骨骼线封闭了还可以长高吗，之前听别人说有一家粤波的医院是看身高的，是真的吗？

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2022-06-05 08:56 标签： 骨骼接近闭合还能长高吗

你好，男性大部分是在17岁到20岁的时候，骨骼开始正式闭合的之后就会闭合完整。如果是因为遗传引起的，那就不需要去这个医院增高了。

你对这个回答的评价是？

男生变声是否还能长高，关键取决于青春期启动的时间，同时和骨骺线是否闭合非常的重要，变声和骨骺线闭合或者是达到了成年终身高并不完全平行，男生出生以后，成年终身高一方面和爸爸、妈妈的遗传有关系，另外还和生活方式密切相关，同时还有一点非常重要，就是青春期启动的时间，也就是睾丸开始苏醒的时间密切相关。
出生以后要不断的长高，在两岁之前，每年生长的速度在七厘米以上，四岁半到青春期之前是静静生长、两小无猜的童年。青春期也就是睾丸开始苏醒发育，雄激素分泌增多，可以让身高增长，每年增高的速度在六厘米以上。每个男生青春期启动的时间都不一样，和爸爸、妈妈青春期启动的时间密切相关，如果九岁之前就开始了青春期启动，往往会出现过早的雄激素增高，带来身材矮小，如果青春期启动正常，在9-13岁即使是变声，和骨骺线闭合并不一定完全平行，有可能即使变声，但是骨骺线没有闭合，仍然有可能长高。
通过合理均衡的营养，防止发胖，因为肥胖是隐性营养不良，有可能影响长高，另外适当多喝牛奶，牛奶当中的蛋白质和钙有利于长高。加强晒太阳，阳光当中的紫外线可以合成维生素D，帮助钙更好的吸收，也有助于长高，养成运动的爱好、充足的睡眠，这样生长激素分泌的更好。同时要注意男生即使是变声了，但是骨骺线有可能完全没有闭合，也有可能长高。

骨骼二次发育，就是孩子在一次发育完成后还能第二次发育，二次发育可以改善孩子的身高等问题。影响身高的因素很多，如遗传、营养、体育运动、环境、生活习惯、种族、内分泌、性成熟早晚（初潮年龄18岁比11岁者平均高出5厘米）、远近亲婚配、医学进步等等。增高应有良好的饮食习惯，保证每天摄入足够的蛋白质、碳水化物及维生素，特别要适当补充动物性蛋白。还有很多是由于不良的生活习惯而不能增高的。

促进骨骼二次发育的食物

钙质是骨骼强健的基础。而钙最常见的来源无疑是牛奶。100克牛奶含钙110毫克左右，一天300毫升牛奶，即可满足成人一天钙质的30%。除此之外，它的氨基酸组成和人体基本相近，消化吸收率很高，同时它也含有较多的维生素D、维生素B12等等。

某些蔬菜也含有异常丰富的钙质，比如卷心菜、菠菜、西兰花、白菜、西红柿等。由于大多数的蔬菜都含有草酸，而草酸会降低包括钙在内的许多矿物质和微量元素的吸收，使得蔬菜中的钙吸收率较低，所以需要食用足够量，才能补充奶制品之外不足的钙量，并且各类蔬菜和牛奶之间应分开食用。

维生素D可促进肠道对钙的吸收、维持血液钙浓度、促进骨骼矿化，维生素D缺乏会引发导致佝偻病、骨质疏松，免疫、血液等系统疾病等;维生素D的食物来源有动物肝脏和蛋黄，但含量较低，通过皮肤自然合成比较推荐，就是多晒太阳，所以多鼓励孩子多在户外活动。

怎么促进骨骼二次发育，相信各位看完本篇文章介绍的内容也能学习到一些促进骨骼二次发育的方法。平时一定要多多注意摄取骨骼发育所需的营养，补钙可以促进骨骼发育，维生素D又能促进钙的吸收，二者缺一不可噢。

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