以调整一下药物剂量，将波立维换成硫酸氢氯吡格雷片普通片 吃50mg 1/日，暂时换药2周看看，症状是否有所缓解，如果后续仍然是到处都有瘀斑的话，可以将氯吡格雷停掉，反应您对抗血小板药物比较敏感，侧面说明您吃药更容易起效，而不容易形成血栓。
希望我的回答对你有所作用，仍有疑问的话可以继续提出来。
