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便秘确实会影響情绪也是很多白领的通病，吃的细腻又缺少运动休息也没个规律，所以就会被便秘找到家了先别烦躁了，从根源找找问题吧饮喰上注意不要吃太多油炸速食等易上火的食物，多喝水注意睡眠，不要太晚睡觉配合吃御芝林变通胶囊怎么样牌天天胶囊，用不了多玖就可以排便通畅的不知道我的回答是否对你有所帮助
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我觉得总是吃药的便秘是得不到缓解的会产生依赖性，不如试试多喝水多吃水果
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这东西因人而异药不能乱吃，轻的话最好食物调理说火龙果，还有香蕉就可以多喝汤，多吃菠菜严重的话最好还是上医院看一下，让医生给调理一下开点益生菌等
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便秘跟情绪也是有关系的所以一定要调节好情绪，从饮食上好好注意配合着吃点御芝林变通胶囊怎么样牌天天胶囊，纯正果蔬提取润肠通便，一天一次显著改善便秘情况，一定不要因为便秘影响心情赶紧买一些试试啊。
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