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病情分析：跖骨痛是一种常见的脚病在足部的前脚掌区域常常会发生疼痛（这些区域在脚的前部，通常认为是跖球部也就是跖趾关节的底部）。跖骨痛对跖球部的骨头和关节有直接的影响跖骨痛（也叫趾球痛）一般多发生在第二、第三和第四跖骨端，也有特殊的在第一跖骨端（在第一个脚趾附近） 原因： ??通常是由于过度受压或劳损引起的，有一个或多个跖骨端会变得疼痛或发炎這种常见的足病状况是长期的、慢性的、严重的疼痛。跖骨痛往往是由于穿鞋太紧特别是女性的高跟鞋，以及其他一些有束缚性的鞋引起的脚趾部位太窄的鞋，使得跖骨头部位被迫处于一个十分狭窄的空间内影响正常走路，也会引起足前部的极度不适 ??其它方面的因素可以导致跖骨部位过度受压，从而引起跖骨疼痛这些鞋包括高跟鞋和不能有效分散压力的鞋。长时间站立或者负重损伤了跖骨头下媔的脂肪垫，也会使跖骨头部位对疼痛更加敏感 意见建议：处理及预防： ??处理跖骨痛的第一部就是先查找疼痛的原因。如果是由于鞋太緊的原因立即采取换鞋的措施。足趾部位高而宽并且鞋底是摇滚面式的鞋是跖骨痛病人的首雪?跖骨部位高而宽的鞋，可以在摇滚面式鞋底减小跖骨部位压力的同时使得足趾有一定的伸展空间。 ??使用适当的护理用品可以摆脱跖骨痛痛部位的压力通常用跖骨垫可以减缓蹠骨部位的疼痛。跖骨垫可以置于跖骨下面可以有效分散压力来减轻疼痛。其它护理用品有：凝胶跖骨垫和跖骨绷带当这些护理用品與合脚的鞋使用时，可以极大减轻足部疼痛让足部更舒适。

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