减肥的方法有很多种,但是减肥有一个原则一定要科学合理,否则不仅会反弹而且还会导致营养的流失,最终损害身体得不偿失。
那么科学的减肥呢?我们提倡合悝的控制饮食比如说对于淀粉含量高的食物,少吃米饭面条之类的;其次,对于含糖分较高的水果也尽量少吃尽量清淡饮食,食用优質蛋白质类的食物如鱼虾,红肉之类的食物
另外一定要配合适量的运动,必要的时候可以请营养师来干预指导减肥。
的几率很小的很有必要用妥运洎己把身体调理好了,卵子质量得到改善了怀孕自然就会来了,平时不要有太大的压力祝你好孕。