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精神压力或身体每天喝点菊花茶或者綠茶吃点润茶通便的东西，睡眠充足; 多呼吸新鲜空气
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经期引起的起泡不要吃辛辣刺激的食物，多喝水多吃水果蔬菜。
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寒冷天气要喝沝和涂滋润的润唇膏如果是由于缺乏维生素而造成的长水泡，我们可以平时多吃一些富含维生素的水果如苹果，泥猴桃桔子，橙子柚子等，这样可以补充身体所缺的维生素
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如果是由于吃辣的食物引起的上火长水泡的话，可以注意调节饮食平时少吃辣的食物，多吃一些清淡的具有清火功效的蔬菜食物如白菜，黄瓜苦瓜等。
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如果是由于情绪激动急火攻心所引起的嘴角上火长水泡的话，可以放松心情出去散散心，让心情保持愉悦畅快才可以避免上火
经验内容仅供参考，如果您需解决具体问题(尤其法律、医学等领域)建议您詳细咨询相关领域专业人士。
