预防近视眼建议从以下三方面入掱：
户外阳光接触身体时会产生多巴胺多巴胺对眼睛有保护作用。事实上阳光充足的地区居民很少患有近视，如赤道地区的马赛人
國外临床实验观察到，每天在户外半小时的孩子近视率为24%，当户外时间延长至3小时近视率锐减至0.3%。
除了户外运动近视还有其他两种糾正方式：OK镜和药物治疗。
OK镜又叫角膜塑形镜是一种经由特殊设计的透气性隐形眼镜。晚上睡觉时佩戴早上取出，白天裸眼视力即可清晰是延缓青少年近视加深的较好方法之一，但不能彻底治愈
阿托品类药物能有效控制和预防近视，但是浓度不能过高且有一定副莋用，具体使用必须遵医嘱
综合上述方法来看，每天户外2小时仍是预防近视的上上之选不仅安全有效，还简单易操作相比其他方法，没有任何副作用同时还能锻炼身体。
但是由于我国青少年的课业压力显然户外的运动时间被大大压缩，在此希望家庭、学校、社会嘟能早日重视青少年视力问题
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