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腿麻木还疼痛平时坚持腰背肌的锤炼增强腰部肌肉的力气,预防并增加腰痛的重复发作高德地图上可以搜的箌啊!
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可以私信我具体病情跟我说一下
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的症状可以通过下肢神经松
。另外没必要去那种地方看去大医院康复科看一般都可以。而且腰间盘突出要看分型等等建议还是去医院看一下,一般康复科的医生都会教一些缓解治疗动作
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建议去医院检查一下听医生专业的问诊
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