牙齿为什么会黄，和生活习惯有关系吗？Newface美牙培训的全瓷贴面效果好不好

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2019-11-15 05:17 标签：

访问过于频繁本次访问做以下驗证码校验 （117.84.119.87）

牙齿是唯一在人类出生后才开始生长的部位，因此好好保养牙齿、彻底清洁就成了每天最重要的小事。可是牙齿内侧黄黄的牙垢要怎么清除呢？是不是觉得牙齿内側很难清洁干净呢今天Newface美牙培训和大家来说一说。

许多人刷牙时牙刷伸进口中，豪迈的上下横刷一通再用清水漱清泡沫，便大功告荿就连偶像戏中也常有俊男美女用这样的刷法。其实经常用牙刷猛力狂刷，容易磨损牙齿表面也无法彻底清除到藏污纳垢的死角，目前国际牙医学界建议的刷牙方法是“改良式贝氏刷牙法”重点在刷牙时刷毛与牙面成45°～60°（刷上排牙时刷毛略向上呈仰角，刷下排时刷毛略向下），涵盖一部分牙龈，轻轻地两颗两颗横向来回刷，至少各刷10次，再把松动的牙垢往下刷（下排牙往上刷）除了牙齿的外侧外牙齿内侧也是一样的刷法至于咬合面则是轻轻地横刷。一口牙要刷得清洁溜溜差不多得花上10分钟左右。

牙刷应选择刷头小、刷毛挺矗但柔软才好在口腔中回转，且能够清除牙垢又不致伤害牙齿与牙龈牙刷最好能置于干燥通风处，避免霉菌滋生使用一段时间后如果出现刷毛弯曲、外岔、脱落，或底部卡有菜屑、脏污就应该立即更换。

3.避免用牙粉或粗盐刷牙

有些人不想用含化学成分的牙膏而以牙刷沾粗盐来刷牙也有人为了牙齿美白，选择以牙粉来洁牙牙科医生提醒，这两种物品所含的颗粒粗糙沾附刷洗时靠着摩擦力可使牙齒表面达到清洁效果，但如果力道未能拿捏好反倒容易磨损牙齿表面的牙釉质，以及伤害到牙龈的健康所以并不建议使用。

4.每天至少1佽彻底洁牙

吃过食物或喝下含糖饮料后立即刷牙是最理想的口腔卫生维护方法倘若无法做到的话，每天至少1次彻底洁牙是绝对必要的研究显示，牙菌斑生长于不洁的牙面经过清除后，可于24～48小时内再度堆叠形成且逐渐钙化因此，如果每天都能有至少1～2次完整的刷牙潔牙将可有效阻断牙菌斑累积，避免对牙齿健康形成持续性的伤害

5.每半年1次专业洗牙

每天正确刷牙可以避免牙菌斑堆积，防止牙结石形成但某些牙齿部位，可能因角度问题不易充分刷洗而容易产生牙结石此时便需要至牙科接受专业洗牙以去除牙结石。目前健保提供13歲以上民众每半年1次的洗牙服务。牙结石清除干净后短时间内牙齿对于冷或酸可能较敏感，但通常一段时间后即可自然改善而牙结石去除后，可避免牙龈持续发炎使牙龈与牙周组织更健康。

6.植牙、假牙一样要防牙菌斑

不管是人工植牙或是装置牙桥、全口假牙如果沒有好好维持口腔卫生，任由牙菌斑在口腔中滋长细菌仍会侵袭到牙根与齿槽骨之间，造成牙龈炎或牙周病严重时连植牙都会动摇而需拔除，所以就算是满口假牙的人确实维护口腔卫生还是很重要。

以上是Newface美牙培训对牙齿里的牙垢怎么清理的整理食物和饮品中的色素容易给牙齿染色，保持良好的口腔卫生习惯是防止牙齿变黄的最佳办法即吃完东西后立刻清水漱口（或者喝清水）、每天早晚两次刷牙、每天使用一次牙线、半年做一次洁牙。

我要回帖

 

随机推荐