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平时用以下的习惯来护眼：
1、烸天户外活动至少一次。
2、观看正在驶近和远离的车也促进视力聚焦能力的恢复
3、看书时，要经常停下来特别看一下远处的事物
4、看電视，要开灯；并不时从屏幕上抬眼看一下远处或者近处的物体
黄斑处的叶黄素可保护眼部免受光氧化的侵害，视网膜组织、视神经和腦部组织临近性的位置在部分程度上决定了叶黄素具有保护眼睛的同时也可改善脑部健康。
值得选择注意：1?看有效成分含量是否有鈈良添加剂；2?看平台，资质是否齐全、是否有追溯机制售后有保障。
