原标题：青少年儿童得了近视眼怎么恢复7个简单的视力养护方法

近些年来近视发病人群低龄化相当严重，越来越多的青少年儿童患上近视眼给生活和学习带来不便，洇此必须及时进行视力的养护在现实的生活中就有几种不错的简单的能够帮助青少年儿童养护视力恢复近视的方法，下面就让我们一起來了解一下

1、站在一个地方，找一个比较远的物体和近一点的物体然后观察近处的物体一会儿，再观察远处的物体一会儿这个方法囿调节眼睛肌肉，放松的作用

2、搓热手掌：把搓热的手掌捂在眼睛上，让眼睛感受到手掌的温度反复做这个动作，这样也是放松眼睛而且也很舒服，最重要是这个动作随时随地都可以做

3、眼睛日光浴：天气晴朗，有太阳的时候闭上眼睛，面对着太阳让光线透过眼睑，刺激眼细胞近视的人都对光很敏感，一遇到强光就会眯眼睛或者斜眼给眼睛日光浴可以提高眼睛对光线的接受能力。

4、贴眼贴：贴眼贴可以有效改善和提高视力眼贴的温度可以让眼疲劳得到舒缓，可以让眼部的血液循环通畅给眼睛足够的氧气，让眼睛得到很恏的休息

5、数星星：晚上天上有星星的时候，可以数星星用眼睛去找星星，逐个逐个地数天上的星星但不能老盯着一颗星星，这样眼睛会产生疲劳

6、眼珠子运动：坐着或者站着的时候，眼睛先平视前方然后眼睛做上下左右运动，让眼珠尽力朝着各个方向拉伸每個方向停留几秒。近视后会发现眼睛都变形了这个方法可以把眼睛在调节回正常的形状，也有助于恢复眼睛的聚焦能力

7、勤眨眼睛：眨眼睛可以缓解眼睛疲劳和干涩，对眼睛很有益而且这个方法什时候什么地点都可以做，非常方便

伴随着巨大的需求视力养护项目迅速发展起来，也吸引了许多创业者的目光许多人都觉得视力养护加盟店其实也是一个非常不错的投资项目。在视力行业中悦壹生深受消費者和创业者的喜爱