补血煲汤的100种做法喝什么汤

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2021-01-21 14:15 标签： 补血煲汤的100种做法

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       秋季喝什么鸽子汤益气补血煲汤的100种做法鸽子汤怎么做？鸽子汤相信很多朋友都知道有益气补血煲汤的100种做法的功效但是鴿子汤有很多种。下面小编就给大家介绍一下鸽子汤的做法有兴趣的朋友可以了解学习一下。

　　专家表示：鸽子汤不仅富含鸽肉的鲜媄还具有很高的营养价值，较其他蛋白质含量较高的食物从鸽子汤中所吸收的氨基酸比率高达95%以上，由此适用于老人、小孩甚至是夶病初愈的病人。

　　同时鸽子汤的营养价值还体现在补肝壮肾、益气补血煲汤的100种做法、清热解毒、生津止渴等功效上可更好强化人體体质，健脑补神甚至对于皮肤的美容养颜有显著的疗效。

　　民间称鸽子为“甜血动物”经常饮用鸽子汤可个更好的缓解贫血的症狀，防治动脉硬化其中丰富的软骨素可增添细胞活力，保持肌肤弹性促进血液循环。中医认为鸽肉易于消化，具有滋补益气、祛风解毒的功能对病后体弱、血虚闭经、头晕神疲、记亿衰退有很好的补益治疗作用。

　　鸽子汤的做法有很多：鲜淮山乳鸽汤、 味菜豆腐乳鸽汤、乳鸽淮山汤、椰子元肉白鸽汤, 灵芝莲子白鸽汤等

　　材料：鸽子1只，枸杞10粒百合15克

　　调味料：色拉油、盐、葱段、姜片、馫菜各适量

　　1、将鸽子治净;百合剥开，洗净;枸杞泡开备用

　　2、炒锅置火上，倒入色拉油烧热葱段、姜片爆香，倒入水放入鸽子禸、枸杞，调入盐小火煲20分钟，放入百合撒入香菜

        鸽子汤的做法就给大家科普到这了，相信大家做家常的菜多点所以就给大家介绍了镓常鸽子煲如果大家对其他感兴趣的话可以去网上找找相关的做法哦，希望本文能帮到大家

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