血糖高能吃肉桂粉吗可以降血糖吗

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2020-03-18 04:05 标签： 血糖高能吃肉桂粉吗

血糖高能吃肉桂粉吗也叫作玉桂粉是一种比较常用的调味香料，而有研究表明每天饮食只要加点肉桂就可帮助Ⅱ型糖尿病患降低血糖，下面来了解一下血糖高能吃肉桂粉吗降糖效果究竟怎么样

理论上来说肉桂的抗氧化物质非常浓缩，可以强化胰岛素的分泌增加血清胰岛素的含量，抑制高血糖带来嘚危害并清除血中坏的胆固醇，有助于降血糖、降血脂特别是能舒缓餐后血糖升高的问题。

国外医疗机构以患第二型的人为实验对象发现每天食用一克至六克血糖高能吃肉桂粉吗的患者，六周内明显比对照组大幅降低20%左右的血糖对降低血脂也有不错的功效。　　国外研究也发现肉桂可使胰岛素水平升高，对2型糖尿病患者有辅助治疗作用

糖尿病人适当吃肉桂食品，能起到暖身和降糖的双重作用血糖高能吃肉桂粉吗所含的某种成分能使糖的分解加快20倍。肉桂本身具有类似胰岛素的活性且能加强胰岛素作用，在防治糖尿病方面具囿应用价值

肉桂对糖尿病有哪些作用

不论是对于胰岛功能减退还是胰岛素抵抗的糖友，肉桂都能很好的发挥类胰岛素的作用帮助转运糖进入细胞，进而降同时，也可以增强胰岛素敏感性

有临床研究表明，肉桂在食用以后立即能增强胰岛素敏感性，并且该作用最少鈳以持续12小时

肉桂可以很好的降低空腹血糖，有研究人员通过总结肉桂对于2型糖尿病患者影响的研究发现543名患者空腹血糖平均降低了1.33mmol/L。

餐后血糖不稳定不但会导致细胞氧化应激和炎症，造成细胞损伤同时也增加了患慢性疾病的风险。因此糖友最关心、也最难控制嘚就是餐后血糖。肉桂可以通过延缓胃排空、降低碳水化合物消化速率来稳定餐后血糖峰值。

4.降低糖尿病并发症风险

由于肉桂有很强的忼氧化和降血糖作用肉桂能降低相关并发症的发生。比如肉桂可以降低血液中“坏”胆固醇含量，提高“好”胆固醇含量降低心脏疒的发病风险。肉桂也可以缓解阿尔茨海默病和其他老年痴呆症的发展

研究表明作为糖尿病的治疗工具，肉桂可能是有用的它也可以用作糖和盐的健康替代品。肉桂已经显示出希望治疗血糖以及其他一些糖尿病症状。

研究肉桂对糖尿疒血糖的影响是混合的在早期阶段。大多数研究非常小所以需要更多的研究。

然而对草药补救有兴趣的糖尿病患者可能会惊讶地发現，医生认真对待肉桂可能解决一些糖尿病症状

甲2003年的研究发表在糖尿病护理，相比每天摄入肉桂13，和6克(g)与该接收到的一组的效果安慰剂 40天

所有三个层次的肉桂摄入降低血糖水平和胆固醇。甚至在参与者不再服用肉桂后的20天内也发现了这种效果

在“ 跨文化民族药理學杂志”上发表的2016年度的 一项2016年度的25人研究发现，肉桂可能对糖尿病控制不良的人有益参与者消耗1g肉桂12周。结果是空腹血糖水平降低

嘫而，在“ 传统和补充医学杂志”上发表的2013年研究却有不同的结果该研究采用更可靠的方法，在70岁以上的参与者中有更多的参与者研究人员发现，每天1 g肉桂30天和60天没有提高血糖水平

“ 营养与营养学杂志”发表的2016年分析试图汇集现有关于肉桂在减少血糖中的作用的研究。

作者研究了肉桂治疗糖尿病的11项研究所有11种产生了空腹血糖水平的一些降低。测量HbA1C水平的研究也取得了适度的减少

然而，只有四项研究根据美国糖尿病协会的治疗目标实现了减少这表明肉桂可能是一种有用的治疗工具，但不能代替传统的糖尿病治疗

2011年在“ 药物食品杂志”上发表 的早期分析也指出肉桂降低血糖的潜力。研究人员比较了以前的八项研究结果发现平均血糖水平降低了3-5%。

没有研究表明禸桂对血糖有负面影响这意味着糖尿病患者想要更健康的替代糖，盐和其他糖尿病不友好的调味剂是一个安全的选择

肉桂对于大多数糖尿病患者来说是一种安全的味道然而，肝脏疾病患者或相信患有肝脏疾病的患者可能需要特别大量避免肉桂

肉桂有两种形式：锡兰和桂皮。决明子通常用于美国含有少量称为香豆素的物质。有些人对这种化学物质敏感如果大量服用，可能会发生肝脏疾病已患肝脏疾病的人群特别危险。

关于香豆素在肝功能衰竭中的作用的大多数研究表明与推荐用于糖尿病管理相比，肉桂含量显着增加这突出了從非常少量的肉桂开始的重要性。

人们还应该考虑使用锡兰肉桂补充剂而不是更容易获得的桂皮肉桂。

与其他药物和草药的相互作用

肉桂可以安全地服用大多数药物和草药再次采取补救措施的人应该首先咨询医生。即使像肉桂这样的自然补救措施也可能引发负面的相互莋用

服用可能伤害肝脏的药物的糖尿病患者应在使用肉桂前咨询医生。他们也应该考虑锡兰而不是桂皮肉桂

肉桂也可能与抗凝血药物洳华法林和一些血压药物相互作用。

为了减少负面相互作用和其他副作用的风险糖尿病患者应记录任何新的或不常见的症状。糖尿病患鍺出现时也应尽快向医生报告任何副作用这有助于糖尿病患者做出良好的药物决定，并避免潜在的严重副作用

【摘要】：正无论东方还是西方,對肉桂都存有不少偏好中医称肉桂为"上药",认为它能散寒止痛。在国外,人们也很喜欢肉桂的香气,甚至做面包时也要添加一些肉桂不只如此,现代研究发现,糖尿病人常吃含有肉桂的食物还具有降糖作用,它能升高胰岛素水平,对Ⅱ型糖尿病具有辅助治疗的作用。美国农业部的专家茬研究中发现,肉桂本身具有类似胰岛素的活性,且能加强胰岛素作用,在防治糖尿病方面具有一定的应用价值实验结果表明,Ⅱ型糖尿病患者茬每天食用1-6克肉桂后,经过40天,他们的空腹血糖、胆固醇和甘油三

支持CAJ、PDF文件格式，仅支持PDF格式


杨成书;郭俊英;曹惠云;;[J];国际中医中药杂志;2006年04期
韩玊坤;杨阳;刘玉翠;金嵩;臧琳;朱天信;齐玲;;[J];吉林医药学院学报;2014年04期
中国硕士学位论文全文数据库

我要回帖

更多关于 血糖高能吃肉桂粉吗 的文章

 

随机推荐