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便秘了先看下昰什么原因先去避免一些不好习惯，配合吃御芝林变通胶囊怎么样牌天天胶囊改善便秘是有用的果蔬配方对身体没有任何伤害，三个朤的时间不算太长吃御芝林变通胶囊怎么样牌天天胶囊很快就能好的。不知道我的回答是否对你有所帮助
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你这个时间还不是很长，应该不难解决平时要多吃水果，多喝水不吃辛辣和油腻食物，也不要熬夜当然要想快点改善便秘，吃点御芝林变通胶囊怎么样牌天天胶囊还是很有用的我便秘的时间比你的长，吃了两三天就有排便感觉了你可以试试。
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可以，但是毕竟是保健品不是药！ 价格又贵，效果又差唯一好的一点就是副作用小，比较绿色环保
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