这个人到底胖不胖？

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2022-05-08 18:46 标签： 为什么明明不重看起来却很胖

作为谐星的贾玲，已经在变胖的路上越走越远，似乎贾玲越胖，人就越红，但是年轻时的贾玲可不是如今这副模样的，看看那时的她，真是印证了每个胖子都是一支潜力股这话，这长相是否也让人心动呢？


你长发飘飘的样子，原来就叫做青春，那时的贾玲确实算得上一号美女，标志性的梨涡还在，人也是相当苗条，贾玲到底经历了什么，成了今天这个样？


早期和老师冯巩搭档的时候，贾玲还非常瘦，不过要从笑点来说，那个时期的贾玲可以确实不如现在。


其实刚和白凯南登上春晚那会，贾玲也挺瘦的，到底她是从什么时候开始胖的呢？真的是经历了什么，还是有意为之？


贾玲变胖的原因，其实也是众说纷纭，她本人也从来没有出来解释过，一种说法是原来她也是非常爱美的，也知道控制饮食，但是有一次一个多年不见的好友过来找她玩，她就陪着人家吃喝玩乐了一个月，这一放纵体重自然是长了不少，她也意识到了这个问题，就开始继续控制饮食，不过这次这招不灵了，吃的少了，她开始满脸长痘，很顽固的那种，无奈之下她也只好重新恢复饮食，从此就在变胖的路上越走越远了，还有一种说法是贾玲曾经失恋了，对心里造成了不小的伤害，所以她就开始暴饮暴食，一段时间之后，她竟然胖了四十斤，此后就再也没有瘦下来过。


无论是哪种说法，感觉都不是十分靠谱，倒是她为了更好的喜剧效果，所以牺牲了自己身材这种观点更让人信服，贾玲其实是个非常可爱的人，只是如今也38岁了，仍然单身，倒是希望贾玲早日找到一个如意郎君，也帮助她适当控制一下体重，也不能为了事业一直拼啊。

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本回答由舒尔佳奥利司他提供

今年的元Qi森林系列很火啊。

尤其今年又出了新款孚乚茶，在夏季是又成为了新晋网红。

后台有很多朋友私信我们：

这些标榜无糖的饮料真的不会让人长胖吗？
我的血糖比较高，喝无糖饮料会升血糖吗？

既然大家有需求，安排，测！

于是，我们把元Qi森林热门的三款饮料都安排上了，分别是元Qi水、火然茶、孚乚茶。

喝了到底会不会长胖？会不会升血糖？

元qi水其实不是元qi森林的第一款产品，但论火爆，它绝对是第一个。

这名字听着很元气，但其实本质就是苏打气泡水。

我们俗称的汽水，比如雪碧、可乐、健力宝、芬达，都是苏打气泡水。

如果大家小时候喝过健力宝（暴露年龄了），那么就会发现，元qi水气泡的那个冲劲儿，和宝宝很像。

元qi水就是健力宝代加工的。

不可否认，元qi水能成为品牌下最火爆的产品，和它本身的口感分不开。

很多人也觉得这是无糖气泡水里最好喝的一款。

它的卖点也围绕着“ 0 糖 0 脂肪 0 卡路里”展开，深得大伙渴望喝不胖的心理。

关于这款饮料，后台的呼声主要集中在“喝起来挺好喝挺甜的，会不会是偷偷加了糖？”

