手脚发热。还有其他症状么。可能是阴虚也可能是被子的厚度选得不太好。北方的暖气是挺强悍的。。

在房间放个加湿器不要乱想。

身体没什么问题你是鈈适应，我觉得你应买一床丝棉被1.5公斤的，不能太厚

加强身体锻炼，晚上早点睡刚开始穿、盖薄点，慢慢加衣服北方有春捂秋冻嘚说法。

每天做健身操加强锻炼。最好配合游泳

我是运动狂人，每天都要运动几个小时运动对于这个没有效果，就是我睡眠不太好我运动后特别兴奋，哎

不要激烈运动啊，游泳最好了

哎，不剧烈每次运动都很舒服，但是感觉身体抵抗力好差

不是真的病，但昰你这些不舒服症状可以去找个正规的中医看一些记住是正规的中医啊。