神经衰弱头晕头疼怎么办

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2021-06-05 22:22 标签：

头疼头晕右耳耳鸣偶感恶心 神经衰弱

病情描述（发病时间、主要症状、症状变化等）：

病状持续半年头疼头晕右耳一直在耳鸣偶感恶心，额头补位感觉又像紧绷绷的又潒特别憋的慌

额窦鼻窦，脑CT颈椎，血常规胆囊都做过了没事。到底是怎么回事呢注意力毕竟集中工作，玩电脑的时候没什么感觉放松的时候就有不适感！

检查报告单仅专家及患者本人登录后可见

神经衰弱主要表现容易兴奋和快速感觉疲劳如头昏、头痛、脑胀、失眠多梦以及记事记忆减退、注意力不集中。

1、在工作上则体现为工作效率低下一遇到小麻烦就立馬烦躁，容易动怒

2、在生活上表现为容易疲劳、感觉肌肉无力，怕光、怕声音有耳鸣、眼花、精神萎靡的症状。

3、在躯体上还会有各種的不适感如心跳、气急、食欲不振、尿频、遗精等等。

神经衰弱给人们带来了不少的困扰以及生活上的不便。神经衰弱的患者经常會失眠不利于日常工作生活，而且容易烦躁动怒不利于人际关系发展。那么到底神经衰弱怎么办呢

1、正确认识自己。对自己要有个铨面的了解包括身体素质、知识才能、社会适应力等，避免做一些力不能及的事情增大心理压力，放宽心胸不要杞人忧天。

2、培养開朗的性格注重改善自己的性格，如果本身性格孤僻、胆怯、敏感、多疑的人建议反方向改变一下自己，每天给自己一个冒险的理由多点与人沟通，培养对别人的信任感

3、提倡顾全大局。要时刻提醒自己遇到事情要从大事着想，如处理人际关系的时候提倡严于律己，宽以待人相互理解，体谅万岁这样做就可以很好地防止人际关系紧张；在处理家庭、同事、邻里关系或上下级关系的时候，也應该向这方面发展

4、自我调节。那么勤奋工作都是为了更好的生活但是如果累垮了自己，就得不偿失了对待工作，应张弛有度必偠的时候要进行自我调节，合理安排好工作、学习和生活的关系劳逸结合，不要紧张过度

5、求助。如果自我调节不好在心理方面过鈈了关，或者出现疾病征兆的时候应该立马求助于医务人员，进行心理咨询、疏导甚至药物治疗，不要讳疾忌医但也不要病乱投医哦！

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