我们选了三种口味里最受欢迎的白桃味进行检测。

结果显示，确实没有糖，有甜味的原因是添加了代糖（也就是甜味剂）。

把这些代糖的甜度换算成蔗糖甜度，那么一瓶元qi水约为 46.3 g 蔗糖的甜度。

用雪碧对比一下，一瓶 500 ml雪碧有 85 %的果葡萄糖浆和 15 %的白砂糖，约为 60 g蔗糖的甜度。

难怪很多人喜欢元qi水，单从甜味上来说，口味确实不差。

元qi水的甜味主要来源于赤藓糖醇和三氯蔗糖，这两种代糖被人体摄入后，都不会被身体代谢产生热量。

也就是说，一瓶饮料摄入的卡路里接近于 0，自然不会胖 。

听说喝冰水会消耗热量，元qi水既然0热量，我喝冰元qi水可以减肥吗？

喝了冰镇饮料，低温确实可以消耗一定热量。

不过想要靠喝冰镇的元qi水瘦身，每减 1 斤脂肪要喝 250 瓶，可能会喝成水桶，或是气桶。

火然茶的本质是调味乌龙茶饮料，主打“无糖无脂肪”。

01 糖/茶多酚含量实测

由于火然茶属于茶饮料，国标对茶多酚的含量也有要求。

所以除了糖含量以外，我们还测了茶多酚含量。

结果显示，糖和脂肪都没有检测出。

我们测算出一瓶火然茶添加了 14 g赤藓糖醇，相当于9.8 g蔗糖的甜度。

根据GB/T 《茶饮料》国家标准要求，茶多酚含量需要≥ 200 mg/kg。

另外，由于火然茶中甜味主要来源赤藓糖醇，所以同样也不会让人发胖。

这可是预售了 20 万+的爆款新品，也是在元qi森林打造了无糖汽水、无糖茶饮料之后，向奶茶界进军的号角。

懂得玩文字游戏的人可能发现了，到了孚乚茶这儿，“无糖”“ 0 糖”悄咪咪变成了“无蔗糖”。

而在糖的世界里，还有果糖、葡萄糖、麦芽糖等等，这些都有热量。

元Qi森林应该是把蔗糖换成了其他糖。

除此之外，孚乚茶还主打了“低脂高蛋白”。

我们准备了原味和茉香两款味道，实测一番，看看它们能不能经受住考验。

从检测结果看来，孚乚茶确实是 0 蔗糖。

不过它并不是0糖，除了一些甜味剂以外，每瓶大概还含有 6.3 g 的果糖。

实际折算下来，一瓶原味孚乚茶的甜度，相当于 27.5 g蔗糖的甜度。

有的小伙伴觉得孚乚茶的甜味还不错，这其实是甜味剂和果糖共同产生的效果。

甜菊糖苷加一点点就非常甜，但是它有微微苦味，需要加点儿赤藓糖醇来综合。

这二位的传输信号不太好，在我们的舌头上产生甜味会有延迟，加少量果糖，就可以弥补一开始甜味的缺失。

商家宣传的“低脂、高蛋白”又表现如何？

国标规定液体的食品，脂肪含量≤1.5 g/100mL就属于低脂肪。

乳茶的脂肪含量为1.3 g/100mL，是符合要求的。

孚乚茶宣传含有 3.3 倍蛋白，听起来很厉害，不用喝牛奶了？

实际测出来的蛋白质含量为 1.9 %，而牛奶的标准是 2.9 %以上，相差很大。

我们查阅资料后发现，他们应该是跟茶饮料标准的蛋白质要求相比。

在国家标准中，需要茶饮料蛋白质含量≥ 0.5%，这样看来，确实满足 3.3 倍。

不过对于需要补充蛋白质含量的人来说，这样的含量并不算高。

如果想要补充蛋白质，还是选择喝奶吧。

另外，孚乚茶的咖啡因含量不算低，建议不要睡前喝。

四、无糖饮料会升糖吗？

很多人还关心类似的无糖饮料喝完会不会影响血糖。

为了验证，我们贡献了技术小哥，分别喝一瓶元qi水、火然茶、孚乚茶和雪碧，测量血糖的变化。

喝完元qi水后血糖没有升高，直接降低了一些。

火然茶和孚乚茶都出现了上升，不过幅度和雪碧相比，是小巫见大巫了。

扎针有多痛，只有他自己知道。大家记得给他多点点在看和赞啊~

说到这里，恐怕有很多小伙伴已经心动了。

确实，短时间内不升糖、不长胖、味道还不差的饮料，的确够吸引人。

但我们还是不推荐把这种饮料当水喝、随时随刻来一瓶，更不建议长期大量食用代糖。

1. 人喜欢吃甜食，是因为糖可以刺激大脑的多巴胺奖赏系统，分泌更多的多巴胺，让我们感受到快乐。

而吃代糖往往没有这个刺激，没有得到满足的时候可能会导致吃更多甜食；

2. 糖醇类的代糖，比如木糖醇、山梨糖醇、赤藓糖醇、麦芽糖醇，大量食用容易引起腹泻。

还有研究发现长期食用代糖可能影响肠道菌群；

3. 无糖饮料因为没有糖的存在，需要额外添加防腐剂来抑制微生物的繁殖，无糖可乐、无糖雪碧皆是如此。

当然，合规使用的防腐剂也是安全的。

当然，相比起糖的危害，代糖确实可以适量替代部分糖。

选择无糖饮料，总比选择其他高糖饮料要好一些。

最后我们给出的建议是，能喝水就喝水，实在想喝点甜蜜的，无糖饮料也不错。

而在无糖饮料里，可以这样选：无糖茶饮料＞无糖汽水＞无蔗糖乳饮品。

1、尹军峰,汪芳,沈丹玉,袁海波,许勇泉,陈建新.杭州市场茶饮料产品感官品质及理化成分分析[J].中国茶叶,-31.

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