人体的长高是跟骨的长长结果是一样的，骨长长的结果是骨骺的存在。想知道是否能长高可以到医院去就诊，拍前臂包括腕关节和肘关节的X光片，因为腕关节和肘关节的X光片可以看到前臂是否有骨骺的存在，以及是否有骨垢的闭合。
如果前臂骨垢闭合，意味着全身的骨骺已经闭合。如果前臂骨垢未闭合，意味着还可以长高的可能。只有骨骺生长发育才能促进骨骼的生长发育，骨骼的生长发育之后才能促使人体的身高增长。在有骨骺的前提下可以适当运动，比如拉伸、跑跳等挤压运动之后，可以促进骨骼的生长发育，促进身高长高。
判断自己还能不能长高可以通过做X片检查，也可以根据自己的年龄和遗传因素来判断，同时还可以根据自身的营养情况来判断。
1、拍X片检查：想要确定自己还能不能长高，可以到医院通过腕部X线片检查，明确骨骺是否有闭合的情况，如果没有闭合，一般是可以长高的，而如果已经出现了闭合的情况，一般长高的可能性要小一些。
2、自己的年龄和遗传因素：如果自己属于未成年人，且父母双方个头都比较高，一般会受到遗传因素的影响，导致自身可以长高，而如果已经成年，且父母双方个头还不高，一般可能会出现不能长高的情况。
3、自身营养情况：如果在平时生活中自身的营养水平还比较高，比如吃一些富含钙或者是蛋白质的食物，都可以起到促进身体长高的效果，而如果自身营养情况不好，长高的可能性要小一些。
日常生活中为了促进自身长高情况的出现，除了要注意做好饮食方面的调整和改善外，还要注意适当的参加体育锻炼来促进骨骼的发育和成长，这样也有利于长高。
建议可以在广州粤波医院做一个身高全面检查，包括骨骺线是否完全闭合，是否存再生长激素缺乏等等情况，采取针对性治疗措施，帮助达到理想身高。
广州粤波医院增高科还不错，技术那是没话说的，具体可以百度看下嘛
