请问上课经常打瞌睡但不缺觉也没生病是怎么回事?

1.【“因果报应”的地道表达】美语中有几种比较多的说法:1 付出代价;得到报应。 2 (因果报应): , ’s 你活该,因果报应。 3 .出来混迟早要还的。4 :以牙还牙/恶有恶报。 5 .以眼还眼 2. 【悲观情绪的表达】1 .对此我很迷惑。 2. ! 没那么好运气! 3 't .我不想说话/做任何事。4. ! 你死定了 5's .没希望了。6's .对我来说这简直是世界末日。 3. 【关于的短语搭配】 偶然, 不小心 偶然, 意外地 错误地,无意中(做错) 到目前为止 熟记 尽一切办法, 一定 决不 用...方法,依靠 单独,独自地 在途中, 顺便。 4. 【和食物有关的短语表达】1 ’s 掌上明珠 2 ( )情绪失控 3 完美无缺 4 溜须拍马 5 (难以处理的)棘手问题 6 大人物,重要人物 7 非常坚强的人人 8 泄露秘密 5. 【"眼睛"】揉(眼) 眨眼 睁(眼) 闭(眼) 眯眼 使眼色 刺眼的 扫视 一瞥 凝视 抛媚眼 鸟瞰 a `s 盯视 怒视 蔑视 吸引眼球的 。 6. 【时下最的英语口语】我了个去: ;额滴神啊: ;我的天哪: ;太牛B了: ;神马东西: ;傻了吧唧: ;闭嘴吧你: ;臭不要脸:' a ;胡说八道: ;我看行: 。 7. 【三字短句】1. , ! 噢,真可怜!2. . 有总比没有好。3. ' .总会有办法的。 4. I' . 这还算好的呢。5. . 很难说/世事难料。6. ! 勇敢一点!7. ! 尽你最大努力!8. ! 坚持下! 8. 【“不是那样的”地道表达】1 ? 看起来怎样?2's .不是你们看到的那样。 3's .不是那样的。4 .事情不是表面看来的这样5 .情况不会永远是这样6 .原来如此 9. 【各种“睡觉”】1 a 打个小盹 2 打瞌睡 3 a 午睡4 .小睡片刻 5 睡觉轻的人 6 睡了一整天 7 把问题留在第二天解决/考虑一晚上 8 借睡消愁/通过睡觉来恢复疲劳,缓解疼痛忧愁 10. 【随便你的几种地道表达】1) . 2)'s . 3) . 4) . 5) .6) . 6) . 7) . 8) . 9) I 't ! 10) ! 11【扑克英语】 大王; 小王; 梅花; 方块; 花牌(J、Q、K) ; 红桃; 黑桃; 钩儿; 老K; 尖儿; 手上的底牌; 同花顺; 顺子; 洗牌; 不跟; 不要。。。 12.. 【你有多忙?】 a 忙忙碌碌, a 忙得团团转, 's 应接不暇, 's 忙得不可开交, 正忙着做某事,a 有很多很多事情要做 13. 【三字短句】 1. 's . 正是时候。2. 's .我不懂。3. 's 's .那真太容易了!4. 's .这是上班高峰时间。5. 's .进展顺利。6. ’s a ! 一言为定!7. ! 别管我!不要理我!8. 's .让我们各付各的。 14. :【相关词组表达】 家常菜; 宅人(喜欢在家里不爱外出的人);家庭主男; 家庭主妇(建立家庭的人); 主队; 住宅电话; 书房; 网站主页; 家乡; 探亲假 15. 【三字短句】 1. 't !这怎么可能!2. . 她根本不理我。3. .你难倒我了。4. I'm . 我不满意。5. I'm .我只是看看。6's a .真便宜。7. 's ? 午餐吃什么? 8. 't ! (惊讶)真的吗? 16. 【各种油】煤油或;柴油 ();汽油或;无铅汽油 ();石油;原油;橄榄油 ;菜籽油 ;黄油;鱼肝油 ~;植物油();猪油;防晒油 17.【公布的十大垃圾食品】1.油炸食品 2.腌制食品 3.加工肉食品 4.饼干5.汽水 6.方便面和膨化 7.罐头 8.果脯 9.冷冻甜品 10.烧烤 18.【父母对常用词】爸; 妈; 小狗狗; 小鸟; 橡皮奶嘴(); 拉粑粑; 尿尿小肚肚(); 水; 脚(); 上厕所; 乖听话; 尿布(); 火车() 19. :#常用英语短句# a . 屋里还很乱。 ’t . 淋浴没有热水。 . 洗脸池漏水。 . 抽水马桶堵了。 . 水龙头坏了。 . 浴缸的排水孔堵了。 20. 【趣味音译词汇(2)】 20三明治 21芒果 22柠檬 23 瑜伽 24香槟 25尼龙 26黑客 27汉堡

繁忙的生活节奏给很多人造成压力,一不小心就会碰上点睡眠问题:

你是不是已经熬夜成瘾了?

晚上不到12点之后就睡不着?

12点之后还不一定能马上入睡?

睡着后是否一夜好眠还不好说?

睡眠不足或者睡眠质量不好,直接导致第二天早上又容易犯困,影响工作效率,又不得不继续熬夜,如此陷入恶性循环~~宝宝心好累~~

今天Ann就和大家一起分享有关睡眠问题的各种英文说法。

如今,我们熬夜成瘾啊!

诊治失眠最好的药方是什么?

