腰椎突出，腰疼腿麻怎么缓解？

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2022-06-04 02:20 标签： 腰疼半边腿麻木怎么办

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有一些朋友在生活中可能经历过以下的情况：

1.生活中由于某些诱因（如久坐，久走）后出现腰疼的情况，然后就联想到自己的腰椎间盘是不是有问题，开始有些担心

2.出现过腰疼之后，又有一部分人出现过下肢包括大腿或者小腿的异样的感觉，比如酸胀感，部分区域麻木甚至整个下肢的窜麻感。这时大家就会容易变的很焦虑，觉得“我是不是腰突了？”

3.去医院就诊，拍摄腰椎核磁之后发现核磁结果显示有腰椎间盘的问题，存在某几个节段膨出或者突出。这时更焦虑了，觉得“完了”“怎么办啊腰突还有救吗？“”我是不是要手术啊？”

千万别慌！看完这篇文章后，相信能够让你对自己的情况有一个更清楚的认识

这是很多朋友会在心里做的一道加法，尤其是在经过了核磁检查确认腰椎间盘有一定形变、腰椎有一定退行性变之后会更加确信自己腰疼以及腿麻的问题就是腰突引起的，引起焦虑恐慌的情绪，进而发现腰更不舒服了。

而事实上，在临床上的判断并非像加法公式一样简单粗暴。以下几点一定要注意：

1.能够引起腰疼的原因有很多

之前的一个回顾总结研究发现，多数关于成人腰痛的国际研究报道了时点患病率为15-30%，每月患病率为19-43%，一生的患病率为60-70%，说明腰痛的出现非常普遍。确实，腰椎间盘突出是引起腰痛的很重要的原因之一，但这并不代表所有腰痛都一定是由腰椎间盘突出引起的。

事实上，腰疼的分类有很多。除了腰椎间盘引起的盘源性疼痛以外，还包括更常见的腰肌劳损、腰背肌筋膜炎导致的腰背部靠近脊柱两侧表层肌肉处的疼痛。关于腰椎间盘突出与腰背肌筋膜炎之间的区别我们之前做过很多分析。

除此以外，还有其他因素会产生腰痛，包括妊娠、女性生理周期的激素水平波动、脊柱感染、肾脏部位疾病、马尾综合征甚至肿瘤等都会出现腰疼的症状（当然概率较小），当无法判断腰部疼痛来源时请及时就医进行进一步检查。

2.下肢的不适感未必与腰椎直接相关

腰椎间盘突出所引起的神经症状主要来源于椎间盘的纤维环破裂，髓核组织从破裂之处突出于后方，导致相邻脊神经根遭受刺激或压迫引起下肢放射性疼痛、麻木、无力，比较典型的是下肢过电样窜麻感。

这时有朋友可能会觉得“我的下肢的确出现了异样的感觉啊，那我是不是腰突了？”先别着急，请你先仔细感受一下自己的下肢症状是否真的如以上描述的这样。因为除了腰突以外，常见的如梨状肌综合征或局部肌筋膜紧张也会引起下肢的不适感。

梨状肌综合征是指由梨状肌紧张压迫坐骨神经导致下肢出现一系列症状。坐骨神经在经过坐骨大孔时行于梨状肌下方，当梨状肌太紧张时（常见原因为机械应力如久坐），会挤压坐骨神经，导致出现臀部向同侧下肢的后面以及后外侧窜麻。我们可以尝试通过牵拉梨状肌来缓解相应的症状。

除了梨状肌综合征以外，有一些朋友会把局部肌肉筋膜紧张产生的酸胀感、紧绷感误认为是腰突引起的神经症状。如股四头肌紧张导致大腿前侧不适，腘绳肌紧张引起大腿后侧不适，小腿三头肌及足底筋膜紧张引起小腿后侧及足底处不适。

大家可以在症状出现的时候尝试牵拉相应部位的肌肉，看看症状有没有变化。如果有，那有可能是相应位置肌肉紧张导致的异常。

3.影像学检查结果要结合临床查体

之前在加拿大一项关于腰椎的磁共振检查研究中发现，40%的30岁左右年轻人和90% 的50-55岁的人群里, 都存在腰椎间盘的退行性变化。另外一项影像学研究中发现，在20-22 岁的无腰疼症状的年轻人中，25%已经出现腰间盘膨出。

