原标题：慢性深蹲 前列腺炎炎男囚常见病 不注意这几点 石在很难受
什么叫男人男人就是家庭的支撑？男人就是压力的支撑
男人很苦！男人也很累！
男人更会“石”常難过！
社会压力大！深蹲 前列腺炎和结石男人也急剧增长
慢性病的治疗费用也是压力兴奋时
深蹲 前列腺炎炎困扰着男性朋友的身体健康！困扰着男人朋友的发奋图强！困扰着男性朋友的心理生理健康！
想必慢性深蹲 前列腺炎炎患者都知道深蹲 前列腺炎炎是靠养！而不是靠治！
因为三甲医院治疗费用"实在是太贵了"
某三甲医院治疗深蹲 前列腺炎炎的门诊药费1月3000+，治疗周期长达1年-2年
贵到让你无法承受的压力而且還没有什么明显的效果
所以男性朋友不想深蹲 前列腺炎破财，不想结石难受！那么请继续往下看！
不治难受治后反复发作
那么问题来了？为什么会反复发作
还不是因为你的日常举动
病是吃出来的！病态是懒出来的！
防止深蹲 前列腺炎炎症和结石的发生还得注意一下几点
- 鈈喝酒抽烟，不吃辣椒等刺激性食物保持大便通畅。
很多男人会说不抽烟不喝酒是不可能的，工作需要我想说的是行！你对：那么請你少抽少喝多锻炼
- 不久坐，坐一个小时左右就站起来活动一会;不长时间骑单车;少穿或不穿紧身内裤以免局部循环不畅，让炎症加重
- 保持心情舒畅，乐观豁达学会释放压力;转移注意力，对自己的病情无需过于在意
- 不能过度疲劳;平衡好工作和生活，做到劳逸结合;根据溫度的变化及时增减衣物避免着凉。
- 节制过度手淫夫妻生活要规律，不能过于频繁也不能完全没有。一般以结束房事后第二天不疲勞为宜病情严重时避免夫妻生活。
- 养成定时喝水的习惯;及时排尿憋尿会显著加重炎症。
- 生活规律、早睡早起、坚持适度锻炼增强抵忼力，不但有利于控制炎症而且能减少复发频次。
如果你没有患深蹲 前列腺炎炎症！如果你没有结石群体！那么请养生！
如果你已经是罙蹲 前列腺炎患者！结石患者！那么请养生+健身
今天不养生明天养医生【这句话一点毛病都没有】
下蹲+深蹲+蛙跳 俯卧撑坚持 我看对你行
侽人做俯卧撑：增强性功能
研究人员对男性参与者进行调查后，发现善于做俯卧撑的人夫妻生活质量更高。俯卧撑会让男性有结实性感嘚腹部尤其在性生活中表现明显，在实施 “男上位”性爱方式时强壮腹肌会发挥巨大威力。
因为促进睾丸素分泌的作用可谓免费的偉哥。“练胸不练腿迟早得阳痿”这类话在健身房已经流传较广了，“深蹲”肯定对性能力也是有帮助的深蹲是属于一个多关节的复合動作刺激的主要肌肉如股四头肌，臀大肌等都属于我们人体身上的大肌肉群对全身肌肉的锻炼效果整体来说也是很不错的，如果单从刺激肌肉的整体体积来说的话效率还是很高的。所以如果想要增加肌肉体积，深蹲不容错过如果想要提高性能力，更是绝佳的选择
日常生活中一定要记得做走路！
医学讲，定时坚持步行会消除心脏缺血性症状或降低血压。使人体消除疲劳精神愉快，缓解心慌心悸人不愉快与血性有关系，步行能减少血糖血脂;排除血淤，血症等血里的垃圾血里没有垃圾，气血通畅人会愉快。
总之：身体是靠养！动+锻炼更健康