睡眠不足或干扰可以影响免疫能力。

调查结果显示,19%的大学生有睡眠障碍问题。

5. jet lag 时差综合症,由时差造成的疲劳和睡眠障碍

在纽约的第一天晚上,由于时差的原因使得他无法入睡。

你接受过对磨牙的治疗吗?

我觉得好像刚从噩梦中醒来。

夜惊是童年期的一种可怕现象。

她完全不记得自己对在梦游时做了什么。

我是个浅睡者,我昨天晚上一夜没合眼。

一夜没睡好之后,第二天超想睡个回笼觉。回笼觉英语怎么说?

task. 冒着工作、上课或其他日常事务迟到的风险关掉闹钟睡回笼觉,这是不是很多人每天生活的真实写照?

实在没办法起来之后,斗不过瞌睡虫时,只能靠这些招数来应付了:

对于Ann来说,睡不够,犯困是世界上最痛苦的事情!犯困打瞌睡时,脑子完全是陷在沼泽地里,动弹不得,无法思考!在我的世界里只有睡不够,没有睡不着。

在我眼里,世界上最幸福的事情里少不了它们:

充足的睡眠很重要,会让你新的一天的工作充满能量!提高你的工作效率和学习效率。所以,不要熬夜哦!

打哈欠是人体的一种本能反应,它像心跳、呼吸一样,不受人的意志所控制。不少人打起哈欠就没完没了,作为一种生理现象,自己又控制不了,困扰着不少人。特别是老年人每天打哈欠的次数要比年轻人多得多,那么老年人总打哈欠是怎么回事呢?老年人总打哈欠要警惕哪些疾病呢?

老年人总打哈欠是怎么回事?

有人认为打哈欠是脑缺氧的表现,人体通过哈欠的深唿吸运动使血液中增加氧气,排出更多的二氧化碳,从而使人精力更加充沛。当人即将进入紧张工作之前,也常会哈欠连连,这可能是人体借助深吸气使血液中增加更多的氧气,提高大脑的活动能力。

紧张的学习过程,人体神经系统消耗较多的能量,产生大量的二氧化碳。平静的呼吸不能把体内二氧化碳及时排出体外,过多的二氧化碳积累在体内,就会引起胸腔沉闷,身体各器官有疲劳感。由于血液中二氧化碳高于正常水平,就会刺激呼吸中枢,引起人的深呼吸运动,那就是打哈欠。

人困乏的时候往往是哈欠不断,以提醒人体,表示大脑已经疲劳,需要睡眠休息,所以打哈欠也是一种催眠的方法。

当人体睡眠不足或劳累过度时,会接二连三地打哈欠,这是警告人们大脑和各器官已经疲劳,要我们赶快睡觉,得到休息。早晨起床后往往也哈欠不止,这可以促进大脑皮层的各个功能区由抑制状态转变为兴奋状态,以使大脑皮层进行正常的工作。

打哈欠会增加脑部血流量,但目的是降温,增加运作效率,而非增加脑部的供氧。

研究人员发现,打哈欠与环境温度的关系最大。尤其是在20℃左右时,最容易打哈欠。如果外部环境太冷,大脑不需要借助打哈欠来降温。如果温度太高(如37℃左右),打哈欠降温效果不大,身体自然会减少打哈欠。

研究人员测试结果显示,无论是在炎热,还是寒冷的情况下,打哈欠都会减少。然而,当温度在20℃左右时,人最容易打哈欠。

但有一派观点认为,哈欠异常多与血管健康情况有关。例如,血压患者可能打哈欠特别多,血压高、血管出现病变、大脑血流量减少,都容易打哈欠高血压或动脉硬化患者,因血管壁弹性降低,流到大脑的血流量减少,会经常打哈欠,来让脑细胞供血情况改善。因此,频繁打哈欠可能是脑部供血不畅的前兆,应尽快就医。

老年人总打哈欠要4种疾病警惕

大脑是人体的“司令部”,时刻控制着人体的各个器官。而脑组织对缺血、缺氧最为敏感。一般情况下,心脏泵出的血液,差不多有1/5供给脑组织使用,因此,大脑代谢受心脏收缩功能的影响非常大。当中老年人患有心脏病时,心脏向外泵出的血液会减少,大脑就会出现缺血、缺氧现象,从而引起精神不振、爱瞌睡等症状。

2、甲状腺功能减退症。

这类病人主要是由于甲状腺出故障,甲状腺激素异常导致的。除了困倦、爱瞌睡外,可能还有懒散、不愿活动、肢体肿胀、记忆力和智力减煺、反应迟钝等情况,这些都需要引起我们重视。

中老年人的脑血管如果发生了硬化,出现脑供血不足,甚至形成血栓造成脑梗塞等情况的话,就会导致脑组织出现缺氧、缺血的现象。久而久之,会影响大脑正常功能的发挥,出现老爱打瞌睡等情况。这类病人可能同时伴有头晕、头痛、肢体麻木无力等症状。

4、呼吸睡眠暂停综合征。

这种病多见于体型肥胖、有酗酒等不良习惯的中老年男性。打鼾是这类患者最典型的症状之一,这类患者在睡眠时可能因呼吸不流畅而导致暂时窒息。通常鼾声响亮但不规律,时断时续,声音忽高忽低。由于他们不能完全进入睡眠状态,所以即使夜间睡眠时间很长,也不能得到足够休息,白天出现没精神、疲倦、打瞌睡等表现。

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