（核磁上存在突出但没有任何症状）

随着年龄的增长，腰椎及椎间盘会产生一定的的退行性变，这是一个普遍存在的过程，所以影像学结果不能作为判断是否存在腰突的唯一标准，要结合临床查体实验才能确定是否是腰椎间盘突出所导致的问题。

例如每个人的椎管的容积不同，同样的突出程度放在不同的人身上表现出的症状可能完全不同。影像学结果不等于症状，核磁报告有时会在结尾处附上“请结合临床”意思就是要结合临床查体来确定症状的具体原因。

以上是我们为大家解释的除了腰椎间盘突出以外存在其他可能性引起腰部及下肢症状。如果经医生诊断确实是腰椎间盘突出引起的问题也不要慌，看过我们之前科普的朋友应该了解腰突不是无法改变的，通过系统的康复是能够减轻腰椎的压力，缓解症状的，并且有一定概率能够使突出的髓核回纳。

所以就算真的腰突了也不要慌，及时康复还是能够达到限制症状进一步发展，重塑腰椎功能的。

好了，今天的内容就到这里，有什么问题记得在下方留言，我们下期再见！

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       邱氏悬壶绝技起源于光绪年间，九朝古都洛阳。距今已有130多年历史。邱连庆为第四代传人、邱海波为第五代传人。

 光绪三年中原大旱，百姓苦不堪言，流离失所，果不饱腹。邱氏悬壶绝技也因此而沉浮兴衰，坎坷曲折，几经失传。据传，邱大夫其祖父邱孟秉承祖业，造福苍生，曾一度为国民党高级将领，集团军司令邱清泉做过保健医生。其百年以后，据祖训，将秘术交与长子。因其长子被抓壮丁，积劳成疾，中年早逝，其三个儿子，老大18岁应征参军赴朝。老二性烈倔强，唯三儿子虽小，却聪慧灵透，虽经十年动乱，却矢志笃学，82年考入大学，后调入政府机关。其母亲又在临终前将秘术传于连庆。连庆深知有负前辈重托，于2003年提前退休，与毕业于中医学院的儿子邱海波（第五代传人）一边开店，一边潜心钻研祖传秘笈，在继承的基础上与时俱进，把邱氏悬壶绝活发扬光大，邱大夫并研发了机械与手工相结合的更为先进有效的康复绝技，在数十年中，积累了大量丰富的临床实践经验。邱大夫完全具备了在常态下使患者症状一到三次明显减轻、症状消失、恢复健康，由脊神经受压而引起的各种症状。如:颈椎病引起的头晕、头痛恶心呕吐、手麻、胸闷气短、后背疼、腋下疼痛等，腰椎病引起的腰椎间盘突出，腰疼、腿疼、、腿麻脚麻、酸疼麻凉都可以找邱大夫。

 自古有云:“不为良相，但为良医”，邱氏悬壶第四代、第五代传人，秉承祖训:“不为自己求安乐，但愿众生得离苦”。能一次康复，决不两次，能少做一次，决不多做一次。数十年来，为数万患者解除疾苦，最大年龄94岁，最小年龄4岁。邱医生并先后为毛泽东机要秘书高智（86岁），著名画家刘文西、及多位银行行长和厅级领导、名人解除甚为严重的疾苦，也多次到敬老院为孤寡老人免费服务。

 邱氏悬壶传世绝技，悬壶济世、回春之术，不打针、不吃药、不手术，纯物理疗法，既环保又绿色，比起各种药物治疗及大小手术等常规疗法有过之而无不及。其康复效果更快更彻底，痛苦更小，费用更低，更人性化。邱医生其理念与当今美国脊柱神经矫正理论殊途同归，而邱大夫的操作方法又别具一格，效果奇特，具有国际同行业物理疗法领域顶尖水平，是古老的中国中医骨伤科领域内的奇葩和亮点之一。

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