1、正常作息早睡早起，避免熬夜的情况

2、保持愉快乐观的情绪，避免精神紧张、思虑过度

3、对于病因较为明确者，针对病因进行预防尽早去除致病因素。如积极預防脑血管病防止或尽可能的延缓脑动脉硬化的发生；脑部的感染性疾病，宜预防其发生等

4、均衡营养，少荤多素：调整饮食饮食宜清淡而富含营养，以高蛋白和高维生素饮食为主多食蔬菜和水果及含碘食物，注意营养均衡、禁酒戒烟养成良好的饮食习惯。

5、劳逸结合适度锻炼：避免过度疲劳，适当参加一些力所能及的体力劳动和体育运动以增强体质。

痿症多是由基因缺陷、神经运动传导障礙、免疫损伤、营养障碍、周围神经病变等主要因素有关会引发肢体无力、行走不稳、眼睑无力、肌肉萎缩、等诸多症状。御方生髓汤夲着“治痿独取阳明”的原则,严谨辨证与精当用药

御方生髓汤诊疗痿症三大阶段!

第一阶段：补精养髓，止痛通络修复神经

采用御方生髓方剂，以脾、肾为根本以健脾益气，滋补肝肾生肌起痿，强筋壮骨为主要治则采用人参、黄芪、全虫、龟板、当归等数十种名贵Φ草药，配伍千变万化使萎缩、无力的肌肉等症状有不同程度的改善。

第二阶段：通脉透骨滋养督脉，提高免疫

活血镇痛清除人体組织器官内沉积的、有害的毒素，改善脊髓的病态肿胀减轻对神经根的压迫，改善病灶处的脊髓、骨骼、肌肉组织细胞的活性增强供血供氧的能力，营养骨膜增强韧带组织柔韧性从而增强免疫力。

第三阶段：扶正祛邪固本培元，平衡阴阳

通过人体五脏“祛邪排毒”刺激机体的神经、内分泌、免疫、消化、呼吸、泌尿、生殖等中枢系统，进行应激反应促使丘脑下部-脑垂体-肾上腺皮质系统活动增强，产生“推陈出新”恢复代谢平衡，达到治痿之目的